7 स्वच्छ और स्वस्थ के लिए सही नाखून कैसे काटें

नाखून काटने से तुच्छ दिखता है। यह इतना तुच्छ है कि बहुतों को इस बात का अहसास नहीं है कि जिस तरह से वे अब तक गलत कर रहे हैं वह गलत है। नतीजतन, नाखून हुक हो जाते हैं या कवक से संक्रमित होते हैं। निम्नलिखित नाखून कतरनी करने का तरीका जानें।

नियमित रूप से नाखून काटने के फायदे

कुछ लोग अपने नाखूनों को लंबे समय तक बढ़ने देना चाहते हैं, या तो क्योंकि वे अपनी उपस्थिति में सुधार करना चाहते हैं या नाखूनों को काटने के लिए आलसी हैं। हालांकि कई जोखिम हैं जो आपको अपने नाखूनों को लंबा करने की आदत से जानना होगा।

उदाहरण के लिए, लंबे नाखून भंगुर हो सकते हैं और अधिक आसानी से टूट सकते हैं। यदि इसे तोड़ा जाता है, तो नाखून की वृद्धि रुक ​​जाएगी और त्वचा के ऊतकों में बढ़ने का खतरा होता है, या जिसे आमतौर पर फर्न कहा जाता है।

इसके अलावा, नाखून जो बहुत लंबे होते हैं, यह आपके लिए सामान्य गतिविधियां करना भी मुश्किल बना सकते हैं, उदाहरण के लिए जब कुछ टाइप करते या लोभी करते हैं। इससे उंगली की मांसपेशियां टाइट हो सकती हैं।

क्या अधिक है, लंबे नाखून बैक्टीरिया के लिए एक पसंदीदा घोंसला है। कारण है, लंबे नाखून उनमें अधिक बैक्टीरिया जमा करते हैं जो विभिन्न नाखून रोगों का कारण बन सकते हैं, जैसे कि बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण।

इसीलिए, अपने नाखूनों को कम रखने के लिए नियमित रूप से काटना इन नाखून समस्याओं को रोकने में मदद करता है। हालाँकि, आपको उन्हें बहुत छोटा करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इससे असमान वृद्धि हो सकती है और कठोर हो सकती है।

आपको अपने नाखूनों को कितनी बार काटना है?

रूटीन नेल कटिंग अच्छी है, लेकिन बहुत बार नाखूनों के जल्दी टूटने का कारण बन सकता है। जब नाखूनों को क्लिप किया जाता है, तो नाखून काफी कठोर दबाव और घर्षण का अनुभव करेंगे।

यदि आप ऐसा अक्सर करते हैं, तो आपके नाखून तनावग्रस्त होते रहेंगे और अधिक भंगुर हो जाएंगे और आसानी से टूट जाएंगे।

क्या विचार किया जाना चाहिए नाखून काटने की आवृत्ति है। आदर्श रूप से, आपको हर दो सप्ताह में अपने नाखूनों को काटना चाहिए। बच्चों के लिए, सप्ताह में एक बार उनके तेज विकास को देखते हुए नाखूनों को ट्रिम करना सबसे अच्छा है।

नाखूनों को ठीक से कैसे काटें

नाखूनों के उपचार के तरीके के रूप में, नाखूनों को काटना लापरवाही से नहीं किया जाना चाहिए। नाखूनों को बीमारी से मुक्त होने के बजाय, गलत नाखूनों को क्लिप करने से वास्तव में अंतर्वर्धित नाखून ट्रिगर हो सकते हैं।

ताकि आपके साथ ऐसा न हो, ऐसे कुछ कदम हैं जिनका पालन करके आप अपने नाखूनों को ठीक से काट सकते हैं।

1. आवश्यकतानुसार नेल क्लिपर्स चुनें

कुछ विशेषज्ञ वास्तव में दो अलग-अलग नाखून कतरनी रखने की सलाह देते हैं, एक उंगलियों के लिए और दूसरा पैर की उंगलियों के लिए।

आप देखते हैं, toenails आम तौर पर व्यापक और मोटे होते हैं, इसलिए एक बड़े नाखून कतरन उपकरण की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, यह नाखूनों या कवक को नाखूनों से पैरों या इसके विपरीत स्थानांतरित करने की संभावना को भी कम करता है।

