प्रभावी प्राकृतिक पेट एसिड ड्रग्स क्या हैं?

गैस्ट्रिक एसिड भाटा की समस्याएं निश्चित रूप से गतिविधि को बाधित करती हैं। पेट में एसिड की वजह से पेट में दर्द होता है और सीने में जलन होती है (पेट में जलन) का है। चिकित्सा दवाओं के अलावा, आप बढ़ते पेट के एसिड के इलाज के लिए प्राकृतिक अवयवों का उपयोग कर सकते हैं।

आपको उनकी तलाश में परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि इनमें से कई प्राकृतिक तत्व रसोई में मिल सकते हैं। ये तत्व क्या हैं और ये कितने प्रभावी हैं? निम्नलिखित जानकारी देखें।

पारंपरिक पेट एसिड दवा जो आसानी से उपलब्ध है

एसिड भाटा रोग (खाने की नली में खाना ऊपर लौटना/ जीईआरडी) तब होता है जब पेट का एसिड घुटकी में वापस ऊपर उठता है। यह स्थिति तब कई लक्षणों का कारण बनती है जिन्हें अक्सर दवा के साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है।

एंटेरिड जैसे जीईआरडी ड्रग्स लेना आमतौर पर इस स्थिति से निपटने के लिए पहला कदम है। हालांकि, यदि आप अभी तक दवा नहीं लेना चाहते हैं और जीईआरडी के लक्षण अभी भी हल्के हैं, तो निम्नलिखित प्राकृतिक तत्व एक विकल्प हो सकते हैं।

1. अदरक

माना जाता है कि अदरक में मौजूद फेनोलिक पदार्थ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की जलन से राहत देते हैं और पेट की मांसपेशियों के संकुचन को रोकते हैं। यह एसिड भाटा के जोखिम को अन्नप्रणाली में वापस कम कर सकता है। इसका मतलब यह है कि अदरक के सेवन से पेट के एसिड के रिफ्लक्स की संभावना से बचा जा सकता है।

इसके अलावा, इस हर्बल पौधे में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो शरीर के लिए अच्छे होते हैं। यह लाभ विशेषज्ञों ने 2011 में जर्नल कैंसर प्रिवेंशन रिसर्च में एक अध्ययन के माध्यम से साबित किया है।

विशेषज्ञों ने पाया कि एक महीने तक अदरक की खुराक लेने के बाद शरीर में सूजन के लक्षणों को कम किया जा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अदरक की गर्म सनसनी शरीर को शांत करने के साथ-साथ पेट के एसिड के उत्पादन को कम करने में मदद कर सकती है।

यह हर्बल पौधा मतली को कम कर सकता है, मांसपेशियों में दर्द को रोक सकता है और शरीर में सूजन को कम कर सकता है। यह शिकायत आमतौर पर उन लोगों द्वारा अनुभव की जाती है जो जीईआरडी या इसी तरह के पाचन विकारों से पीड़ित हैं।

हालांकि अदरक के प्राकृतिक एसिड दवा के रूप में लाभ साबित हुए हैं, फिर भी विशेषज्ञों को अभी और विश्लेषण और शोध की आवश्यकता है। वे अभी भी यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं जानते हैं कि अदरक का प्रभाव पेट में एसिड रिफ्लक्स को रोकने में कितना समय है।

2. पुदीना का तेल

पेपरमिंट ऑयल पेपरमिंट फूल और पत्तियों से आवश्यक तेल है। स्वाद और सुगंध बढ़ाने वाला होने के अलावा, इस तेल में एसिड रिफ्लक्स सहित कई पाचन विकारों के लिए एक प्राकृतिक उपचार होने की भी क्षमता है।

पुदीने के तेल का उपयोग लंबे समय से मतली, पेट खराब और अपच से राहत के लिए किया जाता है। वर्तमान में, पेपरमिंट ऑयल पेट के एसिड और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के कारण होने वाली शिकायतों से निपटने के लिए मुख्य हर्बल दवाओं में से एक है।

