एक सामान्य मासिक धर्म कब तक है? चलो यहाँ की जाँच करें!

जब आप अपने मासिक धर्म चक्र को बदलते हैं, तो आप चिंतित महसूस कर सकती हैं। या तो अचानक यह एक सप्ताह से अधिक समय तक चला, या इससे भी कम दिनों का था। आप यह भी आश्चर्य करते हैं, कि सामान्य मासिक धर्म कितने दिनों में होता है? चलो, निम्नलिखित समीक्षाओं के माध्यम से पता करें।

एक महीने में एक सामान्य अवधि कब तक है?

यदि आप ध्यान देते हैं, तो आपके और आपके दोस्तों या यहां तक ​​कि आपकी बहनों के बीच मासिक धर्म की लंबाई और लंबाई भिन्न हो सकती है। आमतौर पर आपकी अवधि 4-5 दिनों की हो सकती है, लेकिन आपका दोस्त 7 दिनों से अधिक समय तक रह सकता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि मासिक धर्म के दौरान निकलने वाले रक्त की मात्रा प्रत्येक महिला के लिए अलग होती है। जितना अधिक रक्त निकलता है, संभावना है कि आपकी अवधि अधिक समय तक रहेगी।

वेरी वेल हेल्थ से रिपोर्टिंग, मासिक धर्म की सामान्य लंबाई के बीच रहता है3-7 दिन। इस बीच, एक सामान्य मासिक धर्म चक्र औसतन हर ११ दिन में होता है।

अगर मेरी अवधि 7 दिनों से अधिक रहती है तो क्या मुझे चिंता करनी चाहिए?

दोबारा, यह मासिक धर्म के दौरान निकलने वाले रक्त की मात्रा पर निर्भर करता है। मासिक धर्म के दौरान जितना अधिक रक्त निकलता है, वह अवधि आमतौर पर अधिक समय तक रहेगी।

हालांकि, ऐसी महिलाएं भी हैं जिनके मासिक धर्म चक्र अनियमित हैं, दोनों चक्र लंबाई और मासिक धर्म लंबाई के मामले में। उदाहरण के लिए, पिछले महीने आपने केवल 7 दिनों के बाद मासिक धर्म समाप्त किया था, जबकि इस महीने में आपकी अवधि केवल 3 दिनों तक चली थी।

अगर यह आपके साथ होता है तो अभी चिंता करने की जल्दबाजी न करें। यह स्थिति आमतौर पर उन महिलाओं द्वारा अनुभव की जाती है, जिन्होंने अभी-अभी यौवन या रजोनिवृत्ति में प्रवेश किया है।

इसके अलावा, कई अन्य कारक भी हैं जो हर महीने आपकी अवधि की लंबाई या कमी को प्रभावित करते हैं। उनमें से:

• गर्भ निरोधक गोलियों का उपयोग
• जीवनशैली कारक, गलत आहार से या शायद ही कभी व्यायाम से
• अधिक वज़न
• तनाव
• कुछ रोग, जैसे कि पीसीओएस, थायरॉयड रोग, एंडोमेट्रियोसिस, और श्रोणि सूजन।

यह पता लगाने के लिए कि आपकी मासिक धर्म की अवधि सामान्य है या नहीं, आपको हमेशा अपने पीरियड के दिनों की संख्या को दर्ज करना चाहिए। फिर, औसत की गणना करें। यदि मासिक धर्म की लंबाई 10 दिनों से अधिक रहती है और महीनों तक होती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

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