विषयसूची:
- मधुमेह के कारण
- मधुमेह के पैर के विकारों के रूप
- 1. फंगल संक्रमण
- 2. अल्सर
- 3. हथौड़ा
- 4. सूखी और फटी त्वचा
- 5. लचीला
- 6. कॉलस
- 7. चारकोट के पैर
- पैरों पर मधुमेह के घावों को कैसे रोकें
- 1. उन खेलों से बचें जो पैरों को बहुत अधिक प्रभाव देते हैं
- 2. गतिविधियों के अनुसार जूते चुनें
- 4. मोजे के साथ हमेशा फुटवियर का इस्तेमाल करें
- 5. हर दिन पैरों की स्थिति की जांच और जांच करें
मधुमेह मेलेटस या मधुमेह एक पुरानी बीमारी है जो अनुपचारित होने पर गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकती है। खैर, जटिलताओं के सबसे आम जोखिम में से एक पैर या डायबिटिक अल्सर की चोट है, जिसे डायबिटिक पैर के रूप में भी जाना जाता है। निम्नलिखित समीक्षा में पैरों में मधुमेह की जटिलताओं के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।
मधुमेह के कारण
मधुमेह के पैर अनियंत्रित उच्च रक्त शर्करा के स्तर (हाइपरग्लाइसेमिया) के कारण मधुमेह रोगियों के पैरों में एक जटिलता है। यह जटिलता आमतौर पर मधुमेह के लोगों के पैरों में संक्रमण या त्वचा के ऊतकों को नुकसान के कारण मधुमेह अल्सर या घाव के रूप में होती है।
जब रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक होता है, तो आपको तंत्रिका क्षति का खतरा होता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज के अनुसार, जब तंत्रिका क्षति (मधुमेह न्यूरोपैथी) होती है, तो मधुमेह वाले लोग पैर में चोट लगने पर दर्द या अजीब संवेदनाएं महसूस नहीं कर सकते हैं।
यही कारण है कि तब मधुमेह रोगियों को एहसास नहीं होता है कि पैर में एक घाव है जब तक कि यह घाव को बदतर नहीं बनाता है क्योंकि इसका इलाज नहीं किया जाता है।
इसी समय, क्षतिग्रस्त पैर में रक्त वाहिकाओं पोषक तत्व और ऑक्सीजन युक्त रक्त को सुचारू रूप से बाहर निकालने में असमर्थ हैं। वास्तव में, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से भरपूर रक्त प्रवाह घाव भरने की प्रक्रिया के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा विकसित किया गया है ताकि संक्रमण खराब हो।
उचित रक्त प्रवाह के बिना, पैरों पर मधुमेह के घावों को ठीक करना मुश्किल हो सकता है या बिल्कुल भी ठीक नहीं हो सकता है। धीरे-धीरे, पैर पर घाव एक मधुमेह अल्सर या एक संक्रमित अल्सर में बदल जाएगा और अंततः ऊतक मृत्यु का अनुभव करेगा (अवसाद).
मधुमेह अल्सर की स्थिति जो खराब हो जाती है, वह स्थायी पैर विकलांगता को जन्म दे सकती है। ज्यादातर मामलों में, संक्रमण को शरीर के अन्य क्षेत्रों में फैलने से रोकने के लिए पैर के विच्छेदन के साथ गंभीर संक्रमण का इलाज करने की आवश्यकता होती है।
इसके अलावा, मधुमेह वाले पैर भी आसानी से झुनझुनी का अनुभव करते हैं और पैरों को तंत्रिका क्षति के कारण अपने पैरों को हिलाने में कठिनाई होती है।
मधुमेह के पैर के विकारों के रूप
त्वचा में जलन, संक्रमण और पैरों में नसों की समस्या सहित कई कारकों के कारण पैरों में ऊतक को क्षति या मृत्यु से मधुमेह के अल्सर की विशेषता हो सकती है।
