ओवरएक्टिव ब्लैडर (ओवरएक्टिव ब्लैडर) जिसे जानने की जरूरत है

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परिभाषा

वो क्या है अति मूत्राशय?

ओवरएक्टिव या ओवरएक्टिव ब्लैडर अति मूत्राशय (OAB) मूत्राशय के भंडारण समारोह के साथ एक समस्या है जो अचानक पेशाब करने का आग्रह करती है। इस आग्रह को रोकना मुश्किल हो सकता है और इसे (मूत्र असंयम) को महसूस किए बिना मूत्र के पारित होने का कारण बन सकता है।

दुनिया भर में लाखों लोगों को ओवरएक्टिव ब्लैडर की समस्या है। नेशनल एसोसिएशन ऑफ कॉन्टिनेंस के अनुसार, 40 साल से अधिक उम्र के पांच लोगों में से एक को ओवरएक्टिव मूत्राशय है या इस स्थिति से संबंधित विकार हैं।

इनमें से लगभग 85% लोग महिलाएं हैं। महिलाओं के समूह में, चार में से एक व्यक्ति अपने जीवनकाल में मूत्र असंयम का अनुभव करता है। हालांकि कई कारक हैं जो मूत्राशय की बीमारी का कारण बनते हैं, आप मौजूदा जोखिम कारकों को कम करके इसे रोक सकते हैं।

लक्षण

क्या लक्षण हैं अति मूत्राशय?

अति मूत्राशय एक ऐसी स्थिति है जो मूत्राशय को प्रभावित करती है। इसलिए, इस स्थिति वाले लोग आमतौर पर निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव करते हैं।

• अचानक पेशाब करने का आग्रह करना और इसे नियंत्रित करना मुश्किल है।
• हिरासत में लिए बिना पेशाब करने का एहसास होने पर भी मूत्र निकल आता है।
• अधिक बार पेशाब करना, आमतौर पर 24 घंटे में आठ या अधिक बार।
• रात में दो या अधिक बार जागने के लिए पेशाब करना (निक्टुरिया)।
• अक्सर दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करने का आग्रह करता हूं।

आपको डॉक्टर को कब देखने की आवश्यकता है?

अति मूत्राशय वृद्ध लोगों द्वारा अनुभव किया जाने वाला एक सामान्य विकार है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि इसे सामान्य माना जाना चाहिए। यदि आपके लक्षण आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करना शुरू करते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करने का प्रयास करें।

एक अतिसक्रिय मूत्राशय अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को भी इंगित कर सकता है। इसलिए, आपको लक्षणों का अनुभव होने पर जांच करवानी चाहिए:

• बुखार,
• पेशाब करते समय दर्द या गर्मी,
• खूनी मूत्र (हेमट्यूरिया), साथ ही
• सुस्त शरीर।

वजह

किस कारण से अति मूत्राशय?

गुर्दे रक्त को फ़िल्टर करते हैं और मूत्र का उत्पादन करते हैं। तब बनने वाला मूत्र अस्थायी भंडारण के लिए मूत्राशय में प्रवाहित किया जाता है। मूत्राशय के अंत में, एक दबानेवाला यंत्र (अंगूठी के आकार का मांसपेशी) होता है जो मूत्र को बाहर रखता है।

जब मूत्राशय भरना शुरू होता है, तो मस्तिष्क तुरंत पेशाब करने के लिए मूत्राशय की नसों को संकेत भेजता है। मूत्राशय की मांसपेशियों का अनुबंध (निचोड़ना), दबानेवाला यंत्र खुलता है, और मूत्र अंततः पेशाब करने की प्रक्रिया में निकलता है।

पर अति मूत्राशय, मस्तिष्क और मूत्राशय के बीच संकेत भेजने में त्रुटि प्रतीत होती है। मूत्राशय की मांसपेशियां बहुत जल्दी सिकुड़ जाती हैं, भले ही मूत्राशय भरा न हो। ये संकुचन सामान्य से अधिक बार पेशाब करने का आग्रह करते हैं।

कई स्थितियां हैं जो इसका कारण बन सकती हैं अति मूत्राशय, और यहाँ उनमें से कुछ हैं:

• तंत्रिका विकार, उदाहरण के लिए स्ट्रोक के कारण या मल्टीपल स्क्लेरोसिस.
• एक अतिसक्रिय मूत्राशय के समान लक्षणों के साथ मूत्र पथ के संक्रमण।
• रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तन।
• मधुमेह के कारण तंत्रिका क्षति।
• मूत्राशय में एक ट्यूमर या पत्थर की उपस्थिति।
• बढ़े हुए प्रोस्टेट, कब्ज या सर्जरी के दुष्प्रभाव।
• अत्यधिक कैफीन या शराब का सेवन।
• मूत्र उत्पादन बढ़ाने वाली दवाएं लें।
• उम्र के साथ मूत्राशय समारोह में कमी।

जोखिम

जोखिम में कौन अधिक है अति मूत्राशय?