हालांकि, जीईआरडी रोगियों के लिए पेपरमिंट तेल के लाभों पर अध्ययन अभी भी सीमित हैं। मौजूदा अध्ययन भी इस तेल को कैरवे तेल के साथ प्रयोग करते हैं। इसलिए, यह स्पष्ट नहीं है कि क्या ये लाभ वास्तव में केवल पेपरमिंट ऑयल से आते हैं।

आप अभी भी पेपरमिंट तेल का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन मॉडरेशन में। आपको एंटासिड के साथ पेपरमिंट तेल भी नहीं लेना चाहिए, क्योंकि इससे आपका जोखिम बढ़ सकता है पेट में जलन.

3. तुलसी के पत्ते

तुलसी के पत्तों को लंबे समय से कब्ज, दस्त, अपच और एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों के इलाज के लिए एक पारंपरिक औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। थाई चिकित्सा में, इस पौधे को खांसी, त्वचा रोग और आंतों के विकारों के इलाज में मदद करने के लिए माना जाता है।

तुलसी के पत्तों का लाभ इसके टेरपेनॉइड यौगिकों, विशेषकर यूजेनॉल, थाइमोल और एस्ट्रैगोल से मिलता है। ये विभिन्न यौगिक एसिड रिफ्लक्स को रोकने में मदद करते हैं और चिढ़ पेट और अन्नप्रणाली के कार्य की बहाली को बढ़ावा देते हैं।

आप एक कप पानी में एक चम्मच तुलसी के पत्तों को डुबो सकते हैं। आप दिन में तीन बार तुलसी के तेल की 2-5 बूंदें भी ले सकते हैं, या 2.5 ग्राम की अधिकतम दैनिक खुराक के साथ पूरक ले सकते हैं।

4. लिकोरिस (शराब)

एक और पौधा जो एसिड रिफ्लक्स के लिए एक प्राकृतिक उपचार हो सकता है, वह है नद्यपान, उर्फ ​​शराब की जड़। इस जड़ी बूटी का उपयोग विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है, जुकाम से लेकर पाचन विकार जैसे यकृत रोग और एसिड रिफ्लक्स।

नद्यपान पेट के अस्तर को शांत करके और पेट के एसिड के लगातार संपर्क के कारण होने वाली सूजन और हल्के दर्द से राहत देता है। इस संयंत्र में सक्रिय पदार्थ एक सुरक्षात्मक कोटिंग बनाकर पेट की क्षति को रोकने में मदद करते हैं।

कई अलग-अलग प्रकार के नद्यपान संयंत्र हैं। नद्यपान, जिसमें सक्रिय संघटक ग्लाइसीराइज़ा होता है, आमतौर पर इसका उपयोग नहीं किया जाता है क्योंकि इसके गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं। इस बीच, पारंपरिक चिकित्सा में नद्यपान के प्रकार सामान्य हैं deglycyrrhizinated नद्यपान (डीजीएल)।

डीजीएल को पेट के अल्सर, मुंह के छाले और जीईआरडी के लक्षणों को दूर करने में मदद करने का दावा किया जाता है, जबकि ग्लाइसीर्रिजा सामग्री के साथ बिना किसी दुष्प्रभाव के। आप कैप्सूल या टैबलेट के रूप में डीजीएल की खुराक लेकर इस संपत्ति को प्राप्त कर सकते हैं।

5. हल्दी

पारंपरिक चिकित्सा में, हल्दी का उपयोग सूजन से संबंधित शिकायतों जैसे कि जोड़ों का दर्द, मासिक धर्म में दर्द, यकृत की शिथिलता और पाचन की शिथिलता को दूर करने के लिए किया जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।

परिणामस्वरूप हल्दी अब अधिक व्यापक रूप से नाराज़गी का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है पेट में जलन, पेट में अल्सर, और जठरांत्र संबंधी मार्ग की सूजन। 2019 में एक अध्ययन में पेट के एसिड और अन्नप्रणाली (ग्रासनलीशोथ) की सूजन के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में हल्दी के गुणों को दिखाया गया है।

