5 मिलिया, झाई को हटाने की कुंजी

त्वचा पर सफेद चकत्ते दिखाई देते हैं? यदि ऐसा है, तो आप मिलिया है। यह स्थिति आमतौर पर शिशुओं में होती है, लेकिन वयस्कों द्वारा भी अनुभव की जा सकती है। मिलिया चेहरे की त्वचा पर दिखाई देते हैं ताकि वे आपकी त्वचा की उपस्थिति में हस्तक्षेप कर सकें। बेशक ये सफेद धब्बे आपको असुरक्षित बनाते हैं। लेकिन चिंता न करें, इस त्वचा की समस्या को आसानी से हल किया जा सकता है। इस लेख में मिलिया को हटाने के लिए 5 कुंजी का पालन करें।

मिलिया से आसानी से छुटकारा पाने के 5 तरीके

मिलिया या छोटे सफेद चकत्ते जो अक्सर नाक के चारों ओर दिखाई देते हैं, आंखों के ऊपर या नीचे, और ठोड़ी पर गाल। यह स्थिति अक्सर मुँहासे के लिए गलत है, लेकिन यह अलग है। रोचेस्टर, मिनेसोटा में एक मेडिकल रिसर्च ग्रुप हेल्थ लाइन की रिपोर्ट में बताया गया है कि मृत त्वचा के गुच्छे त्वचा की सतह के नीचे फंसने पर ये सफेद धब्बे दिखाई देते हैं।

यद्यपि उनमें से अधिकांश शैशवावस्था में होते हैं, वयस्कों के लिए उन्हें अनुभव करना असंभव नहीं है। आमतौर पर यह स्थिति कुछ हफ्तों में अपने आप चली जाएगी। हालांकि, त्वचा से मिलिया हटाने के कई तरीके हैं, अर्थात्:

1. नियमित रूप से चेहरे को साफ करें

चेहरे को साफ करना एक रूटीन है जिसे जरूर पूरा करना चाहिए ताकि त्वचा साफ बनी रहे, इतना ही नहीं जब मिलिया दिखाई दे। हर दिन अपने चेहरे को बिना पराबेन के साबुन या चेहरे के क्लींजर से धोना सुनिश्चित करें।

लाइव स्ट्रॉन्ग से रिपोर्टिंग, सैलिसिलिक एसिड, साइट्रिक एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड युक्त सफाई उत्पादों से त्वचा की अत्यधिक कोशिका वृद्धि के कारण होने वाली किसी भी त्वचा की स्थिति का इलाज करने में मदद मिल सकती है और छिद्रों में फंसी गंदगी को आकर्षित करने में मदद कर सकती है। इससे त्वचा पर छोटे सफेद धब्बे सिकुड़ जाते हैं और अंततः अधिक तेज़ी से गायब हो जाते हैं।

सफाई उत्पादों के अलावा, त्वचा को कैसे साफ किया जाए, इस पर भी ध्यान देने की जरूरत है। चेहरे की त्वचा पर क्लींजर लगाएं, फिर धीरे से मालिश करें और साफ पानी से कुल्ला करें। उसके बाद, त्वचा को नमीयुक्त रखने में मदद करने के लिए अपनी त्वचा को हल्के से थपथपाएँ।

त्वचा को साफ करने के बाद, गर्म पानी में भिगोने से चेहरे की त्वचा सहित त्वचा के छिद्र खुल जाएंगे। यह त्वचा की सतह के नीचे फंसे किसी भी मृत त्वचा के गुच्छे या अन्य मलबे को हटाने में मदद करेगा। अपने शरीर को 5 से 8 मिनट के लिए आराम करने दें, फिर किसी भी शेष गंदगी या मृत त्वचा को हटाने के लिए पानी से कुल्ला करें।

2. अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करें

एक्सफोलिएशन एक त्वचा देखभाल तकनीक है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाती है। यह तकनीक त्वचा को जलन पैदा करने वाले तत्वों से मुक्त करने में मदद कर सकती है। उनमें से एक है केरोटिन को ओवरप्रोडक्टेड होने से त्वचा में रखना।

