निशाचर: लक्षण, कारण, उपचार आदि। & सांड; हेल्लो हेल्दी

एक्स

परिभाषा

रात्रिचर क्या है?

नोक्टुरिया, या निशाचर पोलुरिया, एक चिकित्सा शब्द है जिसका उपयोग रात में अक्सर पेशाब करने की स्थिति का वर्णन करने के लिए किया जाता है। जब आप शौचालय का उपयोग करने के लिए प्रत्येक रात दो से अधिक बार जागते हैं, तो आपके पास शायद रात हो।

आम तौर पर, आप पेशाब करने के लिए जागने के बिना 6 से 8 घंटे तक सो सकते हैं। हालांकि, अगर आपके पास रात है, तो आप आमतौर पर पेशाब करने के लिए रात में पांच या छह बार जाग सकते हैं। इसलिए, इस स्थिति के पीड़ितों की नींद की गुणवत्ता खराब होती है।

नींद की गुणवत्ता में गड़बड़ी के अलावा, यह स्थिति वास्तव में कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकती है। इनमें से कुछ मूत्र पथ के संक्रमण, मूत्राशय या प्रोस्टेट में ट्यूमर, मूत्राशय आगे को बढ़ाव और यहां तक ​​कि मधुमेह भी शामिल हैं।

आमतौर पर, नोक्टुरिया एक ऐसी स्थिति है जिसे 4 प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है। यह प्रकार निर्धारित करता है कि आपको रात में अक्सर पेशाब करने का कारण बनता है।

• पॉल्यूरिया, जब आपका शरीर 24 घंटे की अवधि में बहुत अधिक मूत्र का उत्पादन करता है।
• रात में जब आपके शरीर में बहुत अधिक मात्रा में पेशाब होता है, तो रात में।
• मूत्राशय की क्षमता की समस्याएं, जब आपका मूत्राशय मूत्र को ठीक से संग्रहीत और उत्सर्जित नहीं कर सकता है।
• मिश्रित रात्रिचर, जब रात्रिचर उपरोक्त के संयोजन से होता है।

कृपया ध्यान दें कि यह स्थिति एनारिसिस या बेड-वेटिंग से अलग है, जो टॉडलर्स और बच्चों में अधिक आम है।

नोक्टुरिया कितना आम है?

नोक्टुरिया एक बहुत ही सामान्य स्थिति है। 30 वर्ष से अधिक आयु के 3 वयस्कों में से 1 ने इसका अनुभव किया है।

इस स्थिति की घटना उम्र के साथ बढ़ जाती है। यह जीवनशैली में बदलाव या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकता है, जैसे कि मधुमेह और दिल की विफलता।

यह स्थिति आमतौर पर उन महिलाओं में भी पाई जाती है जो गर्भवती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बढ़े हुए गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डाल सकते हैं, जिससे कि पेशाब करने की इच्छा बढ़ जाती है।

नोक्टुरिया एक ऐसी स्थिति है जिसका इलाज मौजूद जोखिम कारकों को पहचान कर किया जा सकता है। इस बीमारी के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए, आप अपने डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं।

लक्षण और लक्षण

रात्रिचर के लक्षण और लक्षण क्या हैं?

आमतौर पर, आप शौचालय जाने के लिए उठने के बिना रात में 6-8 घंटे सो सकते हैं। निक्टुरिया के मुख्य लक्षणों और लक्षणों में से एक है पेशाब करने के लिए रात में दो बार से अधिक उठना। यह सामान्य नींद चक्र के विघटन का कारण बन सकता है।

ऊपर सूचीबद्ध नहीं होने के संकेत और लक्षण हो सकते हैं। यदि आपको किसी विशेष लक्षण के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

यदि आपके पास कोई संकेत या लक्षण या कोई अन्य प्रश्न हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

प्रत्येक पीड़ित के शरीर में लक्षण और लक्षण दिखाई देते हैं जो अलग-अलग होते हैं। सबसे उपयुक्त उपचार पाने के लिए और अपनी स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार, हमेशा डॉक्टर या नजदीकी स्वास्थ्य सेवा केंद्र द्वारा आपके लक्षणों की जाँच करें।

वजह

रात्रिचर का कारण क्या है?

