दांत साफ करने के लिए वॉटरपिक और फ्लॉसिंग, कौन सा बेहतर है?

साफ दांत होने से मुस्कान सुंदर दिखती है, है ना? वैसे, सुंदर और स्वस्थ मुस्कान बनाने के लिए दांतों की सफाई का तरीका बहुत महत्वपूर्ण है। अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, आपके दांतों को साफ करने के कई तरीके हैं, जिन्हें किया जा सकता है, जिसमें वॉटरपिक और फ्लॉसिंग शामिल हैं। दोनों में क्या अंतर है?

क्या आपके दांतों को ब्रश करना पर्याप्त नहीं है? आपको फ्लॉसिंग या वॉटरपिक क्यों जोड़ना चाहिए?

खाद्य अपशिष्ट, पानी और अन्य घटकों के साथ बैक्टीरिया की 500 से अधिक प्रजातियां दांतों में पट्टिका में पाई जा सकती हैं। दांतों के आसपास और मसूड़ों की रेखा पर प्लाक के बनने से दांत और मसूड़ों की बीमारी पर असर पड़ेगा। इस वजह से, अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन एक टूथब्रश के अलावा अतिरिक्त सफाई की सिफारिश करता है।

अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन ब्रश के बाद दांतों के बीच सफाई करके, एक अतिरिक्त विधि का उपयोग करने की सलाह देता है। दांतों के बीच की सफाई के साथ-साथ ब्रश करने से पट्टिका के निर्माण में बाधा और पट्टिका को हटाने के लिए दिखाया गया है।

फ्लॉसिंग क्या है?

फ्लॉसिंग दांतों के एक पतले टुकड़े का उपयोग करके दांतों को साफ करने की एक विधि है जो एक समय में दांतों के बीच डाली जाती है। इस्तेमाल की गई रस्सी सिर्फ रस्सी नहीं है, बल्कि मुलायम और विशेष रूप से दांतों के लिए बनाई गई है ताकि यह प्रत्येक दाँत की सतह पर ऊपर और नीचे झाड़ू लगा सके। यह फ्लॉसिंग मूवमेंट दांतों पर बचे गंदगी और खाद्य कणों को बाहर की ओर ले जाने के लिए निर्देशित किया जाता है।

फ्लॉसिंग से दांत साफ करने के नुकसान और फायदे

लाभ यह है कि यह विधि दांतों के बीच किसी भी शेष गंदगी को हटाने में कुशल है। इसके अलावा, यह विधि अपेक्षाकृत सस्ती भी है और रस्सी को निकटतम फार्मेसी या सुविधा स्टोर पर खरीदा जा सकता है जो इसे बेचता है।

दंत सोता, सोता के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला धागा, खोजने में बहुत आसान है। फ्लॉसिंग विधि का उपयोग करना त्वरित और आसान है और इसे कहीं भी किया जा सकता है। डेंटल फ्लॉस का छोटा आकार भी इसे हर जगह पॉकेट और कैरी करने के लिए व्यावहारिक बनाता है।

नकारात्मक बात, सभी दांतों के बीच इस पद्धति से नहीं पहुंचा जा सकता है। मसूड़ों पर रक्तस्राव भी हो सकता है यदि उपयोगकर्ता बहुत कठिन है और घर्षण के लिए उपयोग नहीं किया जाता है।

वॉटरपिक क्या है?

वाटरपिक, जिसे पानी के बहाव के रूप में भी जाना जाता है, एक दंत चिकित्सा पद्धति है जो पानी का उपयोग मुंह और मसूड़ों में प्रवाहित करने के लिए करती है। पट्टिका को हटाने के लिए अपने दांतों के बीच फ्लॉसिंग करने के बजाय, यह विधि मसूड़ों की मालिश करने के लिए पानी के दबाव का उपयोग करती है और फिसले हुए भोजन को आपके दांतों के बीच से बाहर निकालती है।

वाटरपिक से दांत साफ करने के फायदे और नुकसान

वॉटरपिक का उपयोग करना आसान है, यह एक बटन दबाने जैसा है, दबावयुक्त पानी बाहर आ जाएगा। वॉटरपिक उन लोगों के लिए भी उपयुक्त है जो थ्रेड के साथ फ्लॉसिंग के बजाय स्ट्रिप्सअप का उपयोग करते हैं।

दबाव वाले पानी का स्प्रे जो वॉटरपिक टूल से निकलता है, और मसूड़ों की मालिश करने जैसा महसूस होगा। यह मालिश मसूड़ों के स्वास्थ्य में भी सुधार कर सकती है। एक वॉटरपिक का उपयोग करके, दांतों को साफ करने के लिए उपयोग करने की तुलना में सभी कठिन दांतों तक पहुंच आसान है।

हालांकि, वाटरपिक में कमियां भी हैं। कीमत के मामले में, डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने की तुलना में वॉटरपिक महंगा है। वॉटरपिक स्टोरेज को इसके आकार के कारण अपने स्थान की आवश्यकता होती है जो कि छोटा नहीं है। वाटरपिक का उपयोग करने के लिए भी आपको बिजली और पानी की आवश्यकता होती है, अगर आप इसे घर के बाहर उपयोग करना चाहते हैं, तो यह मुश्किल है।

फिर, कौन सा बेहतर है?

सफाई की कौन सी विधि अच्छी है, यह हमारी अपनी जरूरतों और क्षमताओं से तय होता है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आपको कौन सा सबसे ज्यादा पसंद है, जो आपके साथ सबसे सस्ती है और इसका इस्तेमाल रोजमर्रा में किया जा सकता है। क्या महत्वपूर्ण है, हर दिन दांतों और मसूड़ों को साफ कर सकते हैं।

कुछ लोगों को अपने दांतों की सफाई का मैनुअल फ्लॉसिंग तरीका पसंद आता है। कुछ अन्य लोग वास्तव में एक वॉटरपिक का उपयोग करना पसंद करते हैं।

फिर भी, डॉक्टर आमतौर पर फ्लॉसिंग का उपयोग करने की सलाह देते हैं क्योंकि इसे खोजना आसान है।

अपने दांतों को खुद साफ करने के अलावा, हर 6 महीने में नियमित रूप से डेंटिस्ट से जांच कराना न भूलें। अपने दांतों को दिन में दो बार, सुबह और रात को सोने से पहले ब्रश करना न भूलें।