10 सबसे प्रभावी और बैल की अजीबता से छुटकारा पाने के लिए कैसे; हेल्लो हेल्दी

अक्सर हम अप्रिय परिस्थितियों में "फंस" जाते हैं जो हमें अन्य लोगों के साथ मेलजोल करने के लिए अजीब लगता है। फिर तुम इस विकरालता से कैसे छुटकारा पाओगे?

अन्य लोगों के सामने अजीब महसूस करने से कैसे छुटकारा पाएं

अजीब लग रहा है, या परिचित शब्दसामाजिक रूप से अजीब,कई लोगों द्वारा वास्तव में काफी सामान्य अनुभव। अकेले महसूस करने की चिंता न करें, क्योंकि अन्य लोग जो बहुत आत्मविश्वासी लगते हैं, वे समय-समय पर अजीब महसूस करते हैं।

यदि आप अक्सर महसूस करते हैंभद्दा अन्य लोगों के सामने, शर्मिंदा होने या असुरक्षित होने की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, अजीब तरह से अपने व्यवहार को प्रभावित न होने दें और अपने विचारों पर हावी रहें, जिससे आप अधिक तनाव में हैं।

अस्वच्छता एक स्थायी चरित्र नहीं है और इसे पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है। दूसरे शब्दों में, जो लोग बहुत अजीब थे वे अपने आस-पास के लोगों के साथ अधिक विश्वास और लचीले बन सकते हैं; बस कैसे पता है।

यहाँ कुछ सबसे प्रभावी तरीके हैं जिनसे आप अजीब अभ्यास से छुटकारा पा सकते हैं:

1. एक दोस्त लाओ

दोस्तों को एक कार्यक्रम में शामिल होने के लिए लाना, भीड़ के सामने अजीबता से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका हो सकता है। दोस्तों का परिचय देने से आप अन्य लोगों के साथ अधिक सहज सामाजिकता महसूस कर सकते हैं।

कम से कम किसी मित्र को लाकर, आप अपने मित्र को कार्यक्रम में मेहमानों से परिचित कराकर बातचीत शुरू कर सकते हैं। जब वातावरण "ट्राइट" महसूस करता है, तो आपके पास अभी भी परिचित दोस्तों के साथ चैट करना होगा।

2. एक अच्छा श्रोता बनने की कोशिश करें

यदि आप नहीं जानते कि किस प्रकार की छोटी सी बात है, तो सिर्फ श्रोता होने की कोशिश करें। ज़्यादातर लोगों को बात करने में मज़ा आता है और उनकी बात सुनी जाती है, इसलिए उन्हें सुनने का मौका ज़रूर लें।

इसलिए जब आप आमंत्रित हों चैट अन्य लोगों द्वारा, ध्यान से सुनो कि उसे क्या कहना है और चैट को चालू रखने के लिए कभी-कभी टिप्पणी करें। यदि आप अभी भी थोड़ा शर्मीले हैं, तो सवाल पूछने की कोशिश करें जाँच करना सही वाला। धीरे-धीरे, बातचीत अधिक लचीली हो जाएगी।

3. हमेशा नाम याद रखें!

अजीब तरह की भावनाएं आपको अन्य लोगों के साथ व्यवहार करते समय आपको परेशान और शर्मिंदा कर सकती हैं। महसूस करने वाला सरोगेट आपको बातचीत के बिंदु पर अनफोकस्ड कर सकता है और उसके बाद क्या कहना है।

लेकिन इस समय पर, एक बात पर ध्यान केंद्रित करना अभी भी महत्वपूर्ण है, जो आपके साथ घूमने वाले प्रत्येक व्यक्ति का नाम है। लोगों के नामों को याद रखना एक तरह से अजीबोगरीब से छुटकारा पाने का तरीका है क्योंकि इस तरह, बातचीत को "जीवित" रखना आपके लिए आसान होगा।

लोगों के नाम याद रखना यह भी दर्शाता है कि आप उन लोगों को शामिल करने और उनका सम्मान करने की कोशिश कर रहे हैं।

