बीमार होने पर आसानी से नींद आती है, जाहिर है यह एक वैज्ञानिक व्याख्या है

जब आप बीमार होते हैं, तो आपको आमतौर पर नींद आना आसान होता है। कई लोग सोचते हैं कि यह स्थिति दवाओं के प्रभाव के कारण होती है जो आपको अधिक आराम देती हैं ताकि आप जल्दी ठीक हो जाएं। जबकि इसमें कुछ सच्चाई है, वहाँ अन्य स्पष्टीकरण हैं कि जब आप बीमार होते हैं, जैसे कि फ्लू के दौरान, सो जाना आसान क्यों होता है। नीचे समीक्षा की जाँच करें।

ऐसा क्यों है कि जो व्यक्ति बीमार है वह आसानी से नींद में है?

जब कोई बीमार होता है, तो असहनीय उनींदापन के कारण अधिक समय तक सोना उनके लिए असामान्य नहीं है। यह रासायनिक यौगिकों की उपस्थिति के कारण होता है जो किसी व्यक्ति को बीमार होने पर जारी करता है।

ये यौगिक तंत्रिका तंत्र की कोशिकाओं की गतिविधि को अस्वीकार कर देंगे जो जागरूकता बढ़ाने के लिए कार्य करते हैं। ईलाइफ के शोधकर्ताओं ने पाया कि यौगिक एक प्रोटीन है जिसे डीएमएसआर -1 (एफएलपी -13 द्वारा सक्रिय) कहा जाता है जो आपको सोने के लिए काम करता है।

एफएलपी -13 एक रासायनिक यौगिक है जो किसी के बीमार होने पर जारी किया जाता है। जानवरों पर किए गए अध्ययनों में, यह दिखाया गया है कि बीमार जानवर भी अपनी सामान्य गतिविधियों को अंजाम नहीं देते हैं, इसलिए वे अधिक आराम करते हैं और सोते हैं।

इसीलिए, जब आप बीमार होते हैं तो आप आसानी से सो जाते हैं क्योंकि रासायनिक यौगिक FLP-13 DMSR-1 प्रोटीन को सक्रिय कर देगा जिससे आपको नींद आती है।

फिर भी, डीएमएसआर -1 पर अभी भी शोध की आवश्यकता है और एफएलपी -13 के साथ इसकी बातचीत।

एक और कारण जब आप बीमार होते हैं तो आपको आसानी से नींद आ जाती है

रासायनिक यौगिकों की रिहाई के अलावा, अन्य कारण हैं जो आपके बीमार होने पर आपके लिए सूखा बनने में आसान बनाते हैं।

एक संभावित उत्तर यह है कि शरीर इसे आराम करने और ठीक होने के लिए मजबूर करता है। इतना ही नहीं, जब आप बीमार सोते हैं, तो शरीर कई भूमिकाएँ निभाएगा, जैसे:

• कोड: शरीर में विदेशी रोगाणुओं को पहचानता है और उनसे लड़ने की कोशिश करता है।
• समेकन: इन विदेशी रोगाणुओं के बारे में जानकारी एकत्र करना और संयोजन करना।
• रिमाइंडर: अनुभव को डेटा के रूप में सहेजें यदि वही रोगाणु शरीर में वापस आते हैं।

तीसरी प्रक्रिया आपको कुछ रोगाणुओं के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाती है, जैसे कि चिकन पॉक्स जो आमतौर पर केवल एक बार होता है। वे तीनों तब भी हो सकते हैं जब आप जाग रहे हों, लेकिन जब आप सोते हैं तो तीन प्रक्रियाएँ अधिक आशा के साथ चल सकती हैं।

बीमार होने पर सोने के फायदे

इसमें कोई संदेह नहीं है कि पर्याप्त और अच्छी गुणवत्ता वाली नींद लेने से आपके शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। क्या अधिक है, जब आप बीमार होते हैं तो आसानी से नींद आती है इसका मतलब है कि आपके शरीर को स्वस्थ होने के लिए आराम की आवश्यकता है।

यहाँ नींद के कुछ ऐसे फायदे बताए गए हैं जो बीमार होने पर आपके ठीक होने में मदद करते हैं।

• ऊर्जा बचाएं, ताकि आपके पास मौजूद ऊर्जा को विदेशी रोगाणुओं से लड़ने के लिए मोड़ दिया जा सके जो आपको बीमार करते हैं।
• रोगाणुओं से निपटने के दौरान शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है।
• अल्फा-लिपोइक एसिड (एएलए) के स्तर को बढ़ाएं, जो एक एंटीऑक्सिडेंट है जो वसूली को गति देता है।

जब आप बीमार होते हैं तो आसानी से नींद आना वास्तव में आपके शरीर द्वारा भेजा गया एक संकेत है जिसे आपको आराम की आवश्यकता है। अपने शरीर को सुनने की कोशिश करें ताकि वसूली प्रक्रिया अच्छी तरह से चल सके।

यदि आप जिस दर्द से पीड़ित हैं, वह दूर नहीं होता है, तो तुरंत अधिक उपयुक्त उपचार के लिए एक डॉक्टर को देखें।