विषयसूची:
- क्या महामारी के दौरान बच्चों को घर पर आसानी से ऊब जाना स्वाभाविक है?
- क्या बोरियत बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य में बाधा डाल सकती है?
- जब एक महामारी के दौरान बच्चे घर पर हों तो बोरियत से कैसे निपटें?
- माता-पिता खुद को कैसे नियंत्रित करते हैं ताकि वे एक महामारी के दौरान अपने बच्चों के दृष्टिकोण को देखकर भावुक न हों?
- क्या मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना आवश्यक है जब बच्चे विद्रोही होने लगते हैं क्योंकि वे ऊब गए हैं?
कोरोना महामारी की स्थिति हर किसी को करनी पड़ती है सोशल डिस्टन्सिंग या बच्चों सहित अपनी दूरी बनाए रखें। स्कूलों ने अपने-अपने घरों में एक निर्धारित समय सीमा तक शिक्षण और सीखने की प्रक्रिया को आगे बढ़ाया। 1 महीने से अधिक समय के बाद, कई माता-पिता शिकायत करते हैं कि उनके बच्चे घर पर खेलने और पढ़ाई से ऊब रहे हैं। तो, आप कोरोना महामारी के दौरान घर पर ऊब बच्चों के साथ कैसे व्यवहार करते हैं? यहां आपके लिए टिप्स दिए गए हैं।
क्या महामारी के दौरान बच्चों को घर पर आसानी से ऊब जाना स्वाभाविक है?
हां, यह पूरी तरह से प्राकृतिक है और बोर होना पूरी तरह से सामान्य है। सर केन रॉबिन्सन ने अपनी पुस्तक में हकदार बताया आप, आपका बच्चा और स्कूल वह ऊब तब होती है जब पर्यावरण बहुत नीरस होता है। केवल इतना ही नहीं, बल्कि बोरियत तब भी होती है, जब आप को विचलित करने के लिए आप कुछ नहीं कर सकते।
यह तब भी हो सकता है यदि बच्चा नीरस गतिविधियों को करना जारी रखता है और उसे डायवर्ट करने के लिए अन्य गतिविधियाँ नहीं दी जाती हैं। माता-पिता कुछ ऐसी गतिविधियों पर रोक लगा सकते हैं जो हानिकारक हो सकती हैं, जैसे कि खेल उपकरण। हालाँकि, सभी निषिद्ध नहीं हैं।
ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि बच्चों के पास अन्य गतिविधियों को आज़माने के कई अवसर हों। इसके बजाय, बच्चे को बोरियत से निपटने के तरीके के रूप में घर पर संगरोध के दौरान गतिविधियों का प्रयास करने के लिए निर्देशित करें।
क्या बोरियत बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य में बाधा डाल सकती है?
मूल रूप से, बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य को परेशान नहीं किया जाएगा क्योंकि वे ऊब रहे हैं। सामान्य रूप से ऊब बच्चों को अन्य गतिविधियों की तलाश करने के लिए प्रोत्साहित करेगा।
हालांकि, जब वह एक गतिविधि से ऊब गया है और ऐसा करना जारी रखने के लिए मजबूर है, तो उसके लिए उस गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होगा।
उदाहरण के लिए, जब कोई बच्चा अपनी पढ़ाई से ऊब जाता है, तो वह दोस्तों से बात करना शुरू कर देगा या अपनी पेंसिल से खेल सकता है। यह स्कूल में किया जा सकता है लेकिन घर पर नहीं। कोई भी समाजीकरण उस ऊब से विचलित नहीं कर सकता है जो हमला करता है।
हालांकि, अगर यह स्थिति लंबे समय तक रहती है, उदाहरण के लिए महीनों या वर्षों तक, निरंतर ऊब, उनकी भावनाओं को प्रभावित कर सकती है, उदाहरण के लिए बच्चा चिंता का अनुभव करता है और उदास महसूस करता है।
यह वही है जो माता-पिता को कोरोना महामारी के दौरान घर पर बच्चों की बोरियत से निपटने के तरीके खोजने की जरूरत है।
जब एक महामारी के दौरान बच्चे घर पर हों तो बोरियत से कैसे निपटें?
