दांतों को सफेद करने के लिए केले के छिलकों के फायदे, क्या यह वास्तव में प्रभावी है?

दांत एक ऐसा हिस्सा है जो अक्सर कई लोगों की चिंता का विषय है। आश्चर्य की बात नहीं है, बहुत से लोग केवल देखभाल करने और यहां तक ​​कि अपने दांतों को सफेद करने के लिए गहराई से खर्च करने को तैयार हैं। हालांकि, किसने सोचा होगा कि आप प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके बहुत सारे पैसे खर्च किए बिना अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं जो कि आप घर पर पहले से ही उपलब्ध हो सकते हैं। उनमें से एक केले के छिलके के साथ है। तो, क्या आप इस पर केले के छिलकों के लाभों की कोशिश करने के लिए तैयार हैं?

दांतों को सफेद करने के लिए केले के छिलकों के फायदे

यूनिवर्सिटी ऑफ लिवरपूल के एक साधारण अध्ययन के परिणामों से पता चला कि केले के छिलकों में पोटेशियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज के स्तर को दांतों की सतह से दाग हटाने में मदद करने के लिए माना जाता है। यह विटामिन और खनिज सामग्री दांत तामचीनी को मजबूत करने में मदद करता है, जिससे दांत की संवेदनशीलता कम हो जाती है।

इसके अलावा, केले के छिलके में जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं जो संपूर्ण मौखिक और दंत स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उपयोगी होते हैं।

दांतों को सफेद करने के लिए केले के छिलकों का उपयोग कैसे करें

दांतों को सफेद करने वाले एजेंट के रूप में केले के छिलकों के लाभ प्राप्त करने के लिए आवश्यक कदम यहाँ दिए गए हैं:

1. एक ऐसा केला चुनें जो सिर्फ पका हो। आमतौर पर किनारों पर हरे रंग के संकेत के साथ चिह्नित किया जाता है। ताजे पके केले में केले से अधिक खनिज होते हैं जो अभी भी अनियंत्रित हैं। हालांकि, केले का चयन न करें जो बहुत पके हुए हों क्योंकि त्वचा आमतौर पर कोमल और उपयोग करने में मुश्किल होती है।
2. केले को नीचे से ऊपर की ओर छीलें।
3. केले के छिलके को अपने दांतों के ऊपर, ऊपर और नीचे से 1 मिनट तक रगड़ें। सुनिश्चित करें कि प्रत्येक दांत केले के छिलके से रगड़ के साथ पूरी तरह से लेपित है।
4. इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें ताकि केले के छिलके में मौजूद तत्व आशातीत काम कर सकें।
5. मलबे को हटाने के लिए अपने दांतों को ब्रश करें। 2-3 मिनट के लिए एक परिपत्र गति में अपने दाँत ब्रश करने के लिए मत भूलना। यदि आप अपने मसूड़ों को चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं तो जल्दबाजी न करें। एक बार जब आप अपने दांतों को साफ महसूस करते हैं, तो पानी के नीचे कुल्ला और कुल्ला करें।

इस उपचार को रोज रात को सोने से पहले करें।

क्या यह तरीका कारगर है?

अभी तक कोई मजबूत चिकित्सा साक्ष्य नहीं है जो दांतों को सफेद करने के लिए केले के छिलकों के लाभों को साबित कर सके।

आपको इस मामले के बारे में स्पष्टीकरण के लिए दंत चिकित्सक से आगे परामर्श करने की आवश्यकता है।