विषयसूची:
- विभिन्न मानसिक विकार जो अत्यधिक नींद का कारण बनते हैं
- 1. अवसाद
- 2. द्विध्रुवी विकार
- 3. मौसमी उत्तेजित विकार (उदास)
- 4. सिजोफ्रेनिया
- 5. अभिघातज के बाद का तनाव विकार (PTSD)
मनोरोग समस्याएं आपके स्वास्थ्य के कई पहलुओं को प्रभावित कर सकती हैं, जिसमें नींद के पैटर्न भी शामिल हैं। कुछ प्रकार के मनोरोग विकार आपको पूरी रात रख सकते हैं। इसके विपरीत, मानसिक विकार भी हैं जो वास्तव में आपको अत्यधिक नींद देते हैं और हमेशा हर समय थका हुआ महसूस करते हैं। कुछ उदाहरण क्या हैं?
विभिन्न मानसिक विकार जो अत्यधिक नींद का कारण बनते हैं
हाइपर्सोमनिया एक ऐसी स्थिति है जब व्यक्ति दिन में हमेशा नींद में रहता है या दिन में बहुत देर तक सोता है। हाइपरसोमनिया से पीड़ित लोग सक्रिय होने के बावजूद किसी भी समय सो सकते हैं।
यह स्थिति निश्चित रूप से प्रभावित कर सकती है मनोदशा, ऊर्जा और आत्मा की समग्र स्थिति। हाइपर्सोमनिया अक्सर मानसिक विकारों वाले लोगों में होता है जैसे:
1. अवसाद
अवसाद से पीड़ित व्यक्ति को अनिद्रा, हाइपर्सोमनिया या दोनों का अनुभव हो सकता है।
कई अध्ययनों में यह भी पाया गया है कि पीड़ित और चेहरे दोनों को गंभीर और लंबे समय तक अवसाद का अनुभव होता है।
अवसाद वाले लोगों में हाइपरसोमनिया आमतौर पर दीर्घकालिक अनिद्रा से शुरू होता है।
अनिद्रा आपके लिए रात में सोना मुश्किल बना देती है, इसलिए आप दिन में अक्सर सोते हैं। यह तंद्रा है जो अंततः आपको अत्यधिक नींद देती है।
2. द्विध्रुवी विकार
द्विध्रुवी विकार परिवर्तनों की विशेषता है मनोदशा चरम तक। अवसाद की तरह, यह मानसिक विकार अनिद्रा और अत्यधिक नींद दोनों का कारण बन सकता है।
फर्क है, बदलाव का मनोदशा नींद विकारों को ट्रिगर करने में एक प्रमुख प्रभाव है।
पृष्ठ पर कई अध्ययनों के परिणामों का संदर्भ लें हार्वर्ड हेल्थ, द्विध्रुवी विकार वाले 69-99 प्रतिशत लोग उन्मत्त एपिसोड (चरण) के दौरान अनिद्रा का अनुभव करते हैं मनोदशा अच्छा न)।
इस बीच, एक अवसादग्रस्तता प्रकरण में प्रवेश करते समय, 23-78 प्रतिशत पीड़ितों को हाइपर्सोमनिया का अनुभव होता है।
3. मौसमी उत्तेजित विकार (उदास)
मौसमी उत्तेजित विकार (एसएडी) एक प्रकार का अवसाद है जो मौसमी परिवर्तनों से उत्पन्न होता है।
एसएडी आमतौर पर चार सीज़न की स्थिति में होता है। अवसादग्रस्त लक्षण आमतौर पर देर से गिरना और सर्दियों के दौरान चरम पर शुरू होता है।
एसएडी के शुरुआती लक्षणों में लंबे समय तक उदासी, भूख में कमी, ऊर्जा की कमी और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई शामिल है।
एक बार सर्दी में प्रवेश करने पर, यह मानसिक विकार आपको थका हुआ महसूस कर सकता है और अत्यधिक नींद ले सकता है।
4. सिजोफ्रेनिया
अनिद्रा, अत्यधिक दिन में नींद आना, और हाइपर्सोमनिया स्किज़ोफ्रेनिक्स में आमतौर पर पाए जाने वाले नींद के कुछ विकार हैं।
यह नींद की गड़बड़ी एक लक्षण के रूप में प्रकट हो सकती है, दवा का एक साइड इफेक्ट, या पीड़ितों द्वारा अनुभव की गई तंत्रिका समस्याओं का परिणाम है।
गहन अध्ययन के आधार पर क्लीनिकल एंड डॉयग्नॉस्टिक रिसर्च का जर्नल, जबकि 83 प्रतिशत स्किज़ोफ्रेनिक रोगियों में नींद की गुणवत्ता खराब है।
अध्ययन किए गए कुल रोगियों में से, 32 प्रतिशत ने अत्यधिक दिन की नींद का अनुभव किया। नतीजतन, मानसिक विकारों वाले रोगी अत्यधिक सोएंगे।
5. अभिघातज के बाद का तनाव विकार (PTSD)
अन्य मानसिक विकार जो अत्यधिक नींद का कारण बन सकते हैं अभिघातज के बाद का तनाव विकार (PTSD)।
अत्यधिक सोने की इच्छा आमतौर पर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारकों से उत्पन्न होती है जो पीटीएसडी पीड़ितों को आसानी से थका हुआ महसूस कराते हैं।
इन विभिन्न कारकों में शामिल हैं:
- लंबे समय तक तनाव
- अवसाद के लक्षण
- अत्यधिक भय जो पीड़ितों को लगता है कि उन्हें हमेशा सतर्क रहना चाहिए
- पीड़ित दूसरे लोगों के सामने ठीक होने की कोशिश करते हैं
- आघात ट्रिगर के साथ काम करना
हालांकि हमेशा मानसिक विकारों के कारण नहीं, बहुत अधिक नींद को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए।
अगर ठीक से नहीं संभाला जाता है, तो मानसिक समस्याएं और लंबे समय तक नींद की गड़बड़ी एक-दूसरे की स्थिति को बढ़ा सकती है।
सही उपचार पाने के लिए इस नींद की बीमारी का अनुभव होने पर डॉक्टर से परामर्श करने का प्रयास करें।