हल्दी के अधिकांश विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट गुण करक्यूमिन नामक पदार्थ से आते हैं। करक्यूमिन का मुख्य कार्य एनएसएआईडी दर्द निवारक और अन्य रसायनों को लेने से पेट के अस्तर को नुकसान से बचाने में मदद करना है।

NSAID रिलीवर को पेट की सुरक्षात्मक परत को नष्ट करने के लिए जाना जाता है। नतीजतन, कुछ भी पेट को लगातार पेट के एसिड के संपर्क से बचाता है। यही नहीं, करक्यूमिन उन बैक्टीरिया के विकास को भी रोकता है जो पेट के अल्सर का कारण बनते हैं।

6. शहद

माना जाता है कि हनी एसिड रिफ्लक्स बीमारी के लिए एक प्राकृतिक उपचार है और सूजन के कारण गले में खराश को दूर करने में मदद करता है। इस प्राकृतिक घटक को लाभों में समृद्ध माना जाता है क्योंकि यह एक एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में काम कर सकता है।

कई शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि शहद कई तरीकों से काम करता है। में एक अध्ययन के अनुसार भारतीय चिकित्सा अनुसंधान जर्नल, शहद निम्नलिखित तरीकों से एसिड भाटा रोग के लक्षणों से राहत दे सकता है।

• शहद मुक्त कणों के प्रभाव का प्रतिकार करके पाचन तंत्र में कोशिकाओं को नुकसान से बचाता है।
• शहद की बनावट ग्रासनली की दीवारों पर एक सुरक्षात्मक परत बनाने के लिए एकदम सही है।
• शहद की बनावट और गुण पेट के एसिड को बेअसर करने में मदद करते हैं।
• शहद में विरोधी भड़काऊ गुण घुटकी की सूजन को कम करते हैं।
• शहद एक प्राकृतिक घटक है जो जीईआरडी उपचार के चिकित्सा लाभों का समर्थन करता है।

आप एसिड भाटा के लिए एक हर्बल उपचार के रूप में शहद का उपयोग सीधे इसका सेवन करके या इसे पेय में मिलाकर कर सकते हैं। जितना संभव हो, बिना योजक के प्राकृतिक शहद चुनें।

7. कैमोमाइल

कैमोमाइल एक प्राकृतिक घटक है जो विरोधी भड़काऊ पदार्थों में समृद्ध है। यह पदार्थ अंगों में होने वाली सूजन के कारण दर्द से राहत देने में मदद करता है। वास्तव में, कैमोमाइल चाय के एक कप में एनएसएआईडी दर्द निवारक के समान दर्द-निवारक प्रभाव हो सकता है।

इस पदार्थ के लिए धन्यवाद, कैमोमाइल को पाचन संबंधी विकारों जैसे एसिड रिफ्लक्स, डायरिया, और शूल के लिए एक प्राकृतिक उपचार माना जाता है। इस प्राकृतिक घटक का उपयोग चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए पारंपरिक चिकित्सा में भी किया जाता है।

कैमोमाइल चाय तनाव के स्तर को कम करके जीईआरडी के लक्षणों को दूर करने में मदद करती है। तनाव एसिड भाटा के लिए एक ट्रिगर है। एक कप कैमोमाइल चाय का सेवन आपको अधिक आराम दे सकता है, जिससे एसिड रिफ्लक्स का खतरा कम होता है।

मूल रूप से, कैमोमाइल चाय हर किसी के उपभोग के लिए सुरक्षित है। फिर भी, ऐसे लोग भी हैं जिन्हें इस पेय से एलर्जी है, इसलिए उन्हें सावधान रहने की आवश्यकता है। जिन लोगों को कैमोमाइल से एलर्जी होती है, उन्हें आमतौर पर कुछ पौधों या खाद्य पदार्थों से एलर्जी होती है।

