9 प्रकार की त्वचा की देखभाल जो सभी पुरुषों को करने की आवश्यकता होती है

महिलाओं के साथ भी, पुरुषों को भी स्किन केयर रूटीन की जरूरत होती है। हालांकि, अंतर यह है कि, पुरुषों की त्वचा की देखभाल हमेशा उत्पाद से संबंधित नहीं होती हैत्वचा की देखभाल क्योंकि उनकी जरूरतें अलग हैं।

पुरुषों के चेहरे के क्षेत्र में बाल या बाल होते हैं, और पुरुषों में तेल का उत्पादन भी महिलाओं की तुलना में अधिक होता है। इस प्रकार, पुरुषों की त्वचा की देखभाल करने के लिए महत्वपूर्ण है कि बंद छिद्रों को रोकने के लिए जिससे मुँहासे दिखाई देते हैं।

पुरुषों में कोलेजन भी महिलाओं की तुलना में अधिक है। यही कारण है कि यह ठीक महिलाओं की त्वचा है जो पुरुषों की त्वचा की तुलना में तेजी से झुर्रियों वाली है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि पुरुषों को ऐसे उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है जो त्वचा को उम्र बढ़ने वाली पराबैंगनी किरणों से बचाते हैं।

पुरुषों की त्वचा के उपचार के लिए क्या करने की आवश्यकता है

यहाँ पुरुषों के लिए कुछ महत्वपूर्ण त्वचा देखभाल युक्तियाँ दी गई हैं:

1. शेविंग से पहले और बाद में गर्म पानी का इस्तेमाल करें

लाल धब्बे जो आपकी दाढ़ी या मूंछ को शेव करने के बाद दिखाई देते हैं, बालों के रोम की जलन का संकेत हैं। गर्म पानी से इसे धोने से आपको इसे कम करने में मदद मिल सकती है।

इसके अलावा, शेविंग से पहले अपने चेहरे को गर्म पानी से धोना भी आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज रख सकता है, जिससे आपको शेव करना आसान हो जाता है। बेहतर परिणाम के लिए आप शेविंग क्रीम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

2. बाल विकास की दिशा में दाढ़ी

आज, अधिक से अधिक उत्पाद बड़ी संख्या में ब्लेड के साथ रेजर की पेशकश कर रहे हैं। वास्तव में, जिस प्रकार का चाकू या रेजर इस्तेमाल किया जाता है, वह वास्तव में मायने नहीं रखता है। अधिक महत्वपूर्ण यह है कि इसे शेव कैसे किया जाए। सुनिश्चित करें कि आप हमेशा अपने बालों की दिशा में दाढ़ी बनाते हैं, दूसरे तरीके से नहीं।

3. पहनने की कोई जरूरत नहींआफ़्टरशेव

सीधे शब्दों में कहें, मुँहासे रोकने वाला इसका मतलब यह है कि उत्पाद छिद्रों को बंद नहीं करेगा, जिससे त्वचा पर दाने होने की संभावना कम होगी।

जबकि जानकारी शरब मुक्त लेबल पर इसका मतलब है कि उत्पाद में अल्कोहल नहीं है और इससे आपकी त्वचा सूख नहीं जाएगी।

एक और घटक जो आपको बचने की आवश्यकता हो सकती है वह है ऑक्सीबेनज़ोन, विशेष रूप से उत्पादों मेंसनस्क्रीन, यूवी विकिरण से त्वचा की रक्षा के लिए क्रीम। कई अध्ययनों से पता चला है कि ऑक्सीबेनज़ोन त्वचा में प्रवेश कर सकता है और पूरे शरीर में फैल सकता है। हालांकि, अगर इसे 10% से कम के स्तर में एक कॉस्मेटिक घटक के रूप में उपयोग किया जाता है, तो ऑक्सीबज़ोन को अभी भी बीपीओएम द्वारा अनुमति है।

6. त्वचा को धूप से बचाने का महत्व

काले रंग के डर के कारण नहीं, त्वचा को धूप से बचाना स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। पराबैंगनी किरणें त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी लाएंगी, जैसे कि झुर्रियां, और त्वचा को अन्य नुकसान पहुंचाती हैं। त्वचा को नुकसान। यूवी किरणें कपड़ों और खिड़कियों में भी घुस सकती हैं, इसलिए लंबी आस्तीन पहनना पर्याप्त नहीं है।

सूर्य के प्रकाश के बुरे प्रभावों से बचने के लिए कुछ चीजें जो आवश्यक हैं:

• सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच अधिक गर्मी और सीधी धूप से बचें।
• यदि आपको इस समय बाहर रहने की आवश्यकता है, तो इसका उपयोग करें सनस्क्रीन 30 या अधिक के एक एसपीएफ़ के साथ।
• प्रयेाग करते रहें सनस्क्रीन बादल छाए रहने के बावजूद।

7. एक मॉइस्चराइजर का उपयोग करें

सनस्क्रीन के अलावा, एक और त्वचा उत्पाद जिसकी पुरुषों को ज़रूरत होती है वह है मॉइस्चराइज़र। चेहरे की त्वचा और पूरे शरीर (बॉडी लोशन) के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है। मॉइस्चराइज़र त्वचा की गहरी परतों (डर्मिस) में पानी की मात्रा को बनाए रखने का काम करता है। यह वही है जो चेहरे पर झुर्रियों को कम करते हुए त्वचा को शुष्क और सुस्त दिखने से रोकता है।

यदि आपकी त्वचा सूखी है, तो क्रीम के रूप में एक मॉइस्चराइज़र चुनें। मॉइस्चराइजर के आकार का लोशन सामान्य प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त, जबकि तैलीय त्वचा के प्रकार के मालिकों को सलाह दी जाती है कि वे पानी आधारित मॉइस्चराइज़र चुनें।

सावधान रहें, आमतौर पर मॉइस्चराइज़र में ऐसे तत्व होते हैं जो कुछ लोगों में त्वचा की एलर्जी का कारण बन सकते हैं। आपको पहले कलाई पर थोड़ी क्रीम लगाने की कोशिश करनी चाहिए। यह देखने के लिए लगभग एक दिन के लिए छोड़ दें कि क्या क्षेत्र में लालिमा, खुजली या दर्द के रूप में एलर्जी की प्रतिक्रिया है। यदि यह सुरक्षित है, तो इसे चेहरे या पूरे शरीर पर उपयोग करना जारी रखें।

8. धूम्रपान बंद करें

धूम्रपान त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करेगा। जब त्वचा घायल हो जाती है, तो आपको धूम्रपान करने में भी अधिक समय लगता है। इसी तरह, अगर आपको कुछ त्वचा रोग जैसे कि सोरायसिस या हिड्रेडेनिटिस सपुराटिवा है, तो धूम्रपान इसे बदतर बना सकता है।

9. गर्म बारिश से बचें

जब हवा ठंडी होती है या रात को ठंडी एयर कंडीशनिंग के नीचे सोने के बाद, गर्म स्नान करना अधिक सुखद होता है। लेकिन ध्यान रखें, पानी जो बहुत ज्यादा गर्म हो, त्वचा को रूखा, खुजलीदार और रूखा बना देगा। गर्म पानी त्वचा में पाए जाने वाले प्राकृतिक तेल को भी हटाता है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आपके स्नान का पानी केवल गर्म है।

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