एक प्रेम त्रिकोण को दुःख में समाप्त होने की आवश्यकता नहीं है: जो एक निर्धारित करने के लिए 3 युक्तियां

एक प्रेम त्रिकोण में फंसना एक चौराहे पर रुकने जैसा है, बिना यह जाने कि आपकी यात्रा के अंत में आपका क्या इंतजार है। व्यक्ति ए को चुनना, आप व्यक्ति बी की भावनाओं को आहत करने से डरते हैं (और शायद उस खुशी को खोने से डरते हैं जो वह पेश कर रहा है, लेकिन व्यक्ति ए द्वारा नहीं)। विपरीतता से। जितना अधिक आप इस स्थिति में फंसेंगे, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि आप दोनों को खो देंगे। तो मुझे क्या करना चाहिए?

एक इंसान के रूप में, एक बार में दो (या अधिक) लोगों से प्यार करना स्वाभाविक है

हम अक्सर यह मान लेते हैं कि एक प्रतिबद्धता को तलाशने के बाद अन्य लोगों के प्रति आकर्षण गायब हो जाएगा, फिर चाहे वह डेटिंग हो या शादी। वास्तव में, आकर्षण एक प्राकृतिक मानव प्रवृत्ति है जो हमेशा के लिए बनी रहेगी और इसे टाला नहीं जा सकता। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब हम अन्य लोगों को देखते हैं, तो मस्तिष्क हमारे द्वारा देखे जाने वाले दृश्य जानकारी को संसाधित करना शुरू कर देगा और किसी व्यक्ति के आकर्षण के आधार पर त्वरित निर्णय लेगा।

यह वृत्ति प्राचीन मनुष्यों से विरासत में मिले मस्तिष्क के अचेतन आवेग पर आधारित है, जो प्रजनन के लिए विशुद्ध रूप से जैविक गतिविधि के रूप में सेक्स को महत्व देते हैं ताकि दुनिया में अधिक संतान होने की संभावना बढ़ सके और हमारी प्रजाति बच सके।

इसीलिए कई विशेषज्ञ कहते हैं कि दो या दो से अधिक लोगों से प्यार करना असंभव नहीं है। UCLA के मनोविज्ञान के प्रोफेसर, रमणी दुर्वासुला, ने आइसक्रीम से प्रेम त्रिकोण की तुलना की। चॉकलेट और स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम का स्वाद अलग है, लेकिन वे दोनों स्वादिष्ट हैं। यह और भी स्वादिष्ट है अगर आप इसे एक साथ मिलाते हैं, जैसे कि नियति आइसक्रीम का स्वाद। लेकिन निश्चित रूप से, प्यार आइसक्रीम के स्वाद को चुनना उतना आसान नहीं है, है ना?

दुर्वासुला ने तब कहा कि मनुष्य भावनाओं के मामले में जटिल प्राणी हैं। उदाहरण के लिए, उज्ज्वल, खुले विचारों वाले लोगों के साथ संबंध बनाकर आप आंतरिक संतुष्टि पा सकते हैं। लेकिन दूसरी ओर, जब आप ऐसे लोगों के साथ घूमते हैं, जो हास्य और आश्चर्य से भरे होते हैं, तो आपको अपनी संतुष्टि मिलती है। अन्य लोगों के लिए इस तरह का आकर्षण एक प्राकृतिक, प्राकृतिक विशेषता है।

तो यह बहुत संभव है, यहां तक ​​कि संभव है, कि आप एक ही समय में दो लोगों को अलग-अलग लक्षणों से प्यार करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि दो लोगों के बीच की विशेषताएं, व्यक्तित्व और शायद शारीरिक लक्षण भी आपको एक आदर्श संबंध में पूरक हो सकते हैं।

खैर, यह मत भूलो कि जैविक रूप से, प्यार डोपामाइन हार्मोन में वृद्धि है जो मूड और खुशी को नियंत्रित करता है। इसलिए भले ही आप इस एक व्यक्ति पर क्रश हैं, लेकिन अन्य लोगों को आकर्षित महसूस करते हैं, यह मस्तिष्क में हार्मोन डोपामाइन में वृद्धि के कारण है जो पूरी तरह से प्राकृतिक है और आपके नियंत्रण से परे है।

एक प्रेम त्रिकोण में फंसना, किसे चुनना है?

