संपर्क लेंस और बैल पहनने में 7 गलतियाँ; हेल्लो हेल्दी

यूएस सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के अनुसार, 99 प्रतिशत से अधिक कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों ने कम से कम एक आदतों का अभ्यास किया होगा। यह तुच्छ लगता है, लेकिन अगर इसे जारी रखा जाए तो आंखों में गंभीर संक्रमण होने का खतरा अधिक है जांचें कि क्या आप भी उनमें से एक हैं?

1. कॉन्टेक्ट लेंस बहुत लंबे समय तक पहनें

यह वह आदत है जो वह अक्सर करता है। एक कारण सुविधा है और एक नया खरीदने के लिए आगे और पीछे जाने के लिए या इसे बदलने के लिए बाथरूम में जाने के लिए परेशान नहीं है।

यदि निर्धारित समय से अधिक समय तक पहना जाता है, तो कॉन्टेक्ट लेंस कॉर्निया (आंख की बाहरी परत) के लिए खराब हो सकता है। यद्यपि कॉन्टैक्ट लेंस कोटिंग को कॉर्निया में अवशोषित होने की अनुमति देने के लिए छिद्रपूर्ण बनाया जाता है, कॉर्निया को कॉन्टेक्ट लेंस को हटाने पर आंख को नम रखने के लिए अभी भी पर्याप्त ऑक्सीजन का सेवन करना पड़ता है।

संपर्क लेंस, विशेष रूप से नरम प्रकार, बैक्टीरिया, रोगाणु, कवक और परजीवी जैसे सूक्ष्मजीवों के प्रजनन के लिए गर्म और नम तापमान बनाते हैं। अब आप कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करते हैं, ये खराब सूक्ष्मजीव भोजन सेवन के लिए आपके कॉर्निया से दूर खाने लगेंगे।

2. नींद कॉन्टेक्ट लेंस नहीं उतारती है

जब आपकी आंखें बंद हो जाती हैं, तो आपकी गतिविधियों के दिन के दौरान संपर्क लेंस ने जो गर्म पारिस्थितिकी तंत्र बनाया है, वह बढ़ जाता है; रोगाणु और बैक्टीरिया की गतिविधि और भी अधिक सक्रिय होगी।

इसके अलावा, कॉन्टेक्ट लेंस भी सोते समय शिफ्ट करने के परिणामस्वरूप कॉर्निया पर खरोंच कर सकते हैं।

कॉन्टैक्ट लेंस के साथ सोना कॉर्निया अल्सर का एक प्रमुख कारण है, एक प्रकार का आंखों का संक्रमण जो बहुत दर्दनाक और इलाज के लिए मुश्किल होता है। कुछ गंभीर मामलों में, कॉर्नियल अल्सर के परिणामस्वरूप स्थायी अंधापन हो सकता है और सामान्य दृष्टि वापस पाने के लिए एकमात्र तरीका कॉर्निया प्रत्यारोपण की आवश्यकता होती है।

3. संपर्क लेंस को लापरवाही से बचाएं

लेंस पहनने वालों से संपर्क करने वाली सबसे बड़ी गलतियों में से एक उपयोग के लिए निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करने में विफल रही है।

बाजार में प्रत्येक संपर्क लेंस निर्माता को सही तरीके से स्टोर करने और कीटाणुरहित करने के लिए पूर्ण निर्देश शामिल होंगे। प्रत्येक ब्रांड के लिए निर्देश अलग-अलग हो सकते हैं, हालांकि, यदि आप इन निर्देशों को अनदेखा करते हैं, तो आप अपने संपर्क लेंस को नुकसान पहुंचा सकते हैं। वास्तव में, यह संभावना है कि यह आपको गंभीर नेत्र संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील बना देगा।

संपर्क लेंस की सफाई और कीटाणुरहित करना केवल एक चीज नहीं है जिस पर आपको हमेशा ध्यान देना चाहिए। जब आप अपने साफ और बाँझ कांटेक्ट लेंस को एक गंदे स्थान पर रखते हैं, तो सूक्ष्मजीव जो आपके कॉन्टैक्ट लेंस के बीच पहले से ही उतर चुके हैं, लेंस में ट्रांसफर कर सकते हैं और अगली बार जब आप उन्हें पहनते हैं तो आँखों को संक्रमित कर सकते हैं।

4. कॉन्टैक्ट लेंस फ्लुइड को मिक्स करना

जब आप पिछले उपयोग किए गए तरल को बर्बाद किए बिना नए लेंस के साथ संपर्क लेंस धारक को फिर से भरते हैं, तो आप कीटाणुनाशक समाधान को खराब कर देंगे और इसे कम प्रभावी बना देंगे।

इसके अलावा, अब आप संपर्क लेंस के मामले में कीटाणुनाशक समाधान छोड़ देते हैं, अधिक उपजाऊ बैक्टीरिया और रोगाणु प्रजनन करेंगे।

