सनबर्न (धूप की कालिमा): लक्षण, दवाएं आदि।

सनबर्न (धूप से झुलसी त्वचा) की परिभाषा

धूप की कालिमा (सनबर्न) एक त्वचा की समस्या है जो सूर्य के प्रकाश की अत्यधिक खुराक की प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप होती है।

इस स्थिति को लाल त्वचा जो कि गले में खराश और स्पर्श करने के लिए गर्म होती है। लेकिन याद रखें, लाल त्वचा के सभी लक्षण संकेत नहीं हैं धूप की कालिमा। यह सूरज को गर्मी एलर्जी का संकेत हो सकता है।

सनबर्न आमतौर पर दिखाई देता है, सूर्य या अन्य स्रोतों से बहुत अधिक पराबैंगनी (यूवी) किरणों के संपर्क में आने के कुछ घंटों बाद, जैसे कि रोशनी।

सूरज के लगातार और बार-बार संपर्क में आने से त्वचा के अन्य नुकसान और कुछ बीमारियों, जैसे शुष्क त्वचा, झुर्रियाँ, काले धब्बे और त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।

सनबर्न आमतौर पर कुछ दिनों तक रहता है, लेकिन यह इससे अधिक हो सकता है। सौभाग्य से, घर के बाहर जाने पर त्वचा की सुरक्षा प्रदान करके इस स्थिति को रोका जा सकता है।

मेयो क्लिनिक से उद्धृत, इससे कैसे निपटें धूप की कालिमा आमतौर पर एक घरेलू उपचार है। धूप की कालिमा एक ऐसी स्थिति है जो कई दिनों या अधिक समय तक रह सकती है।

कितना आम है धूप की कालिमा (सनबर्न)?

यह स्थिति बहुत आम है। यह केवल धूप नहीं है जो इसमें भूमिका निभाता है धूप की कालिमा, लेकिन यूवी प्रकाश के अन्य स्रोतों के संपर्क में आने के कारण भी हो सकता है, "चमड़े का बिस्तर" या "चर्म शोधन सैलून" जो अक्सर लोकप्रिय है।

लोग अनुभव भी कर सकते हैं धूप की कालिमा एक बादल दिन पर, क्योंकि यूवी किरणें बादलों में प्रवेश कर सकती हैं। यह स्थिति किसी भी उम्र के रोगियों में भी हो सकती है।

जोखिम कारकों को कम करके इस स्थिति का इलाज किया जा सकता है। अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

सनबर्न के लक्षण और लक्षण

एरीथेमा या यूवी-बी रेड स्पॉट एक्सपोज़र के लगभग 6 घंटे बाद होता है और 12-24 घंटों की अवधि में होता है। यह एक संकेत है कि आपकी त्वचा सनबर्न है।

हालांकि, एरिथेमा के हमले पहले दिखाई दे सकते हैं और बढ़े हुए जोखिम के साथ खराब हो सकते हैं। एरीथेमा दर्द के साथ और गंभीर मामलों में, कारण:

• असहजता,
• उछालभरी, साथ ही
• शोफ (सूजन) आम तौर पर हाथ, पैर और चेहरे की।

इसके अलावा, अन्य लक्षण हैं:

• शरीर कांपना,
• बुखार,
• जी मिचलाना,
• टैचीकार्डिया (दिल प्रति मिनट 100 से अधिक धड़कता है), साथ ही
• हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप)।

लक्षणधूप की कालिमा गंभीर मामलों में 1-2 सप्ताह तक रह सकता है।

खोपड़ी और होंठ सहित शरीर के किसी भी उजागर हिस्से में जलन हो सकती है। वास्तव में, बंद क्षेत्र आग पकड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, उपयोग किए गए कपड़े यूवी किरणों को सीधे त्वचा में प्रवेश करने और हिट करने की अनुमति देते हैं।

ऊपर सूचीबद्ध नहीं होने के संकेत और लक्षण हो सकते हैं। यदि आपको किसी विशेष लक्षण के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

यदि आपको सनबर्न त्वचा की स्थिति के किसी भी लक्षण का अनुभव हो, तो आपको अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए।

• झुर्रियाँ और अन्य त्वचा परिवर्तन जो आमतौर पर उम्र बढ़ने के साथ दिखाई देते हैं।
• नेत्र समस्याएं मोतियाबिंद हैं जो दृष्टि समस्याओं का कारण बन सकती हैं।

अतिरिक्त सूर्य के जोखिम या यूवी विकिरण के अन्य स्रोतों के दीर्घकालिक परिणाम स्पष्ट हैं। धूप की कालिमा ऐसा माना जाता है कि त्वचा के कैंसर की संभावना 2 गुना बढ़ जाती है।

त्वचा कैंसर कई प्रकार के होते हैं। अधिकांश त्वचा कैंसर का इलाज किया जा सकता है। हालाँकि,धूप की कालिमा मेलेनोमा नामक एक गंभीर प्रकार के त्वचा कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ाता है।

अनुभव होने पर तुरंत डॉक्टर या नर्स से संपर्क करें धूप की कालिमा गंभीर।

सनबर्न के कारण और जोखिम कारक

किस तरह धूप की कालिमा हो सकता है?

विटामिन डी का उत्पादन करने में त्वचा को धूप की जरूरत होती है जो स्वस्थ हड्डियों को बनाए रखने में महत्वपूर्ण है। हालांकि, यूवी किरणों का बहुत अधिक संपर्क वास्तव में आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाएगा।

जब आप यूवी किरणों के संपर्क में आते हैं, तो शरीर अधिक मेलेनिन का उत्पादन करके खुद को बचाता है। मेलेनिन एक वर्णक है जो त्वचा को अपना रंग देता है। त्वचा की इस चमक का उद्देश्य त्वचा को जलने से रोकना है।

जब आप बहुत अधिक एक्सपोज़र के संपर्क में आते हैं, तो यूवी किरणें बाहरी त्वचा की परतों को भेद सकती हैं और गहरी त्वचा की परतों में प्रवेश कर सकती हैं, मौजूदा कोशिकाओं को नुकसान पहुँचा सकती हैं या मार सकती हैं।

इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, त्वचा लालिमा और सूजन के रूप में एक प्रतिक्रिया पैदा करती है।

क्या उजागर होने का खतरा बढ़ जाता है धूप की कालिमा?

कारक जो आपके सनबर्न या सनबर्न के जोखिम को बढ़ा सकते हैं धूप की कालिमा इस प्रकार है।

• रूखी त्वचा और हल्के रंग के बाल होते हैं।
• एक पहाड़ या सूर्य के करीब एक जगह हो।
• ऐसा करने के लिए टैनिंग उच्च जोखिम भी। यद्यपि त्वचा के रंगद्रव्य को बढ़ाने वाले वाणिज्यिक टैनिंग उपकरण यूवी-बी मेड नहीं बढ़ाते हैं, उन्हें मेलेनोमा का कारण दिखाया गया है।

4 - 6 बजे के दौरान, यूवी-बी की तीव्रता सुबह की तुलना में 2-4 गुना अधिक है और शाम में देर हो जाती है। इस अवधि में सन प्रोटेक्शन कपड़ों की सिफारिश की जाती है।

हालांकि शोध से यह भी पता चला है कि सुबह 10 बजे का जोखिम दोपहर 2 बजे के बराबर 65% यूवी विकिरण तक पहुंच सकता है।

निदान और उपचार

किस तरह धूप की कालिमा (सनबर्न) का निदान?

गंभीरता लक्षणों पर निर्भर करती है। शुरुआती लक्षणों या रोग का पता लगाने के लिए कल्पना करके, आपका डॉक्टर आपकी स्थिति का निदान कर सकता है।

आप धूप से झुलसी त्वचा से कैसे निपटते हैं?

बार बार धूप की कालिमा विशेष हैंडलिंग की आवश्यकता नहीं होती है और यह अपने आप गायब हो सकता है। हालांकि, अगर स्टिंग से असुविधा होती है, तो आप इसका इलाज कर सकते हैं:

• दर्द निवारक का उपयोग कर,
• उपचार के लिए लोशन या स्प्रे का उपयोग करें धूप की कालिमा - इस उत्पाद में आमतौर पर होता है एलोविरा या दवाओं है कि सुन्न,
• के लिए प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करेंधूप की कालिमा, जैसे कि दही, ककड़ी, मुसब्बर वेरा, और दलिया, साथ ही
• जब तक लालिमा और दर्द दूर न हो जाए तब तक धूप से बचें।

सनबर्न की रोकथाम

इससे बचने के लिए एहतियाती कदम क्या हैं धूप की कालिमा?

कैसे बचाना है धूप की कालिमा आपकी त्वचा को धूप से बचाता है। यहां ऐसी चीजें हैं जो आप कर सकते हैं।

• दिन में धूप से बचें, खासकर सुबह 10 से शाम 4 बजे के बीच। क्योंकि इन घंटों में, सूरज की किरणें सबसे मजबूत होती हैं।
• आश्रय इूँढ़ो, तुरंत एक छत के नीचे आश्रय लें ताकि त्वचा धूप में बहुत लंबा न हो।
• धूप से सुरक्षा के कपड़े पहनें, ऐसे कपड़े पहनें जो आपकी बाहों और पैरों को कवर करें। अतिरिक्त सुरक्षा के लिए गहरे रंग के कपड़े भी चुनें। यदि आवश्यक हो, तो उन कपड़ों का उपयोग करें जिनके पास UPF है (पराबैंगनी संरक्षण कारक) का है। UPF मान जितना अधिक होगा, परिधान की त्वचा को भेदने से सूरज की रोशनी को रोकने की क्षमता उतनी ही अधिक होगी।
• इसे लागाएं सनस्क्रीन, खोपड़ी के लिए सनस्क्रीन सहित। कौन सा चुनें व्यापक स्पेक्ट्रम और 30 या उच्चतर का एक एसपीएफ़ होता है। हर दो घंटे या पसीने और तैराकी के बाद दोहराएं।
• उपयोग नहीं करोचमड़े का बिस्तर, प्रोसेसटैनिंगआपकी त्वचा यूवी किरणों के लिए अधिक प्रतिरोधी नहीं होगी।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपनी समस्या के सर्वोत्तम समाधान के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।