8. जीरा

जिंटन न केवल व्यंजनों में सुगंध और स्वाद जोड़ता है, बल्कि एसिड भाटा रोग के लिए एक प्राकृतिक उपचार होने की क्षमता भी रखता है। जीईआरडी पीड़ितों के लिए जीरे की प्रभावकारिता के बारे में कई अध्ययन नहीं हैं, लेकिन कुछ ऐसे हैं जो काफी आशाजनक हैं।

जीरा तेल छोटी आंत की मांसपेशियों को आराम करने के लिए आरोप लगाया जाता है। मेन्थॉल के साथ युग्मित, दोनों प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ पदार्थ हैं जो पेट के एसिड के कारण पाचन तंत्र में शिकायतों को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

2019 के एक अध्ययन के अनुसार, 61% प्रतिभागियों में जीरा और मेन्थॉल तेलों के उपयोग से अपच के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। अपच एक ऐसी स्थिति है जिसे आमतौर पर अल्सर के रूप में जाना जाता है। अपच वाले कई लोग भी जीईआरडी का अनुभव करते हैं।

कैरवे के गुणों को प्राप्त करने के कई तरीके हैं। आप इसे मालिश के तेल के साथ मिला सकते हैं और इसे गले की खराश में लगा सकते हैं। या, आप अपने दैनिक मेनू में मसाले के रूप में जीरे को भी संसाधित कर सकते हैं।

9. केले और खरबूजे

जब पेट में एसिड बढ़ जाता है, तो आपके पेट में पीएच (अम्लता का स्तर) कम हो जाएगा जिससे पेट अधिक अम्लीय हो जाएगा। ये अम्लीय स्थिति आमतौर पर एंटासिड दवाओं के साथ निष्प्रभावी होती है जो क्षारीय होती हैं।

यह पता चला है कि क्षारीय गुण खाद्य पदार्थों में भी मौजूद होते हैं जो आसानी से प्रतिदिन प्राप्त होते हैं, जैसे कि केला और तरबूज। एंटासिड की तरह, क्षारीय खाद्य पदार्थ पेट के एसिड को बेअसर करने और पहले की तरह पेट के पीएच को बढ़ाने में मदद करेंगे।

गैस्ट्रिक पीएच की वापसी से ऐसे लक्षणों से राहत मिलेगी पेट में जलन, पेट दर्द, इत्यादि। इसलिए, यदि आप एसिड रिफ्लक्स से ग्रस्त हैं, तो अपने किचन में केले, खरबूजे और अन्य क्षारीय खाद्य पदार्थ रखना न भूलें।

10. नॉनफैट दूध

माना जाता है कि दूध की नकल होती है पेट में जलन और एसिड भाटा रोग। जॉन्स हॉपकिन्स अस्पताल के एक गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विशेषज्ञ, ईके गुप्ता, एम.बी.एस.

दूध कई प्रकार के होते हैं। दूध है वसायुक्त दूध, कम वसा वाले दूध और नॉनफैट स्किम्ड दूध। पेट में फैट लंबे समय तक रहता है। यह पेट के एसिड के उत्पादन को ट्रिगर कर सकता है, जो जीईआरडी के लक्षणों को खराब कर सकता है।

इस बीच, नॉनफैट दूध पेट की परत और पेट के एसिड के बीच एक अस्थायी बाधा के रूप में काम कर सकता है। इसलिए, यदि आप जीईआरडी के लक्षणों से राहत चाहते हैं, तो आपको बिना किसी वसा के स्किम दूध या दूध का चयन करना चाहिए।

दवा का चयन करने से पहले, आप प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके एसिड भाटा रोग के लक्षणों से राहत पा सकते हैं। ऐसे खाद्य सामग्री हैं जिनका सीधे सेवन किया जा सकता है और साथ ही आवश्यक तेलों का भी उपयोग किया जाता है।

ऊपर दी गई प्राकृतिक सामग्री एक शक्तिशाली दवा हो सकती है। फिर भी, अगर शिकायत बनी रहती है या खराब हो जाती है, तब भी डॉक्टर से परामर्श करें यह संकेत दे सकता है कि आपकी शिकायत किसी अन्य बीमारी या अधिक गंभीर बीमारी से संबंधित है।

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