6 अचूक तरीकों से घर पर बच्चों में दस्त पर काबू पाना

शिशुओं और छोटे बच्चों को विशेष रूप से दस्त होने की आशंका होती है। छोटे बच्चों में अतिसार आमतौर पर इतना दुर्बल हो जाता है कि वे खुलकर खेल नहीं पाते और आराम से सीख लेते हैं। गंभीर दस्त के लक्षण भी बच्चों को निर्जलित हो सकते हैं। तो, घर पर बच्चों में दस्त का इलाज करने के लिए माता-पिता क्या कर सकते हैं? पूरी समीक्षा यहां पढ़ें।

घर पर बच्चों में दस्त से निपटने के कई तरीके हैं

दस्त के लक्षण आमतौर पर 1-2 दिनों में अपने आप हल हो जाते हैं। फिर भी, यदि आप बीमारी से निपटने के लिए विभिन्न तरीकों से उनका साथ नहीं देते हैं तो बच्चों में दस्त और भी बदतर हो सकते हैं।

इसलिए, ताकि आप कोई गलत कदम न उठाएँ, यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप घर में बच्चों को दस्त से राहत देने के लिए कर सकते हैं:

1. खूब पीएं

जिन बच्चों को दस्त होते हैं, वे आमतौर पर प्यास की वजह से अधिक उधम मचाते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, गंभीर दस्त वास्तव में बच्चों को पीने के लिए आलसी बनाता है।

भले ही बच्चा प्यासा हो या न हो, दस्त होने पर उसे नियमित रूप से बार-बार पानी पिलाना जरूरी है। उसे बहुत सारे पीने का पानी देने से दस्त होने पर बच्चों में होने वाली निर्जलीकरण को दूर किया जा सकता है।

पीने के पानी की सफाई पर ध्यान देने के लिए मत भूलना जो आप अपने छोटे से एक के लिए प्रदान करते हैं। सुनिश्चित करें कि पीने का पानी साफ और उबले पानी से आता है ताकि बैक्टीरिया के दूषित होने का खतरा न बढ़े।

हालांकि, दस्त वाले बच्चों को फलों का रस न दें। फ्रैंक ग्रीर, एमडी, बेबी सेंटर वेबसाइट पर बताते हैं, हालांकि इसमें पानी, विटामिन और खनिज शामिल हैं, रस पेट में दर्द को ट्रिगर करते हैं जो बच्चे की स्थिति को खराब कर सकते हैं।

इसके अलावा, 6 महीने से कम उम्र के बच्चों को पानी न दें। शिशुओं के लिए, उनके शरीर की तरल जरूरतों को पूरा करने का सबसे आदर्श तरीका दूध देना है। इसलिए…

2. स्तनपान बंद न करें

यदि बच्चा अभी भी स्तनपान कर रहा है, तो स्तनपान बंद न करें। निरंतर स्तनपान, दस्त का इलाज करने और 2 साल तक के बच्चों और बच्चों में निर्जलीकरण को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है।

इंडोनेशियन मिनिस्ट्री ऑफ हेल्थ के सेंटर फॉर डेटा एंड इंफॉर्मेशन के मुताबिक, ब्रेस्ट मिल्क उन बच्चों के लिए ऊर्जा का एक सुरक्षित स्रोत है जो बीमार हैं क्योंकि इसके पोषक तत्व बीमारी से बचाव की प्रक्रिया का समर्थन करते हैं।

स्तन के दूध में शामिल लैक्टोज दस्त को बदतर नहीं बनाता है। इसके अलावा, स्तन के दूध में मां के शरीर से एंटीबॉडी होते हैं जो बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत कर सकते हैं।

3. ओआरएस के साथ वैकल्पिक पानी

सादे पानी के अलावा, 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों में दस्त से निपटने के लिए ओआरएस देना एक तेज़ तरीका हो सकता है।

ORS निर्जलीकरण के कारण खो जाने वाले इलेक्ट्रोलाइट स्तर और शरीर के तरल पदार्थ को बदलने की एक दवा है। ओआरएस पाउडर के रूप में उपलब्ध है जिसे पानी में या पेय से तैयार तरल रूप में भंग किया जाना चाहिए।

