7 बच्चे के दांतों की देखभाल ठीक से और सुरक्षित रूप से कैसे करें & bull; हेल्लो हेल्दी

वृद्धि के शुरुआती चरणों में, एक माता-पिता के रूप में आपके लिए यह आवश्यक है कि आप नियमित और उचित रूप से शिशु के दांतों की देखभाल की आदत डालें। यह उपयोगी है ताकि बच्चे विभिन्न दंत स्वास्थ्य समस्याओं से बचें, जो उनके विकास और विकास को प्रभावित करेगा।

आप शिशु के दांतों की देखभाल कैसे करते हैं, जो कि मसूड़ों और दांतों को घायल किए बिना, बेहतर और सावधानीपूर्वक करते हैं। आओ, पूरी समीक्षा जानने के लिए निम्नलिखित समीक्षाएँ देखें।

शिशु के दांतों की देखभाल के लिए आपके लिए सही समय कब है?

वास्तव में, जब वह गर्भ में होता है तब एक शिशु की शुरुआती अवस्था का चरण शुरू होता है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं के पोषण को हमेशा बनाए रखना महत्वपूर्ण है ताकि बच्चे की हड्डियों और दांतों का विकास पूरी तरह से चले। उनमें से एक भोजन और पेय पदार्थों का सेवन करके है जो कैल्शियम, फास्फोरस, विटामिन सी और विटामिन डी की जरूरतों को पूरा कर सकते हैं।

हालांकि, ये दांत तब भी दिखाई नहीं देते हैं जब बच्चा पैदा होता है। स्टैनफोर्ड चिल्ड्रन हेल्थ से उद्धृत, आमतौर पर बच्चे के दांत, जिन्हें बेबी दांत के रूप में जाना जाता है, 6-12 महीने की उम्र में बढ़ने लगते हैं। एक ठेठ बच्चे में शुरुआती सूजन और लाल मसूड़ों की विशेषता है जो दर्द का कारण बनते हैं, इसलिए वह अधिक उधम मचाता है।

निचले जबड़े में दो सामने वाले इंसुलेटर आम तौर पर बच्चे के पहले दांत होते हैं, इसके बाद ऊपरी जबड़े में दो सामने वाले होते हैं। ये बच्चे के दांत 2-3 साल की उम्र तक बढ़ते रहेंगे और 20 दांत शामिल होंगे, ऊपरी जबड़े में 10 दांत और निचले जबड़े में 10 दांत शामिल होंगे।

बच्चे के दांतों की देखभाल और सफाई पहले दांत की उपस्थिति से पहले भी, जितनी जल्दी हो सके की जानी चाहिए। यह मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। यदि बच्चे के मुंह को नियमित रूप से साफ नहीं किया जाता है, तो यह निश्चित रूप से बैक्टीरिया के कारण मसूड़े की सूजन, संक्रमण और अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ाएगा।

एक बच्चा टूथब्रश और टूथपेस्ट कैसे चुनें?

जब तक बच्चे के दांत पहली बार दिखाई न दें, तब तक आपको उनके मसूड़ों और मुंह को साफ करने के लिए कभी भी टूथब्रश का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। टूथब्रश से मसूड़ों पर केवल असुविधा होगी, इसलिए बच्चा उधम मचाएगा और इस गतिविधि को पसंद नहीं करेगा।

हालाँकि, आपके बच्चे के पहले दांत 5-7 महीने की उम्र में दिखाई देते हैं, दो प्रकार के टूथब्रश हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• पारंपरिक बेबी टूथब्रश, ब्रश सिर की नोक के साथ सामान्य रूप से टूथब्रश जैसा आकार होता है और इसमें नरम बाल होते हैं। इस प्रकार के बच्चे के टूथब्रश में एक बड़ा हैंडल भी होता है, जो रंगों और आकारों के विस्तृत चयन के साथ पकड़ना आसान बनाता है जो आपके छोटे से ध्यान को आकर्षित करेगा।
• सिलिकॉन बेबी टूथब्रश, एक लोचदार सिलिकॉन सामग्री के साथ टूथब्रश का एक प्रकार है जो तर्जनी पर उपयोग किया जाता है। इस टूथब्रश में साफ दांतों की मदद के लिए नायलॉन ब्रश के समान उभरे हुए पक्ष हैं, लेकिन फिर भी यह आसपास के मसूड़ों को एक आरामदायक एहसास देता है।

