कार्पल टनल सिंड्रोम: लक्षण, कारण और उपचार

कार्पल टनल सिंड्रोम की परिभाषा

कार्पल टनल सिंड्रोम क्या है?

कार्पल टनल सिंड्रोम एक ऐसा विकार है जो तब होता है जब मंझला तंत्रिका संकुचित होता है, अर्थात् तंत्रिकाएं जो कलाई और हाथ में स्वाद और गति की भावना को नियंत्रित करती हैं।

यह मस्कुलोस्केलेटल विकार अपेक्षाकृत आम है और कई लोगों द्वारा अनुभव किया गया है। इस स्थिति के कारण हाथ और बाजुओं में सुन्नता होने लगती है।

यह समस्या तब होती है जब माध्यिका तंत्रिका संकुचित होती है, जो वह कलाई और हाथ में स्वाद और गति की भावना को नियंत्रित करने वाली तंत्रिका है, जो कलाई में एक सुरंग के आकार की संरचना से गुजरती है जिसे कार्पल टनल कहा जाता है। संकुचित होने पर, माध्यिका तंत्रिका सिकुड़ जाती है और कलाई की ओर बढ़ जाती है। आमतौर पर, यह कार्पल टनल सिंड्रोम समय के साथ खराब हो जाता है। इसलिए, इस स्थिति का इलाज करने में मदद के लिए शुरुआती निदान और उपचार बहुत महत्वपूर्ण है। अपेक्षाकृत हल्के स्तर पर, कार्पल टनल सिंड्रोम के लक्षणों को कलाई पर एक स्प्लिंट पहनकर, या पहले कुछ गतिविधियों से बचाकर राहत मिल सकती है।

यदि मध्य तंत्रिका पर दबाव जारी रहता है, तो तंत्रिका अंत में क्षतिग्रस्त हो जाएगी और लक्षण खराब हो जाएंगे। ऐसा होने से रोकने के लिए, मरीज को मंझली तंत्रिका पर दबाव को दूर करने के लिए सर्जरी से गुजरना पड़ सकता है।

यह स्थिति कितनी सामान्य है?

कार्पल टनल सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जो अक्सर कंप्यूटर के उपयोग, कैशियर, कसाई, क्लीनर और अन्य श्रमिकों द्वारा अनुभव की जाती है जो दोनों हाथों को लंबे समय तक दोहराए जाने वाले आंदोलनों को करने की अनुमति देते हैं।

जोखिम कारकों को कम करके इस बीमारी को दूर किया जा सकता है। इसलिए, अधिक जानकारी के लिए अपने चिकित्सक या आर्थोपेडिक चिकित्सक से चर्चा करें।

कार्पल टनल सिंड्रोम के लक्षण और लक्षण

कार्पल टनल सिंड्रोम के अर्थ को समझने के बाद, अब यह समझने का समय है कि लक्षण और लक्षण क्या हो सकते हैं। अन्य लोगों में हैं:

1. झुनझुनी या सुन्नता

आप अपनी उंगलियों या हाथों में झुनझुनी या सुन्नता का अनुभव कर सकते हैं। आमतौर पर अंगूठा, तर्जनी, मध्य या अनामिका प्रभावित होती है, लेकिन छोटी उंगली नहीं। आप बिजली के झटके की तरह सनसनी महसूस कर सकते हैं।

सनसनी आपकी कलाई से आपके हाथ तक फैल सकती है। ये लक्षण अक्सर गाड़ी चलाते समय, फोन या अखबारों को संभालते समय होते हैं। वास्तव में, यह स्थिति आपको नींद से जगा सकती है।

कई लोग लक्षणों से राहत के लिए हैंडशेक करते हैं। सुन्नता की भावना समय के साथ निरंतर बन सकती है।

2. हाथ कमजोर हो जाते हैं

आप अपने हाथों में इतना कमजोर महसूस कर सकते हैं कि आप गलती से एक आइटम छोड़ दें। यह आपके हाथ में सुन्नता या आपके अंगूठे की मांसपेशियों में कमजोरी के कारण हो सकता है।

ऊपर सूचीबद्ध नहीं किए गए अन्य लक्षण हो सकते हैं। यदि इस संकेत के बारे में आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

इन दो बातों के अलावा, ऐसे अन्य लक्षण भी हैं जो आपको कार्पल टनल सिंड्रोम का अनुभव करते समय सामना कर सकते हैं, उदाहरण के लिए:

• उंगलियों में सुन्नपन।
• उंगलियों की संवेदनशीलता कम हो जाती है।
• हल्के काम के लिए अपने हाथों का उपयोग करने में कठिनाई, जैसे कि स्टीयरिंग व्हील पकड़ना, किताब पकड़ना जब आप पढ़ना चाहते हैं, तो हाथ से लिखना, टाइप करना।

वास्तव में, यदि आपकी स्थिति खराब हो जाती है, तो आपकी उंगलियों के आधार पर मांसपेशियां सिकुड़ सकती हैं और फिर से उपयोग करना मुश्किल हो सकता है। इस स्थिति को मांसपेशी शोष के रूप में जाना जाता है।

डॉक्टर को कब देखना है?

