OCD और Ocpd (अत्यधिक पूर्णतावादी) विकारों के बीच अंतर क्या है?

आपने शब्द सुना होगा अनियंत्रित जुनूनी विकार (OCD) जो मानसिक विकार के एक रूप को संदर्भित करता है। खैर, व्यक्तित्व विकारों के बारे में क्या जुनूनी बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार (OCPD)? यद्यपि ओसीडी और ओसीपीडी नाम बहुत समान हैं, लेकिन दोनों स्थितियां मौलिक रूप से भिन्न हैं। अंतर काफी सूक्ष्म हैं और एक दूसरे से संबंधित नहीं हैं। नीचे दिए गए दोनों के बीच का अंतर पता करें, चलो।

OCD क्या है?

अनियंत्रित जुनूनी विकार या ओसीडी निरंतर परेशान करने वाले विचारों की विशेषता एक मानसिक विकार के रूप में व्याख्या की जा सकती है। इस विचार का उद्भव किसी चीज के प्रति जुनून का एक रूप है जो कम या वास्तविक नहीं है।

ये जुनून अक्सर चिंता पैदा करते हैं और जुनून के कारण होने वाली चिंता से निपटने के तरीके के रूप में दोहराए जाने वाले व्यवहार को ट्रिगर करते हैं। नतीजतन, यह दोहराव वाला व्यवहार वास्तव में उत्पादकता और दैनिक गतिविधियों में बाधा डालता है।

OCPD क्या है?

जुनूनी बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार (OCPD) एक व्यक्तित्व विकार है जिसके कारण व्यक्ति को अत्यधिक पूर्णतावाद की मानसिकता और अपने जीवन के सभी पहलुओं को नियंत्रित करने की इच्छा होती है। OCPD वाले लोग विशिष्ट विवरण, आदेश, एकरूपता या सूचियों पर इतने केंद्रित होते हैं कि वे कभी-कभी चीजों को करने के मुख्य उद्देश्य को भूल जाते हैं।

हालांकि नियमितता का पूर्णतावाद लक्षण अच्छा लगता है, इस व्यवहार का दुष्प्रभाव वास्तव में उत्पादकता में बाधा बन सकता है। उनके ध्यान के कारण, जब OCPD वाला व्यक्ति कुछ विवरणों को याद करता है, तो वह अपनी गतिविधियों को पूरी तरह से रोक देगा क्योंकि वह एक विफलता की तरह महसूस करता है। OCPD के साथ एक व्यक्ति के लिए यह भी संभव है कि जब कुछ गलत हुआ या छूट गया तो फिर से शुरू करने का विकल्प चुनें। बेशक इसमें बहुत समय लगेगा।

OCD और OCPD के कारण क्या हैं?

माना जाता है कि आनुवंशिक कारक OCD और OCPD की घटना में एक भूमिका निभाते हैं। ओसीडी बिगड़ा मस्तिष्क समारोह से अधिक निकटता से संबंधित है जो दोहरावदार व्यवहार का कारण बनता है। इस बीच, OCPD के मामले में, पर्यावरणीय कारक जैसे कि बहुत अधिक पालन-पोषण या बहुत सारे बच्चों की मांग करना ट्रिगर हो सकता है।

इन दोनों विकारों के कारण जुनून और पूर्णतावाद दोनों चिंता विकारों को जन्म देंगे, जिनका प्रभाव उन गतिविधियों पर पड़ता है। दोनों एक व्यक्ति में एक साथ दिखाई दे सकते हैं ताकि दोनों विकारों वाले लोगों को ठीक करने के लिए पहचान और उपचार की आवश्यकता हो।

OCD और OCPD में क्या अंतर है?

