4 फेफड़े की समस्या

धूम्रपान का मतलब है खुद को जहर देना। इसका कारण है, फेफड़ों को जो ताजी हवा मिलनी चाहिए, इसके बजाय विभिन्न विदेशी पदार्थों के अधीन हैं जो विनाशकारी हैं। हाँ! जब आप धूम्रपान करते हैं, तो निकोटीन, कार्बन मोनोऑक्साइड और टार जैसे 4,000 से अधिक रसायन होंगे, जो शरीर में प्रवेश करते हैं। धूम्रपान फेफड़ों को कैसे नुकसान पहुंचाता है, और धूम्रपान करने वालों के फेफड़ों के आगे क्या होता है?

फेफड़ों के स्वास्थ्य के लिए धूम्रपान के खतरे

श्वसन तंत्र नमी रखने के लिए बलगम का उत्पादन करता है और जब आप सांस लेते हैं तो गंदगी को बाहर निकालता है। फेफड़ों के स्वास्थ्य के लिए धूम्रपान का मुख्य खतरा यह है कि यह इन अंगों को ठीक से काम नहीं करता है।

इसका कारण है, सिगरेट में मौजूद रसायन बलगम पैदा करने वाली झिल्ली कोशिकाओं को अधिक उत्पादक बना सकते हैं। नतीजतन, बलगम की मात्रा बढ़ जाएगी, जिससे फेफड़ों के चारों ओर एक मोटी परत बन जाएगी।

फेफड़े बलगम को साफ नहीं कर सकते, जिससे रुकावट हो सकती है। जब ऐसा होता है, तो आपका शरीर निश्चित रूप से स्थिर नहीं रहेगा। शरीर खांसी के माध्यम से शरीर से अतिरिक्त बलगम को बाहर निकाल देगा। यही कारण है कि धूम्रपान करने वालों को अक्सर बलगम (कफ) के साथ खांसी होती है।

अधिक बलगम के उत्पादन को उत्तेजित करने के अलावा, धूम्रपान फेफड़ों को समय से पहले बूढ़ा होने का अनुभव कराता है। मूल रूप से, शरीर के सभी अंग उम्र के साथ कार्य में गिरावट का अनुभव करेंगे। हालांकि, सक्रिय धूम्रपान करने वालों के फेफड़े तेजी से उम्र और तेजी से नुकसान करेंगे। क्यों?

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एक सिगरेट जिसे आप अंदर डालते हैं वह सिलिया की गति को धीमा कर देती है, कोशिकाओं में महीन बाल जो फेफड़ों को साफ करते हैं। यह सभी गंदगी का कारण बनता है जिसे साफ किया जाना चाहिए और वास्तव में फेफड़ों में जमा हो जाना चाहिए।

यूपीएमसी हेल्थ बीट पेज से रिपोर्ट करते हुए, सिगरेट में रसायन फेफड़ों के ऊतकों को नष्ट कर सकते हैं। परिणामस्वरूप, रक्त वाहिकाओं की संख्या कम हो जाती है और वायु स्थान संकरा हो जाता है। इससे शरीर के जरूरी हिस्सों में ऑक्सीजन कम जाती है।

फेफड़े की समस्याएं जो सक्रिय धूम्रपान करने वालों में होती हैं

धूम्रपान से फेफड़े के स्वास्थ्य के कई खतरे हैं, यहां तक ​​कि कुछ बीमारियों का कारण भी। इन बीमारियों में से अधिकांश पुरानी हैं और लंबे उपचार की आवश्यकता होती है।

फिर, सक्रिय धूम्रपान करने वालों के फेफड़ों के स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ते हैं?

1. क्रोनिक ब्रोंकाइटिस

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) का हिस्सा है। यह रोग ब्रोन्कियल नलियों (फेफड़े से हवा को अंदर तक ले जाने वाली नलियों) की सूजन का संकेत देता है।

इस सूजन के कारण बलगम बहुत चिपचिपा हो जाता है और अंततः फेफड़ों के अंदर और बाहर हवा के प्रवाह को अवरुद्ध कर देता है। धीरे-धीरे, वायु प्रवाह खराब हो जाता है और सांस लेने में मुश्किल होती है।

ब्रोन्कियल ट्यूबों की सूजन भी सिलिया को नुकसान पहुंचाती है। नतीजतन, फेफड़े खुद को साफ नहीं कर पाते और उनमें कीटाणुओं का विकास करना आसान हो जाता है।