यदि आपके पास उपरोक्त संकेत या लक्षण हैं या कोई प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें, खासकर यदि लक्षण आपके दैनिक दिनचर्या को प्रभावित करते हैं। हर शरीर एक दूसरे से अलग कार्य करता है। अपनी स्थिति के लिए सबसे अच्छा समाधान खोजने के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से चर्चा करें।

कार्पल टनल सिंड्रोम के कारण

कार्पल टनल सिंड्रोम का कारण सूजन कलाई के कारण कार्पल टनल का संकीर्ण होना है। संकुचित नलिका मध्यिका तंत्रिका पर दबाव डालती है, जिससे दर्द और अन्य लक्षण होते हैं।

इसके अलावा, कार्पल टनल सिंड्रोम के कुछ अन्य कारण हैं:

• अपने हाथ और कलाई को एक ही तरीके से बार-बार घुमाएँ, उदाहरण के लिए, टाइप करना, लिखना और कंप्यूटर माउस का उपयोग करना।
• गर्भवती महिलाएं अक्सर हार्मोनल परिवर्तन और तरल पदार्थ के निर्माण के कारण इस स्थिति का अनुभव करती हैं।
• कुछ रोग, जैसे कि मस्कुलोस्केलेटल विकार, थायरॉयड की कमी (हाइपोथायरायडिज्म), और मधुमेह।

कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए जोखिम घटक

कुछ चीजें जो इस स्थिति का अनुभव करने के आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं:

कलाई पर चोट या शारीरिक स्थिति

हाथ के फ्रैक्चर या फ्रैक्चर, कलाई की अव्यवस्थाएं, और गठिया जो कलाई में छोटी हड्डियों को नुकसान पहुंचाते हैं, कार्पल टनल के भीतर स्थान को बदल सकते हैं और मध्य तंत्रिका पर दबाव डाल सकते हैं।

जिन लोगों की छोटी कार्पल टनल है, उन्हें इस एक स्थिति का अनुभव होने की अधिक संभावना हो सकती है।

महिला लिंग

महिलाओं में कार्पल टनल सिंड्रोम अधिक आम है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि महिलाओं में कार्पल टनल का आकार पुरुषों की तुलना में छोटा होता है।

जिन महिलाओं की यह स्थिति होती है, उन लोगों की तुलना में छोटी कार्पल टनल भी हो सकती है।

तंत्रिका क्षति हुई

कुछ पुरानी बीमारियाँ, जैसे कि मधुमेह, तंत्रिका क्षति के जोखिम को बढ़ाती हैं, जिसमें मंझला तंत्रिका भी शामिल है।

सूजन की स्थिति

संधिशोथ (संधिशोथ) और सूजन से संबंधित अन्य स्थितियां कलाई में कण्डरा के आसपास की परत को प्रभावित कर सकती हैं और आपके मध्य तंत्रिका पर दबाव डाल सकती हैं।

दवाओं

मेयो क्लिनिक द्वारा उल्लिखित कई अध्ययनों में कार्पल टनल सिंड्रोम और एस्ट्रोजोल (एरीमाइडेक्स) के उपयोग के बीच एक कड़ी दिखाई गई है, जो स्तन कैंसर के इलाज के लिए एक दवा है।

अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होना

अधिक वजन या मोटापे के कारण कार्पल टनल सिंड्रोम विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

शरीर के तरल पदार्थ में परिवर्तन

द्रव प्रतिधारण कार्पल टनल में दबाव बढ़ा सकता है और मध्य तंत्रिका को परेशान कर सकता है। यह गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान आम है। गर्भावस्था से जुड़े सिंड्रोम आमतौर पर गर्भावस्था के बाद अपने आप बेहतर हो जाते हैं।

अन्य चिकित्सा शर्तें

रजोनिवृत्ति, थायरॉयड विकार, गुर्दे की विफलता और लिम्फेडेमा जैसी कुछ स्थितियां, कार्पल टनल सिंड्रोम के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

कार्यस्थल का कारक

कंपन उपकरणों या अन्य नौकरियों के साथ काम करना जिनकी आपको बार-बार अपनी कलाई को मोड़ने की आवश्यकता होती है, मध्ययुगीन तंत्रिका पर खतरनाक दबाव बना सकते हैं या मौजूदा तंत्रिका क्षति को बढ़ा सकते हैं, खासकर अगर काम ठंडे वातावरण में किया जाता है।

कार्पल टनल सिंड्रोम की दवाएं और उपचार

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

चिकित्सक कलाई की जांच करता है, मंझला तंत्रिका को मारता है, झुकता है, और कुछ सेकंड के लिए इसे पकड़ता है। कलाई की नसों और मांसपेशियों की जांच के लिए इलेक्ट्रोमोग्राफी (ईएमजी) नामक एक विशेष परीक्षण भी किया जा सकता है।

कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?

