10 वर्ष की आयु से किशोर विकास के चरण

बच्चे और किशोर विकास के विभिन्न चरण हैं। एक बार बच्चों के चरण में, वे किशोरावस्था के रूप में जाना जाने वाला एक संक्रमणकालीन चरण में प्रवेश करेंगे। इस संक्रमणकालीन अवधि में, शारीरिक और भावनात्मक दोनों रूप से बहुत सारे बदलाव होंगे। यहां माता-पिता को जानना आवश्यक है।

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किशोर विकास के चरण

यह थोड़ा ऊपर समझाया गया है कि किशोरावस्था बच्चों से एक मध्यवर्ती चरण है जो वयस्कों में विकसित होगा। कृपया ध्यान दें कि किशोरों की आयु सीमा 10 से 18 वर्ष है।

किशोरावस्था के विकास में क्लीवलैंड क्लिनिक से उद्धृत, कई बदलाव होंगे जो बच्चों द्वारा अनुभव किए जाएंगे। इन परिवर्तनों को पुरुष और महिला दोनों किशोरों द्वारा अनुभव किया जाता है।

ऊपर वर्णित परिवर्तनों के अलावा, किशोरावस्था के दौरान विकास को भी तीन चरणों में विभाजित किया गया है। विकास के चरण हैं प्रारंभिक, मध्य, और भी विलंब से।

तीनों की अपनी विशेषताएं हैं जिन्हें आपको किशोरों को शिक्षित करने के लिए एक आधार के रूप में भी जानना होगा।

प्रारंभिक (आयु 10 से 13 वर्ष)

किशोर विकास के प्रारंभिक चरण अपेक्षाकृत तेज विकास की विशेषता है।

इस चरण में लड़कों और लड़कियों दोनों के लिए शरीर के कुछ क्षेत्रों में बदलाव होंगे, जिन्हें यौवन कहा जाता है।

लड़कियों में यौवन की शुरुआत में लड़कों की तुलना में तेजी से शारीरिक बदलाव आना सामान्य है।

इस चरण में, यौवन के बारे में जानकारी प्रदान करने के लिए माता-पिता की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण है ताकि बच्चे शारीरिक परिवर्तन होने पर चिंतित न हों।

इस समय, ऐसी चीजें हैं जिन्हें माता-पिता को समझने की आवश्यकता है, जैसे:

• बच्चे स्वार्थी होंगे और जो भी सोचते हैं उन्हें हमेशा सही महसूस करेंगे। इसलिए, आपको सलाह देने के लिए हर बार कारण या तर्क देने होंगे।
• बच्चे माता-पिता की सहायता की आवश्यकता के बिना चीजों को अपने दम पर करना चाहते हैं। यह कहा जा सकता है कि बच्चे निजता को समझने लगे हैं।

मध्य (उम्र 14 से 17 वर्ष)

इस चरण में, आपकी किशोरावस्था का विकास तेजी से दिखाई देता है, जैसे कि आवाजें बदलना जो लड़कों में भारी हो गई हैं, मुंहासे बढ़ रहे हैं, और बढ़ती हुई ऊंचाई।

इस बीच, लड़कियों के लिए, दिखाई देने वाले शारीरिक परिवर्तन आम तौर पर बहुत परिपक्व होते हैं, जो नियमित रूप से मासिक धर्म की बढ़ती अवधि के साथ मिलकर होते हैं।

इस समय, ऐसी चीजें हैं जिन्हें माता-पिता को समझने की आवश्यकता है, जैसे:

• किशोरों ने विपरीत लिंग के साथ रोमांटिक संबंधों के लिए आकर्षित होना शुरू कर दिया है। आपको यौन शिक्षा सामग्री की समीक्षा करने की आवश्यकता होगी जो प्रदान की गई थी।
• माता-पिता के साथ अधिक तर्क होंगे क्योंकि बच्चे स्वतंत्र होना सीखना चाहते हैं और यहां तक ​​कि किशोर अपराध दिखाना शुरू करते हैं।
• इस चरण में, किशोर साथियों के साथ समय बिताना पसंद करेंगे।
• बिना सोचे-समझे आवेग या अभिनय करना।

देर से (18 वर्ष और उससे अधिक)

इस चरण में, किशोर विकास और विकास को इसकी अधिकतम सीमा तक पहुंचाने के लिए कहा जा सकता है।

यदि पिछले चरण में बच्चा आवेगपूर्ण हो जाता है, तो यहां रवैया गायब नहीं हुआ है, यह सिर्फ इतना है कि आमतौर पर यह अधिक आराम से होता है।

साथ ही उन्होंने जो रवैया अपनाया, उसके कारण और प्रभाव के कानून के बारे में भी सोचना शुरू कर दिया। इसलिए, बच्चे निर्णय लेने में समझदार होते हैं।

