हाइपरथर्मिया के कारण गर्म शरीर का तापमान गंभीर निर्जलीकरण का कारण बन सकता है

गर्म शरीर का तापमान बुखार के लक्षणों का पर्याय। हालांकि, शरीर के तापमान में अचानक और अप्राकृतिक वृद्धि अतिताप के कारण हो सकती है। हाइपरटेमिया को विशेष रूप से इंडोनेशिया जैसे गर्म जलवायु वाले देशों में रहने वाले लोगों के लिए देखा जाना चाहिए। हाइपरथर्मिया एक ऐसी स्थिति है जो जल्दी से इलाज नहीं होने पर घातक हो सकती है।

हाइपरथर्मिया एक असामान्य रूप से गर्म शरीर का तापमान है

हाइपरथर्मिया आपकी सामान्य गर्मी या गर्मी नहीं है। हाइपरथर्मिया एक ऐसी स्थिति है जहां आपके शरीर का तापमान तेजी से बढ़ता है और थोड़े समय में अचानक होता है, लेकिन आपका शरीर असमर्थ है या आपके पास ठंडा होने के लिए पर्याप्त समय नहीं है।

हाइपरथर्मिया के कारण गर्म शरीर का तापमान आमतौर पर शरीर की सहिष्णुता सीमा के बाहर आसपास के वातावरण से गर्म तापमान के संपर्क में आने के कारण होता है, उदाहरण के लिए जब मौसम असामान्य रूप से गर्म होता है। अति शारीरिक गतिविधि के कारण थकान से हाइपरथर्मिया भी हो सकता है, जो आपके शरीर के तापमान को बढ़ाता है, जैसे कि दिन में लंबे समय तक व्यायाम करना।

हाइपरथर्मिया उन लोगों के लिए अतिसंवेदनशील होता है जो गर्म तापमान में काम करते हैं, जैसे कि मछुआरे, किसान, अग्निशामक, वेल्डिंग श्रमिक, कारखाने के श्रमिक या निर्माण श्रमिक।

कुछ दवाओं को लेने से आपको हीटस्ट्रोक होने का भी खतरा होता है। उदाहरण के लिए, दिल की दवाएं और मूत्रवर्धक दवाएं। ये दो दवाएं शरीर की पसीने के माध्यम से खुद को ठंडा करने की क्षमता को कम कर सकती हैं। जिन लोगों को उच्च रक्तचाप होता है और वे कम नमक वाले आहार पर होते हैं उन्हें भी हाइपरथर्मिया विकसित होने का खतरा होता है।

उच्च रक्तचाप के लक्षण और लक्षण

हाइपरथर्मिया अक्सर निर्जलीकरण के लक्षणों के साथ होता है। सामान्य तौर पर, यहां कुछ सामान्य लक्षण हैं जो उच्च रक्तचाप होने पर उत्पन्न हो सकते हैं:

• डिजी
• थका हुआ
• मतली, उल्टी या दस्त
• प्यासे
• सरदर्द
• भ्रम (ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई / ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई)
• गहरा मूत्र (निर्जलीकरण का संकेत)
• पैर, हाथ या पेट की मांसपेशियों में ऐंठन
• पीला त्वचा का रंग
• बहुत ज़्यादा पसीना आना
• तेज हृदय गति
• त्वचा पर दाने, लाल चकत्ते
• सूजे हुए हाथ, बछड़े या टखने (एडिमा लक्षण)
• बेहोशी

इन चरम गर्म शरीर के तापमान की स्थिति को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। यदि ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, तो हाइपरथर्मिया हीट स्ट्रोक में विकसित हो सकता है, जो मस्तिष्क और अन्य महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है। हीट स्ट्रोक से मौत भी हो सकती है।

हाइपरथर्मिया का इलाज कैसे करें?

यदि आप या आपके आस-पास के लोग हाइपरथर्मिया के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो गर्म क्षेत्र से तुरंत बाहर निकलना और एक वातानुकूलित कमरे में या शांत और छायांकित जगह पर आराम करना महत्वपूर्ण है।

बाद में, शरीर में इलेक्ट्रोलाइट स्तर को बहाल करने के लिए बहुत सारे तरल पीते हैं, लेकिन कैफीन और शराब से बचें। तंग कपड़े निकालें और पतले कपड़े में बदलें जो पसीने को अच्छी तरह से अवशोषित करते हैं, उदाहरण के लिए, कपास।

पंखे को समायोजित करने या नाड़ी बिंदुओं, जैसे गर्दन पर, बगल के नीचे, और गहरी कोहनी के लिए एक ठंडे तौलिया को संपीड़ित करने जैसे ठंडा करने के उपाय करें। ठंडा स्नान करना ठीक है।

यदि प्रक्रिया 15 मिनट के भीतर विफल हो जाती है या तापमान 40 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है, तो आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें। यह स्थिति हीट स्ट्रोक के लिए प्रगति की संभावना है।

हाइपरथर्मिया से उबरने के बाद, आप अगले कई हफ्तों में उच्च तापमान के प्रति अधिक संवेदनशील होंगे। इसलिए आपको बहुत लंबी शारीरिक गतिविधियों से बचना चाहिए जब मौसम गर्म हो और व्यायाम छोड़ दें जब तक कि डॉक्टर आपको सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू करने के लिए हरी बत्ती न दे दें।

स्थिति को कैसे रोका जाए ताकि हाइपरथर्मिया न हो?

अतिताप को रोकने में पहला कदम जोखिम और लक्षणों को पहचानना है। यह तब हो सकता है जब आप काम करते हैं या अक्सर गर्म स्थितियों और स्थितियों में होते हैं। निम्नलिखित सावधानियां रखना अच्छा है:

• यदि आप अक्सर गर्म वातावरण में होते हैं, तो ठंडी या वातानुकूलित जगह पर आराम करें
• जब आपको इसकी आवश्यकता न हो तो बाहर ज़्यादा गरम न करें। हाइपरथर्मिया विकसित होने से बेहतर गर्मी से खुद को बचाएं
• जितना हो सके हाइड्रेटेड रहें। हर 15 से 20 मिनट में पानी पीने या इलेक्ट्रोलाइट्स युक्त पेय आपको निर्जलित होने से बचाने में मदद कर सकता है।
• ऐसे कपड़े पहनें जो बाहर या गर्म मौसम में पसीना सोखते हों। गर्म सूरज को अपने चेहरे से टकराने से रोकने के लिए एक टोपी पहनें।