यह विधि आपको छोटे टूल के साथ मोटी toenails को ट्रिम करने की परेशानी से भी बचाती है। इस तरह, आपके पैर के अंगूठे और हाथ आसानी से नहीं कटेंगे।

2. नाखूनों को एक सीध में काटें

आप में से जो लोग नाखूनों को काटने के आदी हैं, वे नाखूनों की वक्रता का अनुसरण करते हुए इस आदत को बदल दें। इसका कारण यह है कि नाखून की नोक पर बहुत गहरे मेहराब एक हुक को ट्रिगर करने के लिए अधिक प्रवण होते हैं।

इसलिए, नाखूनों को सीधे क्लिप करें, ताकि नाखून की नोक पर कटौती एक वर्ग की तरह दिखे, न कि एक अंडाकार। इसके अलावा एक आर्च बनाने के लिए नाखूनों के किनारों को काटने से बचें।

जब आपके नाखून कट जाते हैं तो आपको दर्द महसूस करने की भी ज़रूरत नहीं होती है क्योंकि नाखून कठोर मृत कोशिकाओं से बने होते हैं। इस तरह, इसमें कोई तंत्रिका ऊतक नहीं बनता है, इसलिए यह दर्द का कारण नहीं बनता है।

3. बहुत कम काटने से बचें

चिंता का सबसे आम कारणों में से एक नाखून बहुत छोटा है। नाखून जो बहुत छोटे होते हैं, वे अंदर की ओर दबा सकते हैं और त्वचा में विकसित हो सकते हैं।

हुक और संक्रमण से बचने के लिए नाखून का थोड़ा सफेद हिस्सा 1 - 2 मिलीमीटर छोड़ना अच्छा होगा।

4. नेल क्यूटिकल्स न काटें

नाखून का छल्ली मृत सफेद त्वचा की एक परत होती है जो नाखून के किनारों को घेर लेती है। करने के समय मैनीक्योर तथा पेडीक्योर सैलून में, चिकित्सक आपके नाखूनों को लंबा और पतला दिखाने के लिए आपके क्यूटिकल्स को ट्रिम कर सकता है।

आमतौर पर, नाखूनों को पहले गर्म पानी के एक बेसिन में नाखूनों को भिगोने से हटा दिया जाता है। यह इतना है कि नाखून का छल्ली ढीला हो जाता है और इसे काटना आसान हो जाता है।

फिर भी, कुछ त्वचा विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि क्यूटिकल्स को वास्तव में हटाने की आवश्यकता नहीं है। नाखूनों के क्यूटिकल्स को ट्रिम करने से वास्तव में स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है, जैसे कि एक टोनेल फंगस संक्रमण जो उनींदापन का कारण बन सकता है।

यदि नाखून के छल्ली को हटा दिया जाता है, तो नाखून में संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है क्योंकि यह छोटी त्वचा कीटाणुओं या जीवाणुओं से नाखून के रक्षक के रूप में काम करती है जो त्वचा में प्रवेश करते हैं। प्रत्येक नाखून नाखून (नाखून मैट्रिक्स) के नीचे एक छोटी जेब से बढ़ने लगती है, छल्ली जो इसे संक्रमण से बचाती है।

इसके अलावा, क्यूटिकल्स को काटने से नाखून की वृद्धि बाधित हो सकती है, जिससे झुर्रियां, झाईयां या नाखूनों पर सफेद रेखा बन सकती है।

नाखून क्यूटिकल्स की देखभाल के लिए टिप्स

हालांकि इसे अकेले छोड़ना सबसे अच्छा है, सूखी और छीलने वाले छल्ली दर्द को ट्रिगर कर सकते हैं और आपकी उपस्थिति को खराब कर सकते हैं। नाखून काटते समय क्यूटिकल्स का इलाज करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं।

• अपने नाखूनों को गर्म पानी में भिगोएँ।
• क्यूटिकल्स और नाखूनों के लिए एक विशेष मॉइस्चराइज़र लागू करें।
• हाथों को मुंह से दूर रखें।
• ऐसी गतिविधियाँ, जो क्यूटिकल्स को धोती हैं, जैसे कि बर्तन धोना।

