भ्रूण का विकास गर्भावस्था के 30 सप्ताह • हेलो स्वस्थ

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भ्रूण का विकास

30 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का विकास कैसे होता है?

बेबी सेंटर से उद्धृत, गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह में प्रवेश करना, आपके गर्भ में भ्रूण का शरीर एक छोटे तरबूज का आकार है।

30 सप्ताह के गर्भ में आपके विकासशील भ्रूण का वजन लगभग 1.3 किलोग्राम होता है और सिर से एड़ी तक लगभग 40 सेमी लंबा होता है।

फिर भी, गर्भ में भ्रूण का वजन उसके जन्म के दिन तक बढ़ता रहेगा।

30 सप्ताह की गर्भावस्था में बच्चे के शरीर को घेरने वाली वसा की परत भी मोटी होती जा रही है। ऐसा इसलिए होता है ताकि भ्रूण की त्वचा झुर्रीदार न दिखे और बाद में उसके पैदा होने के बाद भी गर्म रह सके।

गर्भावस्था के सप्ताह 30 में एक भ्रूण का विकास जो कि कम दिलचस्प नहीं है, यह आपके श्वास पैटर्न की नकल करने की क्षमता है।

इस उम्र में, भ्रूण ने मां के डायाफ्राम की लय का पालन करके दोहराए जाने वाले श्वास आंदोलनों का अभ्यास करना शुरू कर दिया है।

इसके अलावा, गर्भ में भ्रूण हिचकी ले सकता है। पेट में लयबद्ध नाड़ी होने पर गर्भवती महिलाएं हिचकी महसूस कर सकती हैं।

शरीर में परिवर्तन

गर्भावस्था के सप्ताह 30 में माँ का शरीर कैसे बदलता है?

जैसे-जैसे भ्रूण का विकास बेहतर होता है, माँ के शरीर में गर्भावस्था के 30 सप्ताह में परिवर्तन भी होते हैं। आमतौर पर, गर्भवती महिलाओं को लगेगा:

सीने में जलन और जलन (पेट में जलन)

एक जलन पेट और गर्म छाती की उत्तेजना (पेट में जलन) अक्सर गर्भवती महिलाओं को बड़े हिस्से खाने या ऑयली, मसालेदार या अम्लीय खाने वाले खाद्य पदार्थों को खाने के बाद दिखाई देता है।

गर्भवती महिलाओं द्वारा अनुभव की गई गैस्ट्रिक एसिड समस्याएं गतिविधियों को असहज कर सकती हैं, और शायद अनिद्रा को भी ट्रिगर कर सकती हैं।

यदि आपको लगता हैपेट में जलन जब आप गर्भवती हों, तो इस बात पर ध्यान देने की कोशिश करें कि आपने पहले क्या खाया था। उन खाद्य पदार्थों से बचें जो पहले पेट के एसिड को ट्रिगर करते हैं ताकि आप आराम से रह सकें और भ्रूण का विकास परेशान न हो।

शरीर के कई हिस्सों में सूजन

गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह में भ्रूण के विकास के साथ, आमतौर पर गर्भवती महिलाओं को भी सूजन का अनुभव होगा। सूजन टखनों, पैर की उंगलियों, बछड़ों और हाथों में भी हो सकती है।

धीरे-धीरे होने वाली सूजन सामान्य रूप से होती है। हालांकि, यदि सूजन बहुत तेजी से होती है, तो यह आशंका है कि यह प्रीक्लेम्पसिया का लक्षण हो सकता है जो भ्रूण के विकास में हस्तक्षेप कर सकता है।

साँसों की कमी

30 सप्ताह के गर्भ में, भ्रूण बड़ा हो जाता है और मां के शरीर के ऊपरी हिस्से को दबाता है। विशेष रूप से फेफड़े और डायाफ्राम जो सांस लेने में मुश्किल बनाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान सांस की तकलीफ को रोकने के लिए, खड़े होने की कोशिश करें और जब भी लक्षण दिखाई दें, सीधे बैठें। उचित आसन आपके फेफड़ों को सांस लेने के लिए अधिक जगह देगा।

इसके अलावा, आप सोते समय भी अपनी बाईं ओर लेट सकते हैं ताकि हवा का संचार अच्छा बना रहे और भ्रूण के विकास में बाधा न आए।

30 सप्ताह की गर्भावस्था में मुझे क्या देखना चाहिए?

गर्भवती महिलाओं में सबसे आम संकेतों में से एक मूड में बदलाव या है मनोदशा.

असहज गर्भावस्था के लक्षणों और हार्मोनल परिवर्तनों का संयोजन भावनाओं को ऊपर और नीचे भेज सकता है, उर्फ मूड स्विंग। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान यह स्थिति सामान्य है, खासकर 30 सप्ताह की उम्र में।

आपको इस बारे में बहुत अधिक चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि बाद में अपने छोटे से एक अच्छे माता-पिता कैसे बनें।

हर मां के पास अपने बच्चे को पालने का सबसे अच्छा तरीका होना चाहिए। इसलिए, अत्यधिक तनाव पैदा करने के लिए इसके बारे में सोचने से बचें।

डॉक्टर / दाई के पास जाएँ

30 सप्ताह के गर्भ को विकसित करने में भ्रूण की मदद करने के लिए मेरे डॉक्टर से क्या चर्चा करनी चाहिए?

