5 अपने साथी के साथ लड़ाई से बचने के लिए दृष्टिकोण

खराब संचार से तनावपूर्ण रिश्ते और तनाव हो सकता है। दुर्भाग्य से, कई लोगों को अपने भागीदारों के साथ बहस करते समय अच्छे संचार पैटर्न लागू करना मुश्किल लगता है। ज्यादातर लोग अनियंत्रित व्यवहार करते हैं और बोलते हैं जो निश्चित रूप से नए संघर्षों को जन्म दे सकता है। इस कारण से, विभिन्न दृष्टिकोण हैं जिन्हें साथी के साथ लड़ाई करते समय टाला जाना चाहिए, ताकि समस्या को न खींचें।

एक साथी के साथ लड़ाई करते समय दृष्टिकोणों से बचने की आवश्यकता है

अपने रिश्ते और अपने साथी के लिए जागते रहने के बावजूद कि आप लड़ रहे हैं, यह निम्नलिखित दृष्टिकोणों से बचने के लिए अच्छा है:

1. अपना बचाव करें

जब आप अपने साथी से लड़ रहे हों तो अहंकार को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल होगा। बहुत से लोग वास्तव में अपनी गलतियों को स्वीकार करने के बजाय खुद का बचाव करते हैं। आमतौर पर यह प्रतिष्ठा से बाहर किया जाता है, दोष नहीं देना चाहता है, और इस तथ्य को अस्वीकार करता है कि वह वास्तव में समस्या का कारण बना।

आप सिर्फ अपने तर्क का बचाव और बचाव कर सकते हैं। हालांकि, आश्चर्यचकित न हों अगर आपका साथी धीरे-धीरे उस रिश्ते से पीछे हट जाता है जो वर्तमान में किया जा रहा है। जब आप गलत होंगे तो खुद का बचाव करना समस्या का समाधान नहीं होगा। बेहतर है, इसे खुलकर स्वीकार करें और जो गलतियाँ हुई हैं, उनकी ज़िम्मेदारी लेना सीखें।

2. हमेशा सही महसूस करें

सिर्फ इसलिए कि आपका साथी समान विचार साझा नहीं करता है इसका मतलब यह नहीं है कि आप सही हैं। कारण, आप अपने साथी को उसी तरह से चीजों को देखने और महसूस करने में सक्षम होने के लिए मजबूर नहीं करते हैं। जब आप दोनों अलग-अलग राय रखते हैं, तो ऐसा महसूस न करें कि आपका साथी गलत है।

सबसे धर्मी महसूस करने के बजाय, आपके और आपके साथी के बीच के मतभेदों का मध्यस्थता करने के लिए एक मध्यम आधार खोजना सबसे अच्छा है। अपने साथी के विचारों को सुने और अनदेखा किए बिना सिर्फ हमेशा सही बने रहना चाहते हैं।

केवल अपनी संतुष्टि के बारे में न सोचें क्योंकि एक रिश्ता ऐसा है जो आप दोनों आपसी समझौते से जीते हैं। ताकि कुछ भी हो, दोनों पक्षों के हितों, खुशी और संतुष्टि को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

3. गलतियों को सामने लाएं

जब आप और आपका साथी संघर्ष का अनुभव करते हैं, तो आमतौर पर जो शब्द अक्सर सामने आते हैं, वे हैं "आप हमेशा …", "आप कभी नहीं …"। इस शब्द से शुरू होने वाले वाक्य स्थिति को सामान्य बनाने के लिए हैं। हालांकि तथ्य अन्यथा हो सकते हैं।

यदि आप अपने साथी से ऐसा कहते हैं, तो संभव है कि वह अपमानित महसूस करे। कारण, उसने अब तक किए गए प्रयासों को केवल एक छोटी सी गलती के कारण नहीं माना है। यदि पार्टनर को अनकहा महसूस होता है, तो होने वाला संघर्ष बढ़ सकता है।

4. चर्चा करने से इनकार करना

जब कोई साथी किसी समस्या पर चर्चा करने की पेशकश करता है, तो किसी एक पक्ष के लिए इसे अस्वीकार करना असामान्य नहीं है। क्या क्योंकि वे दोष नहीं देना चाहते हैं, यहां तक ​​कि इस पर चर्चा करें, और विभिन्न अन्य कारणों से। अपने साथी के साथ लड़ाई करते समय, आपको वास्तव में इस रवैये से दूर रहने की जरूरत है।

समस्याओं को केवल उनके बारे में बात करके हल किया जा सकता है। हालाँकि, जब आप इस पर चर्चा नहीं करने पर जोर देते हैं तो आपका रिश्ता कभी नहीं सुधरेगा। अगर आपको लगता है कि समस्या के बारे में बात करने की आवश्यकता के बिना हल किया जाएगा तो आपसे गलती हुई है।

लड़ते समय, जिस पर क्रोध की भावनाएँ होती हैं, वह न केवल आप बल्कि आपका साथी भी होता है। लेकिन इसके बारे में सोचें, भले ही आपका साथी गुस्से में है, फिर भी वे आपको चर्चा के लिए आमंत्रित करके इसे हल करने की कोशिश कर रहे हैं। इसलिए, अपनी दोनों समस्याओं को हल करने के लिए खुद को खोलकर अपने अहंकार को कम करें।

5. हमेशा व्यवधान डालता है और नहीं सुनता

हर कोई बात कर सकता है लेकिन हर कोई नहीं सुन सकता है, खासकर जब एक साथी के साथ लड़ रहे हों। बहुत से लोग अपने साथी के जवाब में क्या कहना है, इसे बाधित करने और तैयार करने की कोशिश करते हैं। दुर्भाग्य से, यह बहुत ही स्वार्थी है यदि आप अपने साथी सहित किसी के साथ भी ऐसा करते हैं।

इसका कारण है, यदि आप हमेशा बाधा डाल रहे हैं और एक अच्छे श्रोता नहीं हैं तो आपको पता नहीं चलेगा कि आपका साथी वास्तव में किस बारे में शिकायत कर रहा है। इसलिए, एक अच्छा श्रोता बनना सीखें जब आपका साथी बात कर रहा हो। उन्हें सुनकर, आप अपने साथी की बात को समझ सकते हैं और उसकी भावनाओं के साथ सहानुभूति रख सकते हैं।