4 ऐसी चीजें जो आमतौर पर धोखा खाने के बाद खुद में बदल जाती हैं

आपके साथी द्वारा आपके साथ धोखा किए जाने के बाद दुखी, गुस्सा या निराश होना सामान्य है। लेकिन एक मजबूत संबंध बनाने के अलावा, बेवफाई भी अपने आप में कई बड़े बदलाव ला सकती है।

आपके साथी द्वारा आपके साथ धोखा किए जाने के बाद आपके बारे में क्या बदल गया है?

जीवन में अन्य महत्वपूर्ण क्षणों की तरह, जैसे एक पदोन्नति या यहां तक ​​कि किसी प्रियजन की मृत्यु, बेवफाई भी आपके जीवन को बदल देती है। चाहे वह बेहतर के लिए हो, या इसके विपरीत।

1. अब यकीन करना मुश्किल है

उसके साथ धोखा होने के बाद, उसके साथ रिश्ते को सुधारने की कोशिश करने के लिए आपसे क्षमा माँगना कठिन होगा। धोखा होने का दर्द आपके लिए फिर से होने के डर से अपने वर्तमान साथी के सभी आंदोलनों और व्यवहार के बारे में संदेह करना आसान बना सकता है। यह एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है।

यह कथन किर्नर, पीएचडी, एलएमएफटी, एक मनोचिकित्सक और पुस्तक शी कम्स फर्स्ट के लेखक द्वारा भी समर्थित है। अधिकांश लोगों के लिए बेवफाई, एक दवा के बिना एक घातक गलती है जो विश्वास को नष्ट कर सकती है।

अधिक से अधिक झूठ जो आपके पार्टनर के मुंह से निकले हुए अफेयर को ढकने के लिए आते रहते हैं, आपके लिए उस पर थोड़ा सा भरोसा रखना उतना ही मुश्किल होगा। वास्तव में, आपको भविष्य के बारे में अधिक संदेह हो सकता है कि आपको एक साथ पोषण करना होगा।

2. आपका आत्मविश्वास बदलता है

जिस व्यक्ति से आप सबसे अधिक प्यार करते हैं, उसके साथ विश्वासघात निश्चित रूप से आपके आत्मसम्मान के लिए एक बहुत बड़ा, दर्दनाक झटका होगा।

धोखा दिए जाने के बाद, लोगों के लिए नकारात्मक सोचना और खुद के साथ गलती खोजने के लिए यह असामान्य नहीं है। उदाहरण के लिए कुछ ऐसा है, "क्या मैं किसी और के लिए देखने के लिए योग्य / समृद्ध / आकर्षक / आदर्श नहीं हूं?" या "क्या वह धोखा दे रहा है क्योंकि मैं खाना पकाने में अच्छा नहीं हूं? या क्योंकि मुझे ध्यान की कमी है? ”। दूसरे लोग यह भी सोच सकते हैं कि उन्हें अब अपने साथी की नज़र में कोई ज़रूरत नहीं है या उपयोगी भी नहीं है।

फिर, इन सभी नकारात्मक भावनाओं को आप पूरी तरह से सामान्य महसूस कर रहे हैं। वास्तविकता को झुठलाने और लंबे समय तक आपके आरोपों को धता बताने के लिए किए जाने वाले सभी टोटके आपको खुद पर संदेह करना शुरू कर सकते हैं।

दूसरी ओर, यह असंभव नहीं है कि वास्तव में धोखा दिए जाने के बाद आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा। बेवफाई के शिकार कुछ लोग अपने साथियों के साथ मेल-मिलाप नहीं कर सकते हैं, और इसके बजाय चक्कर के दर्द से सफलतापूर्वक गुजरने के बाद अपने रिश्ते के भविष्य के बारे में अधिक आश्वस्त महसूस करते हैं।

ऐसे लोग भी हैं जो अपने साथी को धोखा देने के बाद उन्हें पकड़ने के लिए और अधिक आश्वस्त होते हैं, यह विश्वास करते हुए कि वह व्यक्ति उनके लिए सबसे अच्छा नहीं है और वे बेहतर के लायक हैं।

3. अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो अधिक महत्वपूर्ण हैं

दुःख, क्रोध, भ्रम, और निराशा शुद्ध मानवीय भावनाएँ हैं जो ठगे जाने के बाद पूरी तरह से सामान्य हैं। हालांकि, जब आप लगातार नकारात्मक भावनाओं से ग्रस्त होते हैं, तो आपके लिए अपने जीवन के अन्य महत्वपूर्ण पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो सकता है। उदाहरण के लिए, आपके तात्कालिक परिवार के साथ आपका संबंध या काम पर आपके पेशेवर संबंध।

एक टूटे हुए दिल से उदासी यहां तक ​​कि अवसाद को जन्म दे सकती है यदि आप निराशा के साथ समायोजित और सामना करने में असमर्थ हैं।

दूसरी ओर, कुछ लोग नहीं कर सकते लेगवो कठोर वास्तविकता को स्वीकार करें कि धोखेबाज के साथ रहने का मौका खत्म हो गया है। उसके बाद, आप उन सकारात्मक चीजों को प्राथमिकता देना शुरू कर सकते हैं जिनके बारे में आपने कभी नहीं सोचा था, कभी भी आपके पास ऐसा करने के लिए समय नहीं था, या ऐसा करने के लिए निषिद्ध नहीं था।

आप अपने व्यक्तिगत जीवन को ठीक करने पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और बुरे विचारों में नहीं फंस सकते हैं जो अपने आप को पीछे छोड़ सकते हैं।

4. प्रतिबद्धता मजबूत हो रही है

जैसा कि टीना बी। टेसीना, पीएचडी, एक मनोचिकित्सक और धन, सेक्स और बच्चों के लेखक के रूप में बताया गया है: तीन चीजों के बारे में लड़ना बंद करो जो आपकी शादी को बर्बाद कर सकती हैं, एक चक्कर एक जीवन परीक्षण है। इस पर निर्भर करते हुए कि आप इस पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, वास्तव में बेवफाई आपके और आपके साथी के बीच के बंधन को मजबूत कर सकती है, जो आपके रिश्ते को और भी अधिक सामंजस्यपूर्ण बनाती है।

केवल आप और आपके साथी वास्तव में समझते हैं कि परीक्षण के माध्यम से कैसे जाना है। यदि आपका साथी बदलने के लिए तैयार है और वही गलतियों को नहीं दोहराने का वादा करता है, और आप इसे वापस लेने के लिए अपने दिल को माफ करने और खोलने के लिए तैयार हैं, तो यह एक नया, अधिक अंतरंग संबंध बना सकता है।

कुंजी एक दूसरे को खोलना है और यह पता लगाना है कि आपके रिश्ते में बेवफाई के पीछे क्या कारण है। वहां से आप और आपका साथी एक-दूसरे से सीखेंगे कि नए रिश्ते कैसे बनाएं, जो पहले से बहुत बेहतर हैं।