भ्रूण के विकास की जाँच के दौरान, आप यह भी बता सकते हैं कि गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह में आपको क्या लक्षण महसूस हुए।

गर्भावस्था के किसी भी लक्षण की रिपोर्ट करें जिसके बारे में आप चिंतित हैं। इस सप्ताह सांस की तकलीफ की शिकायत महसूस की जा सकती है क्योंकि आपका गर्भाशय बड़ा हो रहा है।

यदि आपको सांस की तकलीफ गंभीर लगती है, तो यह जानने के लिए तुरंत डॉक्टर से सलाह लें कि भ्रूण अभी भी अच्छी स्थिति में विकसित हो रहा है।

30 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के विकास के लिए मुझे क्या परीक्षण पता होना चाहिए?

इस महीने के परीक्षण में, आपको रक्तचाप और वजन के लिए परीक्षण किया जाएगा और आपके द्वारा होने वाले किसी भी लक्षण और लक्षणों के बारे में पूछा जाएगा।

डॉक्टर आपको बच्चे के दैनिक आंदोलनों और गतिविधियों का वर्णन करने के लिए भी कहते हैं।

आपकी गर्भावस्था के 30 सप्ताह में भ्रूण के विकास के दौरान किए जाने वाले परीक्षणों का विवरण इस प्रकार है:

भ्रूण की हृदय गति की निगरानी करें

गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह जैसे ही भ्रूण की हृदय गति की निगरानी करना आम है।

भ्रूण की हृदय गति की जाँच की जाएगी कि भ्रूण अच्छी स्थिति में है या नहीं। 20 सप्ताह के बाद किसी भी समय आपकी हृदय गति की जाँच की जा सकती है।

अल्ट्रासाउंड (अल्ट्रासाउंड)

एक अल्ट्रासाउंड एक परीक्षण है जो गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय किया जा सकता है। गर्भावस्था का अल्ट्रासाउंड कई विशिष्ट उद्देश्यों के लिए किया जाता है, जिसमें शामिल हैं:

• जन्म की नियत तारीख की जांच करें
• भ्रूण की स्थिति की जाँच
• प्लेसेंटा प्रिविया (कम प्लेसेंटा स्थान) जैसी जटिलताओं की जांच करना
• भ्रूण के फांक होंठ जैसे विकृतियों का पता लगाएं

कभी-कभी, अल्ट्रासाउंड के माध्यम से आनुवंशिक विकारों के लिए एक संभावित परीक्षा जैसे संदिग्ध परीक्षा परिणाम भी देखे जा सकते हैं।

फिर आपको गर्भ में भ्रूण की स्थिति निर्धारित करने के लिए आगे के आनुवंशिक परीक्षण के लिए एक विशेषज्ञ को भेजा जा सकता है।

स्वास्थ्य और सुरक्षा

30 सप्ताह में एक स्वस्थ गर्भावस्था बनाए रखने के लिए मुझे क्या जानने की आवश्यकता है?

जैसा कि भ्रूण विकसित होता है, ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें 30 सप्ताह में स्वस्थ गर्भावस्था बनाए रखने के लिए विचार करने की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित शामिल हैं:

गर्भावस्था के दौरान सांस की तकलीफ के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है

जैसा कि भ्रूण 30 सप्ताह में विकसित होता है, गर्भावस्था के लक्षण जो देखे जा सकते हैं वे एक बड़े और तंग पेट होते हैं क्योंकि भ्रूण का विकास जारी रहता है। कई गर्भवती महिलाएं चिंतित हैं कि उन्हें जो जकड़न महसूस हो रही है वह भ्रूण को परेशान कर सकती है।

सांस की तकलीफ मां के लिए असुविधाजनक हो सकती है लेकिन आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगी।

भ्रूण को अभी भी पर्याप्त ऑक्सीजन मिलेगी ताकि गर्भवती महिलाएं अच्छी और सही सांस लेने का अभ्यास कर सकें।

गर्भावस्था के दौरान साँस लेने का अभ्यास करने का एक तरीका गर्भावस्था व्यायाम कक्षाओं से या डॉक्टर द्वारा अनुशंसित साँस लेने के व्यायाम से प्राप्त किया जा सकता है।

पैल्विक मजबूती के लिए केगेल व्यायाम

30 सप्ताह के गर्भ में, केगेल व्यायाम करने के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है जो कि मूल श्रोणि मजबूत करने वाले व्यायाम हैं। इसके अलावा, केगेल व्यायाम भी बच्चे के जन्म के दौरान एपीसोटोमी या आँसू को रोकने में मदद कर सकता है।

क्या उम्मीद करने के लिए, केगेल व्यायाम कैसे करना काफी आसान है। आंदोलन एक पेशाब को पकड़ने के समान है, इसे 10 सेकंड के लिए करें फिर धीरे-धीरे दोहराएं। आप पार्टनर के साथ सेक्स के दौरान भी ऐसा कर सकते हैं।

तो 30 सप्ताह के बाद, अगले सप्ताह में भ्रूण कैसा होगा?

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