यहाँ कुछ डायबिटिक अल्सर की स्थिति और पैर के विकार हैं जिन्हें अमेरिकन डायबिटीज़ एसोसिएशन के अनुसार मधुमेह रोगियों द्वारा अनुभव किया जा सकता है।
1. फंगल संक्रमण
मधुमेह रोगियों के पैरों की त्वचा में फंगल संक्रमण आमतौर पर होता है कैनडीडा अल्बिकन्स। यह कवक आमतौर पर त्वचा पर हमला करता है जो नम होती है, वायु परिसंचरण में कमी होती है, और यह सूर्य के प्रकाश के संपर्क में नहीं होती है।
मधुमेह रोगियों में पैर के विकार जो इस का अनुभव करते हैं, पैरों की सतह पर खुजली और लाल धब्बे का कारण बनते हैं। यह स्थिति तब मधुमेह अल्सर के गठन को जन्म देगी। आम फंगल संक्रमण एक हैंतेरा पैर अन्यथा पानी fleas के रूप में जाना जाता है।
2. अल्सर
डायबिटिक पैर के कारण पैरों में अल्सर खुले घाव का एक रूप है। जब तक घाव फिर से बंद नहीं हो जाता, तब तक इस स्थिति में बहुत लंबा समय लगेगा।
अल्सर बाहर से कीटाणुओं के लिए एक प्रवेश द्वार हो सकता है जो तब पैरों को संक्रमित करता है यदि जल्द से जल्द इलाज नहीं किया जाता है। जब संक्रमण होता है, तो अल्सर खराब हो सकता है और एक डायबिटिक अल्सर बन सकता है, जो एक निर्वहन और पैरों से एक अप्रिय गंध की विशेषता है।
3. हथौड़ा
हथौड़ा एक समस्या है जो आपके पैर की उंगलियों को नीचे की ओर झुकती हुई दिखाई देती है।
यह स्थिति इसलिए होती है क्योंकि मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और टेंडन (ऊतक जो मांसपेशियों को हड्डियों से जोड़ता है) छोटा हो जाता है। वही बात बड़े पैर की अंगुली के साथ हो सकती है जो दूसरे पैर की अंगुली की ओर घटती है। इस स्थिति को गोखरू कहा जाता है।
मधुमेह के इस पैर विकार के कारण मधुमेह रोगियों को चलने में कठिनाई होती है और दर्द होता है।
4. सूखी और फटी त्वचा
मधुमेह न्यूरोपैथी पैरों पर त्वचा को सूखा कर सकती है। यह विकार भी मधुमेह के सामान्य लक्षणों में से एक है।
पहली नज़र में यह खतरनाक नहीं हो सकता है, लेकिन सूखी त्वचा से दरारें हो सकती हैं जो मधुमेह घाव बन सकती हैं और आगे चलकर मधुमेह के अल्सर को जन्म दे सकती हैं जो ठीक होना मुश्किल है।
5. लचीला
Calluses के अलावा, मधुमेह रोगियों द्वारा अनुभव की जाने वाली एक सामान्य मधुमेह पैर की समस्या लचीला है। पैरों के लिए यह व्यवधान जूते की सतह पर लगातार घर्षण के कारण होता है।
तरल के रूप में भरे हुए बुलबुले जैसा आकार देने वाला। मधुमेह रोगियों में, आमतौर पर पैर की सतह पर लोचदार बड़ा होगा। फ्लेक्स को तोड़ने से बचें क्योंकि इससे पैरों पर घाव हो सकते हैं जो संक्रमित होने और मधुमेह के अल्सर का खतरा है।
6. कॉलस
कॉलस या कठोर डायबिटिक फुट डिसऑर्डर का एक रूप है जो त्वचा के एक बिल्डअप का कारण बनता है जब तक कि यह अंततः कठोर न हो जाए। यह विकार आमतौर पर एड़ी या तलवों के आसपास दिखाई देता है।
त्वचा को संचित करने की प्रक्रिया उन व्यक्तियों में अधिक तेजी से घटित होगी जिन्हें मधुमेह है जिससे कि कॉलस बनेंगे। मधुमेह रोगियों में कॉलस आमतौर पर फुटवियर द्वारा ट्रिगर किए जाते हैं जो परिवर्तनों के कारण पैर के आकार से मेल नहीं खाते हैं हथौड़ा.
