मछली रखने के लाभ स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं

यह कोई रहस्य नहीं है कि जानवरों की देखभाल करने से स्वास्थ्य लाभ होता है। ज्यादातर लोगों के लिए, वे शायद एक कुत्ता या बिल्ली रखना पसंद करते हैं क्योंकि उनके साथ बातचीत की जा सकती है। इन दो जानवरों के अलावा, यह पता चला है कि मछली भी काफी लोकप्रिय है। तो, मछली पालने से आपको क्या लाभ मिलता है?

मछली पालने के फायदे

मछली काफी लोकप्रिय पालतू जानवर हैं क्योंकि उनके पास चमकीले रंग के तराजू हैं ताकि वे देखभाल करने में काफी आसान हैं। वास्तव में, जो लोग जानवरों की एलर्जी से पीड़ित हैं, उनके लिए मछली सबसे अच्छा विकल्प है।

आप में से जो मछली पालना शुरू करना चाहते हैं, उनके लिए आपको पहले यह पता लगाना चाहिए कि स्वास्थ्य के लिए इन जलीय जंतुओं के क्या लाभ हैं।

1. तनाव के स्तर को कम करना

मछली, विशेष रूप से सजावटी मछली को बढ़ाकर पेश किए जाने वाले लाभों में से एक, तनाव के स्तर को कम कर रहा है। यह उस शोध के माध्यम से सिद्ध हुआ है जिसे प्रकाशित किया गया है एक और.

आमतौर पर, अधिकांश अध्ययनों में मनुष्यों और जानवरों, जैसे कुत्ते और बिल्लियों के बीच बातचीत और शारीरिक संपर्क के लाभ दिखाए गए हैं।

इसलिए, शोधकर्ता यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि क्या मछली को बढ़ाने के बारे में कुछ विशेष है, यह देखते हुए कि इसमें शारीरिक संपर्क शामिल नहीं है।

इस अध्ययन में, एक व्यवस्थित खोज की गई थी। मछली के साथ बातचीत के सभी रूपों पर विचार किया जाता है। एक निजी मछलीघर में मछली रखने से शुरू, एक सार्वजनिक मछलीघर में मछली को देखने, उन्हें वीडियो पर देखने के लिए।

19 अध्ययनों के बाद, उनमें से छह ने दिखाया कि एक मछलीघर में मछली देखने से तनाव और चिंता को कम करने में मदद मिलती है। यह तब देखा जा सकता है जब कई प्रतिभागियों को मछली को वीडियो और एक्वेरियम में देखने के लिए कहा गया।

हृदय गति और रक्तचाप, जो तनाव के उपायों के रूप में उपयोग किए जाते हैं, कम हो गए हैं। इसलिए, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि मछली पालने के फायदे उनके मालिकों के लिए तनाव के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं।

2. मधुमेह का प्रबंधन करने में मदद करता है

क्या आप जानते हैं कि मछली पालने से कुछ किशोरों को मधुमेह का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है? न्यूज इन हेल्थ की रिपोर्ट, एक अध्ययन से पता चलता है कि मछली की देखभाल करने से किशोरों को मधुमेह के रोग का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है।

टाइप 1 डायबिटीज़ वाले किशोरों के एक समूह को मछलियों के मछलीघर के पानी की सामग्री को खिलाने और जांचने के लिए कहा गया था। फिर, प्रतिभागी नियमित रखरखाव भी करते हैं, जैसे कि हर हफ्ते पानी की टंकी बदलना।

इसी समय, इन किशोरों के माता-पिता को भी अपने रक्त शर्करा के स्तर पर ध्यान देने के लिए आमंत्रित किया गया था। नतीजा, किशोर जो अपनी मछलियों की देखभाल करते हैं, वे किशोरावस्था की तुलना में अपने स्वयं के रक्त शर्करा की जांच करने में अधिक अनुशासित होते हैं जो मछली नहीं बढ़ाते हैं।

इस एक मछली को रखने के फायदे काफी अच्छे हैं, ताकि किशोरों को नियमित रूप से पालतू जानवरों की देखभाल करते समय स्वतंत्र रूप से जांच करनी पड़े।