आपको यह जानना आवश्यक है कि क्रोनिक ब्रोंकाइटिस वाले लगभग 90 प्रतिशत से अधिक लोगों को धूम्रपान की आदत है। फिर भी, निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों को सिगरेट के धुएं के कारण बहुत बार इस समस्या का खतरा होता है।

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का विशिष्ट लक्षण लंबे समय तक खांसी का पीला, हरा या सफेद कफ है। अन्य लक्षण जो हो सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• बुखार या ठंड लगना
• थकान
• लगातार खांसी के कारण सीने में दर्द
• नाक बंद
• बदबूदार सांस
• त्वचा और होंठ ऑक्सीजन की कमी से नीले पड़ जाते हैं
• पैरों में सूजन

2. वातस्फीति

ब्रोंकाइटिस के अलावा, सक्रिय धूम्रपान करने वालों के फेफड़े भी वातस्फीति विकसित कर सकते हैं। यह रोग बताता है कि एल्वियोली (फेफड़ों में वायु की थैली) क्षतिग्रस्त, कमजोर, और अंततः फट गई हैं।

यह स्थिति फेफड़ों के सतह क्षेत्र और ऑक्सीजन की मात्रा को कम करती है जो रक्तप्रवाह तक पहुंच सकती है। वातस्फीति गतिविधियों या व्यायाम करते समय वातस्फीति वाले लोगों को साँस लेने में कठिनाई होती है क्योंकि फेफड़े लचीलेपन को खो देते हैं।

सीओपीडी में वातस्फीति भी शामिल है, जिसका मुख्य कारण धूम्रपान है। कई पुरानी ब्रोंकाइटिस रोगियों में भी वातस्फीति है, अगर इलाज नहीं किया जाता है। दुर्भाग्य से, वातस्फीति अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाता है। वातस्फीति के शुरुआती लक्षणों में व्यायाम और खांसी के दौरान सांस लेने में कठिनाई शामिल है। अन्य लक्षण जो हो सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• आराम से बांधने और आराम करने पर भी सांस लेने में कठिनाई होती है
• तेज़ दिल की धड़कन (अतालता)
• वजन घटना
• साँस लेना मुश्किल
• होंठ और नाखून ऑक्सीजन की कमी से नीले पड़ जाते हैं

3. फेफड़ों का कैंसर

एक और समस्या जो सक्रिय धूम्रपान करने वालों के फेफड़ों पर हमला करने के लिए कम गंभीर और अतिसंवेदनशील नहीं है, फेफड़ों का कैंसर है।

सिगरेट में जो रसायन शरीर में प्रवेश करते हैं, वे फेफड़ों में असामान्य कोशिका वृद्धि को उत्तेजित करने की संभावना रखते हैं। कैंसर कोशिकाएं आमतौर पर ब्रोंची या श्वसन पथ के अन्य क्षेत्रों के आसपास दिखाई देती हैं, गांठ का कारण बनती हैं, और अन्य ऊतकों में फैलती रहती हैं।

यदि आपके पास पहले से ब्रोंकाइटिस या वातस्फीति है, तो आपके फेफड़ों के कैंसर के विकास का खतरा अधिक है। शोध का अनुमान है कि 50 साल तक प्रति दिन दो पैक धूम्रपान करने वाले 68 वर्षीय व्यक्ति को अगले 10 वर्षों में फेफड़ों के कैंसर का 15 प्रतिशत जोखिम था।

अधिक सिगरेट धूम्रपान, एक व्यक्ति के फेफड़ों के कैंसर का खतरा अधिक होता है। यदि वह धूम्रपान करना बंद कर देता है, तो फेफड़ों के कैंसर का खतरा घटकर 10.8 प्रतिशत हो जाएगा।

इसके अलावा, यह पाया गया कि जो लोग प्रतिदिन 15 सिगरेट पीते हैं, उनमें फेफड़ों की समस्याओं का जोखिम कम होता है अगर वे धूम्रपान की गई सिगरेटों की संख्या को आधा कर देते हैं। लेकिन निश्चित रूप से यह बेहतर होगा यदि कोई धूम्रपान छोड़ दे।

फेफड़ों के कैंसर के कुछ लक्षण जिन्हें धूम्रपान करने वालों को देखने की जरूरत है:

