5 अपने कार्य को अनुकूलित करने के लिए रेटिनॉल का उपयोग करने का सही तरीका

त्वचा देखभाल उत्पाद पहनें (त्वचा की देखभाल) वास्तव में मनमाना नहीं हो सकता। कुछ नियम हैं जो आपको उत्पाद का उपयोग करने से पहले समझने की आवश्यकता हैत्वचा की देखभाल चेहरे की त्वचा पर। उदाहरण के लिए, रेटिनॉल, जो आमतौर पर एंटी-एजिंग या एंटी-एजिंग उत्पादों में पाया जाता है। आप में से जो इसे पहली बार पहनने जा रहे हैं, उनके लिए आपको सावधान रहने की जरूरत है। इसका कारण है, रेटिनॉल का उपयोग कैसे करें जो काफी सही नहीं है, यह त्वचा को शुष्क और चिड़चिड़ा बना सकता है।

त्वचा देखभाल उत्पादों के काम का अनुकूलन करने के लिए (त्वचा की देखभाल) यह एक, पहले रेटिनॉल के उपयोग के महत्वपूर्ण नियमों की पहचान करें। यह कैसा होना चाहिए?

यहाँ त्वचा की देखभाल का उपयोग कैसे करें जिसमें रेटिनॉल होता है

रेटिनोल विटामिन ए का व्युत्पन्न है, विशेष रूप से रेटिनोइड से। एंटीजिंग उत्पादों में "मुख्य अभिनेताओं" में से एक के रूप में, रेटिनॉल में कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने की क्षमता है।

इतना ही नहीं, रेटिनॉल मृत त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन प्रक्रिया (नवीनीकरण) को तेज करने में भी भूमिका निभाता है और त्वचा की बनावट को चिकना बनाता है। बस इसका इस्तेमाल न करें! उत्पाद का उपयोग करते समय आपको कुछ तरीकों पर ध्यान देने की आवश्यकता है त्वचा की देखभाल रेटिनॉल सामग्री के साथ:

1. मॉडरेशन में रेटिनॉल का उपयोग करें

चेहरे की देखभाल के उत्पादों का उपयोग करते समय, आप सोच सकते हैं कि जितना अधिक आप उपयोग करते हैं, उतना ही अधिक ध्यान देने योग्य परिणाम। वास्तव में, सभी उत्पाद समान नहीं हैं।

रेटिनॉल के लिए, आपको केवल तेज और सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे अधिक उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। सेजल शाह, संयुक्त राज्य अमेरिका में त्वचा विशेषज्ञ, एम.डी.

या तो इसे बहुत अधिक, बहुत बार उपयोग करें, या एक रेटिनॉल एकाग्रता का उपयोग करें जो बहुत अधिक है। दूसरी ओर, रेटिनॉल का उपयोग करने का उचित तरीका कम एकाग्रता से शुरू होना चाहिए।

विशेष रूप से आप में से उन लोगों के लिए जो इसे पहली बार पहन रहे हैं, या संवेदनशील त्वचा के प्रकार हैं। यदि आपकी त्वचा इसके लिए काफी अभ्यस्त है, तो धीरे-धीरे एकाग्रता बढ़ाएं।

2. ड्राई स्किन के लिए रेटिनॉल लगाएं

उपयोग के चरणों मेंत्वचा की देखभाल, आमतौर पर आपको मॉइस्चराइज़र या मॉइस्चराइज़र के उपयोग में टिक लगाने की सलाह दी जाती है। त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए उपयोगी होने के अलावा, एक मॉइस्चराइज़र का उद्देश्य आमतौर पर उत्पाद को अवशोषित करने की प्रक्रिया में मदद करना होता हैत्वचा की देखभालअन्य बेहतर होने के लिए।

दुर्भाग्य से, विशेष रूप से रेटिनॉल सामग्री वाले उत्पादों के लिए, उपयोग की विधि जिसे आपको लागू करने की आवश्यकता है, ऐसा नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि रेटिनोल एक बहुत शक्तिशाली घटक है।

