बच्चों में ओसीडी से निपटने के लिए माता-पिता को कैसे करना चाहिए

क्या आप अक्सर अपने छोटे से एक ही चीज़ों को बिना किसी स्पष्ट कारण के बार-बार पकड़ते हैं? उदाहरण के लिए, स्कूल जाते समय या अपने छोटे से अक्सर अपने हाथों को साफ और सूखा होने के बावजूद अपने बैग को बार-बार धोते हुए अपने बैग को टिड्डे? यदि उत्तर हाँ है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपका छोटा व्यक्ति स्वाभाविक अनुभव कर रहा हैअनियंत्रित जुनूनी विकार (OCD)। तो, बच्चों में माता-पिता को ओसीडी से कैसे निपटना चाहिए? क्या बच्चों में ओसीडी ठीक हो सकता है?

बच्चों में ओसीडी को समझना

OCD एक मनोवैज्ञानिक स्थिति है जो किसी अन्य चीज़ के बारे में अनियंत्रित चिंतित विचारों की विशेषता है जुनूनी। इससे पीड़ित को मजबूरी में या बार-बार कुछ करना पड़ेगा, ताकि चिंता दूर हो जाए।

बच्चों में ओसीडी जो धीरे-धीरे एक बच्चे का कारण बनता है अनिवार्य चिंता से छुटकारा पाने के लिए कुछ दोहराव या एक निश्चित "अनुष्ठान" करना। उदाहरण के लिए, एक बच्चा अपने हाथों की सफाई से इतना अधिक प्रभावित होता है कि वह अवचेतन रूप से अपने हाथों को कई बार धोता है जब तक कि वह सुनिश्चित न हो जाए कि उसके हाथ कीटाणुओं से मुक्त हैं।

फिर, माता-पिता बच्चों में ओसीडी से कैसे निपटते हैं?

बच्चों में ओसीडी का निदान तब किया जाता है जब उनके दोहराए जाने वाले व्यवहार में बहुत समय लगता है, तनाव का कारण बनता है, और उनकी दैनिक गतिविधियों जैसे कि स्कूल में हस्तक्षेप होता है। आमतौर पर, ओसीडी वाले बच्चे अक्सर उदास और परेशान महसूस करेंगे। ताकि, इस समस्या से निपटने में मदद करने के लिए, माता-पिता के रूप में आपके छोटे भाई को आपकी जरूरत हो।

ओसीडी वाले बच्चों को विशेष उपचार की आवश्यकता होती है, उन्हें अन्य सामान्य बच्चों के साथ समान नहीं किया जा सकता है। बच्चों में ओसीडी से निपटने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।

1. अपने बच्चे को समझाएं कि उसे क्या समस्या है

उसकी देखभाल करना आसान बनाने के लिए, आपको इस समय अपने अनुभव को बताने में सक्षम होना चाहिए। यह न केवल ओसीडी क्या है, बल्कि यह भी है कि यह विकार किसी के दिमाग और व्यवहार को कैसे प्रभावित करता है।

बेशक, स्पष्ट रूप से बताने में सक्षम होने के लिए, आपको बच्चों में ओसीडी के ins और बहिष्कार को पूरी तरह से समझना होगा। आप विश्वसनीय स्रोतों के साथ इंटरनेट पर जानकारी खोजने या मनोचिकित्सकों और मनोवैज्ञानिकों के साथ सवाल पूछने से शुरू कर सकते हैं।

हालांकि, निश्चित रूप से आपके द्वारा बताई गई जानकारी आपके छोटे से उम्र के अनुसार होनी चाहिए। यह बड़ा है, और अधिक होने की संभावना है कि आप सभी ओसीडी के बारे में बताएं।

आप उसे आगे की सहायता के लिए सीधे मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक के पास भी ले जा सकते हैं। विशेषज्ञ आपको बीमारी के बारे में अपने छोटे से समझाने में मदद करेंगे।

2. बीमारी के लिए एक 'उपनाम' बनाएं

ओसीडी के बारे में एक बच्चे का वर्णन करने का सबसे आसान तरीका ओसीडी का नाम "किसी और" के रूप में देना है जो बच्चे के विचारों को नियंत्रित करता है। आप ओसीडी को "दुष्ट एक" या किसी अन्य रचनात्मक नाम से बुला सकते हैं जो बच्चों में ओसीडी का वर्णन कर सकता है।

आप उसे बता सकते हैं कि यह बुरा आदमी अक्सर आसपास आता है और उसे सभी प्रकार की अजीब चीजें करने के लिए कहता है। उसे यह भी बताएं कि वह "दुष्ट एक" से आदेश निकाल सकता है और मना कर सकता है ताकि यह बुराई दूर हो सके और उसे परेशान न करे।

3. मत कहो "ऐसा करना बंद करो!"

