सिरका पानी का स्नान पैर की समस्याओं के लिए प्रभावी है, यह है कि इसे कैसे बनाया जाए

गर्म पानी के साथ अपने पैरों को भिगोने के लिए आपको सुनने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन पैर भिगोने के लिए सिरका पानी के बारे में क्या? उन्होंने कहा, यह तरीका स्वस्थ पैरों को बनाए रखने में सक्षम माना जाता है। क्या यह सच है?

पैर भिगोने के लिए सिरके के पानी के फायदे

जाहिर है, सिरका के पानी के विभिन्न लाभ हैं। उनमें से एक आपके पैरों को भिगोना है।

सिरका की अम्लीय प्रकृति कवक, बैक्टीरिया और विभिन्न हानिकारक रोगाणुओं के हमले को रोकने में सक्षम है।

इसीलिए, कई लोग मानते हैं कि अपने पैरों को पानी और सिरके में भिगोना आपको संक्रमण से होने वाली बीमारियों से बचा सकता है।

पैरों के लिए सिरका पानी के स्नान कैसे करें

अपने पैरों के लिए सिरका स्नान करना मुश्किल नहीं है। आपको जिन मुख्य सामग्रियों की आवश्यकता है वे हैं साफ पानी और सिरका।

इसके अलावा, कुछ लोग त्वचा रोगों के इलाज के लिए सेब साइडर सिरका जोड़ना भी पसंद करते हैं। यहाँ पर इसके फायदे के आधार पर सिरका पानी से स्नान करने का तरीका बताया गया है:

1. स्वस्थ त्वचा बनाए रखें

सिरका पानी के स्नान स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने और आपके पैरों सहित बीमारियों को रोकने के लिए महान हैं।

बस प्लास्टिक की बाल्टी, गर्म पानी और सिरका के रूप में उपकरण और सामग्री तैयार करें। फिर, इन चरणों का पालन करें:

• सिरका के 8 औंस के साथ एक बाल्टी भरें
• गर्म पानी की 500 मिलीलीटर जोड़ें
• बाल्टी भर जाने तक 1: 2 के अनुपात में फिर से सिरका और गर्म पानी डालें
• समान रूप से वितरित होने तक पानी और सिरका मिलाएं

अपने पैरों को सिरके के पानी में 10-20 मिनट के लिए भिगोएँ। फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण दोनों को रोकने के लिए हर दिन इस चरण को दोहराएं।

2. पैरों की त्वचा के फंगल संक्रमण पर काबू पाना

पैरों के फंगल संक्रमण से त्वचा पर दाने, खुजली और जलन हो सकती है।

फंगल विकास भी फैल सकता है और toenails को संक्रमित कर सकता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो एक फंगल संक्रमण भी आपके पैरों की त्वचा को छील सकता है।

सिरका स्नान का उपयोग पैरों के मामूली फंगल संक्रमण के इलाज के लिए किया जा सकता है। चाल, सेब साइडर सिरका और पानी को 1: 1 के अनुपात में मिलाएं जब तक कि बाल्टी भरी न हो।

फिर, हर दिन 10-15 मिनट के लिए अपने पैरों को भिगोएँ। इस दिनचर्या को तब तक करें जब तक कि पैरों की स्थिति में सुधार न हो जाए, जो लगभग 2-3 सप्ताह का होता है।

3. पैरों की दुर्गंध पर काबू

आपके पैरों पर खराब गंध बैक्टीरिया के विकास के कारण होते हैं। अपने पैरों को सिरके के पानी में भिगोने से पैरों की बदबू कम हो सकती है क्योंकि सिरका बैक्टीरिया के विकास को मारने के लिए कीटाणुनाशक का काम करता है।

पैर की गंध के लिए सिरका स्नान कैसे करें यह त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कैसे किया जाता है (बिंदु 1)।

अपने पैरों को साबुन और पानी से धोएं, फिर अपने पैरों को 10-20 मिनट के लिए भिगोएँ। अपने पैरों को फिर से साबुन और पानी से धोएं ताकि पैरों की त्वचा फिर से साफ हो जाए।

4. शुष्क पैर की त्वचा पर काबू पाना

एक सिरका स्नान का उपयोग आपके पैरों पर सूखी और फटी त्वचा के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। हालाँकि, आपको इसे अक्सर नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे पैरों की त्वचा और भी अधिक सूख सकती है।

यहां वे चरण हैं जो आपको करने की आवश्यकता है:

• एक मध्यम प्लास्टिक की बाल्टी में 1/2 कप सिरका डालें
• बाल्टी में ठंडा पानी डालें
• अपने पैरों को 45 मिनट तक भिगोएँ
• अपने पैरों पर मृत त्वचा की परत को हटाने के लिए एक विशेष ब्रश के साथ अपने पैरों को स्क्रब करें

पैर की समस्याओं के लिए सिरका के पानी को भिगोने के लाभों को वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा पूरी तरह से समर्थन नहीं किया गया है।

हालांकि, आपके पैरों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक प्राकृतिक विधि के रूप में सिरका के पानी को चुनने में कुछ भी गलत नहीं है।

सिरका का उपयोग करते समय सावधान रहें और इसका अत्यधिक उपयोग न करें।

यदि संक्रमण में सुधार नहीं होता है, तो त्वचा शुष्क और टूट जाती है, या संक्रमण फैलता है, उपयोग बंद करें और अपनी स्थिति की जांच एक डॉक्टर द्वारा करें।