जैसे-जैसे आप बूढ़े होते हैं, आप अधिक सक्रिय मूत्राशय विकसित करने के लिए प्रवण होते हैं। उम्र का कारक आपको स्वास्थ्य समस्याओं जैसे कि बढ़े हुए प्रोस्टेट (बीपीएच रोग) और मधुमेह के खतरे को और अधिक बनाता है, जिससे मूत्राशय की शिथिलता हो सकती है।

यही नहीं, अनुभव करने वाले लोगों में एक अतिसक्रिय मूत्राशय का खतरा भी अधिक होता है:

• अल्जाइमर रोग, स्ट्रोक, और इस तरह कि मस्तिष्क समारोह में हस्तक्षेप,
• मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी में चोट,
• कब्ज, विशेष रूप से पुरानी (पुरानी),
• हार्मोनल परिवर्तन,
• आवर्तक मूत्र पथ के संक्रमण,
• पैल्विक मांसपेशियों की कमजोरी या ऐंठन, और
• कुछ दवाओं के कारण दुष्प्रभाव।

यदि आपके पास उपरोक्त कारकों में से कोई भी है, तो जोखिम को कम करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने का प्रयास करें। अति मूत्राशय एक ऐसी स्थिति है जिससे बचना मुश्किल है, लेकिन आप जोखिम वाले कारकों को नियंत्रित कर सकते हैं।

निदान

निदान कैसे करें अति मूत्राशय?

विभिन्न कारक हैं जो इसका कारण बन सकते हैं अति मूत्राशय। यही कारण है कि डॉक्टरों को निदान का निर्धारण करने के लिए परीक्षाओं की एक श्रृंखला की आवश्यकता होती है। यहां विभिन्न परीक्षण दिए गए हैं जिनसे आप गुजरेंगे:

1. चिकित्सा इतिहास देखें

इस बिंदु पर, आपको प्रत्येक लक्षण का उल्लेख करने की आवश्यकता है जो आप अनुभव कर रहे हैं, जब वे शुरू हुए, तो वे कितने गंभीर हैं, और वे आपकी दैनिक गतिविधियों को कैसे प्रभावित करते हैं। आपको अपने डॉक्टर को अपने आहार और दवा की खपत के बारे में भी बताना होगा।

2. शारीरिक परीक्षा

आपका डॉक्टर अति सक्रिय मूत्राशय के किसी भी संभावित कारणों के लिए आपके पूरे शरीर की जांच करेगा। इस चरण में पेट की जांच, श्रोणि के अंदर के अंग और मलाशय शामिल हैं।

3. एक पेशाब पत्रिका रखें

आपको अगले कुछ हफ्तों में एक पेशाब पत्रिका रखने के लिए कहा जा सकता है। इस पत्रिका में शामिल हैं:

• आप कितना तरल पदार्थ पी रहे हैं।
• आप कब और कितना पेशाब करते हैं।
• कितनी बार आपको पेशाब करने का मन करता है।
• कब पेशाब निकलता है बिना एहसास के और कितना।

4. अन्य जांच

यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर एक पूर्ण परीक्षा भी कर सकते हैं जिसमें शामिल हैं:

• मूत्र परीक्षण। आपके मूत्र का नमूना रक्त या संक्रमण के संकेत के लिए जाँच किया जाता है।
• स्कैन मूत्राशय। स्कैनिंग आमतौर पर अल्ट्रासाउंड, सीटी का उपयोग करता है स्कैन, एमआरआई, या एक्स-रे।
• अन्य परीक्षण। मूत्र पथ की स्थिति को देखने के लिए पेशाब या सिस्टोस्कोपी की क्षमता को मापने के लिए यूरोडायनामिक परीक्षण।

चिकित्सा और चिकित्सा

कैसे प्रबंधित करें अति मूत्राशय?

