5 त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत के लिए रात की त्वचा की देखभाल

सुबह उज्ज्वल और स्वस्थ चेहरा पाने के लिए, रात की त्वचा की देखभाल प्रमुख है। बिस्तर से पहले अपनी त्वचा को न लें। वास्तव में, रात त्वचा की देखभाल के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण समय है।

यह आसान है, यह एक परेशानी नहीं है। रात में स्किनकेयर बिस्तर पर जाने से पहले घर पर कैसा दिखता है, इसकी जांच करें।

1. त्वचा को साफ करें

गतिविधियों के एक लंबे दिन के बाद, सबसे अनिवार्य रात की त्वचा की देखभाल एक त्वचा cleanser है। चेहरे से पैर की अंगुली तक आप याद नहीं कर सकते।

जब आप सोते हैं, तो आपकी त्वचा स्वाभाविक रूप से मरम्मत और खुद को बहाल करेगी। बिस्तर से पहले चेहरे को साफ करना त्वचा को इस प्रक्रिया को अधिकतम करने में मदद करने का सबसे बुनियादी तरीका है।

इतना ही नहीं, त्वचा को साफ करने से त्वचा की समस्याओं जैसे मुँहासे और खुजली को रोकने में भी मदद मिलेगी।

ऐसे बॉडी सोप का प्रयोग करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो। इसी तरह चेहरे के लिए साबुन चुनते समय।

अगर आप मेकअप का इस्तेमाल करती हैं, तो आपको सबसे पहले इसे माइलर वॉटर, क्लींजिंग बाम या क्लींजिंग ऑइल से साफ करना चाहिए जो आपके चेहरे के लिए उपयुक्त हो। यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है कि सभी मेकअप चेहरे से चले गए हैं।

2. चेहरे के लिए टोनर का इस्तेमाल करें

आपकी शाम की स्किनकेयर रेजिमेंट में टोनर्स भी नहीं छूटने चाहिए। आपकी त्वचा के प्राकृतिक पीएच स्तर को बहाल करने में मदद करने के लिए टोनर आवश्यक हैं। एक प्राकृतिक पीएच के साथ, त्वचा बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्मजीवों के लिए अधिक प्रतिरोधी होगी।

टोनर का उपयोग भी उसी समय साफ करता है यदि अभी भी गंदगी या साबुन अवशेष है जो अभी भी त्वचा से चिपक जाता है।

अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार टोनर चुनें। इसे आसानी से उपयोग करने के लिए, कपास पर थोड़ा टोनर डालें, फिर अपने चेहरे और गर्दन पर धीरे से पोंछ लें।

3. चेहरे के लिए नाइट क्रीम का इस्तेमाल करें

रात की क्रीम आपकी त्वचा को नींद के दौरान स्वाभाविक रूप से ठीक करने में मदद कर सकती है। यह इस रात के दौरान है कि त्वचा कोशिकाओं की चयापचय गतिविधि अपने चरम पर पहुंच जाती है। तो, सही सक्रिय अवयवों के साथ नाइट क्रीम का उपयोग करने से त्वचा की प्राकृतिक मरम्मत प्रक्रिया में मदद मिल सकती है।

कुंजी सही सक्रिय अवयवों के साथ एक नाइट क्रीम का उपयोग करना है। क्योंकि, कुछ रात क्रीम महंगे हैं, वे केवल एक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव है, वे त्वचा पुनर्जनन में तेजी लाने के लिए कई अतिरिक्त प्रभाव नहीं है।

इसलिए, नाइट क्रीम का उपयोग करते समय गलत चुनाव न करें। आप ऐसी क्रीम चुन सकते हैं जिसमें सेंटेला एशियाटिक हो। यह क्रीम त्वचा कोशिकाओं में होने वाले नुकसान की मरम्मत कर सकती है और त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन को तेजी से बढ़ा सकती है।

सेंटेला एशियाटिक युक्त क्रीम भी रात में आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकती है।

4. शरीर के लिए एक मॉइस्चराइजर का उपयोग करें (बॉडी लोशन)

रात में, त्वचा अधिक आसानी से सूख जाती है। तो, लोशन का उपयोग करने के लिए मत भूलना जो त्वचा को मॉइस्चराइज कर सकता है। ऐसा लोशन चुनें जो आपकी त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेट करने में सक्षम हो ताकि सुबह के समय त्वचा सूख न जाए।

यह सिर्फ चेहरे की त्वचा नहीं है जिसे मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है। आपके हाथों और पैरों को भी इसकी जरूरत है। हर रात साबुन से त्वचा को साफ करने के बाद उसे सुखाएं, फिर हाथों पर लोशन लगाएं।

रात को थोड़ा गाढ़ा लोशन इस्तेमाल करें। इससे आपके हाथ और पैर पूरे दिन मॉइश्चराइज़ रहेंगे। अगली सुबह आप बहुत नरम त्वचा महसूस कर पाएंगे।

5. चेहरे के लिए सीरम का उपयोग करें

सीरम त्वचा को पोषण देने के लिए सक्रिय तत्वों के साथ थोड़ा गाढ़ा तरल है। सीरम में उत्पाद की तुलना में सबसे मजबूत एंटी-एजिंग पदार्थ होता है त्वचा की देखभाल दूसरों, विशेष रूप से अगर वे एंटीऑक्सिडेंट, पेप्टाइड्स के घटक होते हैं, और एजेंट को हल्का भी करते हैं जैसे कि कोजिक एसिड।

सीरम बहुत छोटे अणुओं से बना होता है, इसलिए त्वचा सीरम को जल्दी अवशोषित कर सकती है। इसलिए, त्वचा पर लागू होने के बाद, सीरम को पूरी तरह से अवशोषित होने से पहले तुरंत लगाया जाना चाहिए।

बिस्तर से पहले लाभ पाने के लिए आपको केवल 1-2 बूंद सीरम की आवश्यकता होती है।