गर्भवती महिलाओं में उच्च रक्तचाप और भ्रूण के स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव

उच्च रक्तचाप गर्भावस्था के दौरान अनुभव की जाने वाली सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। हालांकि काफी आम है, गर्भवती महिलाओं में उच्च रक्तचाप को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए क्योंकि यह स्थिति भ्रूण के विकास संबंधी विकारों के जोखिम को बढ़ा सकती है जो मां और बच्चे दोनों के लिए घातक है।

आप में से जो गर्भवती होने की योजना बना रहे हैं या गर्भावस्था के दौर से गुजर रहे हैं, उनके लिए गर्भावस्था से संबंधित उच्च रक्तचाप के बारे में विभिन्न महत्वपूर्ण बातें हैं जिन्हें आपको समझने की आवश्यकता है।

गर्भवती महिलाओं में उच्च रक्तचाप के प्रकार

उच्च रक्तचाप सभी गर्भावस्था के 10% मामलों में हो सकता है और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की तुलना में अपेक्षाकृत कम होता है। यह स्थिति गर्भवती महिलाओं के लिए भी हो सकती है, जिन्हें पहले हमेशा सामान्य रक्तचाप था।

इससे निपटने के तरीके का निर्धारण करने से पहले, आपको पहले से पता होना चाहिए कि आप किस प्रकार के उच्च रक्तचाप से निपट रहे हैं। गर्भवती महिलाओं में उच्च रक्तचाप के निदान को आम तौर पर चार श्रेणियों में विभाजित किया जाता है, अर्थात्:

क्रोनिक उच्च रक्तचाप जो गर्भावस्था के पहले से मौजूद है या गर्भधारण के 20 सप्ताह से पहले निदान किया गया था।
प्रीक्लेम्पसिया-एक्लम्पसिया, अर्थात् गर्भावस्था की जटिलताएं जो गर्भावस्था के 24 सप्ताह और अधिक उम्र में प्रवेश करती हैं। इस प्रकार का उच्च रक्तचाप पिछले इतिहास के बिना दिखाई दे सकता है।
के साथ क्रोनिक उच्च रक्तचाप सुपरिम्पोज्ड प्रीक्लेम्पसिया, अर्थात् एक ऐसी स्थिति जब एक गर्भवती महिला जिसे पुराने उच्च रक्तचाप का इतिहास होता है, वह भी प्रीक्लेम्पसिया का अनुभव करती है।
गर्भावधि उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप जो केवल गर्भावस्था के दौरान होता है। प्रसव के बाद रक्तचाप फिर से गिर जाएगा।

गर्भवती महिलाओं और भ्रूण पर उच्च रक्तचाप का प्रभाव

गर्भावस्था के दौरान अनियंत्रित रक्तचाप भ्रूण के विकास में विभिन्न विकार पैदा कर सकता है। उच्च रक्तचाप और मां को जितना अधिक समय तक इसका अनुभव होता है, भ्रूण के लिए जटिलताएं उतनी ही बदतर होती जाएंगी। सबसे खतरनाक प्रभावों में से एक प्रारंभिक तिमाही में गर्भपात की बढ़ती संभावना है और अचानक भ्रूण की मृत्यु (स्टीलबर्थ).

यदि गर्भावस्था जारी रहती है, तो भ्रूण की वृद्धि और विकास बाधित हो जाएगा, यहां तक कि असफल भी। यह समस्या तब पैदा होने वाले बच्चे के संज्ञानात्मक हानि पर प्रभाव डाल सकती है।

गर्भवती महिलाओं में उच्च रक्तचाप आमतौर पर बाद के गर्भधारण के लिए कठिनाइयों का कारण नहीं बनता है। हालांकि, जब आपको दूसरी गर्भावस्था होती है और बाद में उच्च रक्तचाप का खतरा बना रहता है। खासकर अगर आपको मधुमेह जैसी पुरानी बीमारी है।

क्या उच्च रक्तचाप वाली गर्भवती महिलाओं का सामान्य प्रसव हो सकता है?

उच्च रक्तचाप होने पर भी आप सामान्य प्रसव करवा सकती हैं। हालाँकि, कई शर्तें हैं जो पूरी होनी चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि श्रम को कम समय लेना चाहिए। उसके लिए, आपको प्रभावी रूप से पुश करने में सक्षम होना चाहिए ताकि बच्चा जल्दी से गर्भ से बाहर निकल सके।

प्रसव के कुछ मामलों में 2-3 दिन तक का समय लग सकता है, लेकिन अगर आपको उच्च रक्तचाप है तो यह बहुत बड़ी संख्या है। यदि श्रम को इससे अधिक समय लगना चाहिए, तो आपको एक प्रेरण प्रक्रिया या यहां तक कि एक सीज़ेरियन सेक्शन से गुजरना पड़ सकता है जब तक कि कोई हानिकारक मतभेद न हों।