5. इसे नहाने से पहले करें

गीले नाखूनों को काटना आसान होता है क्योंकि सतह नरम होती है। हालांकि, इससे टेढ़े नाखून होने, फटने का खतरा और कट जाने के बाद चिकना नहीं होने का खतरा होता है।

इसलिए, स्नान करने से पहले नाखून कतरनी बेहतर होती है, शुष्क परिस्थितियों में उर्फ। सूखे नाखून मजबूत होते हैं और काटने के बाद घाव होने की संभावना कम होती है।

यदि आपके पास मोटे नाखून हैं, तो उन्हें पहले भिगोने की कोशिश करें ताकि वे नरम और काटने में आसान हो।

6. अपने नाखून फाइल करें

अपने नाखूनों को ट्रिम करने के बाद, आप अपने नाखूनों के किनारों को छानकर या चिकना करके इस दिनचर्या को जारी रख सकते हैं ताकि वे अधिक सुंदर और स्वस्थ दिखें। यह कदम काफी महत्वपूर्ण है क्योंकि नाखून की नोक आसानी से उसके चारों ओर की त्वचा को नहीं फटेगी क्योंकि नाखून बढ़ता है।

आप अपने नाखूनों को एक दिशा में घुमाकर आधार से टिप तक सीधे और आराम से दाखिल कर सकते हैं। नाखूनों के किनारों को आगे-पीछे करने या बहुत अधिक दबाव डालने से बचें क्योंकि इससे नाखून पतले हो जाते हैं और छिल जाते हैं।

7. नाखून कतरनी साफ करें

नाखूनों के किनारों को ट्रिमिंग और चौरसाई करने के बाद, नाखून कतरनी को साफ करना न भूलें। यह पहले दोनों के लिए किया जाना चाहिए और उपयोग के लिए उपयुक्त है।

नेल क्लिपर्स पैर के मलबे से बैक्टीरिया और नाखून कवक के लिए एक प्रजनन भूमि हो सकती है जो हर नाखून को काटती है। बैक्टीरिया और कवक नाखून कतरनी पर एक महीने तक रह सकते हैं।

यदि आप अपने नाखूनों को काटते हैं, तो आपके नाखूनों से निकलने वाले कवक और बैक्टीरिया नाखून क्लिपर्स में स्थानांतरित और चिपक जाएंगे। यह फैलाव तब हो सकता है जब नाखून कतरनी किसी और की सफाई के बिना उपयोग की जाती है।

ताकि बैक्टीरिया और कवक का स्थानांतरण नाखून कतरनी से चिपक न जाए, नाखून कतरनी को साफ करने के कई तरीके हैं जो आप निम्न प्रकार से कर सकते हैं।

• एक अनुपात में शराब और पानी से साफ करें (1:10)
• एक अप्रयुक्त टूथब्रश के साथ नाखून कतरनी ब्रश
• एक सूखे कपड़े या कागज तौलिया के साथ नाखून कतरनी को सूखाएं

नाखून कतरनी को साफ करना जोखिम को कम करने और कीटाणुओं के प्रसार को रोकने के लिए कदम शामिल हैं जो नाखून संक्रमण या पेरेन्चिया का कारण बनते हैं।

कैसे कवक से संक्रमित एक नाखून काटने के बारे में?

यदि आपके नाखून कवक से संक्रमित हो गए हैं और इस बारे में उलझन में हैं कि जब आप उन्हें काटना चाहते हैं तो क्या करें, तो नीचे दिए गए तरीके आपके लिए इसे आसान बना सकते हैं।

गलत तरीके से संक्रमित नाखून या गलत नाखून कवक की दवा ट्रिम करने से नाखून खराब हो सकते हैं और संक्रमण बिगड़ सकता है।

• गर्म पानी के साथ 20-30 मिनट के लिए नाखून भिगोएँ।
• विशेष नाखून कतरनी का उपयोग करें, खासकर जब नाखून मोटा हो गया हो।
• संक्रमण को रोकने के लिए शराब या ब्लीच के साथ नाखून कतरनी को जीवाणुरहित करें।

यदि आप चिंतित हैं कि आपके नाखून कवक संक्रमण खराब हो जाएगा, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें। अपने डॉक्टर से सलाह लें कि नाखूनों को कैसे काटें जो आपकी स्थिति के लिए सुरक्षित हैं।

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