आपका मूत्र पथ उन अंगों से बना होता है जो मूत्र के उत्पादन, भंडारण और हटाने के लिए जिम्मेदार होते हैं। मूत्र आपके शरीर से निकलने वाला अवशिष्ट है।

जब आपके गुर्दे आपके रक्त को साफ करते हैं तो मूत्र बनता है। आम तौर पर, गुर्दे प्रत्येक दिन लगभग 400 से 2,000 एमएल मूत्र करते हैं। कुछ मामलों में, रात्रिभोज वाले व्यक्ति का शरीर सामान्य मूत्र से अधिक उत्पादन करता है।

हालांकि, यह स्थिति अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण भी हो सकती है। उनमें से एक मूत्र पथ के संक्रमण है। यह संक्रमण दिन और रात के दौरान मूत्र को पारित करने के लिए जलन और आवश्यकता महसूस करता है।

इसके अलावा, सोने से ठीक पहले बहुत अधिक पानी पीना, विशेष रूप से शराब और कैफीन, आपको पेशाब करने के लिए रात में बार-बार जागने का कारण भी बन सकते हैं।

तो, नोक्टुरिया एक ऐसी स्थिति है जिसका जीवनशैली से लेकर चिकित्सा की स्थिति तक बहुत कुछ है। निम्नलिखित कुछ चिकित्सा स्थितियां हैं जो इस बीमारी से निकटता से संबंधित हैं:

• प्रोस्टेट के संक्रमण या वृद्धि
• मूत्राशय में गिरा
• ओवरएक्टिव ब्लैडर सिंड्रोम
• मूत्राशय, प्रोस्टेट या श्रोणि क्षेत्र में ट्यूमर
• मधुमेह
• चिंता
• गुर्दे में संक्रमण
• एडिमा, या निचले पैरों की सूजन
• न्यूरोलॉजिकल रोग, जैसे कि मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एमएस), पार्किंसंस रोग, या रीढ़ की हड्डी में संपीड़न
• दिल की धड़कन रुकना

उपरोक्त समस्याओं के अलावा, अन्य परिस्थितियां जो निशाचर को ट्रिगर कर सकती हैं, उनमें शामिल हैं:

1. गर्भावस्था

लगातार रात को पेशाब करने की इच्छा गर्भावस्था का प्रारंभिक लक्षण हो सकता है। यह स्थिति प्रारंभिक गर्भावस्था में दिखाई दे सकती है। हालांकि, इसकी उपस्थिति अधिक सामान्य है जब गर्भाशय बड़ा हो रहा है और मूत्राशय पर दबा रहा है।

2. स्लीप एप्निया

इसके अलावा, रात में अत्यधिक पेशाब आना भी एक लक्षण है बाधक निंद्रा अश्वसन। यह तब भी हो सकता है जब मूत्राशय भरा न हो। इसलिए स्लीप एप्निया नियंत्रण करने में कामयाब, लक्षण गायब हो जाएंगे।

3. दवा के दुष्प्रभाव

कुछ प्रकार की दवाएँ साइड इफेक्ट के रूप में निशाचर पैदा कर सकती हैं, खासकर यदि आप मूत्रवर्धक दवाएं ले रहे हैं (पानी की गोलियाँ) का है। इन दवाओं का उपयोग आमतौर पर उच्च रक्तचाप या पैर की एडिमा के इलाज के लिए किया जाता है।

निम्नलिखित दवाएं हैं जो एक मल त्यागने के लिए रात के समय ट्रिगर कर सकती हैं:

• डेमक्लोसायक्लीन
• लिथियम
• मेथोक्सीफ्लुरेन
• फ़िनाइटोइन
• प्रोपोक्सीफीन

यदि आप पेशाब करने की क्षमता खो देते हैं, या अपने पेशाब को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं, तो आपको आपातकालीन चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए।

4. जीवनशैली के परिणामस्वरूप

इस स्थिति का एक सामान्य कारण अत्यधिक तरल पदार्थ का सेवन है। शराब और कैफीन युक्त पेय मूत्रवर्धक होते हैं, यदि आप इनका सेवन करते हैं, तो आपके शरीर में अधिक मूत्र का कारण होगा।

शराब या कैफीन युक्त पेय का अत्यधिक सेवन नींद की गुणवत्ता को ख़राब कर सकता है और रात में पेशाब करना आवश्यक है।

कुछ लोग जिनके पास निशाचर है वे लोग हैं जो केवल रात में जागने के लिए पेशाब करते हैं।

जोखिम

रात्रिचर के लिए मेरा जोखिम क्या बढ़ जाता है?

नोक्टुरिया एक ऐसी स्थिति है जो किसी की भी हो सकती है, चाहे वह किसी भी आयु वर्ग या नस्लीय समूह की हो। हालांकि, कई कारक हैं जो इस स्थिति को विकसित करने के लिए किसी व्यक्ति के जोखिम को बढ़ाते हैं।

एक या अधिक जोखिम कारक होने का मतलब यह नहीं है कि आप निश्चित रूप से स्थिति का अनुभव करेंगे। यदि आपके पास कोई जोखिम कारक नहीं है, तो भी नीट को विकसित करने की कम संभावना है।

निम्नलिखित जोखिम कारक हैं जो रात में अत्यधिक पेशाब की उपस्थिति का कारण बन सकते हैं:

1. उम्र

यह स्थिति बुजुर्ग रोगियों में अधिक आम है। यह उम्र के साथ बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं के कारण होने की संभावना है।

