खांसी: कारण, लक्षण, दवाएं, और इसका इलाज कैसे करें

परिभाषा

खांसी क्या है?

खाँसी एक शरीर प्रतिवर्त है जो तब होता है जब श्वसन पथ या गले में बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण, या साँस की गंदगी और धूल के कारण चिढ़ हो जाती है।

गंदे कणों को फेफड़ों में प्रवेश करने से रोकने के लिए खांसी शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा में से एक है। यह पलटा भी धूम्रपान और बलगम जैसे जलन पैदा करने वाले श्वसन पथ को साफ करने में मदद करता है, जिससे सूजन को रोका जा सकता है।

जब गले में जलन होती है, तो मस्तिष्क में तंत्रिकाएं छाती और पेट की मांसपेशियों को उत्तेजित करती हैं ताकि वे वायुमार्ग में हवा को स्थानांतरित कर सकें ताकि वे इन कणों को शरीर से बाहर धकेल सकें।

यह स्थिति आमतौर पर कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं जैसे कि बहती नाक, गले में खराश, सिरदर्द, थकान और बुखार के साथ होती है।

ऐसे कई कारक हैं जो प्रदूषण, श्वसन संक्रमण, से लेकर धूम्रपान जैसी दैनिक आदतों तक, एक खाँसी को ट्रिगर कर सकते हैं। इन जोखिम कारकों में से कुछ से बचकर इस स्थिति को रोका जा सकता है।

यह स्थिति कितनी सामान्य है?

यह स्थिति कई लोगों में आम है। किसी को भी खांसी का अनुभव होने का खतरा होता है क्योंकि उन कारकों के कारण होता है जो इसे हर रोज आम होते हैं, जिनमें से एक फ्लू है।

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि सभी प्रकार की खांसी खतरनाक हैं। यदि यह केवल कभी-कभी होता है, तो यह सामान्य और स्वस्थ है।

यदि यह स्थिति हफ्तों तक रहे, तो आपको सतर्क रहने की जरूरत है। यह स्थिति एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत देती है और इसके लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

लक्षण और लक्षण

खांसी के साथ आने वाले लक्षण और लक्षण क्या हैं?

प्रत्येक बीमारी जो खांसी का कारण बनती है, उसके साथ अलग लक्षण होते हैं। आमतौर पर, आपकी स्थिति कितनी गंभीर है यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आप कब से खांसी और अन्य लक्षणों का सामना कर रहे हैं।

अमेरिकन कॉलेज ऑफ चेस्ट फिजिशियन समय के लक्षणों के आधार पर खांसी के प्रकारों को विभाजित करते हैं, अर्थात्:

• तीव्र, 2-3 सप्ताह से कम समय तक चलने वाला
• सबस्यूट, 3-8 सप्ताह तक चलता है
• क्रोनिक, 8 सप्ताह से अधिक समय तक चलने वाला

अवधि के अलावा, आपको यह भी ध्यान देने की आवश्यकता है कि क्या अन्य लक्षण भी हैं जो दिखाई देते हैं। जैसा कि अमेरिकन लंग एसोसिएशन द्वारा बताया गया है, जब आपको खांसी होती है, तो निम्न में से कुछ लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं:

• सूखा और खुजलीदार गला
• थकान
• निगलने पर दर्द
• पूरे शरीर में दर्द
• कांप
• शरीर का तापमान बुखार चढ़ जाता है
• सरदर्द
• उलटी अथवा मितली
• रात का पसीना
• बहती नाक

कफ के साथ खांसी भी हो सकती है। यदि नहीं, तो गले में खराश सूखी खांसी का संकेत दे सकती है। यदि आपको रक्तस्राव के दौरान खांसी होती है, तो इसे हेमोप्टीसिस या रक्त में खांसी के रूप में जाना जाता है।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

सर्दी या फ्लू के कारण होने वाली खांसी अपने आप ठीक हो जाएगी। हालाँकि, आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, यदि आपको निम्न लक्षणों में से कोई भी अनुभव हो:

• चक्कर महसूस होना
• खून बह रहा है
• छाती में दर्द
• रात में लगातार खांसी
• थकान
• बुखार
• सांस की तकलीफ या सांस लेने में कठिनाई।

यदि उपरोक्त लक्षण में सुधार नहीं होता है और लक्षणों की श्रृंखला तीन सप्ताह तक बनी रहती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। जितनी जल्दी आप उपचार करवाते हैं, उतनी ही तेजी से ठीक होने की संभावना बढ़ जाती है।

वजह

खांसी के कारण क्या हैं?