4. हमेशा दोस्ताना रहें

जब आप अजीब महसूस करते हैं, तो कभी-कभी आप "ठंडे" व्यक्ति की तरह लग सकते हैं, आक्रामक, या यहां तक ​​कि बहुत सारी बातें कर सकते हैं क्योंकि आप घबराए हुए हैं। उसके लिए, हमेशा नैतिकता दिखाने की कोशिश करते हैं और तौर तरीका सही वाला।

याद रखें कि आप जहां भी खड़े होते हैं, वहां आकाश को बरकरार रखा जाता है। यह हमेशा महत्वपूर्ण है कि आप जहां भी हों, नैतिकता को बनाए रखें और जो भी आप के साथ बातचीत करें।

जब आप एक दोस्ताना रवैया और अच्छा शिष्टाचार प्रदर्शित करते हैं, तो आपको इसे सरल बनाना आसान हो जाएगा।

5. हर कोई आपकी परवाह नहीं करता है जिस तरह से आप हर किसी की परवाह करते हैं

जब आप अजीब और घबराहट महसूस करते हैं, तो आप अनजाने में "परनो" महसूस करते हैं जैसे कई लोगों द्वारा देखा जा रहा है। हालांकि, विश्वास करें कि हर कोई नहीं है, और यह उतना बुरा नहीं है जितना आप सोचते हैं।

6. खुद पर हंसो

जब कुछ बुरा होता है, तो यह दुनिया का अंत नहीं है। जिन चीज़ों की आपको चिंता है उनमें से कई वास्तव में नहीं होंगी।

लेकिन अगर ऐसा होता है, तो यह दुनिया का अंत नहीं होगा। बस हंसी! जीवन में हास्य एक महत्वपूर्ण घटक है। हर कोई अजीब चीजें करता है, और आप अपने जीवन को भी मज़ेदार बना सकते हैं। इससे आप बेहतर महसूस करेंगे। खुद पर हंसना सीखना एक बड़ी राहत हो सकती है।

7. बनाने के लिए हमेशा एक दूसरा मौका होता है पहला प्रभाव

अस्वाभाविकता से छुटकारा पाने का अगला तरीका यह है कि अपने आप को हमेशा प्रेरित करें कि हर दिन एक नया दिन है।

कल अपनी गलतियों के बारे में भूलने की कोशिश करें और अपने आप को मत मारो। इसके अलावा, आप गलतियों से सीख सकते हैं और आगे बढ़ो।

8. सोशल मीडिया से प्रभावित न हों

सोशल मीडिया पर पोस्ट की गई तस्वीरों में लोगों की जिंदगी उतनी खूबसूरत नहीं है। इसलिए, यह सोचकर बहुत व्यस्त नहीं होना चाहिए कि अन्य लोगों का जीवन आपकी तुलना में बेहतर है; क्योंकि वास्तव में ऐसा जरूरी नहीं है।

फिर भी, अपने सोशल मीडिया को देखने में समय बिताने से आपको अच्छे सामाजिक कौशल बनाने में मदद मिल सकती है।

9. नए अनुभव प्राप्त करें

नए अनुभव प्राप्त करना आपको अजीब महसूस करने से भी मुक्त कर सकता है। जब आप असहज महसूस करते हैं, तब भी आप नए अनुभव से अपने बारे में बहुत कुछ सीख सकते हैं।

10. खुद बनो

आत्मविश्वास का निर्माण करना अभ्यास है। हालांकि, अंतिम टिप के लिए: हमेशा अपने आप को याद रखें। यदि आप किसी और व्यक्ति के नए परिवेश में स्वीकार किए जाने के लिए बहुत अधिक प्रयास करते हैं, तो अन्य लोग यह नहीं जान पाएंगे कि आप वास्तव में कौन हैं। यह संभव है कि अन्य लोग आपके मूल चरित्र और व्यक्तित्व को पसंद कर सकते हैं; बिना दिखावा।