विषयसूची:
- बड़े बच्चे अभी भी बिस्तर गीला क्यों कर रहे हैं?
- बच्चों में बेडवेटिंग से कैसे निपटें?
- बिस्तर से पहले पेशाब करने की कोशिश करें
- ऐसे पेय से बचें जो पेशाब को उत्तेजित कर सकते हैं
- यदि आपका बच्चा कब्ज़ है तो तुरंत हल करें
- एक नियमित कार्यक्रम बनाएं
बेडवेटिंग बच्चों को बच्चों द्वारा अनुभव की जाने वाली एक आम समस्या है। हालांकि, जब बच्चे स्कूल की उम्र में प्रवेश करते हैं, तो बेडवेटिंग को कम किया जाना चाहिए और अब आदत के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। इस बेडवेटिंग को वास्तव में कई तरीकों से दूर किया जा सकता है। माता-पिता को सोने के दौरान अपने छोटे से अब पेशाब नहीं करने के लिए केवल धैर्य और परिश्रम की आवश्यकता होती है। प्रभावी ढंग से बेडवेटिंग से कैसे निपटें?
बड़े बच्चे अभी भी बिस्तर गीला क्यों कर रहे हैं?
बेडवेटिंग एक आम और प्राकृतिक चीज है जो बच्चों को होती है। हालांकि, यह कहा जा सकता है कि यह सामान्य नहीं है यदि आप अभी भी किशोरों या वयस्कों द्वारा बेडवेटिंग का अनुभव करते हैं।
मेयो क्लिनिक के अनुसार, 15 प्रतिशत बच्चे अभी भी 5 साल की उम्र तक बिस्तर गीला करते हैं, लेकिन 5 प्रतिशत से कम बच्चे अभी भी 8 से 11. साल की उम्र के बीच बिस्तर गीला करते हैं। लड़कियों की तुलना में लड़कों में बेडवेटिंग अधिक आम है। जबकि यह कष्टप्रद हो सकता है, आपको यह महसूस करना होगा कि उन्होंने इसे उद्देश्य से किया था।
बेडवेटिंग के कारण अलग-अलग होते हैं। कई चीजें हैं जो बच्चों को सोते समय बिस्तर गीला कर सकती हैं, अर्थात्:
- बच्चा पूरी रात पेशाब नहीं कर पाया।
- मूत्राशय भरे होने पर बच्चा नहीं उठता। यह मूत्राशय के विकास में देरी के कारण हो सकता है।
- बच्चे आमतौर पर शाम और रात के समय बड़ी मात्रा में मूत्र का उत्पादन करते हैं।
- बच्चों को दिन के दौरान मल त्याग करने की आदत होती है। बहुत से बच्चों को पेशाब की अनदेखी करने और पेशाब में देरी को अधिक से अधिक समय तक रोकने की आदत होती है
बच्चों में बेडवेटिंग से कैसे निपटें?
बिस्तर से पहले पेशाब करने की कोशिश करें
बेडवेटिंग से निपटने के पहले तरीके के रूप में, आपको अपने बच्चे को सोने से पहले पेशाब करने के लिए प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है। कभी-कभी पेशाब करने की आवश्यकता तब महसूस होती है जब आप बहुत पहले पी चुके होते हैं। बच्चे को पानी पीने के लिए सोने से पहले 20 से 30 मिनट के बीच छोड़ने की कोशिश करें। पानी पीने के बाद 30 मिनट बीत चुके हैं, कृपया अपने बच्चे को पेशाब करने के लिए आमंत्रित करें। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि सोते समय बच्चे का मूत्राशय खाली हो जाए।
ऐसे पेय से बचें जो पेशाब को उत्तेजित कर सकते हैं
कई माता-पिता यह महसूस नहीं करते हैं कि अगर कई पेय हैं जो उनके बच्चे खाते हैं, तो वे बिस्तर पर जाने से पहले पेशाब को गति दे सकते हैं। बच्चों को बिस्तर से पहले गर्म चॉकलेट, चॉकलेट दूध और चाय जैसे पेय देने से बचने की कोशिश करें। ये पेय कैफीनयुक्त पेय हैं, जिसमें कैफीन में मूत्रवर्धक होते हैं जो आपको पेशाब करने के लिए ट्रिगर कर सकते हैं।
यदि आपका बच्चा कब्ज़ है तो तुरंत हल करें
कब्ज और बिस्तर गीला करने की समस्याओं का इससे कुछ लेना-देना है। यदि आपका बच्चा बार-बार उत्सर्जित होता है, जो जानता है कि आपके बच्चे को भी शौच करने में समस्या होगी। क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, बच्चों में कब्ज लगातार पेशाब का कारण बन सकता है।
क्योंकि मूल रूप से मलाशय (गुदा) की स्थिति मूत्राशय के पीछे होती है। यह कुछ बच्चों के मूत्र चक्र और मात्रा को प्रभावित कर सकता है। इसलिए, अपने बच्चे के अध्याय चक्र पर ध्यान देना एक अच्छा विचार है, यदि आपको कब्ज के संकेत मिलते हैं तो डॉक्टर से परामर्श करना अच्छा है।
एक नियमित कार्यक्रम बनाएं
बेडवेटिंग से निपटने के तरीके के रूप में, आप निम्नलिखित जैसे बच्चों के लिए एक नियमित और नियमित कार्यक्रम लागू कर सकते हैं:
- सुबह और शाम अधिक और रात को कम पिएं
- दिन में नियमित रूप से बाथरूम जाएं
- सोने से पहले बाथरूम जाएं
इसे अपनी दैनिक पत्रिका में लिखकर या इस प्रगति के लिए देखें। यदि यह काम नहीं करता है, तो आगे के उपचार के लिए डॉक्टर से अपने बच्चे की समस्या के बारे में सलाह लेना एक अच्छा विचार है।
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