एक टूथब्रश के साथ के रूप में, आपको पहले दांत दिखाई देने तक बेबी टूथपेस्ट का उपयोग करने की भी आवश्यकता नहीं है। साफ होने पर बच्चे के मसूड़ों को कुल्ला करने के लिए बस साफ पानी का उपयोग करें।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स डेंटिस्ट्री के हवाले से कहा गया है कि अगर बच्चे के दांत निकले हैं तो बेबी टूथपेस्ट का इस्तेमाल किया जा सकता है। खुराक के लिए, चावल के दाने के आकार के लिए बस एक विशेष बेबी टूथपेस्ट का उपयोग करें जब आप अपने बच्चे के दांतों को ब्रश कर रहे हों।

वर्तमान में, फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट भी हैं जो विशेष रूप से शिशुओं के लिए तैयार किए जाते हैं ताकि यह निगलने के लिए सुरक्षित हो। जैसा कि ज्ञात है, फ्लोराइड दांतों के क्षय के खतरे को 30 प्रतिशत तक कम कर सकता है।

बच्चे के दांतों की देखभाल और सफाई के लिए टिप्स

बच्चे के दांतों को ब्रश करने की प्रक्रिया काफी आसान लगती है, लेकिन अगर यह ठीक से और उचित तरीके से नहीं किया जाता है, तो यह माता-पिता के लिए बच्चों को उधम मचाते और तनावपूर्ण बना सकता है। शिशुओं और बच्चों को अपने दांतों की जल्द से जल्द देखभाल करने से भविष्य में उनके दांतों और मसूड़ों के स्वास्थ्य पर अच्छा प्रभाव पड़ेगा।

यहाँ दांतों और मसूड़ों की सफाई की तकनीक से लेकर कुछ आदतों के बारे में बताया गया है, जिनसे आपको बचना चाहिए।

1. गीली धुंध के साथ मसूड़ों को साफ करें

0-6 महीने की उम्र से या पहले दांत दिखाई देने तक, आप मसूड़ों को साफ या साफ कपड़े से साफ कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका हाथ साफ है और तर्जनी को धुंध या चीर के साथ लपेटें।

बच्चे के मसूड़ों, मुंह और जीभ को गर्म पानी से साफ करें। इसे धीरे और धीरे रगड़ें ताकि यह अभी भी बच्चे को सहज महसूस कराए।

यह प्रक्रिया दिन में एक बार या हर स्तनपान के बाद की जा सकती है। हमेशा सुनिश्चित करें कि यह बच्चे के मुंह में बैक्टीरिया के विकास के जोखिम से बचने के लिए स्वच्छ और बाँझ तरीके से किया जाता है।

2. अपने दांतों को ठीक से ब्रश करने की तकनीक को करें

बच्चे के दांत निकलने के बाद, आप इसे साफ करने के लिए एक विशेष बेबी टूथब्रश और टूथपेस्ट का उपयोग कर सकते हैं। यह भी नियमित रूप से अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करने की सलाह दी जाती है, अर्थात् स्तनपान के बाद सुबह, बिस्तर पर जाने से पहले, या अपनी छोटी की आदतों को समायोजित करने के लिए।

जब सभी बच्चों को अपने दांत साफ करने की आवश्यकता होती है, तो सभी बच्चे सहज महसूस नहीं करेंगे, इसलिए आपको शिशु के दांतों की देखभाल के लिए कुछ तकनीकों को करने की आवश्यकता है।

• बच्चे को अपनी जांघों पर अर्ध-नींद की स्थिति में पकड़ें और उसके सिर को अपनी छाती पर तब तक टिकाएं जब तक कि वह पर्याप्त आरामदायक न हो जाए।
• बच्चे के टूथब्रश को पानी से गीला करें और फिर इसे धीरे से और धीरे से दांतों के ऊपर एक गोलाकार पैटर्न में रगड़ें। मसूड़ों के उन क्षेत्रों को साफ करने के लिए जहां दांत अभी तक नहीं बढ़े हैं, आप धुंध, एक साफ कपड़े, या एक नरम सिलिकॉन फैब्रिक का उपयोग कर सकते हैं।
• शिशुओं में दंत क्षय को रोकने के लिए, बेबी टूथपेस्ट का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जिसमें फ्लोराइड युक्त एक खुराक में केवल चावल के दाने का आकार होता है।
• जब आपका बच्चा काफी बूढ़ा हो जाता है, तो आपको उसे मुंह में बचे हुए टूथपेस्ट को बाहर निकालने के लिए प्रोत्साहित करना होगा।