3. मन को शांत करने में मदद करता है

तनाव को कम करने के अलावा मछली पालने के फायदे भी आपके दिमाग को शांत करने में आपकी मदद कर सकते हैं। पर्यावरण से आने वाली ध्वनियों में से एक जो ज्यादातर लोगों को काफी सुखदायक लगती है वह है बहते पानी की आवाज। अन्य प्रकार के संगीत हैं जो मन को शांत करते हैं, जैसे कि समुद्र की लहरों की आवाज़, आंधी और नदियों की आवाज़।

बहते पानी की आवाज़ की ख़ासियत यह बताती है कि कुछ लोग नदी में मछली पकड़ना भी पसंद करते हैं। इसलिए नहीं कि वे मछली पकड़ते हैं, बल्कि वे ध्वनि और प्राकृतिक सुंदरता का आनंद ले सकते हैं।

इस बीच, जो लोग एक मछलीघर में मछली रखते हैं, वे घर पर शांत प्रभाव लाना पसंद कर सकते हैं। इसका कारण है, मछलीघर को पत्थरों और पौधों से सजाया जाने के बाद, मछली को तैरते हुए देखने से तनाव का स्तर और चिंता भी कम हो जाएगी।

इसके अलावा, टैंक से बुलबुले की आवाज, मछली का रंग और मछलीघर की पृष्ठभूमि भी चिकित्सीय प्रभाव को जोड़ते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि मछली के एक्वैरियम अक्सर डॉक्टर के कार्यालय प्रतीक्षा कक्ष में देखे जाते हैं ताकि परामर्श कक्ष में प्रवेश करने से पहले रोगी शांत हो जाएं।

4. बाल विकास के लिए अच्छा है

एक मछलीघर में मछली रखना न केवल वयस्कों के लिए स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, यह बच्चों के विकास के लिए भी अच्छा है। चिंता को कम करने और बच्चों को शांत करने के अलावा, मछली बच्चों को उनकी जिम्मेदारी, प्रकृति और रचनात्मकता सीखने में भी मदद करती है।

क्या अधिक है, मछली एलर्जी मुक्त जानवर हैं जो बच्चों के लिए महान हैं, इसलिए वे जिम्मेदार होना सीख सकते हैं। खिला और अन्य देखभाल के साथ मदद करने के लिए पर्यवेक्षण से शुरू।

एक बच्चे की कल्पना को भी विकसित किया जा सकता है जब वे मछली के खेल के मैदान का निर्माण करते हैं और मछलीघर में पौधे लगाते हैं। जब वे मछली पालते समय किसी कार्य को सफलतापूर्वक पूरा कर लेते हैं, तो उनके बच्चों का आत्मविश्वास बढ़ जाता है।

मछली पालने का लाभ बच्चों को सामाजिक कौशल में सुधार लाने में मदद करना है क्योंकि मछली उनके दोस्तों के बीच एक नया वार्तालाप विषय बन सकता है।

मछली को अच्छी तरह से रखने के लिए टिप्स

हालांकि मछली रखने से कुत्तों और बिल्लियों की तरह एलर्जी नहीं होती है, ये जलीय जानवर वास्तव में कई बीमारियों का कारण बन सकते हैं। बैक्टीरिया को प्रेषित करने से शुरू साल्मोनेला सेवा मेरे स्ट्रेप्टोकोकस iniae जो त्वचा को संक्रमित कर सकता है।

इसलिए, ताकि आप मछली बढ़ाने के लाभों को अधिकतम कर सकें, ऐसे कई काम हैं जिन्हें बीमारी से बचने के लिए किया जाना चाहिए।

• पता करें कि परिवार के अन्य सदस्यों के साथ किस प्रकार की मछली संगत हैं।
• 5 साल से कम उम्र के बच्चों को अकेले मछली की देखभाल करने की अनुमति न दें।
• दूध पिलाने से पहले और बाद में हमेशा अपने हाथों को साबुन से धोएं।
• मछलियों को खिलाते समय दस्ताने का उपयोग करें यदि उनके हाथ घायल हैं।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के पास टैंक की सफाई से बचें।

मछली पालने से मिलने वाले फायदे सेहत के लिए अच्छे होते हैं। हालाँकि, व्यक्तिगत स्वच्छता को बनाए रखना न भूलें, ताकि आप जानवरों द्वारा ली जाने वाली बीमारियों को पकड़ न सकें, हुह!