ध्यान रखें, भले ही यह असुविधा का कारण हो,त्वचा buildup में कटौती नहीं करते इसका कारण यह है कि यह रक्तस्राव और मधुमेह के अल्सर का कारण बन सकता है।
7. चारकोट के पैर
मधुमेह न्यूरोपैथी से तंत्रिका क्षति से चारकोट के पैर या पैर के आकार में परिवर्तन हो सकता है।
यह मधुमेह पैर लक्षण शुरू में सूजन, लालिमा और सूजन की विशेषता है। जब पैर की सूजन बड़ी हो जाती है, तो मधुमेह रोगियों को आमतौर पर तब तक दर्द होने लगता है, जब तक कि सूजे हुए पैर में हड्डियां न टूट जाएं।
यह स्थिति अक्सर टखने के पास पैर के शीर्ष को प्रभावित करती है। हड्डियों के स्थानांतरण और फ्रैक्चर के कारण ऊपरी पैर घुमावदार हो जाता है।
पैरों पर मधुमेह के घावों को कैसे रोकें
कुछ डायबिटीज के रोगी गतिविधि और व्यायाम के कारण अपने पैरों में चोट का अनुभव नहीं करते हैं। यही कारण है कि मधुमेह के घावों को रोकने के लिए आपके लिए अपना सर्वश्रेष्ठ करना महत्वपूर्ण है जो मधुमेह पैर की जटिलताओं को जन्म दे सकता है।
यहाँ घावों को रोकने के तरीके हैं जो मधुमेह के अल्सर में विकसित हो सकते हैं:
1. उन खेलों से बचें जो पैरों को बहुत अधिक प्रभाव देते हैं
भले ही आपको नियमित रूप से व्यायाम करना पड़े, फिर भी आपको चोटों को रोकने के लिए व्यायाम के प्रकार पर ध्यान देने की आवश्यकता है, खासकर पैरों की।
व्यायाम जो बहुत ज़ोरदार है, मधुमेह वाले लोगों के लिए चोट का एक बड़ा जोखिम है। दौड़ने की बजाय योग, ताई ची, चलना और तैराकी जैसे खेल चुनें।
दौड़ने से आपको अपने पैरों के तलवों पर बार-बार प्रभाव पड़ेगा, जिससे चोट लगने का खतरा बढ़ सकता है जिससे मधुमेह के अल्सर हो सकते हैं।
2. गतिविधियों के अनुसार जूते चुनें
डायबिटीज के घाव को रोकने का एक और तरीका है कि आप हमेशा ऐसे फुटवियर का इस्तेमाल करें, जो आप उन गतिविधियों के लिए उपयुक्त हैं, जो आपके लिए चल रहे जूते का उपयोग करके जॉगिंग। सही फुटवियर के उपयोग से गतिविधियों के दौरान पैरों तक रक्त प्रवाह सुचारू हो सकता है।
अनुपयुक्त फुटवियर पहनने से आपको चोट लगने का खतरा हो सकता है। यह भी सुनिश्चित करें कि आकार सही हो और संकरा न हो ताकि ऐसे कॉलस न पैदा हों जो डायबिटिक घाव या अल्सर बनने की क्षमता रखते हों।
कई युक्तियां हैं जिन्हें आप मधुमेह के लिए जूते चुनने पर विचार कर सकते हैं, अर्थात्:
- ऐसे जूते चुनें जो गहरे हों, आपके सामान्य जूते से लगभग 0.6-1.2 सेमी, ताकि आपके पैर बहुत संकीर्ण न हों
- लचीली सामग्री जैसे चमड़े या कैनवास के साथ हल्के जूते चुनें।
- पट्टियों वाले जूते चुनें जिन्हें आप ढीला या कस सकते हैं, इसलिए उन्हें आपके पैरों की स्थिति के अनुसार समायोजित किया जा सकता है।
- जूते एक नरम, पसीने को अवशोषित एकमात्र के साथ एक फर्म वापस होना चाहिए।
- जूते का चयन न करें जो संकीर्ण हैं, जूते के पंजे से लगभग आधा सेंटीमीटर की दूरी पर छोड़ दें।
4. मोजे के साथ हमेशा फुटवियर का इस्तेमाल करें
जब इस कदम पर, घर में सहित जूते का उपयोग करने के लिए मत भूलना। सही जूते और पर्याप्त मोटी आपके पैरों के तलवों को विभिन्न तेज वस्तुओं से बचा सकते हैं और पैरों को घायल कर सकते हैं।
जुराबें आपके पैरों को सूखा रखती हैं और बाहरी वस्तुओं से बेहतर तरीके से सुरक्षित रहती हैं जो आपके पैरों को घायल कर सकती हैं। इतना ही नहीं, आपके जूते में नरम पैड के रूप में काम करने वाले मोजे के कारण आपके पैर भी आरामदायक महसूस करेंगे।
5. हर दिन पैरों की स्थिति की जांच और जांच करें
खेल करने से पहले और बाद में अपने पैरों की जांच करने की आदत बनाएं, क्योंकि आपको चोटों का अनुभव हो सकता है लेकिन दर्द महसूस नहीं हो रहा है।
इसके अलावा, अपने पैरों को धोने और उन्हें तुरंत सुखाने की आदत बनाएं ताकि आपके पैर हमेशा साफ रहें। घावों को बनने से रोकने के रूप में अपने पैरों को सूखा रखें। बहुत गर्म होने वाले पानी से अपने पैरों को साफ करने से बचें।
किसी भी असामान्य परिवर्तन के लिए नियमित रूप से अपने पैरों की जाँच करें। जिसमें दर्द, घाव, या त्वचा के अल्सर की उपस्थिति शामिल है। खुले घाव, घाव, या पैर पर कटौती की तुरंत डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए।
मधुमेह का पैर या मधुमेह अल्सर से बचा जा सकता है यदि आप रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं और यदि आवश्यक हो तो अपने चिकित्सक से मधुमेह की दवा लेने के निर्देशों का पालन करें
पैरों की देखभाल और परीक्षाओं को नियमित रूप से हर दिन करना चाहिए। यदि आप मधुमेह के पैर से संबंधित लक्षणों का अनुभव करते हैं, सही इलाज कराने के लिए तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
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