हालांकि यह स्वाभाविक है, आप निश्चित रूप से हर समय एक प्रेम त्रिकोण में फंसने में सक्षम नहीं होंगे। हो सकता है कि आपको लगे कि आप दोनों से प्यार करते हैं। हालाँकि, अब आपके लिए अंतिम निर्णय लेने का समय आ गया है। न केवल आप धीरे-धीरे अपने आप को तनाव मुक्त करेंगे, अन्य लोगों के वायदा पर "लटकने" का आपके आसपास के रिश्तों की गुणवत्ता पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

1. खुद से पूछने की कोशिश करें

आपकी दुविधा के बारे में अन्य लोगों से बात करना ठीक है। लेकिन आमतौर पर एक समस्या को एक उज्ज्वल स्थान मिलेगा जब आप दर्पण में देखते हैं और खुद से पूछते हैं। क्योंकि आप खुद को दूसरों से बेहतर जानते हैं। आपको इस बात पर यकीन है कि आपको क्या चाहिए, लेकिन इसे व्यक्त करने का तरीका नहीं जानते

एलेक्जेंड्रा सोलोमन, पीएचडी, नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी में एक सहायक प्रोफेसर, सुझाव देते हैं कि व्यक्ति ए या व्यक्ति बी के साथ संबंध का पता लगाने के लिए निर्णय लेने से पहले खुद को ये दो प्रश्न पूछें:

• "मैं किस रिश्ते में पूरी शिद्दत से हूं?" आप जिन दो रिश्तों में हैं, उनके बीच आप बेहतर जान सकते हैं कि आप किसके बारे में गंभीर हैं और किसके साथ अधिक सहज हैं; और जो सिर्फ मनोरंजन के लिए हैं
• "मुझे चुनाव करने से क्या परहेज है?"

2. तुलना कीजिए

जब तक आप दो अलग-अलग लोगों के साथ शामिल होते हैं, तब तक आपको यह पता चलेगा कि प्रत्येक की ताकत और कमजोरियां क्या हैं। कुछ चीजें हो सकती हैं, जिन्हें आप बर्दाश्त कर सकते हैं, लेकिन कुछ ऐसी जो आप नहीं कर सकते। तुलना करें कि कौन सा व्यक्ति आपको अधिक आरामदायक बनाता है और आप एक साथ होने पर कौन हो सकते हैं। शायद इस तरह, आप अपने लिए सही व्यक्ति पाएंगे।

3. भविष्य के लिए योजना

आपने तुलना की है, अब यह सोचने का समय है कि आपका रिश्ता कैसा रहेगा। हमारी रोज़मर्रा की जिंदगी से उद्धृत, एंड्रयू जी मार्शल, एक विवाह चिकित्सक, ने कहा कि एक रिश्ते में महत्वपूर्ण गुण अंतरंगता, जुनून और प्रतिबद्धता हैं।

यदि आप अधिक गंभीर स्तर (विवाह) को जारी रखना चाहते हैं, तो निश्चित रूप से जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, उसके पास एक सामान्य भविष्य के लिए अधिक सकारात्मक गुण होने चाहिए, उदाहरण के लिए जिम्मेदारी और कैरियर की स्थिरता की भावना।

अपनी सामान्य बातचीत से इन दो लक्षणों का पता लगाने की कोशिश करें। फिर, यह समझें कि भविष्य का विज़न और मिशन आपको किस पर सबसे अच्छा लगता है। इस तरह, आप इस अंधेरे प्रेम त्रिकोण छेद से बाहर निकलने के लिए अपने दिल को हल करने में अधिक सक्षम होंगे।