विषयसूची:
- लाभ
- के लिए कार्निटाइन क्या है?
- यह कैसे काम करता है?
- खुराक
- वयस्कों के लिए कार्निटाइन की सामान्य खुराक क्या है?
- कार्निटाइन किन रूपों में उपलब्ध है?
- दुष्प्रभाव
- कार्निटाइन का क्या दुष्प्रभाव हो सकता है?
- सुरक्षा
- कार्निटाइन लेने से पहले मुझे क्या पता होना चाहिए?
- कार्निटाइन कितना सुरक्षित है?
- इंटरेक्शन
- जब मैं कार्निटाइन लेती हूं तो किस प्रकार के इंटरैक्शन हो सकते हैं?
लाभ
के लिए कार्निटाइन क्या है?
कार्निटाइन शरीर की कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक यौगिक है, विशेषकर कंकाल की मांसपेशी और हृदय की मांसपेशी में। ऊर्जा के उत्पादन में कार्निटाइन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जिन लोगों के प्राकृतिक कार्निटाइन का स्तर आनुवंशिक कारकों के कारण बहुत कम है, वे कुछ दवाएं ले रहे हैं (बरामदगी के लिए वैलप्रोइक एसिड), या क्योंकि वे एक चिकित्सा प्रक्रिया से गुजर रहे हैं (गुर्दे की बीमारी के लिए हेमोडायलिसिस) पूरक रूप में अतिरिक्त कार्निटाइन सेवन की आवश्यकता होती है।
कार्निटाइन काउंटर पर जेनेरिक नामों के साथ आहार पूरक के रूप में बेचा जाता है जिसमें एल-कार्निटाइन, एसिटाइल-एल-कार्निटाइन और प्रोपियोनील-एल-कार्निटाइन शामिल हैं।
वजन कम करने और एथलीटों के लिए प्रदर्शन और धीरज में सुधार करने के लिए लोगों द्वारा कार्निटाइन की खुराक का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
इसके अलावा, इस पूरक का उपयोग विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद करने के लिए भी किया जाता है, जैसे:
- कोंजेस्टिव दिल विफलता।
- दिल का दौरा पड़ने से संबंधित सीने में दर्द।
- डिप्थीरिया से हृदय संबंधी जटिलताएं।
- बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह (आंतरायिक अकड़न) और उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण पैर में दर्द।
- एड्स की दवाओं से जुड़े स्नायु विकार।
- पुरुष बांझपन।
- एक मस्तिष्क विकास विकार जिसे रिट्ट सिंड्रोम कहा जाता है।
- एनोरेक्सिया।
- क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम।
- मधुमेह।
- एक अतिसक्रिय थायराइड।
- कमी-सक्रियता विकार (ADHD)।
- पैर के छाले।
- लाइम की बीमारी।
यह कैसे काम करता है?
यह हर्बल सप्लीमेंट कैसे काम करता है, इस पर पर्याप्त शोध नहीं हुआ है। अधिक जानकारी के लिए अपने हर्बलिस्ट या डॉक्टर से चर्चा करें।
हालांकि, कई अध्ययन हैं जो बताते हैं कि कार्नीटाइन शरीर में ऊर्जा के लिए जलाए जाने वाले माइटोकॉन्ड्रिया में लंबे समय तक फैटी एसिड लाकर शरीर के ऊर्जा उत्पादन में मदद करता है ताकि शरीर इसका इस्तेमाल गतिविधियों के लिए कर सके। इतना ही नहीं, बल्कि कार्निटाइन शरीर में जहरीले कचरे को हटाने में भी मदद करता है ताकि यह माइटोकॉन्ड्रिया में जमा न हो।
खुराक
नीचे दी गई जानकारी चिकित्सा सिफारिशों का विकल्प नहीं है। इस दवा को लेने से पहले हमेशा अपने हर्बल चिकित्सक या चिकित्सक से परामर्श करें।
वयस्कों के लिए कार्निटाइन की सामान्य खुराक क्या है?
आप जो दवा ले रहे हैं, उसके आधार पर कार्निटाइन में वयस्कों की कमी के लिए मानक खुराक है:
- गोलियाँ: प्रत्येक रोगी की नैदानिक प्रतिक्रिया के आधार पर दिन में 990 मिलीग्राम 1-3 बार।
- इंजेक्शन: 50 मिलीग्राम / किग्रा एक धीमे बोलस इनफ्यूजन (2 से 3 मिनट से अधिक) के रूप में या दैनिक रूप से जलसेक द्वारा दिया जाता है। देने का सबसे अच्छा तरीका एक डॉक्टर की देखरेख में है।
पूरक की खुराक रोगी से रोगी में भिन्न हो सकती है। आपको जिस खुराक की आवश्यकता होगी वह आपकी उम्र, स्वास्थ्य और कई अन्य स्थितियों पर निर्भर करता है। पूरक हमेशा खपत के लिए सुरक्षित नहीं होते हैं। एक खुराक के लिए अपने हर्बलिस्ट या डॉक्टर से चर्चा करें जो आपके लिए उपयुक्त है।
कार्निटाइन किन रूपों में उपलब्ध है?
