माता-पिता द्वारा छोड़े जाने के डर से बच्चे स्कूल नहीं जाना चाहते हैं? यह चाल है!

जब आपका छोटा स्कूल नहीं जाना चाहता है और इसका मुख्य कारण यह है कि वह आपसे अलग नहीं होना चाहता है, तो आपको कई संभावनाओं के बारे में सोचना होगा, चाहे आपके छोटे से अलग होने की चिंता का अनुभव हो।

पृथक्करण चिंता, अन्यथा के रूप में जाना जाता है जुदाई चिंता विकार (एसएडी) एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपका बच्चा माता-पिता, दादा, दादी या देखभाल करने वाले से जुड़ी एक आकृति से अलग होने पर चिंता का अनुभव करता है। यह चिंता भी आपके छोटे से अवास्तविक डर का अनुभव कर सकती है।

अलग होने के बारे में चिंता करने के अलावा, आपका छोटा व्यक्ति अक्सर स्कूल में खारिज होने, अकेले सोने से डरने, बुरे सपने आने और अन्य शारीरिक समस्याओं से डरता है।

जब आपके छोटे को इस विकार के बारे में कहा जा सकता है?

आपके बच्चे को एसएडी कहा जा सकता है यदि उन्होंने चार सप्ताह (एक महीने) की न्यूनतम अवधि में इसका अनुभव किया है। लक्षणों में शामिल हैं:

घर छोड़ने और अपने माता-पिता से अलग होने के बारे में अत्यधिक चिंता।
माता-पिता के खोने के अवास्तविक विचारों और भय के कारण चिंताएं (उदाहरण के लिए, बच्चा डरता है कि उसे स्कूल के बाद फिर से नहीं उठाया जाएगा)।
माता-पिता के साथ होने वाली बुरी चीजों के बारे में अवास्तविक चिंता (उदाहरण के लिए, बच्चा डरता है कि माता-पिता अपने घर को भूल जाते हैं, खो जाते हैं, खो जाते हैं, और फिर से बच्चे को नहीं देखते हैं)।
स्कूल जाना या दूसरी जगह जाना नहीं चाहते क्योंकि आप अलग नहीं होना चाहते।
जब तक एक वयस्क व्यक्ति के साथ या उसके साथ अकेले कुछ करना नहीं चाहते।
अकेले सोना नहीं चाहते।
एक विदाई विषय के साथ एक बुरा सपना है।
सिरदर्द, पेट दर्द, मतली और उल्टी जैसे अलगाव होने पर शारीरिक शिकायतों का अनुभव करना।

आपकी छोटी सी ऐसी चिंता क्यों अनुभव कर सकती है?

कई कारक हैं जो आपके छोटे से इस तरह से चिंता पैदा कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. आनुवंशिक कारक

माता-पिता में घबराहट, चिंता और अवसाद का अनुभव होने का इतिहास होने के बाद, आपके छोटे से इस चिंता विकार का अनुभव होने की संभावना बढ़ सकती है। जिन माता-पिता को एक बच्चे के रूप में समान समस्याएं थीं, उनमें भी उसी स्थिति वाले बच्चे होने की अधिक संभावना है। इसके अलावा, आपके छोटे से कम आत्मविश्वास भी इस अतिरिक्त चिंता को बढ़ाएगा।

2. आपके बच्चे का भावनात्मक स्तर

भावनाओं को विनियमित करने की क्षमता चिंता को कम करने में एक महत्वपूर्ण कुंजी है। जो लोग इस तरह की चिंता का अनुभव कर सकते हैं, वे अपनी भावनाओं को विनियमित करने में असमर्थ हैं। वास्तव में, वे अक्सर महसूस नहीं करते हैं कि वे जो कल्पना कर रहे हैं वह अवास्तविक है।

3. पेरेंटिंग स्टाइल

पेरेंटिंग जो अक्सर बहुत क्रिटिकल होता है और आपके छोटे से बहुत प्रोटेक्टिव होता है, आपकी छोटी-सी सेल्फी को सीमित कर सकता है और उसे असुरक्षित बना सकता है। इससे बच्चा माता-पिता के साथ रहना चाहता है।

4. वातावरण में परिवर्तन

पर्यावरण परिवर्तन, बुरी यादें, या मनोवैज्ञानिक आघात आपके छोटे से एक अनुभव को बना देगा। उदाहरण के लिए, माता-पिता का अनुभव जो मर गए, माता-पिता का तलाक, या उनके माता-पिता के बाहर किसी प्रियजन की मृत्यु (उदाहरण के लिए, एक भाई, दादा, दादी या दोस्त)।

अगर आपका छोटा बच्चा स्कूल नहीं जाना चाहता तो क्या करें?

यह आमतौर पर तब होता है जब आपका छोटा पहले दिन और सप्ताह में स्कूल शुरू करता है। यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जब आप अपने बच्चे को स्कूल नहीं भेज सकते हैं।

अपने छोटे से स्कूल जाने से कुछ दिन पहले या सप्ताह में स्कूल आएं। उसे बताएं कि आपका छोटा शिक्षक के लिए अक्सर चिंता का अनुभव करता है।
स्कूल में सकारात्मक चीजों के बारे में बात करने के लिए अपने छोटे को आमंत्रित करें।
उदाहरण के लिए, अपने पिताजी को शांत करें, "पिताजी हमेशा स्कूल के बाद, 12 बजे के बाद आपको उठाएँगे।" इसलिए आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है, हुह। "
अपने छोटे से एक फोटो या पाठ को दें जो आपके छोटे से बैग में रखा जा सके। यह उसे शांत और आरामदायक बना देगा क्योंकि उसे लगता है कि आपके द्वारा दिए गए फोटो या संदेश में खुद का एक आंकड़ा है। कुछ मामलों में, यह एक पसंदीदा गुड़िया या बच्चे के पसंदीदा खिलौने को साथ लाने में मदद कर सकता है।
सुनिश्चित करें कि आपके छोटे से पर्याप्त नींद आती है।
स्कूल में खेल के मैदान पर खेलने के लिए अपने छोटे को आमंत्रित करें। अपने छोटे से बच्चे के लिए स्कूल को एक मज़ेदार और आनंददायक जगह बनाएं।

अगर आपका छोटा बच्चा अभी भी स्कूल नहीं जाना चाहता है, तो क्या करें?

यदि आपका छोटा व्यक्ति अभी भी चिंतित है, तो उसे स्कूल से दिलचस्प और मजेदार तस्वीरें दें। आप शांत शब्दों को अपने छोटे से भी बता सकते हैं। उदाहरण के लिए, "मुझे पता है कि आप निश्चित रूप से इस सब के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं क्योंकि आप बहादुर हैं!"।

आप प्यारा स्टिकर देने की भी कोशिश कर सकते हैं और अपने छोटे से एक को बता सकते हैं, जब भी वह आपके बारे में सोचता है और चिंतित महसूस करता है, तो प्यारा स्टिकर देखें और याद रखें कि आप अपने छोटे को भी याद करेंगे और सब ठीक हो जाएगा। आप एक तस्वीर या प्रोत्साहन का संदेश भी दे सकते हैं जिसे आपका छोटा व्यक्ति देख सकता है जब भी आपका छोटा चिंतित हो रहा हो।

भूल जाते हैं जब वे स्कूल के लिए छोड़ अपने छोटे से एक गले और चुंबन देने के लिए न करें। जब आपका छोटा स्कूल से घर आता है, तो अपने छोटे से बच्चे को इस बारे में बात करने के लिए आमंत्रित करें कि उन्हें स्कूल में क्या मज़ा और रोमांचक अनुभव मिला है।