इसलिए, अपने ऑप्टिशियन द्वारा सुझाए गए विशेष कीटाणुनाशक के साथ अपने संपर्क लेंस धारक को हमेशा बाँझ और साफ़ करना महत्वपूर्ण है। बाद में, अपने संपर्क लेंस धारक को एक साफ, एक प्रकार का वृक्ष मुक्त कपड़े से अच्छी तरह से सुखाएं और इसे अपने पेट पर हवा दें। फिर, कॉन्टेक्ट लेंस पर लगाते समय हर बार एक नया तरल डालें। नियमित रूप से अपनी बाँझपन को बनाए रखने के लिए हर तीन महीने में अपने भंडारण स्थान को बदलें।

5. नल के पानी या आंखों की बूंदों के साथ संपर्क लेंस कुल्ला

हो सकता है कि आपने ऐसा एक या दो बार किया हो, जब आप घर में कीटाणुनाशक से बाहर भाग गए, या यात्रा करते समय अपने साथ एक स्पेयर लेना भूल गए।

नल के पानी में बैक्टीरिया होते हैं (जो नल की नोक से चिपके रहते हैं और पानी के बहाव से दूर हो सकते हैं), लेकिन इसमें अमीबा भी होता है, जो कि एकैन्थोमीबा केराटाइटिस का कारण बन सकता है, एक गंभीर आंख का संक्रमण जिसका इलाज करना मुश्किल है। यह आंख की स्थिति आपके कॉर्निया में सूजन पैदा करती है और इसके परिणामस्वरूप निशान और दृष्टि दोष होते हैं।

आंखों की लाली को राहत देने के लिए संपर्क लेंस उपयोगकर्ताओं द्वारा नियमित रूप से आई ड्रॉप का उपयोग किया जाता है, लेकिन आंखों की दवा के घोल में मौजूद तत्व आपके लिए यह जानना मुश्किल कर देंगे कि संपर्क लेंस का उपयोग करते समय आपके द्वारा अनुभव की गई जलन का सही कारण क्या है। उन बूंदों का उपयोग करें जो विशेष रूप से संपर्क लेंस के लिए लक्षित हैं और सुनिश्चित करें कि वे परिरक्षक मुक्त हैं।

आप में से उन सभी के लिए एक त्वरित समाधान है जो आपके सभी संपर्क लेंस सफाई दिनचर्या के साथ परेशान नहीं करना चाहते हैं: डिस्पोजेबल संपर्क लेंस। संपर्क लेंस का उपयोग करने वाली गतिविधियों के एक दिन बाद, आप बिस्तर से पहले उन्हें तुरंत फेंक सकते हैं। हर सुबह एक नया संपर्क लेंस आपकी स्थिति के लिए अधिक आदर्श होगा। एक नुकसान यह है कि डिस्पोजेबल कॉन्टैक्ट लेंस पर खर्च करना अधिक बेकार है।

6. स्नान और तैराकी पहनने वाले संपर्क लेंस

इसका कारण नल के पानी के साथ आपके संपर्क लेंस को खराब करना है: एसैंथामोएबा केराटाइटिस।

यदि आपको तैरते समय संपर्क लेंस की आवश्यकता होती है, तो पूल से बाहर आते ही उन्हें हटा दें और अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें। कॉन्टेक्ट लेंस को दूर फेंक दें, या उन्हें फिर से उपयोग करने से पहले एक रात के लिए उन्हें साफ और कुल्ला करें।

7. प्रिस्क्रिप्शन के बिना रंगीन कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करना

यह रंगीन कॉन्टैक्ट लेंस के साथ आम है जो केवल कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए पहना जाता है, न कि दृष्टि की सहायता के लिए। आप शॉपिंग मॉल या सुपरमार्केट में एक्सेसरीज़ आउटलेट पर ये रंगीन कॉन्टैक्ट लेंस आसानी से प्राप्त कर सकते हैं।

केस वेस्टर्न रिजर्व यूनिवर्सिटी में प्रोफेसर, थॉमस स्टाइनमैन, एम। डी। कहते हैं, "एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा आधिकारिक मूल्यांकन और परीक्षा को शामिल किए बिना कॉस्मेटिक कॉन्टेक्ट लेंस को बेचना गैरकानूनी है।"

इसका कारण है, आपके कॉर्निया का आकार और आकार इस बात का निर्धारण करता है कि आपको किस तरह का कॉन्टैक्ट लेंस पहनना चाहिए। यदि लेंस का आकार आपकी आंख की जरूरतों से मेल नहीं खाता है, तो यह कॉर्निया के खिलाफ स्लाइड और रगड़ सकता है, जिससे आंख में घुसपैठ करने के लिए बैक्टीरिया के मुख्य प्रवेश द्वार के रूप में मामूली खरोंच हो सकती है।

यदि आप रंगीन संपर्क लेंस पहनना चाहते हैं, तो आप जो छोटा कदम उठा सकते हैं, वह उन्हें लाइसेंस प्राप्त ऑप्टिकल शॉप पर खरीदना है। एक पेशेवर ऑप्टिशियन आपको फैशनेबल और ट्रेंडी प्रकार के कॉन्टैक्ट लेंस की सलाह दे सकता है जो आपकी आंखों के लिए उपयुक्त हैं, भले ही आपको वास्तव में प्रिस्क्रिप्शन लेंस की आवश्यकता न हो।