उचित उपचार चरणों को जानने के लिए आपके लिए खांसी का कारण जानना बहुत महत्वपूर्ण है। द्वारा प्रकाशित चिकित्सा पत्रिकाओं के आधार पर साँस लेना, यहाँ कारणों में से प्रत्येक हैं:

तीव्र खांसी के कारण

1. ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण, जैसे कि फ्लू
2. एलर्जी
3. प्रदूषकों (प्रदूषण, सिगरेट के धुएं, वाहन के धुएं और मजबूत रसायनों) के कारण जलन

पुरानी खांसी के कारण

1. दमा
2. जीईआरडी (पेट में एसिड रिफ्लक्स)
3. जीर्ण प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (COPD)
4. फेफड़ों का कैंसर
5. उच्च रक्तचाप के लिए एसीई इनहिबिटर ड्रग्स जैसे ड्रग साइड इफेक्ट्स

निश्चितता के साथ बीमारी के कारण को निर्धारित करने में सक्षम होने के लिए, चिकित्सा इतिहास की एक अधिक संपूर्ण चिकित्सा परीक्षा और विश्लेषण की आवश्यकता है। इसलिए, तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें ताकि आप गलत उपचार कदम न उठाएं।

जोखिम

इन लक्षणों के लिए मुझे क्या जोखिम है?

कई चीजें एक व्यक्ति को इस स्थिति के विकास के जोखिम में डाल सकती हैं। ये जोखिम कारक पर्यावरण, आनुवंशिकी और आदतों या दैनिक जीवन शैली से आ सकते हैं।

1. प्रदूषण

हवा में जलन होती है जो सूखे और असुविधाजनक गले का कारण बन सकती है। प्रदूषित वातावरण में रहना या गतिविधियाँ करना इस स्थिति को बढ़ा सकता है।

2. एलर्जी

जिन लोगों को श्वसन संबंधी एलर्जी है, उनमें इस स्थिति के विकसित होने का खतरा अधिक होता है। एलर्जी विभिन्न जलन या एलर्जी के संपर्क में आने के कारण होती है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को खत्म करने का कारण बनती है, जिससे कई तरह की एलर्जी होती है, जिसमें खांसी भी शामिल है।

3. धूम्रपान

सक्रिय और निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों को पुरानी खांसी का अनुबंध करने का उच्च जोखिम है। यह सिगरेट के धुएं के कारण होता है जो धूम्रपान करने वाले द्वारा सीधे और उन लोगों द्वारा किया जाता है जो सिगरेट के धुएं से भरे वातावरण में हैं।

निदान और उपचार

इस स्थिति का कारण बनने वाले रोग का निदान कैसे करें?

परीक्षा के शुरुआती चरणों में, डॉक्टर कई प्रश्न पूछ सकते हैं जैसे: आप कितने समय से इस स्थिति का अनुभव कर रहे हैं, क्या कोई जुड़े संकेत और लक्षण हैं, और क्या स्थिति बिगड़ रही है या आपके लक्षणों को राहत दे रही है।

कभी-कभी, निदान का निर्धारण करने से पहले डॉक्टर कई और परीक्षण करेंगे, जैसे थूक परीक्षण, रक्त परीक्षण या छाती का एक्स-रे।

आपके लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप सक्रिय रहें और अपनी स्थिति के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करके सटीक जानकारी प्रदान करें और अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें।

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

खांसी का इलाज कैसे करें?