3. सोते समय दूध की बोतलों से बचें

कुछ शिशुओं को बोतल में या फार्मूला दूध का सेवन करने की आदत होती है चुस्की कप सोने का समय। यह बुरी आदत वास्तव में बोतल के क्षय या दांत के रूप में जाना जाने वाला बच्चे के दाँत क्षय का कारण बनेगी।

दूध में चीनी की मात्रा बच्चे के दांतों की सतह पर चिपक जाती है जो मुंह में बैक्टीरिया के विकास को ट्रिगर करता है। बैक्टीरिया चीनी को एसिड में बदल देगा जो दांतों की सतह को नष्ट कर देता है, जिससे कैविटीज बन जाती हैं।

फैमिली डॉक्टर से उद्धृत, आपको केवल शिशुओं को पकड़कर दूध देना चाहिए। कभी भी बिस्तर पर दूध की बोतल न दें और बोतल का इस्तेमाल करते हुए उसे सोने दें।

4. दूध पिलाने की बोतल और पैसिफायर का सीमित उपयोग

शिशुओं को इस्तेमाल करना सिखाया जा सकता है चुस्की कप 6 महीने की उम्र से दूध की बोतल के विकल्प के रूप में। कुछ मंडलियां यह भी सिखाती हैं कि बच्चे 1 वर्ष से अधिक उम्र के होने के बाद दूध की बोतलों का उपयोग नहीं करते हैं।

इसके अलावा, अपने शांत उपयोग को 2 वर्ष की आयु तक सीमित करें। इसके अलावा अंगूठे चूसने की आदत से बचें, जो जबड़े के आकार और संरचना को बदलने का जोखिम उठाती है जो भविष्य में दांतों की सड़न (खराबी) का कारण बनती है।

5. ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो दंत समस्याओं को ट्रिगर करते हैं

स्वस्थ रहने के लिए बच्चे के दांतों के इलाज के तरीके के रूप में दंत समस्याओं को ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थों और पेय से भी बचें। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चे के दांतों की सड़न जो ठीक से नहीं होती है, दर्दनाक दांत और मसूड़ों में संक्रमण का कारण होगा।

कुछ प्रकार के खाद्य और पेय जिन्हें सीमित करने की आवश्यकता होती है, जैसे कि चीनी, बिस्कुट और कैंडी के साथ फलों का रस। आप इसे दही या पनीर उत्पादों से बदल सकते हैं जो बैक्टीरिया के कारण होने वाले दांतों के क्षय को रोकने के लिए लार के उत्पादन को ट्रिगर कर सकते हैं।

इसके अलावा, बच्चे को खाने के बाद पानी पीने की आदत डालें। यह भोजन के मलबे को भंग करने का कार्य करता है जो अभी भी दांतों और मसूड़ों से जुड़ा हो सकता है।

6. दंत चिकित्सक पर जाएँ

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स डेंटिस्ट्री और अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन की सलाह है कि आप अपने बच्चे को डॉक्टर से मिलने के लिए लाएं जब दांत पहली बार दिखाई दें, 6-12 महीने की उम्र के आसपास।

इस परीक्षा का उद्देश्य यह जांचना है कि शिशु में दाँत खराब होने का खतरा है या नहीं। दांतों की बीमारी को रोकने के लिए और शिशु के दांतों की ठीक से देखभाल कैसे की जाए, इस बारे में डॉक्टर भी सलाह दे सकते हैं।

सामान्य रूप से डॉक्टरों को नियमित दंत परीक्षण की तरह, शिशुओं को भी हर छह महीने में दौरा करना चाहिए।

7. नियमित रूप से अपने दांतों की स्वतंत्र रूप से जांच करें

डॉक्टर के पास नियमित दंत चिकित्सा जांच के अलावा, माता-पिता के रूप में भी आपको सलाह दी जाती है कि बच्चे के दांतों की स्थिति पर हमेशा ध्यान दें। गुहा या दांत मलिनकिरण ऐसी स्थितियां हो सकती हैं जिनके बारे में आपको जानकारी होनी चाहिए।

यदि आपको ये संकेत मिलते हैं, तो आपको तुरंत उपचार के लिए दंत चिकित्सक को बुलाना चाहिए।