आपको ब्यूटी सैलून में जाने की जरूरत नहीं है, आप घर पर एक्सफोलिएशन कर सकते हैं। एक हल्के एक्सफ़ोलीएटिंग घटक तैयार करें, उदाहरण के लिए एक चीनी स्क्रब या ब्राउन शुगर और जैतून का तेल का मिश्रण। इस तकनीक को केवल चेहरे के उन क्षेत्रों पर लागू किया जा सकता है, जहां दूधिया हैं या यह पूरे चेहरे की सतह हो सकती है।

पानी से चेहरे की त्वचा को गीला करें और फिर थोड़ा स्क्रब करें और 20 से 30 सेकंड तक धीरे से स्क्रब करें। ठंडे पानी से अच्छी तरह से कुल्ला। यह सप्ताह में कम से कम तीन बार करें जब तक कि मिलिया चला न जाए।

3. एक मनुका शहद का मुखौटा का उपयोग करना

एक्सफ़ोलीएटिंग के अलावा, आप अपने चेहरे पर मनुका शहद का उपयोग कर सकते हैं। यह बैक्टीरिया या त्वचा की जलन के कारण सूजन को कम करने में मदद करता है। एक अध्ययन से पता चलता है कि शहद, दालचीनी की छाल के साथ मिश्रित मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में बहुत प्रभावी है। हालांकि मिलिया बैक्टीरिया के कारण नहीं है, यह मिश्रण त्वचा की सतह की उपस्थिति में सुधार कर सकता है।

चेहरे पर मनुका शहद का मास्क लगाने का तरीका इस प्रकार है:

मनुका शहद के तीन या चार बड़े चम्मच और दालचीनी का एक बड़ा चमचा मिलाएं
माइक्रोवेव में 30 सेकंड के लिए गरम करें
अपने चेहरे पर मिश्रण की एक पतली परत लागू करें, इसे 10 मिनट के लिए बैठने दें, और इसे अच्छी तरह से कुल्ला

4. गुलाब जल

गुलाब जल वह पानी है जिसमें गुलाब का तेल होता है जो त्वचा पर लगाने पर सूजन-रोधी हो सकता है। चेहरे और त्वचा पर मिलिया से छुटकारा पाने के लिए दिन में दो या तीन बार त्वचा पर गुलाब जल स्प्रे करें।

5. रेटिनोइड क्रीम और सनस्क्रीन का उपयोग करें

सामयिक रेटिनोइड क्रीम मिलिया से छुटकारा पा सकते हैं क्योंकि उनमें विटामिन ए होता है। फिर, एक उत्पाद का उपयोग करें जिसमें दिन में एक बार रेटिनॉल होता है। अपनी त्वचा को पराबैंगनी किरणों के संपर्क से बचाने के लिए हर दिन सनस्क्रीन का उपयोग करना न भूलें।

सनस्क्रीन, रेटिनोइड क्रीम को संतुलित करता है जो धूप के संपर्क में आने पर क्षति के लिए संवेदनशील होती हैं। दोनों त्वचा पर छोटे सफेद धब्बे के कारण त्वचा की जलन को राहत देने के लिए उपयोग किया जाता है।

मिलिया हटाने में क्या विचार करने की आवश्यकता है

ऊपर दिए गए सुझाव केवल किशोर और वयस्कों के लिए हैं, शिशुओं के लिए नहीं। मास्क या एक्सफ़ोलीएटिंग के लिए प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करने से पहले, पहले त्वचा की संवेदनशीलता परीक्षण करना न भूलें। यह त्वचा की जलन को रोकने के लिए है। सुनिश्चित करें कि इन सामग्रियों का उपयोग आंखों को जलन करने के लिए न करें क्योंकि त्वचा पर छोटे सफेद धब्बे आंखों के आसपास बहुत अधिक दिखाई देते हैं।

यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना एक समझदारी भरा कदम है जो आप उठा सकते हैं। डॉक्टर आमतौर पर एक छोटे, बाँझ सुई के साथ मिलिया को साफ करेंगे। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने हाथों से मिलिया को निचोड़ या निचोड़ सकते हैं।