विषयसूची:
- क्या बेकिंग सोडा टूथपेस्ट में कारगर है?
- दांतों को सफेद करने के लिए बेकिंग सोडा कैसे काम करता है?
- दांतों के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कैसे करें?
स्वस्थ और सफेद दांत होना लगभग हर किसी का सपना होता है। न केवल स्वास्थ्य कारणों से, सफेद दांत निश्चित रूप से आपको अधिक आश्वस्त करते हैं। अपने दांतों को सफ़ेद रखने का सबसे सरल तरीका है अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करना। टूथपेस्ट के लाभों को अधिकतम करने के लिए, कई लोग दांतों को सफेद बनाने के लिए बेकिंग सोडा का भी उपयोग करते हैं।
फिर, आप बेकिंग सोडा से दांत कैसे सफेद करते हैं? क्या यह तरीका प्रभावी है और इससे खतरनाक दुष्प्रभाव नहीं होते हैं? पूर्ण समीक्षा के लिए, यहां कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है।
क्या बेकिंग सोडा टूथपेस्ट में कारगर है?
बेकिंग सोडा या बेकिंग सोडा, सोडियम बाइकार्बोनेट के रूप में जाना जाता है, आप आम तौर पर रसोई में आटा का विस्तार करने के लिए एक योजक के रूप में पाते हैं। इसके बिना, ब्रेड आटा स्वाद और उपस्थिति में परिपूर्ण नहीं होगा। बेकिंग सोडा के विभिन्न लाभों में से, जो व्यापक रूप से चर्चा में है, वह है दांतों को सफेद करना।
कई अध्ययनों ने टूथपेस्ट में बेकिंग सोडा की सामग्री पर शोध किया है और दांतों को सफेद करने में मदद करने के लिए इसके लाभों सहित सकारात्मक निष्कर्षों के साथ आया है।
जर्नल हकदार बेकिंग सोडा डेंटिफायर द्वारा दाग हटाने और सफेदी: साहित्य की समीक्षा पाया गया कि बेकिंग सोडा युक्त टूथपेस्ट दागों को कम करने और दांतों की सफेदी बढ़ाने में अधिक प्रभावी था।
दांतों को हटाने और दांतों को सफेद करने में कारगर साबित होने के अलावा, टूथपेस्ट में बेकिंग सोडा की मात्रा भी दैनिक उपयोग के लिए सुरक्षित है क्योंकि यह सही मात्रा में है।
2017 में अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन के जर्नल द्वारा प्रकाशित एक अन्य पत्रिका से उद्धृत, बेकिंग सोडा सिलिका की तुलना में अपघर्षक टूथपेस्ट के सबसे नरम अवयवों में से एक है।
दांतों को सफेद करने के लिए बेकिंग सोडा कैसे काम करता है?
बेकिंग सोडा या सोडियम बाइकार्बोनेट (NaHCO3) लंबे समय से टूथपेस्ट में एक घटक के रूप में उपयोग किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बेकिंग सोडा में अपघर्षक गुण होते हैं जिससे यह दांतों पर लगे दागों को हटा सकता है।
जर्नल ऑफ क्लीनिकल एंड एक्सपेरिमेंटल डेंटिस्ट्री द्वारा प्रकाशित पत्रिका के आधार पर, अन्य अपघर्षक यौगिकों जैसे सिलिका दाग को हटाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन साथ ही साथ बेकिंग सोडा भी नहीं।
अभी भी उसी पत्रिका से, 30 सेकंड के लिए बेकिंग सोडा युक्त टूथपेस्ट के साथ अपने दांतों को ब्रश करने से दाग और सफेद दांतों को हटाया जा सकता है। यह बेकिंग सोडा के अपघर्षक प्रकृति के लिए धन्यवाद है।
दुर्भाग्य से आप में से जो बेकिंग सोडा के साथ टैटार निकालना चाहते हैं, यह विधि कुछ हद तक कम प्रभावी है। टार्टर की कठोर परत को नियमित दंत काम से हटाना मुश्किल है, जो आवश्यक है स्केलिंग डॉक्टर के दांत।
दांतों के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कैसे करें?
बेकिंग सोडा दांतों की सफाई में सुरक्षित और प्रभावी है। हालांकि, यदि आप अपना टूथपेस्ट बनाना चाहते हैं, तो आपको खुराक पर ध्यान देने की आवश्यकता है। इसका कारण है, दांतों के लिए बेकिंग सोडा के खतरों में से एक यह है कि यह तामचीनी को नष्ट कर सकता है या दांतों के कटाव के रूप में जाना जाता है। यह तब होता है जब आप बेकिंग सोडा का उपयोग बहुत अधिक या एक निश्चित खुराक के बिना करते हैं।
यदि आप घर के बने टूथपेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करने के बाद पीले दांत पाते हैं, तो इसका मतलब है कि तामचीनी मिट गई है और दांतों की एक गहरी संरचना में पहुंच गई है जिसे डेंटिन कहा जाता है। इसलिए, पर्याप्त बेकिंग सोडा का उपयोग करना सुनिश्चित करें और इसे ज़्यादा न करें।
बेकिंग सोडा से टूथपेस्ट की रेसिपी, जिसे Dentaly.org के माध्यम से उद्धृत किया गया है और इसमें आपका संदर्भ हो सकता है, शामिल हैं:
- 100 ग्राम बेकिंग सोडा (आधा कप से कम)
- प्राकृतिक तेल की 10-15 बूंदें, स्वाद के अनुसार स्वाद
- शुद्धिकृत जल
- 1 चम्मच समुद्री नमक
बेकिंग सोडा, नमक, और प्राकृतिक तेलों को मिलाएं, जब तक कि एक पेस्ट न बन जाए, तब तक पानी डालें। आप वांछित के रूप में टूथपेस्ट की स्थिरता को समायोजित कर सकते हैं। नमक का एक लाभ खनिजों को जोड़ना है, लेकिन अगर आपको स्वाद पसंद नहीं है तो आप इसका उपयोग नहीं कर सकते हैं।
आप नारियल तेल भी डाल सकते हैं (नारियल का तेल) एक घर का बना टूथपेस्ट मिश्रण में। बेकिंग सोडा और नारियल तेल के संयोजन से एक पेस्ट या फोम का उत्पादन किया जा सकता है जो दांतों के लिए सुरक्षित और कोमल है। इसका कारण है, नारियल के तेल के लाभों को मौखिक और दंत स्वास्थ्य में सुधार के लिए जाना जाता है और इसमें बैक्टीरिया से लड़ने की क्षमता होती है जो दांतों की सड़न पैदा करते हैं।
तो बस इस मिश्रण का उपयोग करें क्योंकि आप अपने दांतों को सामान्य रूप से ब्रश करते हैं। मौखिक गुहा में शेष बेकिंग सोडा मिश्रण को हटाने के लिए अपने मुंह को साफ पानी से कुल्ला करना न भूलें।
यह सिर्फ इतना ही है, फिर भी उपयोग किए जाने वाले बेकिंग सोडा की मात्रा पर ध्यान दें ताकि इससे दुष्प्रभाव न हों, जिनमें से एक दांत तामचीनी क्षति है। बार-बार टूथपेस्ट के रूप में बेकिंग सोडा मिश्रण का उपयोग न करें। हम अनुशंसा करते हैं कि आप इसका उपयोग कभी-कभी ही करें, उदाहरण के लिए सप्ताह में एक बार।
इसके अलावा, एक और अधिक व्यावहारिक तरीका यदि आप बेकिंग सोडा से लाभ उठाना चाहते हैं, तो इस यौगिक के साथ टूथपेस्ट की सामग्री चुनें।
यदि आपको संवेदनशील दांत या अन्य मौखिक और दंत स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करने पर विचार करें।