आप अन्य गतिविधियों की तलाश कर सकते हैं जो घर पर किए जा सकते हैं, गैजेट्स तक सीमित नहीं हैं, क्योंकि बहुत लंबे समय तक गैजेट के प्रभाव का प्रभाव हो सकता है, जिनमें से एक भावनाओं पर है। ऐसी गतिविधियाँ करें जो आप घर पर कर सकते हैं, उदाहरण के लिए:
- बच्चों के साथ खाना बनाना
- प्रयुक्त वस्तुओं से शिल्प बनाना
- रंग देना या खींचना
- होमवर्क में मदद करें
- भूमिका निभाना, कहानी
- काटो और चिपकाओ
- खेल (योग और जिमनास्टिक)
यदि आपका बच्चा एक महामारी के दौरान उधम मचाता है, तो बच्चे को दैनिक गतिविधियों में शामिल करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, बच्चों को अपने कपड़े ठीक करने के लिए आमंत्रित करें, कपड़े धोने की मशीन में कपड़े डालें, कपड़े सुखाएँ, टेबल सेट करें।
क्या घर पर बच्चों की बोरियत से निपटने का यह एक अच्छा तरीका है? हां, यह तरीका उनकी उम्र के अनुसार एक बच्चे की जिम्मेदारी को समझने में सक्षम है, यह बच्चों को मजेदार दिनचर्या गतिविधियों में मदद करता है।
आप घर पर एक साथ खेल भी खेल सकते हैं, उदाहरण के लिए पारंपरिक खिलौने जैसे कि कोंगलक, सांप और सीढ़ी, या रबर। यह गेम बच्चों को इंडोनेशियाई सांस्कृतिक परंपराओं के बारे में सिखा सकता है।
अन्य पारिवारिक खेल जैसे कार्ड या लूडो बॉन्डिंग का एक साधन हो सकते हैं संबंध बच्चे के साथ। एक और तरीका, अपने बच्चे की उम्र के अनुसार घर पर किए जा सकने वाले खेल बनाएं।
उदाहरण के लिए, एक तस्वीर का अनुमान लगाएं या एक चाल का अनुमान लगाएं, एक गेंद को एक टोकरी में फेंक दें, एक कठपुतली मंच का निर्माण करें, घर में छिपी हुई गुड़िया की तलाश करें।
माता-पिता खुद को कैसे नियंत्रित करते हैं ताकि वे एक महामारी के दौरान अपने बच्चों के दृष्टिकोण को देखकर भावुक न हों?
एक महामारी के दौरान, न केवल बच्चे ऊब महसूस करते हैं, बल्कि माता-पिता भी हैं, यह अक्सर माता-पिता को अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में असमर्थ बनाता है। यहां बताया गया है कि माता-पिता के साथ कैसे व्यवहार करें ताकि वे घर पर ऊब बच्चों का सामना करने के लिए महामारी के दौरान भावनात्मक न हों।
- इसे आसान बनाने के लिए एक दैनिक कार्यक्रम बनाएं।
- अपेक्षाओं को कम करें, उदाहरण के लिए घर हर दिन साफ होना चाहिए, भोजन हर बार आदर्श होना चाहिए, आदि। अपनी क्षमता को समायोजित करें।
- जीवनसाथी और बच्चों के साथ कार्यों में सहयोग और साझेदारी।
- के लिए समय बनाओ मुझे समय, उदाहरण के लिए, अपने बच्चे के साथ 30 मिनट, आपका शौक सिर्फ गाने सुनना है, और अपने साथी के साथ इसके विपरीत।
- नियमित व्यायाम करें, उदाहरण के लिए हर सुबह जिमनास्टिक या योग इंटरनेट के माध्यम से।
जब परेशान हों, तो अकेले समय निकालें, विश्राम करें, पानी पीने में मदद करें, शांत रहें। जब आप शांत हो जाएं तो बच्चों से बात करें।
क्या मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना आवश्यक है जब बच्चे विद्रोही होने लगते हैं क्योंकि वे ऊब गए हैं?
यदि कारण ऊब है और केवल कुछ दिनों तक चला है, तो बच्चे को मनोवैज्ञानिक के पास ले जाने की आवश्यकता नहीं है। मदद करने के लिए ऊपर दिए गए सुझावों का प्रयास करें, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि माता-पिता इससे निपटने में शांत हैं।
हालांकि, अगर यह उनके दैनिक और सामाजिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है, जैसे कि उनके सभी कार्यों को नहीं करना चाहते हैं या 2 सप्ताह तक किसी से बात नहीं करना चाहते हैं, तो कृपया आगे की परीक्षा के लिए मनोवैज्ञानिक से परामर्श करें। घर में बोरियत के गंभीर स्तर से निपटने का यह सबसे अच्छा तरीका है।
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