यदि यह स्थिति हल्के वायरल संक्रमण के कारण होती है, जैसे कि फ्लू, तो आप आमतौर पर एक सप्ताह से भी कम समय में ठीक हो जाएंगे। एक खांसी को ठीक करने के कई तरीके, जैसे कि बहुत आराम करना और तरल पदार्थों और विटामिन का सेवन बढ़ाना, आपकी स्थिति को एक हफ्ते से भी कम समय में बेहतर बना देगा।

इस बीच, आप गैर-प्रिस्क्रिप्शन खांसी की दवा या इसे भी ले सकते हैं बिना पर्ची का (ओटीसी)। ये दवाएं फार्मेसियों या सुपरमार्केट में आसानी से उपलब्ध हैं।

ओटीसी दवाएं कफ, पतले कफ और श्वसन तंत्र को साफ करने का काम करती हैं। प्रत्येक दवा आमतौर पर एक निश्चित प्रकार की खांसी के इलाज के लिए भी काम करती है। इन दवाओं में शामिल हैं:

सूखी खांसी की दवा:

• डेक्सट्रोमेटोरपैन जैसे सप्रेसेंट या एंटीट्यूसिव
• एंटीथिस्टेमाइंस, जैसे क्लोरफेनमाइन, हाइड्रॉक्सीज़ाइन, प्रोमेथाज़िन, लोरटाडिन,Cetirizine, तथालेवोसेटिरिज़िन

कफ के साथ खांसी की दवा:

• सर्दी खांसी की दवा
• ऐसे गाइफेनीसिन के रूप में expectorants
• म्यूकोलाईटिक्स, जैसे ब्रोमहेक्सिन, एम्ब्रोक्सोल, एसिटाइलसिटाइटिन

अन्य दवाएं:

• दर्द निवारक के साथ संयुक्त दवाएं
• स्वाब, जैसे कि बलगम युक्त यूकेलिप्टस, कपूर, और मेन्थॉल

बच्चों के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप बिना डॉक्टर के पर्चे के दवा देने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। कारण, गैर-पर्चे दवाओं में सक्रिय तत्व बच्चों के लिए खतरनाक दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

डॉक्टर द्वारा दी गई दवाओं को लेने के अलावा, उपचार भी अधिक प्राकृतिक तरीके से लिया जा सकता है। प्राकृतिक अवयवों से बनी कई खांसी की दवाएँ काफी प्रभावी होती हैं, जैसे कि शहद, चाय, और नींबू का मिश्रण जो कि लक्षणों के दौरान नियमित रूप से सेवन किया जाता है।

राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (एनएचएस) के अनुसार शहद और नींबू जेनेरिक दवाओं की तुलना में इन लक्षणों से राहत देने में अधिक प्रभावी होते हैं क्योंकि शहद अन्नप्रणाली के अस्तर की रक्षा कर सकता है ताकि जलन का खतरा न हो।

घरेलू उपचार

कुछ जीवनशैली में बदलाव या घरेलू उपचार क्या हैं जो इस स्थिति का इलाज कर सकते हैं?

यहां जीवनशैली में बदलाव और घरेलू उपचार दिए गए हैं जो आपको एक बीमारी से निपटने में मदद कर सकते हैं जो खांसी को ट्रिगर करता है:

• शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने के लिए पर्याप्त आराम करें ताकि यह वायरस के लिए प्रतिरोधी हो।
• निर्जलीकरण से बचने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ और पेय पीयें।
• खांसी होने पर निषिद्ध खाद्य पदार्थों से बचें ताकि लक्षण खराब न हों।
• धूम्रपान से बचें।
• गंदे और नम स्थानों से बचें। यदि प्रदूषण से भरे स्थान पर जाने के लिए मजबूर किया जाता है, तो श्वसन तंत्र की रक्षा के लिए मास्क का उपयोग करें।
• बीमारी के प्रसार को रोकने के लिए जीवित वातावरण को साफ रखें।
• अपने हाथ धोएं और अपने आप को परिश्रम से साफ करें। शरीर को हाइजीनिक रखने से वायरस और बैक्टीरिया खांसी का कारण बन सकते हैं।
• पीड़ित के साथ प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष संपर्क से बचें। पीड़ित के साथ विभिन्न उपकरणों का उपयोग करें।

यदि आपके और प्रश्न हैं, तो अपनी स्वास्थ्य समस्या का सबसे अच्छा समाधान पाने के लिए अपने चिकित्सक से सीधे परामर्श लें।