स्वस्थ और मजेदार अंतरंग संबंधों के लिए 5 युक्तियाँ & सांड; हेल्लो हेल्दी

कुछ लोगों या शायद बहुत से लोगों के लिए, सेक्स एक ऐसा कारक नहीं है जो स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, लेकिन केवल वासना का एक चैनल है जिसे जोर दिया जाना चाहिए। ठीक है, आप कह सकते हैं कि यह लगभग पूरी तरह से गलत है, कभी-कभी सेक्स के दौरान दर्द या असुविधा सेक्स को कम सुखद बना देती है क्योंकि यह कहावत वहां से बाहर जाती है। कई कारक तोड़फोड़ के कारण होते हैं जैसे अधिक आनंददायक हस्तमैथुन, सेक्स के दौरान चिंता या फिर तनाव। यहाँ स्वस्थ अंतरंग संबंधों के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं ताकि इसे और अधिक सुखद बनाया जा सके।

अंतरंग संबंध युक्तियाँ जो आप अपने साथी के साथ कर सकते हैं

1. एक-दूसरे में संतुष्टि पाने के लिए सेक्स का आनंद लें

अपने एरोजेनस क्षेत्रों के बारे में जानें और बात करें। जब आप जानते हैं कि आपको क्या पसंद है, तो आपको साथी के यौन क्षेत्र को भी जानना होगा। विशेष रूप से महिलाओं के लिए, पुरुषों को संभोग सुख प्राप्त करने में मदद करने के लिए दिशा की आवश्यकता होती है, इसलिए निर्देश देने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। आप साथी का हाथ पकड़ सकते हैं और अपने शरीर के अंग को निर्देशित कर सकते हैं जो आपकी यौन इच्छाओं को पूरा कर सकता है। ऐसा ही कुछ करना न भूलें या अपने साथी से पूछें कि आप किस हिस्से को संतुष्ट करना चाहते हैं।

2. स्नेहक का उपयोग करके देखें

बिस्तर के मामलों में स्नेहक महत्वपूर्ण हैं, जिसे हर महिला को यौन सुख बढ़ाने की कोशिश करनी चाहिए। कुछ मामलों में, यह पैठ के दौरान दर्द को भी कम करता है। एमी लेविन के रूप में, SexEdSolutions.com से सेक्स ट्रेनर, कुछ महिलाओं को सेक्स के दौरान स्नेहक का उपयोग करने पर विचार करते हैं, यह सुझाव देते हैं कि उनकी योनि अपूर्ण है (क्योंकि वे प्राकृतिक स्नेहक का उत्पादन नहीं कर सकते हैं)।

वास्तव में यह गलत है, योनि द्रव वास्तव में इस बात पर निर्भर करेगा कि उत्तेजना कैसे उत्पन्न होती है। यदि यह प्रकट नहीं होता है, तो यह फोरप्ले की कमी या परिणामस्वरूप कम यौन उत्तेजना के कारण हो सकता है। अपने साथी को निराश न करने के लिए, स्नेहक का उपयोग करने में क्या गलत है, बजाय दर्द को सहने के और नकली ओर्गास्म पैदा करने के लिए। स्नेहक का उपयोग करके, आपकी पैठ आपके और आपके साथी के लिए अधिक सुखद और सुखद होगी।

3. हमेशा याद रखें कि आप उसके लिए कैसा महसूस करते हैं

जब आपका अपने यौन साथी के साथ भावनात्मक संबंध होता है, तो आपके यौन संबंधों की गुणवत्ता अधिक समृद्ध और गहरी हो सकती है। एक-दूसरे के प्रति अपनी प्रतिबद्धता पर ध्यान दें, अपने आप को और अपने साथी को न केवल बिस्तर में, बल्कि जीवन में एक साथ महसूस करें और देखें, और यह आपके जुनून को बढ़ाएगा। यौन सुख और स्वस्थ अंतरंग संबंध आपके और आपके साथी के बीच मौजूद रहेंगे।

4. एक साथी के साथ जिमनास्टिक का अभ्यास करना

यदि आपको लगता है कि आपकी योनि की मांसपेशियाँ ढीली हो रही हैं या आपका काम बहुत तेज़ है, तो आप अपने साथी के साथ केगेल व्यायाम कर सकते हैं। महिलाओं के लिए, आप केगेल व्यायाम करते समय एक पुरुष साथी से मदद मांग सकते हैं जो अपने श्रोणि का समर्थन करता है। पुरुषों के लिए, आप लिंग को पकड़ने के लिए अपने साथी की उंगलियों की मदद से एक संभोग करने का अभ्यास कर सकते हैं।

5. बिस्तर में कुछ अलग करें

कभी-कभी स्वस्थ सेक्स हमेशा एक मोनोटोन में नहीं करना पड़ता है, चाहे वह शैली, उपस्थिति या सेक्स के स्थान से हो। इसका उद्देश्य अंतरंगता जोड़ना और नीरस सेक्स की संतृप्ति को कम करना है। अपने पार्टनर की खातिर एक नई लवमेकिंग स्टाइल ट्राई करें या सेक्सी दिखें। आप इसे रसोई में या बाथरूम में एक घनिष्ठ अंतरंग संबंध के लिए भी कर सकते हैं।

6. एक साथ व्यायाम करें

दौड़ने जैसे खेल के साथ, लंबी पैदल यात्रा, अपने साथी के साथ बाइक चलाना, या बस पुश अप या बैठना, आप अधिक विकसित होने वाले निकटता और बंधन को महसूस करेंगे। एक दूसरे को प्रोत्साहित करने में मदद करने की कोशिश करें। एक साथ व्यायाम करके किए गए परिवर्तनों के परिणामों को देखें, आप और आपके साथी एक साथ निर्मित एक सुंदर शरीर का आनंद लेने के लायक हैं।

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