दिल तेज़ और शरीर कांपना? ऐसा क्यों हो सकता है

दिल की धड़कन और कंपकंपी आमतौर पर भय, क्रोध या किसी चीज के बारे में चिंता करने की प्रतिक्रिया है। यदि यह मामला है, यह आमतौर पर केवल एक पल रहता है और फिर समय के साथ अपने आप दूर चला जाता है। हालांकि, अगर कोई स्पष्ट ट्रिगर नहीं है, तो शायद आपकी शिकायत कुछ स्वास्थ्य स्थितियों या समस्याओं के कारण होती है। जब तक शरीर हिल रहा है, तब तक हृदय की दौड़ के कारण क्या हैं?

दिल की धड़कन और शरीर के हिलने के विभिन्न संभावित कारण

कुछ संभावित कारणों में शामिल हैं:

1. तनाव

तनाव के उच्च स्तर तालमेल और शरीर के झटकों का सबसे आम कारण हैं। दोनों तनाव हार्मोन एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल में वृद्धि के लिए शरीर की स्वचालित प्रतिक्रियाएं हैं, जो मस्तिष्क को तब जारी करता है जब उसे खतरा महसूस होता है। आमतौर पर ये लक्षण ठंडे पसीने और एक असहज भावना के साथ भी होते हैं।

2. आतंक का हमला

आतंक हमलों, याआतंकी हमले, एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो बिना किसी स्पष्ट कारण या ट्रिगर के सहज घबराहट की विशेषता है, न कि तनावपूर्ण स्थिति की प्रतिक्रिया के रूप में। पैनिक अटैक अप्रत्याशित रूप से होते हैं। पैनिक अटैक के दौरान, इसका अनुभव करने वाला व्यक्ति अपने शरीर और दिमाग पर नियंत्रण खो सकता है।

पैनिक अटैक के लक्षणों में आमतौर पर एक रेसिंग हार्ट और कंपकंपी वाला शरीर हिलना, भारी ठंड लगना, सांस लेने में तकलीफ (सांस लेने में कठिनाई), घुट या घुट की सनसनी, मितली, हल्कापन, अस्थिरता (संतुलन खोना), सुन्नता, त्वचा का फूलना, depersonalization। (शरीर या वास्तविकता से अलग होने की भावना)। बहुत से लोग जो आतंक के हमलों का अनुभव करते हैं, वे दिल का दौरा पड़ने या ऐसा महसूस करते हैं कि वे मरने वाले हैं।

साधारण घबराहट से साधारण घबराहट में क्या फर्क पड़ता है कि पैनिक अटैक के बाद व्यक्ति घबराहट और अगले पैनिक अटैक के बारे में गंभीर चिंता का अनुभव करेगा। ट्रिगर हटते ही सामान्य घबराहट जल्दी से मर जाएगी।

3. लो ब्लड शुगर

निम्न रक्त शर्करा या हाइपोग्लाइसीमिया के कारण हृदय तेजी से धड़क सकता है और शरीर कांपने लगता है। इसका कारण यह है कि शरीर के मस्तिष्क, नसों और मांसपेशियों को संचालित करने के लिए बहुत सारे ईंधन खो देते हैं।

स्वस्थ लोगों में जिन्हें प्रीबायबिटीज या डायबिटीज नहीं है, खाने के बाद सामान्य शुगर लेवल 100 mg / dL (जब तक नहीं खा रहे हों, आराम करें) से लेकर 140 mg / dl तक कम हो सकता है। हाइपोग्लाइसीमिया तब होता है जब आपका रक्त शर्करा 70mg / dL से बहुत नीचे गिर जाता है।

अनुपचारित हाइपोग्लाइसीमिया से दौरे पड़ सकते हैं और चेतना का नुकसान हो सकता है। हालांकि दुर्लभ, यह घातक हो सकता है। अपनी रक्त शर्करा को बढ़ाने के लिए और जल्दी से लक्षणों से निपटने के लिए, हमेशा हाथ पर कैंडी के कम से कम पांच से छह टुकड़े, कुछ चम्मच चीनी या एक गिलास चीनी का पानी, या शहद का एक बड़ा चमचा होता है।

4. हाइपरथायरायडिज्म

हाइपरथायरायडिज्म एक ऐसी स्थिति है जिसमें थायरॉयड ग्रंथि बहुत अधिक थायरॉयड हार्मोन का उत्पादन करती है। जब थायरॉइड ग्रंथि अति सक्रिय हो जाती है, तो आपका पूरा शरीर तेजी से काम करेगा जिससे आपको सोने में परेशानी हो सकती है, आपका दिल तेजी से धड़कता है, और आपके हाथ कांपते हैं।

5. अधिक कैफीन का सेवन

कैफीन की उच्च खुराक उन कारणों में से एक हो सकती है जो शरीर के हिलने तक दिल की धड़कन तेज कर देती है। इसका कारण है, कैफीन एक उत्तेजक पदार्थ है जो मस्तिष्क की केंद्रीय तंत्रिकाओं को कड़ी मेहनत करने के लिए उत्तेजित करता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र शरीर के सभी कार्यों के लिए एक कमांड सेंटर के रूप में कार्य करता है, जिसमें हार्मोन एड्रेनालाईन का उत्पादन और हृदय के काम को विनियमित करना शामिल है।

सही निदान और उपचार पाने के लिए अपनी शिकायतों के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें।