क्या एक नियमित टूथब्रश की तुलना में इलेक्ट्रिक टूथब्रश बेहतर है? & सांड; हेल्लो हेल्दी

आज हम जो आधुनिक टूथब्रश इस्तेमाल करते हैं, उनका आविष्कार पहली बार 1930 के अंत में किया गया था। तब से टूथब्रश डिजाइन में कई सुधार और सुधार किए गए हैं, लेकिन मूल अवधारणा कभी नहीं बदली है। 1990 के दशक तक, इलेक्ट्रिक टूथब्रश मैनुअल संस्करण के लिए एक लोकप्रिय और दर्द मुक्त विकल्प के रूप में दुनिया को हिलाकर रख दिया।

क्या इस आधुनिक टूथब्रश का एक संस्करण वास्तव में दूसरे से बेहतर है?

एक नियमित टूथब्रश के फायदे

1. दांतों की प्रभावी सफाई, अगर सही तकनीक से की जाए।

अपने दांतों को पूरी तरह से साफ करने में केवल दो मिनट लगते हैं और आपको केवल नियमित टूथब्रश के साथ इष्टतम मौखिक और दंत स्वच्छता प्राप्त करने की गारंटी है, और आपको गलत कार्यों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि सब कुछ मैन्युअल रूप से नियंत्रित होता है।

आप टूथब्रश पकड़ते समय आप कितना दबाव लागू कर सकते हैं, इसे समायोजित कर सकते हैं। यह आपके दांतों पर बहुत अधिक तनाव डालने से बचने में मदद करने के लिए उपयोगी है। दांतों पर अत्यधिक दबाव दाँत के तामचीनी को नष्ट कर सकता है, जिससे दर्द हो सकता है, दाँत की संवेदनशीलता बढ़ सकती है, और दाँत क्षय का खतरा बढ़ सकता है।

इलेक्ट्रिक मॉडल के साथ, दबाव की ताकत मशीन द्वारा विनियमित होती है और आप इसे अपनी आवश्यकताओं के अनुसार समायोजित नहीं कर सकते हैं।

2. सस्ता और व्यावहारिक

मैनुअल टूथब्रश के साथ, आपको वास्तव में ब्रश हेड कवर की आवश्यकता होती है - बाजार पर कुछ मैनुअल टूथब्रश उत्पाद इस सुविधा से सुसज्जित हैं। आपको एक अतिरिक्त बैटरी खरीदने या किसी आपात स्थिति में चार्जर लाने की भूल करने की चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।

मैनुअल टूथब्रश अपेक्षाकृत सस्ती हैं और कहीं भी प्राप्त की जा सकती हैं, यहां तक ​​कि अपने घर के पास छोटी दुकानों में या दंत चिकित्सकों के लिए मासिक दंत चिकित्सा यात्राओं के लिए "स्मारिका" के रूप में मुफ्त में। याद रखने वाली बात, आपको हर तीन महीने में अपने टूथब्रश को नियमित रूप से बदलना चाहिए।

3. कई उत्पाद विविधताएं

मैनुअल टूथब्रश कई मॉडलों में विभिन्न कार्यों, बाल्टियों के प्रकार, सिर के आकार और रंगों के साथ उपलब्ध हैं जिन्हें आप अपनी इच्छा से चुनने के लिए स्वतंत्र हैं। यदि आपके पास संवेदनशील दांत हैं, और यदि आपके पास एक छोटा ब्रश सिर है, तो आप एक नरम ब्रिसल वाला टूथब्रश चुन सकते हैं। मैनुअल टूथब्रश के कुछ ब्रांड एक ही फ़ंक्शन और मॉडल के बच्चों के संस्करण भी प्रदान करते हैं।

संक्षेप में, आप कभी भी मैन्युअल टूथब्रश के विकल्प से बाहर नहीं निकलेंगे।

एक नियमित टूथब्रश का अभाव

1. यह अतिरिक्त प्रयास और समय लेता है

मैनुअल टूथब्रश दांत पर पट्टिका को प्रभावी ढंग से हटाने में सक्षम होने के लिए उपयोगकर्ता पर निर्भर करता है। वास्तव में प्रभावी दांत ब्रश करने की तकनीक को समझने के अलावा, आपको अपने दांतों को साफ करने के लिए ब्रश को अपने मुंह में आगे-पीछे करने की भी आवश्यकता होती है। समस्या यह है, यदि आप समय के लिए दबाए जाते हैं, तो आप अपने दांतों को लापरवाही से ब्रश करेंगे - जो इसे अप्रभावी बनाता है।

इसके अलावा, मैनुअल टूथब्रश से आपको यह अनुमान लगाने की भी आवश्यकता होती है कि आप अपने दांतों को कितनी देर तक ब्रश कर रहे हैं (जब तक कि आप टाइमर पर नहीं हैं), और कभी-कभी अपने आप को भूल जाते हैं, जो आपको तामचीनी को छीलने के कारण दाँत क्षय का खतरा पैदा करता है।

एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश के फायदे

1. बच्चों और कम गतिशीलता वाले लोगों के लिए उपयुक्त

एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश के साथ, आपको बस ब्रश को 45 let कोण पर रखना होगा और ब्रश को अपने आप काम करने देना चाहिए।

एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश एक ऐसा उपकरण हो सकता है जो उन लोगों के लिए दैनिक दिनचर्या की सुविधा देता है जिन्हें अपने हाथों का उपयोग करने में कठिनाई होती है, उदाहरण के लिए बुजुर्ग और गठिया के लोगों के लिए। यदि आपके दंत चिकित्सक को पता चलता है कि आप एक मैनुअल टूथब्रश के साथ अपने मुंह और दांतों को साफ करने में पर्याप्त प्रभावी नहीं हैं, तो वह सुझाव दे सकता है कि आप एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश पर स्विच करें।

क्या अधिक है, जो बच्चे उधम मचाते हैं और अपने दांतों को आलसी करते हैं, उन्हें इलेक्ट्रिक टूथब्रश का उपयोग करने के लिए "बहकाया" जा सकता है। अधिकांश बच्चे शायद ही कभी अपने दाँत ब्रश करते हैं क्योंकि वे आलसी हैं या नहीं करना चाहते हैं। इलेक्ट्रिक टूथब्रश बहुत प्रयास किए बिना सुविधा और मजेदार ब्रशिंग सत्र प्रदान करते हैं - sshh… आप में से उन लोगों पर लागू होता है जो आलसी भी हैं, आप जानते हैं!

