5 बीमारियाँ जो आपको अक्सर जम्हाई लेती हैं & bull; हेल्लो हेल्दी

क्या आप हाल ही में बहुत जम्हाई लेते हैं? आप पर्याप्त नींद हो रही है? अगर आपको लगता है कि आप पर्याप्त नींद ले चुके हैं, तो आप बार-बार जम्हाई क्यों लेते हैं? वास्तव में आपको जम्हाई लेने का क्या कारण है?

हमें जम्हाई लेने का क्या कारण है?

जम्हाई एक ऐसी गतिविधि है जिसके बारे में आपको जानकारी नहीं है, क्योंकि यह सिर्फ होता है या इसे आंदोलन भी कहा जाता है अनैच्छिक। क्या तुमने कभी जम्हाई ली है क्योंकि तुम जम्हाई लेना चाहते हो? इस गतिविधि को सीधे और बिना मस्तिष्क द्वारा नियंत्रित और नियंत्रित किया जाता है। शोध के अनुसार, जम्हाई मस्तिष्क को "शांत" करने की एक गतिविधि है। मस्तिष्क उन मशीनों की तरह है जो हर समय काम करती हैं और ऐसे समय होते हैं जब हमारा दिमाग गर्म महसूस करता है क्योंकि उनका उपयोग लगातार किया जाता है। जब यह स्थिति होती है, तो मस्तिष्क आपको जम्हाई लेने के लिए प्रेरित करके खुद-ब-खुद शांत हो जाएगा।

वास्तव में, जब आप जम्हाई लेते हैं, तो आप स्वाभाविक रूप से अपने जबड़े को फैलाते हैं और आपकी गर्दन, चेहरे और सिर तक रक्त का प्रवाह बढ़ाते हैं। फिर, जम्हाई लेते समय आप अनजाने में भी गहरी सांस लेंगे और मस्तिष्क से निचले शरीर तक स्पाइनल फ्लुइड और रक्त प्रवाह बनायेंगे। इससे मुंह चौड़ा होता है और बाहर से एक हवा आती है जो दिमाग को शांत करती है। इसलिए, एक अध्ययन के अनुसार जब ठंडी हवा में शरीर गर्म तापमान में होने की तुलना में अधिक बार वाष्पित हो जाएगा।

ऐसी बीमारियाँ जो आपको अत्यधिक जम्हाई लेती हैं

अत्यधिक जम्हाई तब होती है जब आप एक मिनट से अधिक बार जम्हाई लेते हैं और आमतौर पर अत्यधिक थकान और उनींदापन के कारण होता है। फिर भी, यह पता चला है कि बार-बार जम्हाई आना आपके स्वास्थ्य के साथ समस्या का संकेत है। विक्षेप क्या हैं?

1. सेंट्रल स्लीप एपनिया

यह स्थिति एक समस्या है जो तब होती है जब आप सोते हैं और आमतौर पर दिखाई देने वाले लक्षण सांस लेने में कठिनाई होते हैं या जब आप रात में सोते हैं तब भी सांस लेना बंद कर देते हैं। ये साँस लेने की समस्याएं मस्तिष्क की समस्याओं से संबंधित हैं जो सोते समय अपनी मांसपेशियों को देने के लिए "भूल" जाती हैं।

केंद्रीय नींद एपनिया से अलग बाधक निंद्रा अश्वसन जो बंद वायुमार्ग के कारण होने वाला श्वसन विकार है। केंद्रीय स्लीप एपनिया वाले लोग वायुमार्गों की रुकावट का अनुभव नहीं करते हैं, लेकिन समस्या मस्तिष्क और मांसपेशियों के बीच संबंध के साथ है जो सांस लेने में भूमिका निभाती है। यदि आपको यह विकार है, तो आप अक्सर जम्हाई लेंगे क्योंकि आपकी नींद परेशान है, जिससे थकान और अत्यधिक उनींदापन होता है।