ऐसे कई तरीके हैं जो आपको एक अतिसक्रिय मूत्राशय से निपटने में मदद कर सकते हैं। आपके मूत्राशय की स्थिति के आधार पर, आपको एक बार में एक या अधिक प्रकार की दवा से गुजरना पड़ सकता है।

निम्न प्रकार के उपचार उपलब्ध हैं:

1. जीवनशैली में बदलाव

अक्सर बार, यह पहला कदम है डॉक्टर डॉक्टरों की सलाह देते हैं अति मूत्राशय आपकी जीवन शैली बदल रही है। इस परिवर्तन को व्यवहार थेरेपी के रूप में भी जाना जाता है। आपको इसमें कई परिवर्तन करने को कहा जाएगा:

• मूत्राशय के कार्यों में हस्तक्षेप करने वाली किसी भी चीज का सेवन न करें, जैसे कि मसालेदार और अम्लीय खाद्य पदार्थ, कैफीन युक्त पेय या शराब।
• पेशाब पत्रिका को भरना जारी रखें।
• अनुसूची पर आग्रह करें।
• समय न होने पर पेशाब को रोक कर रखें।
• ऐसा करने के लिए दोहरा शून्ययह है कि मूत्राशय पूरी तरह से खाली है यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ मिनटों के ब्रेक के साथ दो बार पेशाब करना।
• मूत्राशय की मांसपेशियों को आराम देने के लिए पैल्विक मांसपेशियों के व्यायाम और केगेल व्यायाम करें।

2. ड्रग्स लें

यदि जीवन शैली सामना नहीं कर सकती अति मूत्राशयअगला कदम दवाओं की खपत है। आमतौर पर दी जाने वाली दवाओं के प्रकार एंटीम्यूसिनेरिक, बीटा -3 एगोनिस्ट और पैच या ड्रग्स हैं ट्रांस्देर्मल पैच.

एंटीम्यूसरिनिक दवाएं और बीटा -3 एगोनिस्ट मूत्राशय की मांसपेशियों को आराम कर सकते हैं ताकि मूत्राशय अधिक मूत्र को समायोजित करने और बाहर निकालने में सक्षम हो। इन दोनों दवाओं को व्यक्तिगत रूप से या आवश्यकतानुसार संयोजन के रूप में लिया जा सकता है।

इस दौरान, ट्रांस्देर्मल पैच त्वचा पर रखा जाता है ताकि उसमें मौजूद दवा आपके शरीर में तुरंत प्रवेश कर सके। डॉक्टर देखेंगे कि कौन सी दवा सबसे हल्के साइड इफेक्ट के लिए अनुकूल है। इष्टतम परिणामों के लिए, आप जीवनशैली में बदलाव करते हुए दवा ले सकते हैं।

3. बोटोक्स इंजेक्शन

बोटोक्स इंजेक्शन बैक्टीरिया से विषाक्त पदार्थों का उपयोग करते हैं सी। बोटुलिनम। बोटॉक्स की छोटी खुराक मूत्राशय की मांसपेशियों को आराम कर सकती है, जिससे पेशाब करने की इच्छा कम हो जाती है। बोटॉक्स का प्रभाव छह महीने तक रहता है, इसलिए आपको उन्हें दोहराने की आवश्यकता हो सकती है।

4. तंत्रिका उत्तेजना चिकित्सा

न्यूरोमॉड्यूलेशन थेरेपी के रूप में भी जाना जाता है, यह न्यूरोलॉजिकल विकारों के कारण एक अतिसक्रिय मूत्राशय के इलाज के लिए एक मुख्य आधार है। यह चिकित्सा मस्तिष्क और मूत्राशय के बीच संकेतों के संचरण को सही करने के लिए एक छोटे वोल्टेज विद्युत प्रवाह का उपयोग करती है।

तंत्रिका उत्तेजना चिकित्सा के दो प्रकार हैं:

• त्रिक नसों का न्यूरोमॉड्यूलेशन। मूत्राशय को अति सक्रिय बनाने से तंत्रिका संकेतों को रोकने के लिए त्रिक नसों के पास एक पतली तार रखी जाती है।
• टिबिअल तंत्रिका उत्तेजना। डॉक्टर पैर में टिबिअल तंत्रिका में एक सुई सम्मिलित करता है। यह सुई एक विशेष उपकरण से टिबियल तंत्रिका, फिर त्रिक तंत्रिका को संकेत भेजती है।

5. मूत्राशय की सर्जरी

इस पद्धति का उपयोग केवल वास्तव में गंभीर अति मूत्राशय के मामलों में किया जाता है। मूत्राशय को चौड़ा करने के लिए सर्जरी और मूत्र प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए सर्जरी के दो प्रकार हैं।

घर की देखभाल

अगर आपके पास एक स्वस्थ जीवन जीने के लिए कैसे अति मूत्राशय?

