भ्रूण का विकास 20 सप्ताह का गर्भावस्था • स्वस्थ स्वस्थ

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भ्रूण का विकास

20 सप्ताह की गर्भावस्था में भ्रूण का विकास कैसे होता है?

20 सप्ताह की गर्भावस्था में, यहाँ कुछ ध्यान देने योग्य बातें हैं:

एक बच्चे का आकार एक केले के आकार का होता है

गर्भधारण के 20 सप्ताह की आयु में बेबी सेंटर से लॉन्च करना, भ्रूण के सिर से एड़ी तक लगभग 25 सेमी और वजन लगभग 315 ग्राम होने की संभावना है।

क्योंकि भ्रूण बड़ा हो रहा है, यह गर्भाशय में बहुत अधिक जगह लेगा। यह तब आपके फेफड़ों, पेट, मूत्राशय और गुर्दे पर दबाव डालता है।

20 सप्ताह की गर्भावस्था में, आपके बच्चे की त्वचा मोटी और विकसित होने लगेगी। गर्भ में बच्चे के बाल और नाखून भी बढ़ते रहेंगे।

शिशु का लिंग दिखाना शुरू कर देता है

20 सप्ताह की गर्भावस्था में, शिशु का लिंग भी दिखना शुरू हो जाता है। आमतौर पर यह लिंग 18 वें सप्ताह से गर्भावस्था के 22 वें सप्ताह तक स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगता है। आप एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा के माध्यम से बच्चे के लिंग का पता लगा सकते हैं।

यदि आपका बच्चा एक लड़की है, तो उसके पास पहले से ही छोटे अंडाशय हैं। हालांकि, यदि आप एक लड़के के साथ गर्भवती हैं, तो वृषण गिरना शुरू हो जाएगा, हालांकि अंडकोश पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है।

हालांकि, यह स्पष्ट था कि वह गर्भावस्था के इस चरण में एक लड़का था।

शरीर में परिवर्तन

20 सप्ताह की गर्भावस्था में गर्भवती महिला के शरीर में परिवर्तन कैसे होते हैं?

यहां गर्भवती महिलाओं के शरीर में होने वाले विभिन्न परिवर्तन हैं:

तेजी से बाल और नाखून का बढ़ना

20 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के विकास में, गर्भवती महिलाओं के नाखून और बाल पहले की तुलना में तेजी से बढ़ेंगे। इतना ही नहीं, बाल घने और फुलर महसूस करते हैं।

यह स्थिति गर्भावस्था के हार्मोन के कारण बालों और नाखून कोशिकाओं में अतिरिक्त पोषक तत्व ले जाती है।

फिर भी, नाखूनों की स्थिति शुष्क और भंगुर भी हो सकती है। नाखून की स्थिति को मजबूत करने के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत सारा पानी पीएं और दूध का सेवन करें।

आपको आसानी से भूख लग जाती है

हफ़्ते भर के मतली से गुजरने के हफ्तों के बाद, इस चरण में आपकी भूख बढ़ जाएगी जैसे कि पिछली मतली की जगह।

भले ही आपकी भूख अधिक हो, फिर भी पोषण और पोषक तत्वों के सेवन पर ध्यान दें। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को उनकी आवश्यकता होने पर कैलोरी की एक स्थिर आपूर्ति मिलती है।

आप बहुत कम खाने के बजाय, अक्सर बहुत कम बल्कि केवल गर्भावस्था के 20 सप्ताह के भ्रूण के विकास में मदद करने के लिए इसके चारों ओर काम कर सकते हैं।

गर्भावस्था के 20 सप्ताह के भ्रूण के विकास में मुझे क्या ध्यान देना चाहिए?

गर्भावस्था के 20 सप्ताह में, आपको खिंचाव नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे चोट लग सकती है और भ्रूण के विकास में बाधा आ सकती है।

यदि आप गर्भवती होने के दौरान खेलकूद कर रही हैं, तो अधिक खींचने से बचें। यदि कोई भी गति है जो आपके शरीर के किसी भी हिस्से को चोट पहुंचाती है, तो एक पल के लिए रुक जाएं।

गर्भावस्था के दौरान लंबे समय तक अधिक देर तक बैठने से बचें। यदि आप एक कामकाजी माँ हैं, तो हर घंटे कम से कम 10 मिनट का ब्रेक लें।

आप कार्यालय के गलियारे में इत्मीनान से टहल सकते हैं या अपनी उंगलियों को फैला सकते हैं। आप अपने पैरों और हाथों को फैलाते हुए गहरी सांस भी ले सकते हैं।

डॉक्टर / दाई के पास जाएँ

20 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण को विकसित करने में मदद के लिए मुझे अपने डॉक्टर से क्या चर्चा करनी चाहिए?