इसलिए, यदि आप बुजुर्ग समूह से संबंधित हैं, तो इस बीमारी से पीड़ित होने की संभावना अधिक है।

2. कुछ बीमारियों से पीड़ित

जिन लोगों को कुछ बीमारियां होती हैं, जैसे कि कंजेस्टिव हार्ट फेल्योर, टाइप 2 डायबिटीज, और सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच), रात में पेशाब करने की बढ़ती आवृत्ति का अनुभव होने का अधिक जोखिम होता है।

3. गुर्दे और मूत्र संबंधी समस्याओं से पीड़ित

यदि आप गुर्दे और मूत्र पथ की समस्याओं से पीड़ित हैं, जैसे कि गुर्दे की पथरी, मूत्र पथ के संक्रमण, या एक अतिसक्रिय मूत्राशय, आपके रात्रिचर विकसित होने का खतरा अधिक है।

4. सांस लेने में परेशानी होना

यदि आपको सांस लेने में परेशानी होती है, खासकर रात को सोते समय या स्लीप एप्निया, हालत का अनुभव करने की संभावना अधिक है।

5. प्रोस्टेट में एक ट्यूमर है

ट्यूमर की उपस्थिति, चाहे सौम्य या संभावित कैंसर कोशिकाएं, इस स्थिति को विकसित करने की आपकी संभावनाओं को प्रभावित कर सकती हैं।

पुरस्थ ग्रंथि में अतिवृद्धि(BPH) या सौम्य प्रोस्टेट वृद्धि इस बीमारी के मुख्य कारणों में से एक है।

हालांकि एक बढ़े हुए प्रोस्टेट हानिरहित है और इसमें कैंसर होने की संभावना नहीं है, यह मूत्रमार्ग को संकीर्ण कर सकता है, जिससे मूत्र का सुचारू रूप से प्रवाह करना मुश्किल हो जाता है। इससे पेशाब अधूरा महसूस होता है और रोगी अक्सर रात को जागता है।

इसलिए, आप में से जो प्रोस्टेट कैंसर से पीड़ित हैं, उन्हें भी इस स्थिति का अनुभव होने की अधिक संभावना है।

6. पर्यावरण

जो लोग परमाणु विकिरण या पारा विषाक्तता जैसे खतरनाक पदार्थों के साथ या अक्सर सामने आए हैं, उनके पास इस बीमारी के विकास की अधिक संभावना है।

निदान और उपचार

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

रात का निदान कैसे किया जाता है?

निशाचर के कारण का निदान करने की प्रक्रिया मुश्किल हो सकती है। निदान करने से पहले, डॉक्टर आपसे कई प्रश्न पूछेगा। इन सवालों में शामिल हैं:

• रात्रिचर कब शुरू हुआ?
• रात में कितनी बार पेशाब करते हैं?
• क्या आप पहले की तुलना में कम मूत्र का उत्पादन कर रहे हैं?
• क्या आप किसी दुर्घटना में हुए हैं या आपने बिस्तर गीला कर दिया है?
• क्या आपकी हालत कुछ खराब हुई है?
• क्या आपके पास कोई अन्य लक्षण हैं?
• आप किन दवाओं का उपयोग करते हैं?
• क्या आपके पास मूत्राशय की समस्याओं या मधुमेह का पारिवारिक इतिहास है?

आप क्या पीते हैं और कितना, साथ ही कितनी बार आप पेशाब करते हैं, इसकी एक डायरी रखने से मदद मिल सकती है।

आप कई जाँच भी कर सकते हैं जैसे:

• रक्त शर्करा परीक्षण (मधुमेह देखने के लिए)
• रक्त यूरिया परीक्षण
• मूत्र का कल्चर
• द्रव की कमी का परीक्षण
• इमेजिंग या छवि लेने वाले परीक्षण, जैसे कि अल्ट्रासाउंड

निशाचर को कैसे संभाला जाता है?

यदि दवा के कारण निशाचर होता है, तो दिन के दौरान पहले दवा लेने से मदद मिल सकती है।

रात के लिए उपचार में कभी-कभी दवाएं शामिल हो सकती हैं, जैसे कि एंटीकोलिनर्जिक दवाएं, जो एक अतिसक्रिय मूत्राशय, या डेस्मोप्रेसिन के लक्षणों को कम कर सकती हैं, जिससे गुर्दे कम मूत्र का उत्पादन करते हैं। निम्नलिखित एक और स्पष्टीकरण है।

एंटीकोलिनर्जिक दवाओं को आमतौर पर एन्यूरिसिस के इलाज के लिए निर्धारित किया जाता है, जिसमें रात के खाने पर 5-40% सफलता दर भी होती है। दुष्प्रभाव में शुष्क मुँह, चक्कर आना और धुंधली दृष्टि शामिल है।