• कभी-कभी थोड़ा खून के साथ खांसी होती है
• छाती में दर्द
• साँस लेना मुश्किल
• स्वर बैठना
• सूजा हुआ चेहरा और गर्दन
• कंधे, हाथ या हाथ में दर्द
• बार-बार बुखार आना

4. निमोनिया

निमोनिया फेफड़ों में वायु की थैली के संक्रमण का संकेत देता है, चाहे वह बैक्टीरिया, वायरस या कवक के कारण हो। हालांकि, यदि आप एक सक्रिय धूम्रपान न करने वाले हैं, तो यह आदत रोगज़नक़ों को लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को कम कर सकती है जो निमोनिया का कारण बनती हैं।

एक सक्रिय धूम्रपान न करने से आपको निमोनिया होने की अधिक संभावना होती है यदि आपके पास पहले से ही सीओपीडी है, जैसे कि ब्रोंकाइटिस या वातस्फीति।

निमोनिया के लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, जो रोगाणु के प्रकार पर निर्भर करता है जो कि कीड़ों, उम्र और शरीर के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।

निमोनिया के लक्षण जो आपको अनुभव हो सकते हैं, फ्लू के समान हैं, लेकिन लंबे समय तक होते हैं और इसके बाद अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे:

• सांस लेने या खांसने पर सीने में दर्द
  
• कफ के साथ खांसी
• शरीर कमजोर और थका हुआ होता है
• बुखार के साथ ठंड लगना और पसीना आना
• मतली, उल्टी या दस्त
• साँस लेना मुश्किल

खांसी फेफड़ों की बीमारी का एक लक्षण है जो धूम्रपान करने वालों के लिए बहुत विशिष्ट है। यदि खांसी दूर नहीं जाती है और विभिन्न लक्षणों का पालन किया जाता है, तो आपको तुरंत इसकी जांच करनी चाहिए।

बेहतर अभी तक, अगर आप धूम्रपान की आदत को रोकते हैं, भले ही यह आसान नहीं है और इसके लिए कठिन संघर्ष की आवश्यकता होती है। बेहतर स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता के लिए परिवार और प्रियजनों से समर्थन के लिए पूछें।

धूम्रपान करने वालों और नॉनमोकर्स के फेफड़ों की तुलना

धूम्रपान करने वालों और धूम्रपान न करने वालों के फेफड़े निश्चित रूप से बहुत अलग हैं। विभिन्न पक्षों से देखे जाने पर ये अंतर हैं:

ऑक्सीजन विनिमय

एक स्वस्थ व्यक्ति के फेफड़ों में, ऑक्सीजन प्रवेश करेगा और एल्वियोली में उतरेगा। एल्वियोली फेफड़ों में छोटे थैली होते हैं जहां ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड का आदान-प्रदान होता है।

इन एल्वियोली तक पहुंचने वाली ऑक्सीजन तब लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन को प्राप्त करने के लिए एकल कोशिका परत और दोहरी केशिकाओं से गुजरती है। बाद में, यह ऑक्सीजन पूरे शरीर में भेजा जाएगा।

दुर्भाग्य से, धूम्रपान करने वालों के फेफड़ों के एल्वियोली और केशिका अस्तर बाधित हो जाते हैं, जिससे ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड का आदान-प्रदान करना कठिन हो जाता है। जब एल्वियोली की दीवारों में धूम्रपान से निशान ऊतक होता है, तो ऑक्सीजन के माध्यम से गुजरना मुश्किल हो सकता है।

फेफड़ों के शारीरिक परिवर्तन

सिगरेट का धुआँ जो फेफड़ों में जाता है, वह केशिकाओं और शरीर के प्रत्येक रक्त वाहिका को प्रभावित कर सकता है। जब रक्त वाहिकाओं में से कुछ क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो फेफड़ों में रक्त प्रवाह बाधित हो जाएगा।

इसके अलावा, धूम्रपान करने से पैरों में रक्त के थक्के (गहरी शिरा घनास्त्रता) का खतरा भी बढ़ जाता है। समय में, ये रक्त के थक्के टूट सकते हैं और फेफड़े (फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता) तक फैल सकते हैं और आगे नुकसान पहुंचा सकते हैं।