जब आपका बच्चा बार-बार अपने बैग की जांच जैसी अनुचित चीजें करता रहता है, तो आपको उसे रुकने के लिए नहीं कहना चाहिए। बच्चे महसूस करते हैं कि आप उन पर "हमला" कर रहे हैं, उन्हें बता रहे हैं कि वे ऐसी चीजें करना बंद कर दें जो वास्तव में उन्हें शांत करती हैं।

उसे रोकने के लिए पूछने के लिए "दुष्ट एक" नाम का उपयोग करें। आप कह सकते हैं, “ऐसा लगता है कि दुष्ट ने आपको कई बार अपने बैग की जाँच करने के लिए कहा था, है ना? बुराई से लड़ने के लिए आओ। उसे बताएं कि आपने बैग चेक कर लिया है, और बैग में कुछ भी गड़बड़ नहीं है! "

4. बच्चे में आत्मविश्वास जगाएं

बच्चों में ओसीडी का कारण आपका छोटा व्यक्ति अक्सर अविश्वास और चिंता महसूस करता है। वह चिंता करती है अगर वह कई बार अपने हाथ नहीं धोती है, तो यकीन नहीं होता कि वह दरवाजा बंद कर देती है, और विश्वास नहीं करती कि उसकी किताब उसके बैग में है।

हर बार जब आपका बच्चा आपको समझाने के लिए कहता है, तो धैर्य से जवाब दें और आत्मविश्वास दें ताकि बच्चा चिंतित न हो। उदाहरण के लिए, जब आपका बच्चा सुनिश्चित नहीं होता है कि पुस्तक बैग में है और कई बार जाँच करता है, तो आप कह सकते हैं, "मुझे यकीन है, आपने इसे बैग में रख दिया है, और आपने इसे पहले चेक किया था। बुराई को बताएं कि आपकी पुस्तक आपके बैग में सुरक्षित है। " जैसे नकारात्मक स्वर में कहने से बचें, “क्या आपने सौ बार इसकी जाँच नहीं की है? आप केवल अपने आप को स्कूल के लिए देर कर देंगे! "

5. निम्नलिखित चिकित्सा में बच्चे को प्रोत्साहित करें और उसका साथ दें

थेरेपी के लिए आमंत्रित किए जाने पर कुछ बच्चे अनिच्छुक नहीं होते हैं। ठीक है, आपको अपने छोटे से सभी उपचार को पूरा करने के लिए राजी करने में बहुत चतुर होना होगा जिसे उसे गुजरना होगा। अपने छोटे से एक को समझ दे, अगर यह चिकित्सा एक तरह से बुराई से छुटकारा पाने का है।

आमतौर पर बच्चों में ओसीडी के इलाज के लिए जो थेरेपी की जाती है, वह सीबीटी प्रोग्राम है या संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार। इस थेरेपी के माध्यम से, बच्चों को खुद को परिचित करने और यह समझने के लिए आमंत्रित किया जाएगा कि वे क्या करें जब वे चिंतित महसूस करें और बार-बार चीजें करें।

उदाहरण के लिए, यदि आपके बच्चे को लगता है कि वह बीमार हो जाएगा जब वह हर समय अपने हाथ नहीं धोता है, तो चिकित्सक छोटे को यह जानने में मदद करेगा कि यदि बच्चा इस व्यवहार को रोकता है तो कुछ भी बुरा नहीं होता है।

थेरेपी प्रक्रिया में, बच्चों को कुछ ऐसा करने के लिए आमंत्रित किया जाएगा जो उन्हें लगता है कि गंदा है और कुछ समय के लिए खुद को अपने हाथों को न धोने दें। लक्ष्य यह दिखाना है कि यदि वह हर समय अपने हाथ नहीं धोता है तो भी वह बीमार नहीं होगा।

बच्चों में ओसीडी एक ऐसी स्थिति है जो आपके माता-पिता के रूप में आपके दिमाग, ऊर्जा और भावनाओं को खत्म कर सकती है। ताकि आप तनाव को साझा न करें, आप अन्य माता-पिता को पा सकते हैं या शामिल हो सकते हैं जिनके ओसीडी वाले बच्चे हैं।

दोस्तों को बाहों में पाकर, आप जानकारी और समर्थन साझा कर सकते हैं। आपके बच्चे को भी भावनात्मक समर्थन मिलेगा जब उसे पता चलेगा कि वह अकेला नहीं है। इसके अलावा, नियमित रूप से एक डॉक्टर या मनोवैज्ञानिक को देखने से न केवल आपके बच्चे को, बल्कि आपको भी मदद मिलेगी।

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