कष्टप्रद कान की भीड़ से निपटने के लिए 5 टिप्स

कान की भीड़ कानों का एक विकार है जो विभिन्न चीजों के कारण हो सकता है, जैसे कि पानी को एक निश्चित स्थान पर ले जाना। यह स्थिति कान की बीमारी का संकेत भी हो सकती है। तो, कान की भीड़ के कारण क्या हैं और इससे कैसे निपटें? नीचे दिए गए स्पष्टीकरण की जाँच करें।

क्या कारण है भीड़?

सुनने की कठिनाइयों के अलावा, कान की भीड़ या बाइंडेंग के कारण भिनभिनाहट, दर्द, चक्कर आना, कान में परिपूर्णता और संतुलन संबंधी विकार हो सकते हैं। ये लक्षण धीरे या अचानक प्रकट हो सकते हैं।

उन परिस्थितियों में से कुछ, जिनके कारण कान की नसें फटती हैं:

1. ईयरवैक्स का निर्माण

ईयर बाइंडेंग का सबसे आम कारण इयरवैक्स जमा होता है। वास्तव में, ईयरवैक्स (सेरुमेन) जो कान में मोम से बनता है, कान को संक्रमण से बचाने में मदद करता है। जब आप चबाते हैं, बात करते हैं, या जम्हाई लेते हैं, तो मोम भीतरी कान से बाहरी कान में चला जाएगा। यह मोम को सूखा और परतदार बनाता है।

एक कपास की कली का उपयोग करके कानों को साफ करें, आमतौर पर कान में गहराई से प्रकाश डाला जाएगा। यह आदत बिल्डअप का कारण बन सकती है और इसे साफ करना अधिक कठिन है। समय के साथ, मोम का निर्माण आपके कानों को बंद कर सकता है और आपके कानों को हल्का कर सकता है।

2. तेज आवाज सुनी

तेज आवाज के कारण भी कान फटना हो सकता है। यह तब हो सकता है जब आप एक पासिंग साउंड सुनते हैं इयरफ़ोन, एक संगीत कार्यक्रम में जाएं, कारखाने के शोर सुनें, या विस्फोट सुनें।

3. मध्य कान का संक्रमण (ओटिटिस मीडिया)

गंदगी के संचय के अलावा, ओटिटिस मीडिया भी कान की भीड़ का एक आम कारण है, आमतौर पर बच्चों और शिशुओं में। यह स्थिति तरल पदार्थ के निर्माण या संक्रमण के कारण मध्य कान में सूजन हो जाती है।

4. Meniere रोग

मेनियर की बीमारी एक कान विकार है जो स्थायी क्षति का कारण बन सकती है। लक्षणों में बिगड़ा हुआ श्रवण, कानों में बजना, चक्कर, और दबाव के कारण कान भरा हुआ महसूस होता है।

5. टिनिटस के लक्षण

जब आप कान में बजने (फुफकार, सीटी बजाना, क्लिक करना, गर्जना, गूंजना) के साथ घुटन महसूस करते हैं, तो यह टिनिटस का लक्षण हो सकता है। यह तब होता है क्योंकि कान गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के उपयोग के लिए जोर से शोर सुनता है।

6. ध्वनिक न्यूरोमा

ध्वनिक न्यूरोमा एक सौम्य ट्यूमर है जो कपाल नसों पर विकसित होता है जो कान से मस्तिष्क में जाता है। ये ट्यूमर आमतौर पर धीमी गति से बढ़ते और आकार में छोटे होते हैं।

हालांकि, समय के साथ ये ट्यूमर बड़े हो सकते हैं और आंतरिक कान की नसों पर दबाव डालेंगे। यह दबाव बाद में कानों को भरा हुआ महसूस कर सकता है, सुनवाई कम हो जाती है, और कान गुलजार महसूस करते हैं।

7. फ्लू

आम तौर पर, बलगम झिल्ली की कोशिकाओं द्वारा बनाया जाता है जो नाक से फेफड़ों तक नमी बनाए रखते हैं और जब आप बाहर निकलते हैं तो अपशिष्ट को फ़िल्टर करते हैं। हालांकि, जब फ्लू होता है, तो बलगम में बदलाव होता है। इन्फ्लूएंजा वायरस कान को संक्रमित करता है और कान में तरल पदार्थ, बलगम और दबाव का निर्माण कर सकता है।

यह अतिरिक्त द्रव और बलगम यूस्टेशियन ट्यूब को बंद कर देता है जो मध्य कान को गले से जोड़ता है। द्रव और बलगम जो गले से नीचे बहना चाहिए मध्य कान में फंस जाता है और कान को प्लग करता है।

8. एक निश्चित स्थान पर होना

कान की भीड़ पर्यावरणीय दबाव में बदलाव के कारण भी हो सकती है जो तेजी से होती है, परिणामस्वरूप, बर्स्ट्टुमा के रूप में जानी जाने वाली यूस्टेशियन ट्यूब के बंद होने को प्रभावित करती है।

जब यह दबाव अंतर होता है, तो शरीर अनुकूलन करने का प्रयास करेगा। कान के ड्रम के साथ, यूस्टेशियन ट्यूब मध्य कान और बाहरी कान के साथ बाहर दबाव को बराबर करने में मदद करता है। यह समायोजन है जिसके परिणामस्वरूप यूस्टेशियन ट्यूब बंद हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप लोग अपने कानों में भरा हुआ महसूस करते हैं।

9. कान एक विदेशी वस्तु दर्ज करें

एक विदेशी वस्तु जो कान में जाती है, वह भी कान को भरा हुआ महसूस कर सकती है। यह स्थिति उन छोटे बच्चों में हो सकती है जो अपने कानों को जिज्ञासा से बाहर रखते हैं या जो देखते हैं उसका पालन करने का साहस करते हैं।

कान की भीड़ से कैसे निपटें?