जब पानी के साथ उपयोग किया जाता है, जो वास्तव में एक मॉइस्चराइज़र में निहित होता है, तो यह संभव है कि त्वचा में जलन का खतरा हो और सूखने के लिए जाता है। तो, सूखी त्वचा की स्थिति में रेटिनॉल का उपयोग करना अच्छा है।

यदि आप रेटिनॉल का उपयोग करने से पहले एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहते हैं, तो इसे पहले ब्रेक दें। इसी तरह, यदि आप बाद में मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहते हैं, तो इसका उपयोग करना बेहतर होता है जब रेटिनॉल युक्त उत्पाद त्वचा में पर्याप्त रूप से अवशोषित हो जाता है।

अधिक सुनिश्चित होने के लिए, आप रेटिनॉल का उपयोग करने के नियमों को पढ़ सकते हैं जो आमतौर पर उत्पाद पैकेजिंग अनुभाग में सूचीबद्ध होते हैं।

3. रात में रेटिनॉल पहनें

यदि आप ध्यान देते हैं, तो रेटिनॉल वाले उत्पादों को आमतौर पर अंधेरे की बोतलों में पैक किया जाता है। यह एक संयोग नहीं है, वास्तव में इसका अपना उद्देश्य है।

रेटिनॉल की गुणवत्ता को बनाए रखने के लिए गहरे रंग की पैकेजिंग उपयोगी है, खासकर धूप के संपर्क में आने से। इसका कारण है, रेटिनॉल का अधिकांश फोटोलैबाइल है। इसका मतलब यह है कि प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर यह सामग्री टूट या क्षतिग्रस्त हो सकती है।

इस आधार पर भी, रेटिनॉल उत्पादों को रात में उपयोग करने के लिए बेहतर है, और सुबह में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। वास्तव में, आपको सुबह में रेटिनॉल का उपयोग करने की अनुमति दी जा सकती है, जब तक आप सनस्क्रीन लागू करते हैं।

हालांकि, रेटिनॉल का उपयोग कैसे करें रात में आवेदन करना बेहतर होगा ताकि आपको दुष्प्रभावों के बारे में चिंता न करें।

4. जिन सामग्रियों का उपयोग रेटिनॉल के साथ नहीं किया जाना चाहिए

रेटिनॉल का उपयोग करने का अगला तरीका जिसे आपको ध्यान देने की आवश्यकता है, जब आप इसे सामग्री के साथ मिलाना चाहते हैंत्वचा की देखभाल अन्य। रेटिनॉल वाले उत्पादों को एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों या बेंजोइल पेरोक्साइड युक्त उत्पादों के साथ उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों में अवयवों के उदाहरण अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (AHA) और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (BHA) हैं। बिना कारण नहीं, यह तीन सामग्रियों के साथ रेटिनॉल के मिश्रण के कारण है त्वचा की देखभाल त्वचा को शुष्क, परतदार और चिड़चिड़ा बनाने का जोखिम होता है।

समाधान, आप साइड इफेक्ट की संभावना को कम करने के लिए एएचए, बीएचए, और बेंजॉयल पेरोक्साइड के साथ एक अलग समय पर रेटिनॉल का उपयोग कर सकते हैं।

5. गर्भावस्था के दौरान रेटिनॉल का उपयोग बंद कर दें

उत्पादत्वचा की देखभाल इससे पहले कि आप गर्भवती हों, आप गर्भवती होने पर आमतौर पर अलग होंगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान सभी चेहरे की देखभाल की सामग्री सुरक्षित नहीं होती है।

उनमें से एक गर्भवती महिलाओं के लिए रेटिनोल युक्त उत्पाद शामिल हैं। इस बीच, जब तक आप जन्म नहीं देते, रेटिनॉल का उपयोग करना बंद करना सबसे अच्छा है।

यदि गर्भावस्था के दौरान इसका उपयोग जारी रहता है, तो यह आशंका है कि रेटिनॉल से गर्भ में भ्रूण के विकास और विकास को बाधित करने का जोखिम है। वास्तव में, बच्चे विकलांगता का अनुभव कर सकते हैं यदि मां जिस तरह से रेटिनॉल का उपयोग करती है वह नियमों के अनुसार नहीं है, गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक उर्फ।