हालाँकि इससे होने वाली क्षति को समाप्त नहीं किया जा सकता है, लेकिन धूम्रपान छोड़ने में कभी देर नहीं की जाती है।

अभी से धूम्रपान छोड़ने से क्षति को कम करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, धूम्रपान छोड़ने से शरीर को किसी भी क्षति की मरम्मत करने की अनुमति मिलती है जो इसे बहाल करने और ठीक करने में सक्षम हो सकती है।

कुल फेफड़ों की क्षमता

धूम्रपान छाती में मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकता है, गहरी साँस लेने की क्षमता को कम करता है। इसके अलावा, धूम्रपान करने वालों के फेफड़ों के वायुमार्ग में चिकनी पेशी की लोच भी कम हो जाती है, जिससे साँस लेने वाली हवा की मात्रा सीमित हो जाती है।

धूम्रपान से क्षतिग्रस्त हुई एवियोली या वायु की थैलियां फेफड़ों की क्षमता को कम कर देंगी। कुल फेफड़े की क्षमता हवा की कुल मात्रा है जिसे सबसे गहरी संभव सांस लेते समय साँस लिया जा सकता है।

इस बात के सबूत हैं कि जब कोई व्यक्ति धूम्रपान करना बंद कर देता है, उसके दो सप्ताह बाद फेफड़ों की क्षमता और श्वसन की मात्रा में वृद्धि होगी।

फेफड़े का कार्य

फुफ्फुसीय कार्य परीक्षणों के परिणामों को देखते हुए, जो लोग धूम्रपान करते हैं और धूम्रपान नहीं करते हैं, उनमें महत्वपूर्ण अंतर है। वास्तव में, इससे पहले कि लक्षण दिखाई देते हैं और महसूस करते हैं कि फेफड़े के कार्य में कुछ परिवर्तन थे,

कुछ धूम्रपान करने वालों को लगता है कि वे समस्याओं के बिना सांस ले रहे हैं। लेकिन वास्तव में, लक्षणों के प्रकट होने से पहले फेफड़ों के अधिकांश ऊतक विनाश का अनुभव करना शुरू कर देते हैं।

इसलिए, यह सोचना बहुत गलत है कि आपके फेफड़े सिर्फ इसलिए स्वस्थ हैं क्योंकि आपके कोई नकारात्मक लक्षण नहीं हैं। किसी भी लक्षण के लिए प्रतीक्षा न करें क्योंकि यह एक संकेत है कि फेफड़ों को नुकसान का विस्तार हुआ है।

फेफड़े का रंग

स्वस्थ फेफड़े का रंग गुलाबी से गहरे भूरे रंग के धब्बों के साथ उनकी सतह पर होता है। जबकि धूम्रपान करने वालों के फेफड़े आमतौर पर काले रंग के होते हैं। काले करने के अलावा, भूरे रंग के कण होते हैं जो बढ़े हुए वायु स्थानों के साथ भी दिखाई देते हैं।

तो, यह काला या भूरा रंग कहां से आता है? जब आप सिगरेट का धुआँ लेते हैं, तो उसमें हजारों छोटे कार्बन कण होते हैं, जो साँस में होते हैं। वैसे शरीर में इन कणों को बाहर निकालने का एक विशेष तरीका है।

एक व्यक्ति सिगरेट के धुएं को साँस लेने के बाद, शरीर नोटिस करेगा कि जहरीले कण हैं जिन्होंने आक्रमण किया है। यह उन कोशिकाओं का कारण बनता है जो सूजन का कारण बनते हैं जहां ये कण उत्पन्न होते हैं।

मैक्रोफेज नामक एक प्रकार का सफेद रक्त कोशिका प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा है जो सिगरेट के धुएं में खराब कणों को खाने के लिए जिम्मेदार है।

हालांकि, क्योंकि सिगरेट के धुएं में मौजूद कण मैक्रोफेज कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं, शरीर कोशिकाओं में एक स्थान पर उन्हें बंद कर देता है और इसे विषाक्त अपशिष्ट के रूप में संग्रहीत किया जाता है।

अधिक मैक्रोफेज जो फेफड़े और छाती में लिम्फ नोड्स में जमा होते हैं, एक व्यक्ति के फेफड़े जितने गहरे होंगे। यही कारण है कि अधिक से अधिक बार एक व्यक्ति सिगरेट धूम्रपान करता है, उनके फेफड़े जितने गहरे होंगे।