कार्निटाइन पूरक रूप और खुराक हैं:
- कैप्सूल
- गोली
- उपाय
- पाउडर
दुष्प्रभाव
कार्निटाइन का क्या दुष्प्रभाव हो सकता है?
कार्निटाइन की खुराक लेने के सबसे आम दुष्प्रभाव हैं:
- उलटी अथवा मितली
- सरदर्द
- पेट दर्द
- दस्त
- रक्तचाप में वृद्धि
- मूत्र, सांस और पसीने में गड़बड़ मछली
कार्निटाइन की खुराक लेने के दुर्लभ दुष्प्रभाव हैं:
- मायस्थेनिया ग्रेविस (DL-carnitine) जैसे लक्षण
- मूत्रवर्धक रोगियों में मांसपेशियों की कमजोरी
- एक जब्ती विकार (मिर्गी) के साथ लोगों में दौरे
हर कोई उपरोक्त वर्णित दुष्प्रभावों का अनुभव नहीं करता है। अन्य दुष्प्रभाव हो सकते हैं जो यहां सूचीबद्ध नहीं हैं। यदि आपको कुछ दुष्प्रभावों के बारे में चिंता है, तो कृपया अपने हर्बलिस्ट या डॉक्टर से परामर्श करें।
सुरक्षा
कार्निटाइन लेने से पहले मुझे क्या पता होना चाहिए?
- दिल की स्थिति की निगरानी करें, यदि आप एनजाइना की स्थिति के लिए यह पूरक ले रहे हैं, मायोकार्डियल रोधगलन, या जन्मजात हृदय की विफलता।
- मानसिक स्थिति की निगरानी करें यदि आप डिमेंशिया के लिए कार्निटाइन ले रहे हैं।
- अत्यधिक प्रकाश से दूर, ठंडी और सूखी जगह में कार्निटाइन स्टोर करें।
- भोजन के साथ या बाद में लेवोकार्नेटिन का प्रयोग करें।
- इसके अलावा, यदि आप तरल रूप में इस जड़ी बूटी का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे धीरे से पीएं। ये जड़ी-बूटियां आपके पेट को परेशान करेंगी। तरल रूप को अकेले या पेय या अन्य तरल खाद्य पदार्थों में भंग किया जा सकता है।
हर्बल सप्लीमेंट के उपयोग को नियंत्रित करने वाले नियम ड्रग्स की तुलना में कम कठोर हैं। इसकी सुरक्षा का निर्धारण करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि हर्बल सप्लीमेंट्स के उपयोग से होने वाले लाभ जोखिम को कम करते हैं। अधिक जानकारी के लिए किसी हर्बलिस्ट या डॉक्टर से सलाह लें।
कार्निटाइन कितना सुरक्षित है?
यदि आप गर्भवती हैं तो L-carnitine का उपयोग करने की सुरक्षा के बारे में कोई विश्वसनीय जानकारी नहीं है। सुरक्षित रहने के लिए उपयोग से बचें।
अनुशंसित मात्रा में मुंह से लेने पर स्तनपान कराने वाली महिलाओं में L-carnitine का उपयोग POSSIBLY SAFE है। एल-कार्निटाइन की छोटी मात्रा शिशुओं को स्तन के दूध और सूत्र में बिना किसी दुष्प्रभाव के दी गई है। नर्सिंग माताओं द्वारा उपयोग की जाने वाली बड़ी मात्रा में कार्निटाइन के प्रभाव अज्ञात हैं।
इंटरेक्शन
जब मैं कार्निटाइन लेती हूं तो किस प्रकार के इंटरैक्शन हो सकते हैं?
- एल-कार्निटाइन एसीनोकौमरोल (सिंट्रोम) और वारफेरिन (कौमेडिन) की प्रभावशीलता को बढ़ा सकता है, जो रक्त के थक्के को धीमा करने के लिए उपयोग किया जाता है।
- एल-कार्निटाइन शरीर में थायराइड हार्मोन के प्रदर्शन को कम करने के लिए प्रकट होता है।
यह हर्बल पूरक अन्य दवाओं के साथ या आपके पास किसी भी स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बातचीत कर सकता है। उपयोग करने से पहले एक हर्बलिस्ट या चिकित्सक से परामर्श करें।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