इसके अलावा, एक और बात जो इस चरण में किशोरों के विकास में देखी जा सकती है, वह यह है कि बच्चे अपने लक्ष्यों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं या भविष्य में वे क्या करना चाहते हैं।

अगर पिछले चरण में बच्चा माता-पिता की राय की परवाह किए बिना अपने दम पर सब कुछ करना चाहता था, तो इस बड़ी उम्र में विपरीत सच है।

उस अर्थ में, बच्चे आपके द्वारा उठाए जाने वाले कदमों के बारे में आपकी राय पूछते हैं। खासकर उनके आदर्शों से जुड़ी चीजों के लिए।

सामान्य किशोर वृद्धि

किशोरावस्था में प्रवेश करना या जब बच्चा 10 से 18 वर्ष की आयु में बदल जाता है, तो बच्चे की वृद्धि अपने चरम पर होती है।

इस वृद्धि में ऊंचाई और वजन, प्रजनन अंगों की परिपक्वता, यौन अंगों तक शामिल है।

एक मार्गदर्शक के रूप में, यहां ऊंचाई और वजन में किशोरों की औसत विकास दर का चित्रण है, अर्थात्:

जवान लडकिया

एक किशोरी की आदर्श ऊंचाई: 127 सेमी से 173 सेमी

किशोरों के लिए आदर्श शरीर का वजन: 25 किलो से 80 किलोग्राम

किशोर लड़का

आदर्श ऊंचाई: 128 सेमी से 187 सेमी

आदर्श शरीर का वजन: 24 किलो से 90 किलोग्राम

अपने बच्चे के लिए आदर्श वजन सीमा का पता लगाने के लिए, अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) पर विचार करें।

बॉडी मास इंडेक्स एक ऐसा उपाय है जो यह निर्धारित करता है कि बच्चे का आदर्श शरीर का वजन आदर्श है या नहीं।

आप निम्न सूत्र का उपयोग करके बच्चे के बीएमआई की गणना कर सकते हैं:

कृपया ध्यान दें, बीएमआई के अनुसार शरीर का सामान्य वजन 18.5-25 की सीमा में है। यदि बीएमआई गणना के परिणाम 25.1 से 27 के आसपास हैं, तो बच्चे का वजन अधिक है।

यदि संख्या सीमा से ऊपर है तो इसे मोटापे के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

किशोर वृद्धि को प्रभावित करने वाले कारक

कई कारक हैं जो किशोर विकास और विकास को प्रभावित करते हैं, अर्थात्:

1. हार्मोनल कारक

हार्मोन जो संतुलित नहीं हैं, एक बच्चे के वजन और ऊंचाई को प्रभावित कर सकते हैं, दोनों एक बच्चा या एक किशोरी के रूप में।

हार्मोनल असंतुलन, जैसे कम थायराइड या वृद्धि हार्मोन का स्तर, किशोरों के धीमे विकास को जन्म देता है।

2. गरीब का पोषण

स्टंटिंग एक बच्चे के रूप में खराब पोषण से प्रभावित होता है। इससे बच्चे का वजन कम होता है (कम वजन) जो तब ऊंचाई में वृद्धि को प्रभावित करता है।

3. आनुवंशिक कारक

यदि आपका बच्चा अपने साथियों की तुलना में छोटा या लंबा है, तो यह आनुवंशिक हो सकता है। यदि आपका या किसी अन्य परिवार का कद औसत से कम है, तो हो सकता है कि यह बच्चों में घट रहा हो।

आमतौर पर, जब बच्चे की ऊंचाई उनके साथियों की तुलना में कम या अधिक होती है, तो डॉक्टर परिवार में ट्रैक रिकॉर्ड के बारे में पूछेंगे।

इसके अलावा, डॉक्टर छोटे होने पर बच्चों की वृद्धि और विकास के बारे में भी सवाल पूछेंगे। इसका कारण है, बच्चों की गतिविधियाँ उनके विकास और विकास में भी मदद करती हैं।

4. ब्रेक का समय

नींद की कम अवधि या नींद की कमी शरीर को नींद के दौरान विकास हार्मोन का उत्पादन करने में विफल हो सकती है।

यह नींद के दौरान ऊँचाई वृद्धि का कारण बन सकता है जो कि आशावादी रूप से काम नहीं करता है। यह आपके बच्चे के लिए पर्याप्त आराम समय का महत्व है।

किशोरावस्था में दिखने वाले विभिन्न परिवर्तन

माता-पिता द्वारा अनजाने में किशोरों में बदलाव न केवल शारीरिक बल्कि भावनात्मक सामाजिक परिपक्वता का भी विषय है।