सरल शब्दों में, मस्तिष्क से आग्रह के कारण ओसीडी वाले लोग अनिवार्य रूप से (बार-बार नियंत्रण से बाहर) कार्य करते हैं। यह OCPD से अलग है जहाँ आप बार-बार एक ही काम नहीं कर सकते हैं, उदाहरण के लिए अपनी डेस्क साफ़ करना।

यह सुबह में एक बार आपकी डेस्क को साफ करने के लिए पर्याप्त है, लेकिन आप वास्तव में यह सुनिश्चित करते हैं कि यह साफ और सुव्यवस्थित हो। इसमें कुछ समय लग सकता है। हालांकि, जब आप चुस्त हो जाएंगे तो आप टेबल की सफाई करना बंद कर देंगे और काम पर लग जाएंगे। जब आप गन्दा और सामान से भरा हुआ हो तो आप केवल मेज को फिर से साफ करेंगे।

जबकि ओसीडी वाला व्यक्ति एक दिन या एक दिन में कई बार अपनी तालिका निर्धारित कर सकता है। ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि वह चाहता है कि उसकी डेस्क OCPD वाले किसी व्यक्ति की तरह साफ सुथरी हो। ऐसा इसलिए है क्योंकि उसका मस्तिष्क कागज और बॉलपॉइंट पेन (जो वास्तव में बड़े करीने से व्यवस्थित हैं) को व्यवस्थित करने के अपने आग्रह को नियंत्रित नहीं कर सकता है। यदि वह ऐसा नहीं करता है, तो वह बहुत चिंतित और बेचैन महसूस करेगा।

लक्षणों में अंतर के अलावा, अन्य मानदंड हैं जो ओसीडी और ओसीपीडी को अलग करते हैं। नीचे दिए गए स्पष्टीकरण की जाँच करें।

1. जागरूकता

ओसीडी वाले लोग अक्सर जुनून या दोहराए जाने वाले कार्यों के बारे में जागरूक हो जाते हैं क्योंकि वे अपनी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करते हैं। दुर्भाग्य से, ओसीडी वाले लोग इसे स्वीकार करने के लिए शर्मिंदा होते हैं, अकेले उपचार की तलाश करते हैं।

इस बीच, OCPD वाले लोग पूर्णतावाद में विश्वास करते हैं और उनके अनुसार, बहुत अधिक मानक सामान्य हैं। परिणामस्वरूप, उन्हें यह भी एहसास नहीं होता है कि वे जो कर रहे हैं वह अत्यधिक या अप्राकृतिक है।

2. कुछ करने का उद्देश्य

ओसीडी वाले लोग चल रही चिंता और जुनून को दूर करने के लिए बार-बार चीजें करते हैं। OCPD वाले लोगों के विपरीत, वे दक्षता बढ़ाने के तरीके के रूप में चीजों को केंद्रित और विस्तृत तरीके से करते हैं।

3. उत्पादकता पर प्रभाव

ओसीडी विकार अधिक गंभीर नकारात्मक प्रभाव का कारण बनता है क्योंकि जुनून उनकी दैनिक गतिविधियों में बाधा उत्पन्न करेगा। इस बीच, ज्यादातर मामलों में, OCPD वाले लोग काम पर उत्पादक बने रह सकते हैं।

4. भावनात्मक तनाव

आप ओसीडी के साथ एक जुनून को अप्रिय महसूस कर सकते हैं और आपको असहाय या चिंतित महसूस कर सकते हैं। दूसरी ओर, OCPD एक समय का आनंद उठाता है जब उन्हें व्यवस्थित, करना और पूर्ण चीजें हासिल करनी होती हैं।

5. लक्षणों का समय

जब एक निश्चित ट्रिगर होता है तो ओसीडी के लक्षण दिखाई देते हैं ताकि इसे राहत देने के लिए बार-बार व्यवहार होता है। मान लीजिए कि आपको अपने हाथ धोने का जुनून है, भले ही आप वास्तव में एक ऐसे व्यक्ति नहीं हैं, जिसे कीटाणुओं का भय हो या जो बहुत ही हाइजीनिक हो।

इस बीच, OCPD की घटना एक व्यक्ति के व्यक्तित्व के साथ एकीकृत हो जाती है और कुछ प्रकार के व्यवहार से जुड़ी नहीं होती है। ताकि OCPD लक्षणों की उपस्थिति किसी भी समय हो सके और एक विशिष्ट ट्रिगर न हो।

हालांकि, अंत में, जो आपको ओसीडी और ओसीपीडी का निदान करने में मदद कर सकते हैं वे मनोवैज्ञानिक जैसे विशेषज्ञ और विशेषज्ञ हैं। यदि आपके द्वारा महसूस किए जाने वाले लक्षण कष्टप्रद हैं, तो तुरंत मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ या मनोवैज्ञानिक को देखें।