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को ORS जितना 50-100 मिलीलीटर दिया जा सकता है, वहीं 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को 100-200 मिलीलीटर तक दिया जा सकता है। हालांकि, माता-पिता को बच्चे के मुंह में एक छोटे से घोल को चम्मच करने की आवश्यकता हो सकती है यदि वह खुद से एक गिलास पीने से अभ्यस्त नहीं है। ओआरएस खपत के बाद 8-12 घंटों के भीतर शरीर के द्रव स्तर को बहाल करने में सक्षम है।

ओआरएस को दवा की दुकानों या फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है। हालाँकि, आप इस समाधान को घर पर बच्चों में दस्त के इलाज के तरीके के रूप में भी कर सकते हैं। आप बस एक गिलास साफ, उबले हुए पानी में दो चम्मच चीनी और आधा चम्मच टेबल सॉल्ट मिलाएं।

यदि आप अभी भी बच्चों में ओआरएस की खुराक के बारे में अनिश्चित हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें।

4. उसे छोटे भोजन दें

दस्त से बच्चे की भूख कम हो सकती है। फिर भी, बच्चों को अभी भी अपने पोषण का सेवन करने और अपनी ऊर्जा को रिचार्ज करने के लिए खाना पड़ता है ताकि वे लगातार कमजोर महसूस न करें।

ताकि बच्चे भोजन करना चाहें, आप इसे छोटे लेकिन बार-बार भोजन प्रदान करके बाहर निकाल सकते हैं। बड़े हिस्से में सीधा भोजन देने से वास्तव में उसके पेट में बीमारी हो सकती है।

इसलिए, दिन में 3 बार अपने छोटे से भोजन के बड़े हिस्से खाने के बजाय, उसे दिन में 6 बार कैलोरी घने खाद्य पदार्थ प्रदान करना बेहतर होता है।

5. ऐसे आहार चुनें जो पचाने में आसान हों

यदि आपके बच्चे को ठोस भोजन खाने की आदत है, तो आपको उसके लिए भोजन चुनने में अधिक सावधानी बरतने की आवश्यकता है। पहले पता करें कि दस्त होने पर बच्चों के लिए कौन से खाद्य पदार्थ अच्छे हैं और शौच करते समय किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।

खाद्य पदार्थ जो बच्चों में दस्त के इलाज के लिए अच्छे हैं, वे खाद्य पदार्थ हैं जो बनावट में नरम, कैलोरी घने और पचाने में आसान हैं। जिन बच्चों ने ठोस खाद्य पदार्थ या ठोस खाद्य पदार्थ शुरू किए हैं, उन्हें नारियल के दूध, मसले हुए केले, नरम उबले गाजर, या कटा हुआ उबला हुआ चिकन, मछली या बीफ के बिना चावल दलिया दिया जा सकता है।

इस बीच, फाइबर में उच्च खाद्य पदार्थ देने से बचें। फाइबर में उच्च खाद्य पदार्थ बच्चे के मल को नरम कर सकते हैं ताकि दस्त खराब हो जाए। इसलिए जब आपके बच्चे को अभी भी दस्त हो रहे हैं, तो उसे ब्रोकोली, नाशपाती और सरसों का साग न खिलाएं।

इसके अलावा उन खाद्य पदार्थों से बचें जो वसा में उच्च हैं और तेल में तले हुए हैं। ये खाद्य पदार्थ आंतों को अधिभारित कर सकते हैं, जो उपचार प्रक्रिया को धीमा कर सकता है।

यदि बच्चे को एलर्जी या असहिष्णुता है, तो कुछ खाद्य विकल्पों पर भी ध्यान दें। कारण, खाद्य पदार्थ जो प्रतिरक्षा प्रणाली को ओवररेट करने के लिए ट्रिगर करते हैं, दस्त को बदतर बना सकते हैं।

6. दस्त की दवा को अंतिम उपाय के रूप में दें

यदि ऊपर दिए गए विभिन्न घरेलू तरीके बच्चों में दस्त के इलाज के लिए काम नहीं करते हैं, तो अपने छोटे से डॉक्टर से जाँच करने में देरी न करें। खासकर अगर बच्चे को बदलती परिस्थितियों के बिना दिनों के लिए दस्त हो।

डॉक्टर दस्त की दवा लिख ​​सकता है जो बच्चे के लिए सुरक्षित है और आगे की उपचार योजना है।

बिना डॉक्टर की सलाह के 6 महीने की उम्र से पहले जो सलाह दी जाती है, उसके अलावा अपना थोड़ा-सा अन्य भोजन या पेय न दें।

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