इसलिए, किशोर चरण एक ऐसा चरण है जहां माता-पिता की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण है ताकि बच्चे सही रास्ते पर रहें।

इस चरण में, माता-पिता को बच्चों के निर्देशन और निगरानी का काम सौंपा जाता है ताकि वे उन चीजों में न पड़ें जो उन्हें गुमराह करती हैं।

किशोरावस्था के विकास चरण के दौरान होने वाले कुछ बदलाव यहां दिए गए हैं:

1. शारीरिक परिवर्तन

परिवर्तन जो बहुत दिखाई देता है और यह संकेत है कि बच्चा किशोर अवस्था में प्रवेश कर रहा है, यौवन है। शरीर में हार्मोन की वृद्धि के कारण यौवन होता है।

जब आप एक निश्चित उम्र तक पहुँचते हैं, तो मस्तिष्क यौवन की शुरुआत के संकेत के रूप में विशेष हार्मोन जारी करेगा।

यह इस चरण में है कि माता-पिता को यह महसूस करना शुरू हो जाता है कि आपका बच्चा अब बच्चा नहीं है।

ये परिवर्तन बहुत जल्दी हो सकते हैं क्योंकि इस चरण में हार्मोनल परिवर्तन बहुत अधिक हैं।

किशोरों और पुरुषों दोनों के लिए शारीरिक विकास के तीन चरण होते हैं, जैसे:

• विकास उछाल या विकास में तेजी। यह एक संकेत है या वयस्कता में आपके बच्चे के प्रसंस्करण की शुरुआत है।
• प्राथमिक सेक्स विशेषताओं। प्रजनन अंग पुरुषों में शुक्राणु और महिलाओं में अंडे का उत्पादन करने के लिए काम करना शुरू करते हैं।
• माध्यमिक सेक्स विशेषताओं। यौन अंग जो परिपक्व होने लगते हैं और शरीर में होने वाले परिवर्तनों से संकेतित होते हैं।

किशोर लड़कों के शारीरिक परिवर्तन

9 वर्ष की आयु तक, आमतौर पर किशोर लड़कों के वृषण और अंडकोश विकसित होते हैं। इसलिए, आमतौर पर लिंग का आकार लंबा होने लगता है

आमतौर पर यह वृद्धि 17 या 18 साल की उम्र में बंद हो जाएगी ताकि आकार और आकार परिपक्व हो जाए।

जैसे-जैसे लिंग बढ़ता है, वैसे-वैसे लड़के की आवाज भी बदलेगी। यह यौवन की शुरुआत के अनुरूप है, जब आप गीले सपनों का अनुभव करते हैं।

गीले सपने आमतौर पर 13 से 17 साल के बच्चों के विकास में शुरू होते हैं।

इतना ही नहीं, बल्कि जननांगों, बगल, पैर, छाती और चेहरे पर भी बालों का विकास होता है। यह तब शुरू हो सकता है जब आप 12 साल के हों।

इसके अलावा, लड़कों की ऊंचाई 13.5 साल की उम्र से शुरू होती है और 18 साल की उम्र के आसपास धीमी हो जाती है।

किशोरियों में शारीरिक बदलाव

किशोरों में स्तन वृद्धि, विशेष रूप से लड़कियों, 8 साल की उम्र में बढ़ने लगेगी। हालांकि, यह निश्चित रूप से प्रत्येक बच्चे के हार्मोन के स्तर को समायोजित करता है।

आमतौर पर, 12 और 18 वर्ष की आयु के बच्चे के विकास में स्तन पूरी तरह से विकसित होंगे।

फिर, 9 साल के बच्चे के विकास में, जघन क्षेत्र में बाल, बगल और पैर दिखाई देने लगते हैं।

किशोर स्तनों की वृद्धि और ठीक बाल के करीब दो साल बाद, मासिक धर्म या पहली माहवारी दिखाई देगी।

मासिक धर्म के आने का समय 9 से 16 वर्ष के आसपास है।

लड़कियों में विकास या शारीरिक परिवर्तन 11.5 वर्ष से 16 वर्ष की आयु में होगा।

3. किशोर संज्ञानात्मक विकास

संज्ञानात्मक विकास किसी चीज के बारे में सोचने और तर्क करने की बच्चे की क्षमता है।

बेशक, शिशुओं, बच्चों और बच्चों के चरण की तुलना में अंतर होते हैं, अर्थात् किशोरावस्था में सोच का विकास।

किशोरावस्था में संज्ञानात्मक विकास को अधिक जटिल कहा जा सकता है, जिसमें शामिल हैं:

