इसे भ्रमित मत करो, यह सर्दी और फ्लू (इन्फ्लूएंजा) के बीच का अंतर है

जब आपको सर्दी होती है, तो आप अक्सर तुरंत बताएंगे कि आपको फ्लू है। वास्तव में, दोनों अलग-अलग स्थिति हो सकते हैं। एक सामान्य सर्दी खांसी का मतलब यह नहीं है कि आपके पास फ्लू है, हालांकि जब आपको इन्फ्लूएंजा होता है तो आमतौर पर आपको खांसी और जुकाम होता है। अभी तक मत डूबो। आइए हम आम सर्दी खांसी और नीचे फ्लू के बीच के अंतर की अच्छी तरह से जांच करें।

सर्दी और फ्लू के बीच का अंतर कारण पर आधारित है

सामान्य सर्दी और फ्लू से सबसे बुनियादी अंतर इसका कारण है। सर्दी खांसी का एक सामान्य कारण एक राइनोवायरस प्रकार का वायरस संक्रमण है। जब एक राइनोवायरस संक्रमण के कारण सर्दी होती है, तो इसे सामान्य सर्दी या फ्लू कहा जाता है सामान्य जुकाम।

इतना ही नहीं, जुकाम वास्तव में एक लक्षण है जो अन्य बीमारियों या स्वास्थ्य स्थितियों के कारण हो सकता है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी वेबसाइट के अनुसार, ठंड के लक्षणों में से कुछ कारण हैं:

• ठंडी या शुष्क हवा
• एलर्जी
• नॉनएलर्जिक राइनाइटिस
• तीव्र या पुरानी साइनसिसिस
• शरीर के हार्मोन में परिवर्तन
• कुछ दवाओं

इस बीच, फ्लू का कारण निश्चित रूप से इन्फ्लूएंजा वायरस है। फ्लू आमतौर पर वायरस के अलावा अन्य स्वास्थ्य स्थितियों, जैसे सर्दी, के कारण नहीं होता है। यह वायरस नाक, गले और फेफड़ों से शुरू होकर पूरे श्वसन तंत्र पर हमला करता है।

फ्लू के कारण तीन प्रकार के इन्फ्लूएंजा वायरस हैं, जैसे कि इन्फ्लूएंजा ए, इन्फ्लूएंजा बी, और इन्फ्लूएंजा सी। इन्फ्लुएंजा वायरस टाइप ए और बी आमतौर पर मौसमी फ्लू का कारण बनते हैं, जबकि टाइप सी आमतौर पर पूरे वर्ष में होता है।

उनके लक्षणों से सर्दी और फ्लू के बीच का अंतर

फ्लू और अन्य सर्दी के बीच का अंतर जो वास्तव में स्पष्ट है, वे उन लक्षणों में निहित हैं जो वे पैदा करते हैं। आमतौर पर, सर्दी खांसी के लक्षण (सामान्य जुकाम) सबसे विशिष्ट, अर्थात्:

• गले में खराश, जो आमतौर पर एक या दो दिन में दूर हो जाती है।
• अवरुद्ध या बहती नाक।
• छींक आना।
• खांसी
• सिरदर्द (कभी-कभी)।
• शरीर कमजोर, सुस्त और कमजोर है।

जुकाम की गंभीरता होती है जो हल्का हो जाता है। एक गहरी ठंड के मामले में सामान्य जुकामआमतौर पर 7-10 दिनों के भीतर लक्षणों में सुधार होगा। लक्षण भी अपने दम पर हल कर सकते हैं।

इस बीच, फ्लू के लक्षण आमतौर पर अधिक गंभीर होते हैं। फ्लू के लक्षण तेजी से आते हैं और ठंडे लक्षणों की तुलना में अधिक गंभीर होते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• 3-5 दिनों के लिए तेज बुखार, हालांकि हमेशा नहीं।
• बार-बार सिरदर्द होना।
• सूखी खांसी।
• कभी-कभी गले में खराश।
• शरीर काँपना और काँपना।
• पूरे शरीर में मांसपेशियों में दर्द।
• 2 से 3 सप्ताह तक गंभीर थकान।
• मतली और उल्टी, सबसे अधिक बच्चों में।

मांसपेशियों में दर्द और ठंड लगना सर्दी और फ्लू के बीच सबसे विशिष्ट रोगसूचक अंतर हैं। फ्लू के लक्षण धीरे-धीरे खराब हो जाएंगे, 2-5 दिनों के भीतर। हालांकि, यदि आपके फ्लू के लक्षण 10 दिनों से अधिक समय तक नहीं सुधरते हैं या यदि वे खराब हो जाते हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें।

जटिलताओं के जोखिम से सर्दी और फ्लू के बीच का अंतर

एक अन्य कारक जो सर्दी और फ्लू के बीच अंतर करता है वह जटिलताओं का जोखिम है। सामान्य सर्दी खांसी आमतौर पर आगे स्वास्थ्य समस्याओं का कारण नहीं बनती है।

