मानव मस्तिष्क और बैल के प्रदर्शन पर संगीत के 5 प्रभाव; हेल्लो हेल्दी

अन्य ध्वनियों की तरह, कान से प्राप्त होने वाले संगीत का मस्तिष्क पर प्रभाव पड़ता है और कुछ धारणाएं बनती हैं। लेकिन इतना ही नहीं, संगीत का स्वर भी प्रभावित कर सकता है कि मस्तिष्क कैसे काम करता है और उत्तेजनाओं के प्रति प्रतिक्रिया करता है, दोनों शरीर के बाहर और अंदर से।

संगीत मानव मस्तिष्क को कैसे प्रभावित कर सकता है इसका अध्ययन लंबे समय तक किया गया है। आप इसे महसूस नहीं कर सकते हैं, लेकिन जब हम संगीत सुनते हैं तो हमें प्राप्त होने वाली ध्वनियों को पहचानने और उन्हें इकट्ठा करने के लिए मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों से सहयोग लेता है।

मस्तिष्क के प्रदर्शन पर संगीत के प्रभाव क्या हैं?

1. संगीत मस्तिष्क के विकास को ट्रिगर करता है

जन्म के समय, बच्चे का मस्तिष्क वयस्क मस्तिष्क के समान नहीं होता है। मस्तिष्क बचपन के दौरान भेदभाव की प्रक्रिया से गुजरेगा। यह प्रक्रिया आसपास के वातावरण को पहचानने, विशेष रूप से कुछ ध्वनियों, भाषण और स्वरों को पहचानने से होती है।

नीना क्रास द्वारा लाइव साइंस वेबसाइट पर किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि जो लोग संगीत वाद्ययंत्र बजाने का अभ्यास करते हैं, वे ध्वनि और भाषा के लिए बेहतर प्रतिक्रिया देते हैं। वे एक धीमी मस्तिष्क उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का अनुभव भी करेंगे। एक अन्य अध्ययन में, क्रूस ने यह भी पाया कि एक संगीत वाद्ययंत्र का अभ्यास करने से एक व्यक्ति को शोर वातावरण में सुनने और भाषण के भावनात्मक पहलुओं को पहचानने की क्षमता में सुधार हो सकता है।

2. मस्तिष्क को अधिक रचनात्मक रूप से सोचने में मदद करना

हर बार जब हम नया संगीत सुनते हैं, तो हमारे दिमाग में सुनाई देने वाले स्वरों की श्रृंखला के आधार पर नए छोटे ढाँचे बनते हैं। यह प्रक्रिया हमें सोचने के नए तरीके बनाने में भी मदद करती है।

एक और दिलचस्प तथ्य यह है कि यदि हम संगीत के रुझान का अनुसरण करने या नए संगीत को सुनने में मेहनती हैं, तो यह रचनात्मकता को बढ़ा सकता है।

वास्तव में, बहुत से लोग, विशेषकर जो अब युवा नहीं हैं, अपने युवाओं के गानों को सुनना पसंद करते हैं, जो नए गाने हैं। ये नए गाने सुनने में शायद बहुत सुखद न लगें क्योंकि हमारे दिमाग इन धुनों के अभ्यस्त नहीं हैं, लेकिन नए संगीत को नियमित रूप से सुनना वास्तव में मस्तिष्क को नई चीजों को समझने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।

3. एक नई भाषा सीखने में मदद करें

संगीत की धुनें भाषा के समान प्रतिक्रिया देती हैं। स्वर और भाषा दोनों को प्रेरणा की प्रक्रिया से संबंधित मस्तिष्क संरचनाओं में संग्रहीत किया जाता है, इनामऔर भावनाएँ।

कुछ गीतों के बोलों की भाषा सीखना जो हमारी मूल भाषा के अलावा किसी अन्य भाषा का उपयोग करते हैं, वाक्य संरचना और गीत में प्रयुक्त भाषा को याद रखने और भविष्यवाणी करने के लिए मस्तिष्क को तेज कर देगा। इस तरह, भाषा को संसाधित किया जाता है और सेरिबैलम और एमिग्डल्ला में स्वर के साथ याद किया जाता है, न कि ललाट लोब में जो कि संस्मरण या स्मृति के लिए उपयोग किया जाता है।

4. ट्रिगर व्याकुलता

व्याकुलता तब होती है जब मस्तिष्क एक उत्तेजना के लिए सामान्य रूप से प्रतिक्रिया नहीं करता है। यह निश्चित रूप से उपयोगी है अगर हम उत्तेजनाओं से बचना चाहते हैं जो हमें अपनी गतिविधियों को करना बंद कर देते हैं, उदाहरण के लिए जब हम व्यायाम कर रहे होते हैं।

व्यायाम करते समय, सबसे आम उत्तेजना शरीर द्वारा मस्तिष्क को भेजी जाने वाली थकान है, जो इसे रोकने और आराम करने की आज्ञा देती है। संगीत सुनने से, मस्तिष्क को प्राप्त होने वाली ध्वनि पर अधिक ध्यान देने की बजाय, उसे महसूस करने की प्रक्रिया होगी। लेकिन यह विधि केवल दोहराव वाले आंदोलनों के साथ हल्के खेल गतिविधियों के लिए प्रभावी हो सकती है, और दर्द का कारण नहीं बनती है।

एक प्रभावी व्याकुलता प्रभाव के लिए, एक प्रकार का संगीत सुनें जो आपको प्रेरित करता रहे। मध्यम गति के साथ संगीत चुनें, लेकिन बहुत तेज नहीं और लगभग 145 बीपीएम की तीव्रता के साथ शोर भी नहीं। मध्यम संगीत का टेम्पो मस्तिष्क तरंगों को समायोजित करने के लिए आसान है, क्योंकि मस्तिष्क अभी भी ध्वनि से जानकारी संसाधित कर सकता है। इस बीच, अगर यह बहुत तेज और बहुत शोर है, तो मस्तिष्क जानकारी को संसाधित नहीं कर सकता है और मस्तिष्क को अधिक प्रेरित नहीं करेगा।

5. याद रखने में मदद करता है

किसी व्यक्ति द्वारा याद की गई जानकारी को खोदने में संगीत मस्तिष्क के काम को गति प्रदान कर सकता है। यह अभी भी ज्ञात नहीं है कि यह तंत्र वास्तव में कैसे होता है, लेकिन एक सिद्धांत है कि यह सिन्थेसिया की घटना के समान है जिसमें एक व्यक्ति का मस्तिष्क संगीत या एक गीत सुनते समय छवियों और भावनाओं के रूप में धारणाएं उत्पन्न करता है।

कई अध्ययनों के परिणामों के आधार पर, शोधकर्ताओं ने यह भी माना कि टोन अनुक्रम बेहतर याद रखने के लिए मनोभ्रंश या मस्तिष्क आघात के रोगियों की मदद कर सकते हैं।