दूसरी तिमाही में अल्ट्रासाउंड परीक्षा यह सुनिश्चित करने के लिए उपयोगी है कि भ्रूण ठीक है। इस उम्र में अल्ट्रासाउंड आमतौर पर पहले की तुलना में लंबे समय तक किए जाते हैं।

इसका कारण है, डॉक्टर शिशु और माँ के स्वास्थ्य की स्थिति और संपूर्ण गर्भावस्था की जाँच करेंगे।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं जो आपको परेशान करते हैं, तो अपने चिकित्सक से अधिक जानकारी के लिए पूछें।

अकेले अपनी गर्भावस्था के बारे में सवाल या चिंता न करें क्योंकि इससे तनाव हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान तनाव से वास्तव में बचना चाहिए क्योंकि यह आपकी गर्भावस्था को खतरे में डाल सकता है।

मुझे गर्भावस्था के भ्रूण के विकास के 20 सप्ताह में क्या परीक्षण पता होना चाहिए?

20 सप्ताह की गर्भावस्था में, आपके पास एमनियोसेंटेसिस परीक्षण होगा यदि आपके डॉक्टर ने इसकी सिफारिश की है और आपने इसे अनुमोदित किया है।

किड्स हेल्थ पेज से रिपोर्टिंग, एमनियोसेंटेसिस को एक विशिष्ट कारण के लिए किया जाता है और यह एक नियमित परीक्षण नहीं है। आमतौर पर यह परीक्षण उन गर्भवती महिलाओं पर किया जाता है जिन्हें बच्चों में जन्म दोष जैसे जन्म देने का खतरा होता है डाउन सिंड्रोम उदाहरण।

अपने चिकित्सक के साथ इस परीक्षण के लाभों, जोखिमों और सीमाओं पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है।

एमनियोसेंटेसिस टेस्ट में, एम्नियोटिक द्रव का एक नमूना बच्चे के चारों ओर की स्थिति से लिया जाता है। इस नमूने का परीक्षण यह देखने के लिए किया जाएगा कि शिशु को आनुवांशिक विकार है या नहीं।

स्वास्थ्य और सुरक्षा

20 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के स्वास्थ्य और सुरक्षा को बनाए रखने के लिए मुझे क्या जानने की आवश्यकता है?

यहां कुछ चीजें दी गई हैं, जिनके लिए आपके भ्रूण की सुरक्षा और स्वास्थ्य पर विचार करना आवश्यक है:

जैविक भोजन खाने की सलाह दी जाती है

20 सप्ताह की गर्भावस्था में भ्रूण के विकास का समर्थन करने के लिए, गर्भवती महिलाओं को उस प्रकार के भोजन को चुनने में थोड़ी उलझन हो सकती है जिसका सेवन किया जाना चाहिए।

गर्भ में माँ और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जैविक उत्पादों को बेहतर माना जाता है। हालांकि वास्तव में, जैविक भोजन और साधारण भोजन के बीच पोषण की मात्रा इतनी दूर नहीं है। तो, बस इसे अपनी आवश्यकताओं के लिए समायोजित करें।

यदि आप अकार्बनिक स्रोतों से भोजन का चयन करते हैं, तो भोजन को ठीक से धोना, छीलना या पकाना सुनिश्चित करें।

हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हर दिन फलों और सब्जियों की 5-9 सर्विंग्स खाएं।

लंबे समय तक खड़े होने से बचें

यह सलाह दी जाती है कि गर्भावस्था के 20 सप्ताह में ज्यादा न खड़े हों। खड़े रहना एक बड़ी समस्या नहीं है यदि आप इसे चलते समय कर रहे हैं, न कि सिर्फ खड़े होकर।

लंबे समय तक खड़े रहना रक्तचाप को कम करता है और गर्भवती महिला और भ्रूण के लिए समस्या पैदा करता है।

यदि आपका रक्तचाप गिरता है, तो आपको प्रलाप और बेहोशी का खतरा हो सकता है।

आप सिर्फ थोडा कम पैदल चलकर इस जोखिम का मुकाबला कर सकते हैं, थकने के लिए नहीं।

हल्का व्यायाम करें

यदि आप कार्यालय में हैं और कुर्सी पर घंटों बिताते हैं, तो शरीर कठोर हो जाएगा और कुछ हिस्सों में दर्द होगा। आप लिगामेंट्स को ढीला करने के लिए 10 मिनट तक हल्की स्ट्रेचिंग कर सकते हैं।

ऑफिस के गलियारे में चलना या अपने डेस्क पर खड़े होने के दौरान अपनी बाहों को फैलाना भी कभी-कभी हो सकता है।

गहरी सांस लेते हुए अपनी उंगलियों और पैर की उंगलियों को हिलाएं। हर बार अपनी गर्दन को बाएँ और दाएँ फ्लेक्स करना न भूलें।

तो, अगले सप्ताह में भ्रूण बढ़ने और विकसित करने के लिए क्या होगा?

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।