2. प्रभावी रूप से पट्टिका और मसूड़े की सूजन को कम करता है

नियमित टूथब्रश की तुलना में, इलेक्ट्रिक टूथब्रश को 21 प्रतिशत अधिक पट्टिका को कम करने और मसूड़े की सूजन (मसूड़ों की सूजन) के जोखिम को 11 प्रतिशत तक कम करने के लिए प्रभावी माना गया है - साथ ही मसूड़ों के स्वास्थ्य में सुधार - 3 महीने के नियमित उपयोग के बाद, विशेष रूप से अगर एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश का उपयोग किया जाता है जो रोटेशन दोलन सुविधा का उपयोग करता है। (ब्रिसल्स एक ही समय में आगे और पीछे घूमते हैं)।

3. एक टाइमर है और इसे साफ करने के लिए बहुत अधिक स्क्रब करने की आवश्यकता नहीं है

यदि आप अपने दांतों को बहुत मुश्किल से ब्रश करते हैं, तो आप उन्हें आसानी से तोड़ने का जोखिम उठाते हैं। इसलिए, एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश आपके लिए मसूड़ों और दांतों पर दबाव की कोमलता को समायोजित करना आसान बना देगा, जबकि एक ही समय में सफाई भी।

कई इलेक्ट्रिक टूथब्रश उत्पादों में एक अंतर्निहित टाइमर होता है जो समय पूरा होने के बाद स्वचालित रूप से ब्रश को घुमाना बंद कर देगा। इस तरह, आप लंबे और बहुत कठिन ब्रश करने के जोखिम से बच सकते हैं, जो वास्तव में आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है।

बिजली के टूथब्रश की कमी

1. लागत बैग को काफी कम कर रही है

एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश प्राप्त करने के लिए, आपको एक मैनुअल टूथब्रश से अधिक खर्च करना होगा। इलेक्ट्रिक टूथब्रश हेड को भी मैनुअल टूथब्रश की तरह ही बार-बार बदलना पड़ता है। दुर्भाग्य से, इनमें से कई इलेक्ट्रिक टूथब्रश हेड अलग से बेचे जाते हैं। अतिरिक्त शुल्क प्रदान करने के लिए तैयार रहें।

एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश भी आपको नकली सफलता में बदल सकता है। आपको ऐसा लग सकता है कि आप पहले से ही बेहतर ब्रश कर रहे हैं क्योंकि आपने बिजली के टूथब्रश पर सैकड़ों-हजारों खर्च किए हैं - लेकिन वास्तव में, जरूरी नहीं।

क्या अधिक है, हालांकि इलेक्ट्रिक टूथब्रश एक नियमित टूथब्रश के आकार से दोगुना हो सकता है, वे काफी नाजुक होते हैं। यदि आप ब्रश छोड़ते हैं, या यह किसी कारण से खराब हो जाता है (वारंटी से बाहर), तो ब्रश को बदलने की लागत आपके बटुए को और भी पतला बनाने के लिए पर्याप्त हो सकती है।

2. व्यावहारिक नहीं

इलेक्ट्रिक टूथब्रश आकार में बड़े होते हैं, जिससे यात्रा करते समय बैग या सूटकेस में फिट होना मुश्किल हो जाता है। इसके अलावा, आपको एक आपातकालीन स्पेयर बैटरी भी प्रदान करने की आवश्यकता है और अपने टूथब्रश के साथ जहां भी आप जाते हैं, वहां चार्जर लाना न भूलें।

घर पर, आपको ब्रश का उपयोग करने से पहले उसे पहले चार्ज करना चाहिए, या आपका टूथब्रश वायरलेस संस्करण नहीं है और आपको इसे निकटतम पावर आउटलेट में प्लग करने की आवश्यकता है।

3. रक्त में बैक्टीरिया की संख्या में वृद्धि

कई अध्ययनों में पाया गया है कि इलेक्ट्रिक टूथब्रश का उपयोग करने से रक्तप्रवाह में बैक्टीरिया की संख्या में वृद्धि हो सकती है, जो मैनुअल टूथब्रश से अधिक है। बेशक, यह स्वस्थ, प्रतिरक्षा-स्वस्थ लोगों के लिए कोई खतरा नहीं होगा। लेकिन, यह उन लोगों के लिए हृदय के संभावित खतरनाक संक्रमण को प्राप्त करने की संभावना को बढ़ा सकता है जिनके पास कुछ निश्चित हृदय स्थितियां हैं।

अंत में, चाहे वह इलेक्ट्रिक हो या मैनुअल टूथब्रश, चुनाव व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के लिए नीचे आता है। क्या अधिक महत्वपूर्ण है कि आप अपने टूथब्रश का उपयोग कैसे करें। सुनिश्चित करें कि आप अपने दांतों को मुलायम ब्रिसल वाले ब्रश और फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से दिन में दो बार ब्रश करें।