इस बीच, फ्लू जो बिना उपचार के सूख जाता है, वह गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है, जैसे कि निमोनिया, मांसपेशियों की सूजन (मायोसिटिस), केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकार और हृदय की समस्याएं जैसे दिल का दौरा, मायोकार्डिटिस और पेरिकार्डिटिस।

आपमें से जिन्हें अस्थमा का इतिहास है, उन्हें भी सावधान रहना चाहिए। फ्लू के लक्षण अस्थमा के दौरे की पुनरावृत्ति को ट्रिगर कर सकते हैं। इसलिए, जिन लोगों को अस्थमा है, उन्हें तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए यदि फ्लू के लक्षणों में सुधार नहीं होता है या खराब हो जाता है।

फ्लू और जुकाम के बीच अंतर कैसे उन्हें इलाज के लिए

सर्दी और फ्लू वाले दोनों लोगों को घर पर आराम करने की सलाह दी जाती है ताकि इसे अन्य लोगों को न दें।

वास्तव में फ्लू और जुकाम के इलाज के तरीके में बहुत स्पष्ट अंतर नहीं है। आमतौर पर, फ्लू और सर्दी भी अपने दम पर ठीक कर सकते हैं। हालांकि, विभिन्न दवा विकल्प हैं जो ठंड या फ्लू के साथ मदद कर सकते हैं।

जुकाम के लिए, आप कौन सी दवा ले सकते हैं यह आमतौर पर कारण पर निर्भर करता है। यदि आपके ठंड के लक्षण एलर्जी के कारण होते हैं, तो आप एंटीहिस्टामाइन जैसे एलर्जी की दवाएं ले सकते हैं।

इस बीच, वायरल संक्रमण के कारण होने वाले फ्लू के इलाज के लिए दवाएं आमतौर पर एंटीवायरल ड्रग्स जैसे ऑसटेल्टमाइविर (टैमीफ्लू), ज़नामिविर (रिलैन्ज़ा) या पेरामिविर (रपीवब) के रूप में हो सकती हैं। ये दवाएं फ्लू से वसूली में तेजी ला सकती हैं और निमोनिया की जटिलताओं को रोक सकती हैं।

हालांकि, एंटीवायरल दवाओं का उपयोग केवल डॉक्टर के पर्चे के साथ किया जाना चाहिए। इन दवाओं को लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। आप घर पर पाए जाने वाले सामग्रियों का उपयोग प्राकृतिक ठंड उपचार के रूप में भी कर सकते हैं।

यदि आप नाक की भीड़ और सिरदर्द को कम करना चाहते हैं, चाहे हल्के सर्दी या फ्लू के कारण, आप डिकंजेस्टेंट और पेरासिटामोल जैसी दवाओं की कोशिश कर सकते हैं।

जुकाम और फ्लू दोनों, आप प्राकृतिक-आधारित दवाओं का भी उपयोग कर सकते हैं जिनमें जस्ता, विटामिन सी या विटामिन डी होता है। नियमित रूप से विटामिन सी की खुराक लेने से ठंड के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है, जो अक्सर फ्लू में भी पाए जाते हैं।

फ्लू और जुकाम के बीच अंतर उन्हें कैसे रोका जाए

एक और अंतर जो सर्दी और फ्लू से देखा जा सकता है, उन्हें कैसे रोका जाए। ठंड से बचने का सबसे अच्छा तरीका फ्लू टीका है। अधिकांश डॉक्टर फ्लू के मौसम की शुरुआत में फ्लू का टीका देने की सलाह देते हैं।

इसके अलावा, अपने हाथों को साबुन और बहते पानी से नियमित रूप से धोएं या उनका उपयोग करें हाथ प्रक्षालकफ्लू के संचरण को भी रोकें।

इस बीच, आम सर्दी को रोकने के लिए, टीके अनुशंसित तरीका नहीं है। सबसे अच्छी रोकथाम केवल स्वच्छता बनाए रखने के लिए है, परिश्रम से अपने हाथों को धोना, ऐसे पदार्थों से बचें जो एलर्जी या ठंडी हवा को ट्रिगर करते हैं, और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखते हैं।

फ्लू और जुकाम दो स्थितियां हैं जिनके कई अंतर हैं, जो कारणों, लक्षणों, जटिलताओं के जोखिम और उन्हें रोकने के तरीके से शुरू होते हैं।

अंत में, एक ठंड एक लक्षण है जो एक निश्चित स्वास्थ्य समस्या को इंगित करता है। इस बीच, फ्लू एक वायरल संक्रमण के कारण होने वाली बीमारी है, जिसके लक्षणों में से एक सर्दी है। दोनों के बीच अंतर जानने से आपको सही उपचार प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।