अपना चेहरा धो लें, आपको हमेशा फेस वाश और बैल का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है; हेल्लो हेल्दी

अपना चेहरा धोना एक आवश्यक गतिविधि है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो मेकअप पहनते हैं, आप में से जो बाहरी गतिविधियाँ करते हैं, या आपमें से जिन्हें अक्सर पसीना आता है। हालाँकि, आपने सुना होगा कि साबुन और चेहरे के क्लीन्ज़र में हानिकारक घटक होते हैं जो त्वचा को लंबे समय तक उपयोग में नुकसान पहुंचा सकते हैं, खासकर यदि आप एक साबुन का उपयोग करते हैं जो आपके चेहरे पर सूट नहीं करता है। चेहरा धोते समय साबुन का उपयोग करने के क्या दुष्प्रभाव हैं? इसका क्या उपाय है? इसका उत्तर जानने के लिए, आइए निम्नलिखित कुछ जानकारी देखें।

चेहरा धोते समय मुझे साबुन का उपयोग क्यों नहीं करना चाहिए?

कारण 1: चेहरे की त्वचा में एसिड होता है, जबकि क्षारीय (क्षारीय) आधारित साबुन

आपकी प्राकृतिक त्वचा की बाधा में एक एसिड मेंटल होता है। जब पीएच स्केल 7 नंबर दिखाता है, तो यह तटस्थ है। उस संख्या के नीचे कुछ भी अम्लीय है, जबकि ऊपर की कुछ भी क्षारीय है। हमारी त्वचा का पीएच संतुलन 4 से 6.5 के बीच है, तब भी जब त्वचा बहुत तैलीय होती है। दूसरी ओर, साबुन में क्षार होता है जो हमारी प्राकृतिक त्वचा की स्थिति के बिल्कुल विपरीत होता है। इसलिए, यदि आप अपनी त्वचा पर साबुन का उपयोग करते हैं, तो यह पीएच संतुलन और एसिड मेंटल को परेशान करेगा। वही आपके चेहरे की त्वचा की स्थिति को और खराब कर देता है। इसलिए, अपना चेहरा धोते समय अपने चेहरे पर साबुन का उपयोग कम करना सबसे अच्छा है।

कारण 2: साबुन त्वचा को शुष्क बनाता है

हालांकि आपकी त्वचा बहुत तैलीय है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने चेहरे पर साबुन का उपयोग करना होगा। साबुन प्राकृतिक तेलों की त्वचा को स्ट्रिप करता है और इसे कड़ा और शुष्क बनाता है। यदि आपको लगता है कि आपकी त्वचा तैलीय है, तो आप चेहरे के क्लीन्ज़र का उपयोग कर सकते हैं जो आपकी त्वचा की स्थिति के लिए विशिष्ट है। इस प्रकार, यह तेल और गंदगी को हटाता है, लेकिन त्वचा के पीएच संतुलन को परेशान नहीं करता है। अपने चेहरे को ऐसे साबुन से धोना जो आपके चेहरे के लिए उपयुक्त न हो, डिटर्जेंट से अपना चेहरा धोने के समान है।

कारण 3: गलत साबुन त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है

गलत उत्पाद के साथ अपना चेहरा धोने से आपका चेहरा सुस्त, जर्जर और झुर्रीदार हो सकता है। आपको एक फेशियल क्लीन्ज़र का उपयोग करना चाहिए जो आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त हो और यह सुनिश्चित करें कि सभी सामग्री आपके चेहरे की स्थिति पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित हों। हालांकि, अगर आप गलत साबुन या क्लींजर का इस्तेमाल करते हैं, तो यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाएगा, भले ही वह साफ दिखे।

केवल पानी का उपयोग करके अपना चेहरा धोने की कोशिश करें

बहुत से लोग नहीं जानते कि आपकी त्वचा पर नमी बाहर से नहीं आती है। वास्तव में, नमी स्वाभाविक रूप से शरीर के भीतर से आती है। इसमें त्वचा की सबसे ऊपरी परत सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, लेकिन जब आप अपने चेहरे को साबुन से रगड़ते हैं और इसे हल्का करते हैं, तो त्वचा की ऊपरी परत या तो मृत हो जाती है या क्षतिग्रस्त हो जाती है। यह एक मुख्य कारण है कि आपको अपना चेहरा अकेले पानी से धोना चाहिए।

चरण 1: अपने चेहरे को सही पानी के तापमान से धोएं

सभी पानी आपके चेहरे को धोने के लिए उपयुक्त नहीं है। पानी जो बहुत गर्म या बहुत ठंडा है, चेहरे की त्वचा को सूखा देगा। उसके लिए, आप केवल पानी का उपयोग करके अपने चेहरे को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग कर सकते हैं। सबसे अच्छा तरीका है कि पानी को तब तक उबालें जब तक कि यह पक न जाए ताकि सभी कीटाणु मर जाएं, फिर इसे थोड़ी देर तक बैठने दें जब तक कि पानी का तापमान गुनगुना न हो जाए और उपयोग करने में आरामदायक महसूस हो।

चरण 2: पानी में नमक डालें

नमक एक प्राकृतिक जीवाणुरोधी है, इसलिए यदि आप अपना चेहरा धोने के लिए पानी में गंदगी और मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को हटा देंगे। बस पानी में नमक घोलें, फिर इसका उपयोग करके अपना चेहरा धो लें। यह त्वचा को एक्सफोलिएट करने और मजबूती देने में भी मदद करता है।

चरण 3: चेहरे पर थोड़ा सा जैतून का तेल लगाएँ

आप अपने चेहरे पर जैतून के तेल की दो बूंदों को रगड़कर अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं। गर्म पानी से धोने से पहले इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें। आप इसे तब तक छोड़ सकते हैं जब तक आप इसे पसंद करते हैं यदि यह आपकी त्वचा से चिपचिपा नहीं लगता है।

चरण 4: सप्ताह में दो बार पानी में चीनी मिलाएं

आप नमक के बजाय चीनी का उपयोग करके सप्ताह में दो बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट कर सकते हैं। सप्ताह में कम से कम दो बार चीनी जोड़ना इष्टतम परिणाम दे सकता है। केवल पानी में एक मुट्ठी चीनी डालकर इसे हिलाएं, फिर पानी का उपयोग करके अपना चेहरा धो लें, त्वचा को चिकना और लोचदार बना सकते हैं।