अवरुद्ध कान का इलाज करने के विभिन्न तरीकों की कोशिश करने से पहले, आपको पहले यह जानना चाहिए कि इसके कारण क्या हैं। यह स्थिति घर पर स्वयं का इलाज करना आसान है, लेकिन कुछ कारणों का इलाज केवल दवा के साथ किया जा सकता है यदि यह कुछ चिकित्सा समस्याओं से संबंधित है।

यहाँ कान की भीड़ के इलाज के लिए कुछ विकल्प दिए गए हैं:

1. गर्म पानी के साथ कान को संपीड़ित करें

गर्म तापमान बलगम को पतला कर सकता है जो कानों में बनता है और रक्त वाहिकाओं को पतला करता है। नतीजतन, रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन की आपूर्ति शरीर के उन हिस्सों तक आसानी से पहुंच सकती है जो बीमार हैं। यह मांसपेशियों को आराम करने और दर्द को कम करने में मदद करता है।

यहां बताया गया है कि आप कैसे अनुसरण कर सकते हैं:

• एक साफ वॉशक्लॉथ को गुनगुने (40-50 डिग्री सेल्सियस) पानी में भिगोएँ
• यह नम है जब तक यह लिख
• इसे 5-10 मिनट के लिए कान में रखें

एक बार में 20 मिनट से अधिक समय तक गर्म सेक का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, और सूजन होने पर इसे कान पर न लगाएं।

2. decongestants ले लो

गर्म संपीड़ितों के अलावा, फ्लू या सर्दी के कारण कान में जमाव को भी decongestant दवाओं से राहत दी जा सकती है। यह दवा श्लेष्म झिल्ली की सूजन और कानों पर दबाव को कम करते हुए नाक में रक्त वाहिकाओं के कसना को कम करने में सक्षम है।

बीमार होने के अलावा, लंबी उड़ानों के दौरान कानों की रुकावट को रोकने के लिए यह दवा ली जा सकती है। उड़ान से एक घंटे पहले और उड़ान के बाद इस दवा को लेना सबसे अच्छा है।

3. ड्रिप बच्चों की मालिश का तेल या कान में आवश्यक तेल

source: healthline.com

कानों को सुखाने और जमा करने से कान बंद हो सकते हैं और खुजली हो सकती है। यदि ऐसा होता है, तो आप इसे बहाकर भीड़ से छुटकारा पा सकते हैं बच्चों की मालिश का तेल, जैतून का तेल, या ग्लिसरीन अपने कानों में।

यहाँ आप इसे कैसे कर सकते हैं:

• एक चम्मच पर तेल गर्म करें
• एक बार पर्याप्त गर्म होने पर, ड्रॉपर में तेल को स्थानांतरित करें
• अपने सिर को झुकाएं और ड्रॉपर से अपने कान में तेल डालें
• 10 से 15 सेकंड के लिए आसन को पकड़ें
• पांच दिनों के दौरान कई बार ऐसा करें, जब तक कि बंद कान से छुटकारा न मिल जाए।

4. अपने सिर को झुकाएं या उपयोग करें हेयर ड्रायर

तैरने के बाद, आपके कान अक्सर पानी में भीग जाते हैं। यह स्थिति कानों को गीला कर देती है और कभी-कभी अवरुद्ध हो जाती है। गीले कान बैक्टीरिया के लिए सबसे अच्छा घोंसला हो सकते हैं। संक्रमण से बचने के लिए, आपको अपने कान जल्दी से सूखने चाहिए।

आप थोड़ी देर के लिए अपने सिर को झुका सकते हैं। अपने सिर की दिशा बदलने से कानों से भरा पानी निकल सकता है।

यदि वह काम नहीं करता है, तो अपने शरीर को लेटने के लिए रखें। फिर, अपने कान को तौलिये की तरफ रखें (साइड स्लीपिंग पोजीशन)। इसे थोड़ी देर तक करें जब तक कि आपके कान से पानी बाहर न निकल जाए।

यदि आपके पास लेटने का समय नहीं है, तो आप ब्लो ड्रायर का उपयोग कर सकते हैं। हवा और गर्मी से हेयर ड्रायर पानी को सुखा सकते हैं ताकि कान फिर से गीले या बंद न हों।

5. वाल्सलवा युद्धाभ्यास या निष्क्रिय तकनीक का प्रदर्शन करें

कान की भीड़ का इलाज करने का एक और तरीका वलसल्वा पैंतरेबाज़ी है। सबसे पहले, अपनी उंगलियों के साथ अपने नथुने को चुटकी में गहरी सांस लें। धीरे से अपने मुंह से हवा को बाहर निकालें।

मेयो क्लिनिक से उद्धृत, आप निष्क्रिय तकनीक का भी अभ्यास कर सकते हैं, अर्थात् गम चबाने या पीने के पानी से। निष्क्रिय तकनीक अवरुद्ध यूस्टेशियन ट्यूब को खोलने में मदद कर सकती है, जिससे अवरुद्ध कान पर दबाव कम हो सकता है।