• डारिफेनासिन: मूत्राशय की ऐंठन से राहत देने में मदद करता है और एक अतिसक्रिय मूत्राशय का इलाज करता है।
• ऑक्सीब्युटिनिन: मूत्राशय में डिटैक्टर की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है।
• टॉलेरोडाइन: ड्रग का यह एंटीम्यूसरिन वर्ग ऑक्सीब्यूटिन की तरह काम करता है।
• ट्रोसपियम क्लोराइड: मूत्राशय में चोलिनर्जिक रिसेप्टर्स को ब्लॉक करने में मदद करता है, जिससे मूत्राशय की अधिकता कम हो जाती है।
• सोलीफेनासीन: यह दवा कम एंटीकोलिनर्जिक साइड इफेक्ट के साथ एक एंटीम्यूसरिनिक एजेंट है।

यदि उपरोक्त दवाओं को पुनर्प्राप्ति में प्रगति नहीं दिखा रहा है, तो चिकित्सक निम्नलिखित दवाओं को लिख सकता है:

• डेस्मोप्रेसिन: एडीएच या वैसोप्रेसिन के समान, यह दवा गुर्दे को कम मूत्र उत्पन्न करने में मदद करती है।
• फ़्यूरोसिमाइड: इस प्रकार की मूत्रवर्धक दवा दिन के दौरान मूत्र उत्पादन को विनियमित करने में मदद करती है, ताकि रात में मूत्र कम हो।
• बुमेटेनाइड: यह मूत्रवर्धक दवा रात में मूत्र उत्पादन को नियंत्रित करती है।

नोक्टुरिया एक ऐसी स्थिति है जो अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को बदतर बना सकती है, जैसे कि मधुमेह या एक मूत्र पथ के संक्रमण जो खराब हो सकते हैं या अगर अनुपचारित छोड़ दिए जाते हैं तो वे फैल सकते हैं। जब ये स्वास्थ्य स्थितियां हल हो गई हैं, तो आमतौर पर यह बीमारी अपने आप दूर हो जाएगी।

घरेलू उपचार

कुछ जीवनशैली में बदलाव या घरेलू उपचार क्या हैं जो नोक्टुरिया के इलाज के लिए किए जा सकते हैं?

यहां जीवनशैली और घरेलू उपचार दिए गए हैं जो आपको रात्रिभ्रम से निपटने में मदद कर सकते हैं:

1. आहार और जीवन शैली में सुधार

सोने से पहले आपके द्वारा पी गई मात्रा को कम करने से आप रात में मल को पारित होने से रोक सकते हैं। शराब और कैफीन युक्त पेय से बचने से भी बिस्तर पर जाने से पहले शौच करने में मदद मिल सकती है।

कुछ खाद्य पदार्थ मूत्रवर्धक भी होते हैं, जैसे चॉकलेट, मसालेदार भोजन और कृत्रिम मिठास। केगेल व्यायाम पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं और मूत्र नियंत्रण में सुधार कर सकते हैं।

इसके अलावा, आप अपनी पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए केगेल व्यायाम और पैल्विक फ्लोर व्यायाम भी कर सकते हैं और इस तरह मूत्राशय के नियंत्रण में सुधार कर सकते हैं।

2. एक झपकी लें

दिन में पर्याप्त आराम और नींद लेने से, आपके शरीर में तरल पदार्थों के निर्माण को रोका जा सकता है, जिससे शरीर के तरल पदार्थ रक्तप्रवाह के माध्यम से शरीर में समान रूप से वितरित किए जाएंगे। इससे आपको अक्सर पेशाब करने की संभावना कम हो जाती है।

3. पैर उठाना

नपिंग के साथ, अपने पैरों को ऊपर उठाने से आपके शरीर को समान रूप से तरल पदार्थ वितरित करने में मदद मिलती है, इसलिए उन्हें रक्तप्रवाह द्वारा अवशोषित किया जा सकता है। आप इसे लेटते समय और अपने पैरों के नीचे तकिए को टिकाते हुए कर सकते हैं।

4. उपयोग संकुचित मोजा, ​​सिकुड़ा हुआ मोजा

विशेष स्टॉकिंग्स का उपयोग करें जो आपके पैरों को उठाने के समान कर सकते हैं। ये स्टॉकिंग्स दबाव प्रदान कर सकते हैं और रक्तप्रवाह में समान रूप से तरल पदार्थ वितरित करने में मदद कर सकते हैं।

5. नोट्स लेने की एक नई आदत बनाएं

अपने लक्षणों को बिगड़ने पर ध्यान दें ताकि आप अपनी आदतों को समायोजित कर सकें। कुछ लोगों को यह जानने में मदद मिलती है कि उन्होंने क्या और कब पी है।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपनी समस्या के सर्वोत्तम समाधान के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।