इस स्थिति के उपचार के कई तरीके हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. कलाई के लिए एक पट्टी का उपयोग करें

स्प्लिंट एक चिकित्सा उपकरण है जिसका उपयोग कलाई पर झुकने और उसका समर्थन करने के लिए किया जाता है। यदि आप इस उपकरण का उपयोग नहीं करते हैं, तो यह आशंका है कि आप भूल जाएंगे और गलती से अपने हाथों को मोड़ देंगे।

यदि कलाई को झुकने की अनुमति है, तो यह प्रभावित तंत्रिका पर अधिक दबाव डालेगा, इस प्रकार इस एक सिंड्रोम के लक्षणों को बढ़ा सकता है।

2. दर्द निवारक का उपयोग

यदि आप उस स्थिति को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं जिसे आप अनुभव कर रहे हैं, तो दर्द निवारक या समूह में शामिल लोगों का उपयोग करेंnonsteroidal विरोधी भड़काऊ रोग(NSAIDs) जैसे कि इबुप्रोफेन।

जब आप कार्पल टनल सिंड्रोम होते हैं तो ये दवाएं आपको दर्द से राहत दे सकती हैं। फिर भी, इस दवा को लेने का निर्णय लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर है

3. कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग

यदि दर्द निवारक अभी भी आपकी स्थिति के लिए काम नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर आपको दर्द को कम करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड का एक इंजेक्शन दे सकता है।

कॉर्टिकोस्टेरॉइड सूजन और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं, ताकि मध्य तंत्रिका पर दबाव कम हो। मौखिक दवाओं के रूप में कॉर्टिकोस्टेरॉइड को कार्पल ट्यून सिंड्रोम के उपचार में इंजेक्शन कॉर्टिकोस्टेरॉइड के रूप में प्रभावी नहीं माना जाता है।

4. एंडोस्कोपिक सर्जरी

एंडोस्कोपिक सर्जरी एक कार्पल टनल सिंड्रोम सर्जिकल प्रक्रिया है जो एक छोर पर एक बीम के साथ एक लंबी ट्यूब और दूसरे पर एक कैमरा लेंस का उपयोग करती है।

इस ट्यूब को कलाई या हथेली में एक छोटे से चीरे के माध्यम से डाला जाता है, इसलिए शल्यचिकित्सा के दौरान शल्यचिकित्सा द्वारा मॉनिटर के माध्यम से सर्जन को देखना आसान है।

5. खुला संचालन

रोगी के हाथ या कलाई पर स्थानीय संज्ञाहरण लागू करके ओपन सर्जरी प्रक्रिया शुरू की जाती है। कलाई में माध्यिका तंत्रिका पर दबाव कम करने के लिए कार्पल टेंडन को काटकर यह सर्जरी की जाती है। माध्यिका तंत्रिका ही वह तंत्रिका है जो सीटीएस से प्रभावित कलाई और हाथों में स्वाद और गति की भावना को नियंत्रित करती है।

ओपन सर्जरी के लिए रिकवरी का समय आमतौर पर एंडोस्कोपिक सर्जरी के लिए रिकवरी टाइम से थोड़ा अधिक होता है। हालांकि, ये दोनों तरीके कार्पल टनल सिंड्रोम के इलाज के लिए उतने ही कारगर साबित हुए हैं।

कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए घरेलू उपचार

जीवनशैली में बदलाव और घरेलू उपचार में से कुछ जो कार्पल टनल सिंड्रोम के इलाज में मदद कर सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

• उन आदतों को बदलें जो कार्पल टनल सिंड्रोम का कारण बनती हैं।
• अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित गोली लें।
• पोस्टपोन उपचार। यदि गंभीर मांसपेशियों में दर्द के लक्षण पाए जाते हैं, तो पूरी तरह से ठीक होने की संभावना कम होती है।
• कलाई की पट्टियों और हाथों को प्रशिक्षित करने के लिए यदि आप उन्हें दिन में पहनते हैं तो कलाई की पट्टियों को थोड़ी देर के लिए उतारें। अपने हाथों का उपयोग और व्यायाम करना पूरी तरह से बंद न करें।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपने लिए सबसे अच्छा समाधान खोजने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपनी समस्या के सर्वोत्तम समाधान के लिए डॉक्टर या आर्थोपेडिक विशेषज्ञ से सलाह लें।