गर्भवती होने पर सुरक्षित बेबीमून, दूसरा हनीमून के लिए टिप्स

हाल ही में छुट्टी पर जा रहा एक प्रवृत्ति हो सकती है जबकि गर्भवती या बेहतर शब्द से जाना जाता है बेबीमून। आप अक्सर जोड़े की तस्वीरें देख सकते हैं जिनके पास एक बेबीमून है सामाजिक मीडिया। यह जोड़ों के लिए एक समय है जब वे अपने बच्चे के बीच में आने से पहले कुछ समय का आनंद ले सकते हैं। बेशक, यह वास्तव में मजेदार है। गर्भवती महिलाओं के लिए बेबीमून एक अच्छी और फायदेमंद गतिविधि है, लेकिन इस गतिविधि को वास्तव में आपके स्वास्थ्य में गिरावट नहीं होने देता है।

एक बेबीमून के क्या लाभ हैं?

बाबूमुन यकीनन आखिरी बार जब आप और आपका साथी बच्चे के जन्म से पहले एक साथ समय का आनंद लेते हैं। माता-पिता बनने से पहले यह एक तैयारी है। पिता और माँ की स्थिति बदलने से पहले रिश्तों को ताज़ा करना और संबंधों को मज़बूत करना बहुत ज़रूरी है ताकि एक बेबीमून इसे बनाने का एक तरीका हो।

पिता और मां होने के शुरुआती महीनों में, आपको अपने साथी के साथ संबंध बनाने में अधिक मुश्किल हो सकती है क्योंकि आपका ध्यान अपने बच्चों पर होगा। इसलिए, इसे शुरू करने से पहले, अपने साथी के साथ अच्छे संबंध रखना एक अच्छा विचार है।

गर्भावस्था के दौरान तनाव दूर करने के लिए एक बेबीमून भी आपके लिए एक तरीका है। कभी-कभी, तनाव हो सकता है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान आप में कई बदलाव आए हैं। इसलिए, छुट्टियों का यह सही तरीका हो सकता है कि यह सब जाने दें, ताकि आप गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ रहें। कौन छुट्टियों में प्यार नहीं करता?

गर्भवती महिलाएं कब जा सकती हैं बेबीमून?

गर्भावस्था के दौरान लंबी दूरी की यात्रा करने का सबसे अच्छा समय तब होता है जब गर्भकालीन आयु दूसरी तिमाही में प्रवेश कर जाती है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्सटेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान छुट्टी पर जाने का सबसे सुरक्षित समय 18-24 सप्ताह के गर्भकाल में है। इस बिंदु पर, आप लंबी दूरी की यात्रा करने में अधिक सहज हो सकते हैं। आपकी गर्भावस्था और स्वास्थ्य की स्थिति पहले त्रैमासिक की तुलना में बेहतर और अधिक स्थिर हो सकती है।

गर्भवती होने पर छुट्टी पर जाने से पहले जिन बातों पर विचार किया जाना चाहिए

भले ही गर्भावस्था के दौरान छुट्टियां फायदेमंद हों, पर जाने से पहले आपको कई बातों पर ध्यान देना चाहिए ताकि गर्भावस्था स्वस्थ रहे। कुछ भी?

1. सुनिश्चित करें कि आप जाने से पहले अपने चिकित्सक की अनुमति है

यह एक बहुत महत्वपूर्ण मुद्दा है। डॉक्टर निश्चित रूप से आपकी गर्भावस्था की स्थिति पर विचार करेंगे, चाहे लंबी दूरी की यात्रा संभव हो या न हो। इस तरह, आप अपने अवकाश के समय का अच्छी तरह से आनंद ले सकते हैं, न कि अपने आप को या अपने साथी को परेशान करें।

2. एक आरामदायक और सुरक्षित छुट्टी स्थल ढूंढें, शायद देश में जो पर्याप्त है

अपने साथी के साथ अपनी छुट्टियों को अच्छे से प्लान करें। जगह चुनने से शुरुआत करना। क्योंकि आपकी स्थिति गर्भवती है, ऐसे स्थान को चुनना बेहतर है जो करीब है (घरेलू पर्यटक आकर्षण पर्याप्त हो सकते हैं)। आखिरकार, यदि आप एक लंबे समय के लिए विमान, ट्रेन या कार पर थे तो यह असुविधाजनक होगा।

गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक जगहों पर जाने से बचें, जैसे कि जीका वायरस का प्रकोप। यदि आप विदेश यात्रा करना चाहते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करने का प्रयास करें कि क्या आपको छोड़ने से पहले टीकाकरण करने की आवश्यकता है या नहीं।

3. सुनिश्चित करें कि आपके अवकाश स्थान में डॉक्टर या अस्पताल आसानी से सुलभ है

आप जिस स्थान पर जाना चाहते हैं, उसका निर्धारण करने के बाद, वहाँ के नजदीकी अस्पताल या प्रसूति विशेषज्ञ को खोजने का प्रयास करें। अस्पताल का नाम, पता और टेलीफोन नंबर लिखें। इसलिए, जब आप छुट्टी पर होते हैं, तो कुछ अनहोनी होती है, आप पहले से ही जानते हैं कि अपने आप को कहां से जांचना है।

4. छुट्टी पर जाने से पहले सभी चीजों को अच्छी तरह से प्लान करें

हवाई जहाज के टिकट से शुरू, होटल जहां रुकना है, और जिन स्थानों पर आप जाना चाहते हैं (खाने के लिए स्थानों सहित), वहां जाने से पहले योजना बनाना बेहतर है। उन जगहों पर जाएँ, जहाँ तक पहुँचना आसान हो और जो आपको दौरा करते समय आराम दें।

भले ही आप छुट्टी पर हों, फिर भी आप जो खाना खाते हैं, उस पर ध्यान दें। खाने के लिए ऐसी जगह चुनें जो स्वच्छता की गारंटी हो। कच्चे खाद्य पदार्थ, जैसे शुशी, अधपके अंडे, कच्ची शंख और अन्य का सेवन करने से बचें। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप छुट्टी पर रहते हुए संतुलित आहार लें। इसके अलावा, बहुत सारा पानी पीना न भूलें।

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