• अमूर्त चिंतन करो। आमतौर पर, किशोर इस बारे में सोचते हैं कि उन चीजों से क्या संभावनाएं हो सकती हैं जो नहीं की गई हैं या नहीं की जाएंगी।
• पहले से ही समझें कि वह ए को क्यों देखता है या ए को चाहता है।
• विभिन्न दृष्टिकोणों पर विचार करने में सक्षम होना शुरू करना। इस समय भी किशोर उन चीजों के बारे में बहस करने की तुलना करेंगे जो उनकी इच्छा के अनुसार नहीं हैं।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि किशोरावस्था में संज्ञानात्मक विकास मस्तिष्क में परिवर्तन को संदर्भित करता है।

यही वह चीज है जो आपके बच्चे को सोचने और सीखने में मदद करती है ताकि वह भी कुछ निर्णय ले सके।

किशोरों का दिमाग वयस्कों के आकार और वजन में अधिक भिन्न नहीं होता है, लेकिन वे अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुए हैं।

इस उम्र में, जन्म से मौजूद माइलिन में अधिक जटिल अनुक्रम होता है।

मस्तिष्क में माइलिन या वसायुक्त पदार्थ बुनियादी कार्यों को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार हैं, जैसे कि श्वास, खाने और हृदय गति को नियंत्रित करना।

माइलिन की अंतिम श्रृंखला ललाट लोब में स्थित है, ठीक माथे के पीछे। माइलिन निर्णय लेने, आवेगों को नियंत्रित करने और समानुभूति का कार्य करता है।

हालांकि, यह फ़ंक्शन वयस्कों की तरह स्थिर नहीं है। इसलिए, कई किशोर अक्सर भ्रम या अस्थिर भावनाओं का अनुभव करते हैं।

इस चरण में, निर्णय लेने में अपने किशोरों का मार्गदर्शन करने में माता-पिता की भूमिका की बहुत आवश्यकता होती है ताकि वे बुरे विकल्पों से बच सकें।

4. किशोर भावनात्मक और सामाजिक विकास

हार्मोन और संज्ञानात्मक विकास में परिवर्तन भी भावनात्मक और सामाजिक पक्ष से संबंधित हैं जो किशोरों द्वारा अनुभव किया जाएगा।

आप कह सकते हैं, यह चरण पहचान की खोज है जो वयस्कता की ओर सीखने की प्रक्रिया में साथ होगा।

आमतौर पर, जब बच्चा 12 साल की उम्र में बदल जाता है, तो मिजाज खराब होने लगता है।

लेकिन दूसरी ओर, बच्चों में नेतृत्व की मनोवृत्ति होने लगती है, जब उन्हें स्कूल और उनके खेलने के माहौल में सम्मानित किया जाएगा।

आमतौर पर किशोरावस्था में दिखाई देने वाली कुछ भावनात्मक घटनाओं के लिए:

• मजबूत और अप्रत्याशित भावनाओं और भावनाओं को दर्शाता है। आपका बच्चा विभिन्न प्रकार की भावनाओं को नियंत्रित और व्यक्त करना सीखता रहेगा।
• होने वाले शारीरिक परिवर्तनों के बारे में जागरूक रहें। इसलिए वे यह भी सोचते हैं कि अन्य लोग उनकी शारीरिकता पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं।
• विभिन्न चीजों के कारण हीनता महसूस होने लगी।
• निर्णय लेने के साथ-साथ सीखने की प्रक्रिया में प्रत्येक क्रिया के परिणाम क्या होते हैं।

इस बीच, सामाजिक विकास के संदर्भ में, यहां कुछ चीजें हैं जो आम तौर पर उभरती हैं:

• एक ऐसी पहचान की तलाश है जो उसकी मान्यताओं से मेल खाती हो। यह अन्य चीजों से भी प्रभावित हो सकता है जैसे लिंग, सांस्कृतिक पृष्ठभूमि, सहकर्मी समूह, किसी चीज़ की पसंद, इत्यादि।
• उसने जो किया उसके लिए जिम्मेदार होने की कोशिश कर रहा है।
• नए अनुभवों की तलाश और उन चीजों के बारे में उत्सुक होना जो जोखिम भरी हैं। यह कहा जा सकता है कि कार्रवाई अभी भी आवेगी है।
• उनका रवैया अभी भी उनके करीबी दोस्तों से प्रभावित था।
• विपरीत लिंग के प्रति आकर्षित होना।

एक बात जो माता-पिता को याद रखने की आवश्यकता है, वह यह है कि प्रत्येक बच्चे की वृद्धि और विकास अलग-अलग होते हैं।

हालांकि, अगर आपको लगता है कि आपकी किशोरावस्था का विकास और विकास उम्र के अनुकूल नहीं है, तो कृपया डॉक्टर से परामर्श करें।