फिर, क्या होगा यदि आपको उच्च रक्तचाप का निदान किया जाता है जब गर्भकालीन आयु देने के लिए पर्याप्त है? इस तरह के मामलों के लिए, मैं सुझाव देता हूं कि बच्चे को आगे जटिलताओं को रोकने के लिए तुरंत वितरित किया जाए। चाहे प्रसव सामान्य रूप से हो सकता है या सीज़ेरियन सेक्शन भ्रूण की स्थिति और आप पर निर्भर करता है।

क्या उच्च रक्तचाप को रोका और इलाज किया जा सकता है?

सामान्य रूप से उच्च रक्तचाप के रोगियों की तरह, उच्च रक्तचाप वाली गर्भवती महिलाएं भी रक्तचाप को कम करने वाली दवाएं ले सकती हैं। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इन दवाओं का सेवन नुस्खे के प्रावधानों पर आधारित होना चाहिए क्योंकि गर्भावस्था के दौरान सभी प्रकार की उच्च रक्तचाप वाली दवाओं का सेवन नहीं किया जा सकता है।

दुर्भाग्य से, उच्च रक्तचाप की दवाओं का सेवन इस स्वास्थ्य समस्या को हल करने का एक सटीक समाधान नहीं है। इससे भी अधिक अगर आप केवल गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप का निदान करने पर एक स्वस्थ जीवन शैली और बेहतर आहार पर भरोसा करते हैं।

जब आप गर्भावस्था की योजना बना रहे थे, तब जीवनशैली और आहार संबंधी सुधार पहले से ही किए जाने चाहिए थे, और निम्नलिखित तरीके शामिल थे:

गर्भावस्था से पहले शरीर का एक आदर्श वजन बनाए रखें ताकि आप बहुत पतले या बहुत मोटे न हों।
अनियंत्रित वजन बढ़ने को रोकने के लिए सक्रिय रूप से चलना और व्यायाम करना।
गर्भावस्था से पहले अपने बॉडी मास इंडेक्स के साथ गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ाने को समायोजित करें। इसका मतलब यह है कि अगर आपके शरीर में पहले से अधिक मास इंडेक्स था, तो वज़न बढ़ना ज़्यादा नहीं होना चाहिए और अगर आपका शरीर पतला है तो इसे कम नहीं करना चाहिए।
उदाहरण के लिए, भ्रामक खाने की सिफारिशों का पालन नहीं करना, मीठे खाद्य पदार्थों की संख्या में वृद्धि करना ताकि भ्रूण जल्दी से बढ़े या भ्रूण की जरूरतों को पूरा करने के लिए दो हिस्से खाएं।

यदि आप गर्भावस्था की योजना बनाते समय मोटे हैं, तो पहले गर्भावस्था को स्थगित करना बेहतर है। हालांकि, कभी-कभी कुछ ऐसी स्थितियां होती हैं जो आपके लिए गर्भावस्था को स्थगित करना असंभव बना सकती हैं। इस तरह के मामलों में, मुख्य सिद्धांत अब वजन कम करना नहीं है, बल्कि गर्भवती महिलाओं में उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए वजन को नियंत्रण में रखना और इसे लगातार बढ़ाना नहीं है।

अगर गर्भावस्था के दौरान पत्नी उच्च रक्तचाप का अनुभव करती है तो पति की भूमिका

उच्च रक्तचाप की रोकथाम और उपचार पूरी तरह से किया जाना चाहिए। इसलिए, एक स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए अपनी पत्नी की प्रतिबद्धता को बनाए रखने में पति भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

पत्नियों को उच्च रक्तचाप को रोकने में मदद करने के लिए अपने आहार और जीवन शैली को समायोजित करने में सक्षम होना चाहिए। संतुलित पौष्टिक आहार का सेवन करने के अलावा, पतियों को अपनी पत्नियों को अधिक सक्रिय और व्यायाम करने के लिए आमंत्रित करने में भी भाग लेना चाहिए।

एक समान रूप से महत्वपूर्ण कारक यह है कि पति को अपनी पत्नी के साथ व्यवहार करने में बुद्धिमान होना चाहिए जो अनुभव कर रहा है cravings। पूरा करने की इच्छा मत करो cravings इसका मां और भ्रूण के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

गर्भवती महिलाओं में उच्च रक्तचाप काफी आम है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसे रोका नहीं जा सकता है। अपने आसपास के वातावरण से एक मजबूत प्रतिबद्धता और समर्थन के साथ, उच्च रक्तचाप के बिना एक स्वस्थ गर्भावस्था संभव है।