2. दिल का दौरा

हार्ट अटैक या जिसे मेडिकल भाषा में मायोकार्डिअल इन्फ्रक्शन के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें दिल का काम ख़राब हो जाता है क्योंकि दिल को रक्त प्रवाह नहीं मिलता है जिसमें रक्त को पंप करने के लिए ऑक्सीजन और खाद्य पदार्थ होते हैं। एथेरोस्क्लेरोसिस दिल के दौरे का मुख्य कारण है, जहाँ रक्त नलिकाएं वसा से बनने वाली सजीले टुकड़े की वजह से बंद हो जाती हैं जो तब हृदय में रक्त के प्रवाह को रोकती हैं।

दिल का दौरा पड़ने पर उत्पन्न होने वाले लक्षण सीने में दर्द, पसीना, मतली, साँस लेने में समस्या और थकान है। इसलिए, जम्हाई भी अक्सर आएगी क्योंकि आप बहुत थका हुआ महसूस करेंगे।

3. मल्टीपल स्केलेरोसिस

मल्टीपल स्केलेरोसिस केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की एक पुरानी समस्या है, जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली तंत्रिका ऊतक शीथ पर हमला करती है और ऊतक को सूजन और चोट का कारण बनती है। मल्टीपल स्केलेरोसिस विभिन्न लक्षणों का कारण बनता है, लेकिन लगभग 80% मल्टीपल स्केलेरोसिस पीड़ित गंभीर थकान और थकान का अनुभव करते हैं और इससे आपको अधिक बार जम्हाई भी आएगी। इसके अलावा, जो लोग मल्टीपल स्केलेरोसिस से पीड़ित होते हैं, वे शरीर के तापमान को विनियमित करने में विकारों का अनुभव करते हैं और अक्सर तापमान को सामान्य करने के लिए इसे नियमित करना आसान बनाते हैं।

4 स्ट्रोक

स्ट्रोक मस्तिष्क में प्लाक की रक्त वाहिकाओं के कारण मस्तिष्क के ऊतकों को नुकसान से होने वाली एक बीमारी है, जो तब रक्त प्रवाह का कारण बनता है जो मस्तिष्क तक नहीं पहुंचने के लिए ऑक्सीजन और भोजन करता है। कोशिकाएं और मस्तिष्क ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और स्ट्रोक का कारण बनते हैं। एक जर्नल, अर्थात् न्यूरोलॉजी, न्यूरोसर्जरी और मनोरोग के जर्नल में कहा गया है कि स्ट्रोक पीड़ित भी अक्सर जम्हाई लेंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि मस्तिष्क की चोट से तंत्रिका तंत्र की जलन होती है जो बाद में मस्तिष्क में तापमान बढ़ा देती है। फिर मस्तिष्क को ठंडा करने के लिए एक प्रतिक्रिया के रूप में एक जम्हाई आंदोलन दिखाई देगा।

स्ट्रोक के रोगियों में एक अध्ययन में पाया गया कि स्ट्रोक के रोगियों ने 15 मिनट में कम से कम 3 बार से अधिक जम्हाई ली।

5. मिर्गी

मिर्गी मस्तिष्क में एक समस्या है जो जब्ती के लक्षणों का कारण बनती है जो अप्रत्याशित होते हैं और अक्सर पुनरावृत्ति होती है। ये बरामदगी मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि में बदलाव के कारण होती हैं, जो विभिन्न दवाओं के सेवन से होती हैं, जैसे कि अवैध दवाओं का सेवन, मस्तिष्क विकार और बचपन से समस्याएं, मेनिन्जाइटिस, स्ट्रोक और आघात जो मस्तिष्क को नुकसान पहुंचाते हैं। कई अध्ययनों में पाया गया है कि जो लोग बार-बार जम्हाई लेते हैं उन्हें मस्तिष्क संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें से एक मिर्गी है।