माता-पिता के रूप में, यह केवल स्वाभाविक है कि आप हमेशा अपने बच्चे को चोट और दर्द से बचाने की कोशिश करें। लेकिन सच्चाई यह है कि आप कितनी भी कोशिश कर लें, आपके बच्चे को गिरने और चोट लगने का खतरा बना रहता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चों को दर्द से निपटने के लिए सीखकर वापस उठना सिखाएं। सबसे अधिक संभावना यह दर्द मांसपेशियों में दर्द के कारण होता है। इस लेख के माध्यम से, हम कुछ युक्तियों का वर्णन करेंगे जो आप कर सकते हैं जब आपका बच्चा घायल होता है और दर्द में होता है।
जब एक बच्चा आता है और दर्द की शिकायत करता है, तो आपको सही उपचार का पता लगाने के लिए दर्द की जांच करनी चाहिए। कुछ बच्चे मौखिक रूप से दर्द व्यक्त करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। आपको उनके व्यवहार में परिवर्तन देखने के लिए सावधान रहना चाहिए, जैसे कि उनके दाँत को फेंकना या पीसना। कुछ बच्चे कर्ल कर सकते हैं या खाने से इंकार कर सकते हैं। यदि आप इस तरह के लक्षण देखते हैं, तो बच्चा दर्द में हो सकता है।
आप उन्हें 1 से 10 के पैमाने पर अपना दर्द बताने के लिए कह सकते हैं। यह कदम आपको बच्चे के दर्द के स्तर और उसके प्रबंधन के बारे में बता सकता है। पहली चीज जो आप कर सकते हैं वह दर्द के स्रोत की पहचान करना है। यह मुश्किल हो सकता है यदि बच्चा अभी भी धाराप्रवाह संचार नहीं कर रहा है। मांसपेशियों में दर्द से संबंधित अन्य लक्षण या लक्षण, जैसे कि बुखार, चोट, या बच्चे की गतिविधि या व्यवहार में परिवर्तन देखें। कारण जानने के बाद, आप पहले कारण का इलाज करके मांसपेशियों में दर्द का इलाज कर सकते हैं।
बच्चों में दर्द का इलाज करने के लिए, आप नॉन-ड्रग विधियों का उपयोग कर सकते हैं जैसे कि निम्नलिखित:
- बच्चों को विचलित करना। बच्चों का ध्यान आमतौर पर आसानी से विचलित होता है। दर्द पर काबू पाने के लिए उनके पसंदीदा टीवी शो या वीडियो चलाएं। आप एक किताब पढ़ने या उसे अपना पसंदीदा खिलौना देने की भी कोशिश कर सकते हैं। यह कदम आमतौर पर दर्द के हल्के मामलों के लिए काम करता है।
- ठंडा सेक। जब आपके बच्चे को मांसपेशियों में दर्द होता है, तो आप उसे एक ठंडा सेक या बर्फ के टुकड़े से भरा तौलिया लपेट सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बच्चे में शीतदंश नहीं है, प्रत्येक सत्र को दिन में लगभग 20 मिनट तक सीमित करें, जितना आवश्यक हो।
- गर्म सेक। एक बार जब दर्द और मांसपेशियों की ऐंठन कम हो गई है, तो आप रक्त प्रवाह को बढ़ाने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए एक गर्म सेक लागू कर सकते हैं।
- मांसपेशियों में खिंचाव। ऐंठन को वापस आने से रोकने के लिए हल्की मांसपेशियों की स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करें। यह अभ्यास बच्चों की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए भी उपयोगी है जो शायद ही कभी उपयोग किए जाते हैं।
- मालिश करें। मालिश रक्त प्रवाह में सुधार कर सकती है, दर्द से राहत दे सकती है और तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम दे सकती है।
- गर्दन का कॉलर या वापस ब्रेस। ये उपकरण सहायता प्रदान कर सकते हैं और मांसपेशियों को आराम करने की अनुमति दे सकते हैं।
जब गैर-औषधीय तरीके काम नहीं करते हैं, तो आप दर्द को कम करने के लिए कई दवाओं की कोशिश कर सकते हैं। आपका डॉक्टर या फार्मासिस्ट पैरासिटामोल (टाइलेनॉल® या पैनाडोल®) या इबुप्रोफेन (एडविल® या मोटेरियन®) की सिफारिश कर सकता है।
उपचार के बाद बच्चे की स्थिति की निगरानी रखें। अपने चिकित्सक को तुरंत बताएं यदि दर्द बदतर हो जाता है और दवा और शारीरिक और मनोवैज्ञानिक उपचार दर्द को कम करने में मदद नहीं करते हैं।
अपने बच्चे की स्थिति के बारे में अपनी चिंताओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। अधिक गंभीर मामलों के लिए, तुरंत बच्चे को निकटतम आपातकालीन चिकित्सा सुविधा में ले जाएं। चिकित्सा टीम आपके बच्चे की जरूरतों के अनुसार सही उपचार प्रदान कर सकती है।
एक्स