एक अतिसक्रिय मूत्राशय रोजमर्रा की जिंदगी पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है। कारण है, पेशाब करने की इच्छा की भावना लगातार दिखाई देती है ताकि यह हर बार आपके हिलने के साथ हस्तक्षेप करे।

फिर भी, आप अभी भी एक स्वस्थ जीवन जी सकते हैं और निम्नलिखित युक्तियों के साथ लक्षणों को कम कर सकते हैं।

1. स्वस्थ शरीर का वजन बनाए रखें

अतिरिक्त वजन मूत्राशय पर दबाव डाल सकता है, जिसके परिणामस्वरूप मूत्राशय की अधिकता और मूत्र असंयम होता है। जितना संभव हो, एक स्वस्थ वजन बनाए रखें और अगर आप मोटे हैं तो अतिरिक्त वजन बहाएं।

2. कैफीन युक्त पेय और शराब से बचें

कैफीन और अल्कोहल दो चीजें हैं जो लक्षणों को खराब करेंगी अति मूत्राशय। तो, खपत को सीमित करें और इसे ऐसे पेय पदार्थों से बदलें जो मूत्राशय के लिए स्वस्थ हैं जैसे कि पानी या फलों का रस।

3. अनुसूची पर आग्रह करें

यदि आप अभी उपचार शुरू कर रहे हैं, तो दो सप्ताह के लिए हर 1-2 घंटे में पेशाब करने का अभ्यास करें। एक बार जब आपको इसकी आदत हो जाती है, तो अगले कुछ हफ्तों में 15 मिनट के लिए रिक्ति बढ़ाएं ताकि आप हर 3-4 घंटे में पेशाब कर सकें।

4. मौजूदा बीमारियों का प्रबंधन करें

यदि आपके पास एक बीमारी है जो मूत्राशय के कार्य में हस्तक्षेप करती है, तो डॉक्टर की विभिन्न सिफारिशों को लागू करने का प्रयास करें, ताकि रोग खराब न हो। जब आप मौजूदा बीमारियों का प्रबंधन करते हैं, तो यह आपको मूत्राशय के स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी मदद करता है।

5. केगेल व्यायाम करना

उचित रूप से किए गए केगेल व्यायाम आपकी श्रोणि की मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं ताकि आप समय पर पेशाब करने में सक्षम हों। केगेल व्यायाम करने के लिए, अपनी श्रोणि की मांसपेशियों को पकड़ने की कोशिश करें जैसे आप 5-10 सेकंड के लिए पेशाब कर रहे हैं और दिन में 2-3 बार दोहराते हैं।

6. फाइबर का सेवन करें

ट्रिगर्स में से एक अति मूत्राशय कब्ज है जिसे ठीक से नहीं संभाला जाता है ताकि मल मूत्राशय पर दबाव डाले। कब्ज को रोकने के लिए, अपने आहार में सब्जियों और फलों को शामिल करना न भूलें।

7. संयम से बचें

भोजन और पेय, कुछ आदतें, और असंयमित पेशाब पैटर्न मूत्राशय की समस्याओं को बढ़ा सकते हैं। यहाँ कुछ चीजें हैं जिनसे आपको बचने की ज़रूरत है यदि आपके पास एक अतिसक्रिय मूत्राशय है:

• खट्टा और मसालेदार भोजन,
• मूत्र उत्पादन को प्रोत्साहित करने वाले खाद्य पदार्थ और पेय,
• कृत्रिम रूप से मीठा खाद्य पदार्थ और पेय,
• एक अनुसूची का पालन किए बिना खुले तौर पर पेशाब करना, और
• देरी मल त्याग।

अति मूत्राशय या अतिसक्रिय मूत्राशय एक मूत्राशय समारोह विकार है जो लगातार पेशाब द्वारा विशेषता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह स्थिति आपको बाथरूम में आगे और पीछे जाएगी ताकि यह आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करे।

हैंडलिंग अति मूत्राशय जीवन शैली में परिवर्तन, दवा की खपत, और चिकित्सा से मिलकर। चूंकि कारण व्यापक रूप से भिन्न होते हैं, आपको लक्षणों का अनुभव होने पर अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। आपका डॉक्टर इस स्थिति का कारण और समाधान खोजने में आपकी सहायता कर सकता है।