अपनी योनि को साफ रखने के लिए आपको कितनी बार मासिक धर्म के दौरान पैड बदलना पड़ता है?

हर महीने, हर महिला मासिक धर्म या मासिक धर्म का अनुभव करती है। इस समय शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं जो महिलाओं को भी परिवर्तनों का अनुभव कराते हैं मूड। यह होना स्वाभाविक बात है। लेकिन, जब मासिक धर्म आता है, तो क्या आप सुनिश्चित हैं कि आप अपने अंतरंग अंगों की स्वच्छता बनाए रखने में सही हैं? कोशिश करें, आप एक दिन में कितनी बार पैड बदलते हैं?

आपको कितनी बार पैड बदलना होगा?

जब आप मासिक धर्म कर रहे हों तो पट्टियाँ नहीं हटाई जा सकतीं। यह वस्तु आपको आपकी योनि से निकलने वाले मासिक धर्म के रक्त को इकट्ठा करने और अवशोषित करने में मदद करती है। हर किसी को हर दिन एक अलग मासिक धर्म रक्त प्रवाह हो सकता है, जो सैनिटरी नैपकिन की पसंद को प्रभावित करता है।

लेकिन, आपके द्वारा चुने गए पट्टी के आकार, लंबाई और मोटाई की परवाह किए बिना, सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली पट्टी को बदलते हैं। सैनिटरी नैपकिन जो नहीं बदलते हैं, वे मासिक धर्म के रक्त से बैक्टीरिया से गंध और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, यदि आपके पास रक्त का भारी प्रवाह है और पैड अब इसे समायोजित करने में सक्षम नहीं हैं, तो इससे रिसाव हो सकता है। ज़रूर, नहीं जो आप चाहते हैं, है ना?

उसके लिए, पहचानें कि आपका रक्त प्रवाह कितना भारी है। यदि रक्त प्रवाह भारी है और आपने जो पट्टी पहनी है, वह आपके रक्त को पर्याप्त मात्रा में अवशोषित नहीं कर रही है, तो आपको सैनिटरी नैपकिन को अधिक बार बदलना पड़ सकता है। इस बीच, पैड बदलने के लिए आपके लिए अनुशंसित समय हर 4-6 घंटे के उपयोग का है। इसका मतलब है कि एक दिन में आपको पैड को 4-6 बार बदलना चाहिए।

मासिक धर्म के दौरान योनि को कैसे साफ करें?

न केवल सैनिटरी नैपकिन को नियमित रूप से बदलना, मासिक धर्म के दौरान योनि की सफाई करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। हालांकि, योनि को लापरवाही से साफ न करें। योनि को बस नहाते समय सादे साबुन और पानी से साफ किया जाता है। योनि के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कम से कम माहवारी के दौरान योनि को एक से अधिक बार साफ करें।

योनि को साफ करने के लिए साबुन चुनें जिसमें सुगंध और एंटीसेप्टिक्स न हों। वे बैक्टीरिया के संतुलन और योनि के पीएच स्तर को प्रभावित कर सकते हैं, और यहां तक ​​कि कुछ लोगों में जलन पैदा कर सकते हैं।

आपकी योनि से अच्छी खुशबू आने के लिए आपको सुगंधित साबुन की आवश्यकता नहीं है। योनि को नियमित रूप से साफ करने से योनि की दुर्गंध से बचा जा सकता है। वास्तव में, गर्म पानी से योनि की सफाई करना पर्याप्त है। आपको यह जानने की जरूरत है कि योनि अपने आप पैदा होने वाले तरल पदार्थ से खुद को साफ कर सकती है। तो, आपको एंटीसेप्टिक के साथ साबुन की आवश्यकता नहीं है।

पैड बदलने से पहले योनि क्षेत्र को अच्छी तरह से साफ करें। मासिक धर्म के दौरान, रक्त योनि क्षेत्र के आसपास के छोटे स्थानों में प्रवेश कर सकता है, इसलिए आपके लिए अपनी योनि और लेबिया को साफ करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, पेरिनेल क्षेत्र को साफ करें, जो योनि और गुदा के आसपास का क्षेत्र है।

एक और बात, योनि की सफाई में गलत कदम न उठाएं। आपको योनि को गुदा से योनि की दिशा में साफ करना चाहिए, न कि दूसरे तरीके से। गुदा से योनि की दिशा में सफाई करने से गुदा से बैक्टीरिया योनि और मूत्रमार्ग में प्रवेश करते हैं। तो, इससे संक्रमण हो सकता है।

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मासिक धर्म होने पर दाने हो सकते हैं, खासकर अगर रक्त भारी हो। यह हो सकता है क्योंकि सैनिटरी पैड ने बहुत अधिक रक्त एकत्र किया है, लंबे समय तक इस्तेमाल किया गया है, और जांघों के साथ घर्षण का कारण बनता है।

इससे बचने के लिए, मासिक धर्म के दौरान अपने योनि क्षेत्र को सूखा रखना और अपने सैनिटरी नैपकिन को नियमित रूप से बदलना सबसे अच्छा है। आप शॉवर के बाद या दाने वाले स्थान पर बिस्तर पर जाने से पहले एक एंटीसेप्टिक मरहम भी लगा सकते हैं।

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